{"id":6725,"date":"2016-04-28T15:21:24","date_gmt":"2016-04-28T14:21:24","guid":{"rendered":"http:\/\/belleza.doncomos.com\/?p=6725"},"modified":"2016-08-04T16:54:49","modified_gmt":"2016-08-04T15:54:49","slug":"evitar-durezas-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar las durezas de los pies"},"content":{"rendered":"<p>Aprende c\u00f3mo podemos evitar las durezas de los pies, tomar las medidas necesarias y conocer que acciones podemos desarrollar para impedir la formaci\u00f3n de durezas que una vez que se forman es solo cuesti\u00f3n de tiempo para que ocasionen molestias y a continuaci\u00f3n dolor.<\/p>\n<p>Esta demostrado que la salud de nuestro cuerpo y la de los pies est\u00e1n estrechamente ligadas, unas articulaciones r\u00edgidas pueden significar sobre una posible artrosis, un hormigueo o pies adormecidos nos puede estar poniendo en alerta sobre problemas de diabetes y los pies hinchados pueden significar problemas de hipertensi\u00f3n arterial, problemas card\u00edacos o problemas renales.<\/p>\n<p>Por este motivo\u00a0<strong>se debe prestar \u00a0atenci\u00f3n a los s\u00edntomas que se presentan directamente en nuestro propios pies<\/strong>, ya que puede que nos este alertando sobre posibles enfermedades.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6711\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-838-300x145.png\" alt=\"Causas de las durezas en los pies\" width=\"300\" height=\"145\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-838.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-838-270x131.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>En los pies las zonas que m\u00e1s sufren son los talones y la planta<\/strong>, estas son las zonas que sufren todo el peso del cuerpo, es tanta su importancia pues gracias a ellos mantenemos el equilibrio, andamos y corremos; por este motivo la piel aqu\u00ed es mucho m\u00e1s gruesa, para que pueda soportar la presi\u00f3n, el exceso de presi\u00f3n si tenemos sobrepeso o si debemos estar durante horas de pie por nuestras actividades.<\/p>\n<p>Las durezas o hiperqueratosis nos pueden decir que hay alguna deformidad osea, pero tambi\u00e9n pude ser que el calzado no sea el adecuado, que sea peque\u00f1o y estrecho, o que ocasione roses en la piel.<\/p>\n<p>Es importante saber que no todos los \u00a0tipos de piel son iguales y hay algunas que son m\u00e1s propensas a generar durezas o callosidades.\u00a0<strong>No existe una forma que evite su formaci\u00f3n, pero si podemos llevar a cabo algunas medidas \u00a0para prevenir su aparici\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Con Doncomos.com, no solo sabr\u00e1s c\u00f3mo evitar las durezas de los pies, sino que tambi\u00e9n en otros art\u00edculos c\u00f3mo reducir el dolor denlas durezas de los pies y \u00a0las causas de las durezas de los pies.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; 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la arena har\u00e1 un trabajo de pulimento suave de la piel, desgastando cualquier dureza. Estar descalzo la mayor parte del tiempo es totalmente recomendable.<\/li>\n<li>\u00a0<strong>Elegir calzado adecuado y c\u00f3modo,\u00a0<\/strong>priorizar la comodidad y la seguridad a la est\u00e9tica, en caso de practicar deportes utilizar el calzado espec\u00edfico, utilizar el n\u00famero correcto, buscar que sea c\u00f3modo y llevadero.<\/li>\n<li>Para el uso prolongado durante muchas horas, <strong>elegir un calzado liviano, de materiales suaves, flexibles y que dejen respirar la piel<\/strong>, en el caso de mujeres es recomendable los zapatos de tac\u00f3n bajo. Hay que evitar los zapatos estrechos y apretados, como tambi\u00e9n los tacones altos.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6726\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/C\u00f3mo-reducir-el-dolor-de-las-durezas-de-los-pies-342-300x197.jpg\" alt=\"C\u00f3mo reducir el dolor de las durezas de los pies\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/C\u00f3mo-reducir-el-dolor-de-las-durezas-de-los-pies-342-300x197.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/C\u00f3mo-reducir-el-dolor-de-las-durezas-de-los-pies-342-270x177.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/C\u00f3mo-reducir-el-dolor-de-las-durezas-de-los-pies-342.