{"id":9331,"date":"2019-06-28T10:02:03","date_gmt":"2019-06-28T09:02:03","guid":{"rendered":"http:\/\/belleza.doncomos.com\/?p=9331"},"modified":"2019-06-17T10:03:02","modified_gmt":"2019-06-17T09:03:02","slug":"como-quitar-la-papada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/como-quitar-la-papada","title":{"rendered":"C\u00f3mo quitar la papada"},"content":{"rendered":"<p>Tener la <strong>figura perfecta<\/strong>, no necesariamente implica contar con las medidas 90-60-90, en el caso de las mujeres. En ocasiones, la persona podr\u00eda tenerlas pero aun as\u00ed no estar satisfecha con su cuerpo.<\/p>\n<p>A algunos les molesta el grosor de sus brazos, a otros la largura de sus piernas, la forma de su abdomen, su nariz, la anchura de la frente, la separaci\u00f3n de los ojos, etc. En realidad, es dif\u00edcil hallar a alguien que est\u00e9 conforme con su composici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n<p>El problema suele agudizarse cuando hay <strong>kilos de m\u00e1s<\/strong>. Puede que una simple dieta no acabe con el problema. Sobre todo si se ha sido obeso toda la vida. Al bajar de peso, la piel pierde elasticidad y no vuelve a su lugar original. Aqu\u00ed es donde entra en juego el bistur\u00ed y las costosas operaciones est\u00e9ticas.<\/p>\n<p>Sin embargo, por lo general no hay que llegar a esos extremos. Existen <strong>diferentes ejercicios <\/strong>que podemos hacer a diario a fin de obtener <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/lipoescultura-tratamientos-riesgos-resultados-y-precios\">los resultados deseados sin tener que entrar a un quir\u00f3fano.<\/a><\/p>\n<p>Una de las partes del cuerpo con la que menos se est\u00e1 conforme es <strong>la papada<\/strong>, \u00bfte has preguntado si <strong>hay maneras de quitarla<\/strong>?&#8230; \u00a1Tenemos muy buenas noticias para ti! Si las hay y lo que es mejor, el d\u00eda de hoy estaremos compartiendo esos secretos contigo.<\/p>\n<p>De ese modo podr\u00e1s lucir la apariencia que deseas y <strong>sentirte bien contigo mismo.<\/strong> Por eso te animamos a prestar mucha atenci\u00f3n y no levantarte de tu asiento hasta haber terminado este art\u00edculo. Esto podr\u00eda significar para ti un antes y un despu\u00e9s.<\/p>\n<p>Desp\u00eddete para siempre de esa horrenda papada y dale la bienvenida a <strong>un rostro de ensue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9333\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-116.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-116.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-116-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-116-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, sin m\u00e1s pre\u00e1mbulos, te estaremos dando <strong>las instrucciones<\/strong> que debes seguir para lograr tu cometido. Ve\u00e1moslo\u2026<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5109023311\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones para  quitar la papada<\/h2><blockquote-content><p>El cuerpo humano est\u00e1 compuesto por una gran cantidad de m\u00fasculos, muchos de los cuales <strong>nos olvidamos ejercitar<\/strong> y, como consecuencia de ello, aparecen problemas como la papada.<\/p>\n<p>Cabe destacar que la papada, o barbilla doble, es un indicativo de c\u00f3mo estamos f\u00edsicamente. Si la tenemos, entonces probablemente tengamos sobrepeso. Ya que la raz\u00f3n por la que aparece este cauchito en nuestro cuello, es que tenemos <strong>grasa acumulada<\/strong> en esa zona.<\/p>\n<p>Sin embargo, aunque este es uno de los motivos m\u00e1s frecuentes, no es el \u00fanico. La edad tambi\u00e9n nos puede jugar una mala pasada. Cuando se va avanzando en edad <strong>la flacidez comienza a aparecer<\/strong>, ampliando las posibilidades de tener papada.