{"id":6709,"date":"2016-04-19T12:21:19","date_gmt":"2016-04-19T11:21:19","guid":{"rendered":"http:\/\/belleza.doncomos.com\/?p=6709"},"modified":"2016-08-04T16:54:54","modified_gmt":"2016-08-04T15:54:54","slug":"causas-durezas-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/causas-durezas-pies","title":{"rendered":"Causas de las durezas en los pies"},"content":{"rendered":"<p>Aprende cuales son los motivos por los que aparecen las durezas en los pies, trata de corregir y evitar cometer los mismos errores, as\u00ed lograr\u00e1s controlar el problema.<\/p>\n<p>Las <strong>durezas o hiperqueratosis<\/strong>\u00a0se producen porque la piel de los pies o de las manos, se ven afectadas por alg\u00fan comportamiento extra\u00f1o como puede ser la producci\u00f3n de rozamiento, fricci\u00f3n o presi\u00f3n en alguna zona, el cuerpo en su defensa activa la producci\u00f3n de queratina y es cuando la piel \u00a0empieza a engrosar hasta dar forma a esa dureza o callosidad.<\/p>\n<p>Estas callosidades no solo son poco est\u00e9ticas, en verano con el uso de calzado fresco suelen dejarse ver, sino que el principal inconveniente es que con el tiempo comienzan a ocasionar mayores problemas.<\/p>\n<p>Los sitios donde suelen aparecer las durezas son el los\u00a0<strong>talones y en la planta del pie,\u00a0<\/strong>son los lugares donde sufren mayor presi\u00f3n por el peso del cuerpo, donde llegan contusiones en mayor medida por los suelos irregulares y es donde se produce una constante fricci\u00f3n por el desplazamiento interno del calzado al caminar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6710\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-110.jpg\" alt=\"Causas de las durezas en los pies\" width=\"194\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-110.jpg 194w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-110-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 194px) 100vw, 194px\" \/><\/p>\n<p>Estas suelen pasar desapercibidas en un primer momento, pero al irse incrementando se suelen tornar molestas y hasta dolorosas, es en ese instante cuando uno se decide a quitarlas, existen varias formas de retirarlas que veremos en otro art\u00edculo.<\/p>\n<p>Cuando tengas una dureza, aparte de eliminarla,hazte la pregunta de \u00bfpor que me salen?. Por este motivo es importante establecer que tipo de cosas, elementos o malas conductas personales que son la causa \u00a0de las durezas en los pies, para corregir el problema e impedir que se vuelva a generar.<\/p>\n<p>Con Doncomos.com, no solo sabr\u00e1s que produce la dureza en los pies, sino que tambi\u00e9n en otros art\u00edculos, c\u00f3mo reducir el dolor de las durezas en los pies y c\u00f3mo evitar las durezas en los pies.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5109023311\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>Que Necesitas<\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Calzado adecuado.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Peso normal.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Crema hidratante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones<\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>La primera causa es el uso de un <strong>calzado inadecuado, un calzado inc\u00f3modo y no preparado<\/strong> es el principal culpable de la aparici\u00f3n de <strong>hiperqueratosis,<\/strong> si tenemos este calzado durante mucho tiempo y nos desplazamos ser\u00e1 m\u00e1s probable la aparici\u00f3n de las durezas. Muchas veces cometemos el error de dejarnos llevar por el gusto y la est\u00e9tica de una prenda y no por la comodidad de la misma, como nos gusta o est\u00e1 a la moda, la usamos con mayor frecuencia aumentando el problema de las durezas.<\/li>\n<li>Otro de los motivos para la aparici\u00f3n de las durezas es el <strong>caminar mucho<\/strong>, aunque se tenga el calzado adecuado y se hayan tomado las medidas necesarias para evitar la aparici\u00f3n de las durezas en los pies, el hecho de caminar grandes distancias y en terrenos irregulares aumenta la posibilidad de aparici\u00f3n del problema. En una larga traves\u00eda caminando, las medias se van aplastando y si le sumamos la humedad o el sudor directamente, la compactaci\u00f3n se hace m\u00e1s evidente, y se empieza a friccionar la piel provocando la dureza. Aunque es muy saludable y recomendable andar, en este caso es contraproducente.<\/li>\n<li>Las personas que tienen <strong>sobrepeso y obesidad<\/strong> suelen ser m\u00e1s propensos a padecer este problema. Por una cuesti\u00f3n f\u00edsica las extremidades inferiores soportan mayor peso por tanto la piel de los pies, en especial de la planta de los pies fricciona m\u00e1s que el de una persona delgada provocando que el cuerpo genere m\u00e1s cantidad de queratina para proteger las partes blandas y las articulaciones.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6711\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-838-300x145.png\" alt=\"Causas de las durezas en los pies\" width=\"300\" height=\"145\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-838.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-838-270x131.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li>Las <strong>malas posturas<\/strong> corporales son otra de las causas que ayudan e incrementan la posibilidad de padecer\u00a0hiperqueratosis, la utilizaci\u00f3n de los medios inferiores de mala manera, el caminar de forma antinatural por un dolor o una lesi\u00f3n que nos impida el normal movimiento, hace que el pie se desplace de forma incorrecta provocando la dureza.<\/li>\n<li>Otra causa asociada a la anterior es <strong>la edad,<\/strong> el desgaste de la piel sumado a la perdida de propiedades de esta hace que se produzca m\u00e1s a menudo la aparici\u00f3n de las durezas. La deformaci\u00f3n osea del pie a causa de la edad y de enfermedades como la artrosis por ejemplo, es otro de los causantes de la aparici\u00f3n del problema.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Un nuevo motivo es la\u00a0<strong>sequedad de la piel,<\/strong> esta causa est\u00e1 ligada a la anterior ya que se incrementa con el paso de los a\u00f1os, si pudieses hidratar tus pies ser\u00eda m\u00e1s dif\u00edcil la formaci\u00f3n de durezas.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos<\/h2><blockquote-content><p>Es muy importante tener un calzado adecuado y c\u00f3modo, sobretodo para los periodos largos de tiempo como puede ser para trabajar, un calzado que tendremos colocados 10 horas.<\/p>\n<p>Para andar o caminar, correr o para cualquier actividad, un calzado especifico siguiendo las premisas de adecuado y c\u00f3modo.<\/p>\n<p>Tratar en la medida de lo posible, para caminar o andar, hacer varios tramos cortos de tiempo en vez de uno largo.<\/p>\n<p>Mantener una vida sana, una dieta equilibrada y un peso normal, el sobrepeso ayuda a la formaci\u00f3n de las durezas.<\/p>\n<p>Corregir las malas posturas y curar todo tipo de lesiones que nos impidan desplazarnos correctamente.<\/p>\n<p>Hidratar los pies, aplicar cremas hidratantes para mantener los pies humectados y suaves.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprende cuales son los motivos por los que aparecen las durezas en los pies, trata de corregir y evitar cometer los mismos errores, as\u00ed lograr\u00e1s controlar el problema. 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