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Mantener los pies limpios e hidratados<\/strong>, aplicar cremas hidratantes para prevenir la sequedad de la piel con especial atenci\u00f3n a los talones. Aconsejamos con base de glicerina.<\/li>\n<li>Alternar los zapatos cada d\u00eda. No es conveniente utilizar los mismos calzados todos los d\u00edas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Secar bien entre los dedos de los pies y eliminar toda la humedad con polvos de talco. La higiene es siempre una buena ayuda.<\/li>\n<li><strong>Mantener una dieta equilibrada, llevar una vida sana<\/strong>; la obesidad y el sobrepeso son culpables de la formaci\u00f3n de durezas, si reducimos nuestro peso, bajaremos la posibilidad de que estas de formen.<\/li>\n<li><strong>Hacer paseos cortos<\/strong> con descansos de recuperaci\u00f3n. Dividir la caminata en secciones cortas de tiempo con recuperaci\u00f3n entre ellas.<\/li>\n<li>Acudir al\u00a0<strong>pod\u00f3logo<\/strong> al m\u00e1s m\u00ednimo s\u00edntoma de dureza o anomal\u00eda, este nos dar\u00e1 tratamiento y consejos para evitar la formaci\u00f3n de los mismos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos para  evitar las durezas de los pies<\/h2><blockquote-content><p>Caminar el mayor tiempo posible descalzo y mucho mejor si es por la playa.<\/p>\n<p>Utilizar calzado c\u00f3modo y adecuado, y del n\u00famero correcto.\u00a0Utilizar zapatos de tac\u00f3n bajos y anchos.<\/p>\n<p>Realizar caminatas cortas y recuperar los pies entre ellas.<\/p>\n<p>Mantener los pies limpios e hidratados. Secar bien entre los dedos de los pies.<\/p>\n<p>Visitar al pod\u00f3logo al menor s\u00edntoma de dureza.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprende c\u00f3mo podemos evitar las durezas de los pies, tomar las medidas necesarias y conocer que acciones podemos desarrollar para impedir la formaci\u00f3n de durezas que una vez que se forman es solo cuesti\u00f3n de tiempo para que ocasionen molestias [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":6712,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1129],"tags":[],"class_list":["post-6725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manos-y-pies","idioma-enviado-en"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo evitar las durezas de los pies - Belleza Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende y Inf\u00f3rmate de C\u00f3mo evitar las durezas de los pies con estos sencillos trucos y consejos que te ser\u00e1n de utilidad para evitar durezas de los pies.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo evitar las durezas de los pies - Belleza Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprende y Inf\u00f3rmate de C\u00f3mo evitar las durezas de los pies con estos sencillos trucos y consejos que te ser\u00e1n de utilidad para evitar durezas de los pies.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Belleza Doncomos.com: Trucos para tener mejor Aspecto\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-04-28T14:21:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-08-04T15:54:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/04\/Causas-de-las-durezas-en-los-pies-574.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"210\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies\",\"name\":\"C\u00f3mo evitar las durezas de los pies - Belleza Don C\u00f3mos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-04-28T14:21:24+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-04T15:54:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/#\/schema\/person\/1bb553315647e10dcdc8269eb9b5bdf0\"},\"description\":\"Aprende y Inf\u00f3rmate de C\u00f3mo evitar las durezas de los pies con estos sencillos trucos y consejos que te ser\u00e1n de utilidad para evitar durezas de los pies.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/evitar-durezas-pies#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo evitar las durezas de los pies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/\",\"name\":\"Belleza Doncomos.com: Trucos para tener mejor Aspecto\",\"description\":\"Belleza - Todo lo que necesitas saber para estar guapa. 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