<\/p>\n<p>Pero no tienes por qu\u00e9 alarmarte ni entristecerte. <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/aspecto-esplendido-trucos-sencillos\">Existen unos <strong>ejercicios muy simples<\/strong><\/a> que puedes hacer desde la comodidad de tu casa, sin tener que pagar horas de gimnasio. Estos te ayudar\u00e1n a reducir la papada notablemente.<\/p>\n<p>El primero de ellos consiste en <strong>estirar el cuello<\/strong>. Debes sentarte en una silla con la espalda recta, luego deber\u00e1s inclinar la cabeza hacia atr\u00e1s hasta que logres ver el techo de tu casa. Procura hacerlo con la boca cerrada. De ese modo, podr\u00e1s notar c\u00f3mo la piel que est\u00e1 en la zona del cuello comienza a estirarse. Mientras <strong>m\u00e1s<\/strong> <strong>aprietes los labios<\/strong>, m\u00e1s estiramiento habr\u00e1.<\/p>\n<p>Cuando realices este ejercicio ten un poco de <strong>precauci\u00f3n<\/strong>, ya que al principio tal vez presentes leves dolores en la cervical.<\/p>\n<p>Por otra parte, tambi\u00e9n puedes pronunciar las vocales de manera <strong>prolongada y exagerada<\/strong>. Estira la piel de tu rostro lo m\u00e1s que puedas. Hazlo frente al espejo, en la medida de lo posible. Repite el ejercicio varias veces.<\/p>\n<p>Otro ejercicio que puedes hacer es tensar los m\u00fasculos del cuello. Esto lo logras cerrando la boca y apretando los dientes. Luego, <strong>activa los m\u00fasculos del cuello<\/strong>. Al hacerlo, notar\u00e1s c\u00f3mo se elevan tus cejas y orejas. Esto es normal que suceda. Procura realizar este ejercicio tambi\u00e9n frente al espejo y haz unas 10 repeticiones.<\/p>\n<p>Aunque no lo creas, masticar chicle es uno de los mejores ejercicios para quitar la papada, ya que puedes hacerlo en cualquier lugar, a cualquier hora y durante el tiempo que quieras. De esta manera ayudar\u00e1s a <strong>tonificar los m\u00fasculos del cuello<\/strong> y evitar que aparezca la papada o, si ya la tienes, a reducirla.<\/p>\n<p>Si te gusta <strong>mandar besos<\/strong>, hazlo ahora m\u00e1s que nunca. Este es un buen ejercicio para quitar la papada. Solo debes sentarte con la espalda recta, inclinando tu cabeza levemente hacia arriba estirando el cuello. <strong>Junta tus labios<\/strong> como si fueras a enviar besos y realiza este mismo movimiento en dos series de 30 repeticiones.<\/p>\n<p>Tal como has podido darte cuenta, estos ejercicios no te agotar\u00e1n f\u00edsicamente pero s\u00ed te dar\u00e1n la oportunidad de tener el aspecto que deseas. As\u00ed que no dejes de hacerlos hasta lograr tu cometido.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9334\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-826.jpg\" alt=\"papada\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-826.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-826-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-826-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Ahora bien, \u00bfacaso esto es suficiente para decirle <strong>adi\u00f3s a la papada<\/strong>? \u00bfNecesitas hacer algo m\u00e1s? No te distraigas y contin\u00faa leyendo.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>\u00bfQue necesitas para  quitar la papada?<\/h2><blockquote-content><p>\u201cPara ser bella hay que ver estrellas\u201d este refr\u00e1n indica que, en ocasiones, es necesario hacer sacrificios o recurrir a <strong>medidas dr\u00e1sticas<\/strong> para poder llegar a los altos est\u00e1ndares de belleza.<\/p>\n<p>Aunque los ejercicios pueden ayudarte mucho, quiz\u00e1s sea necesario que incluyas algo m\u00e1s en tu rutina de belleza para poder deshacerte de la papada. Por ejemplo, tal vez necesites realizar ciertos <strong>masajes<\/strong> a tu cuello utilizando un poco de aceite de germen de trigo.<\/p>\n<p>De no tener uno, puedes sustituirlo por alg\u00fan <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Aceite_de_s%C3%A9samo\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">aceite que sea rico en vitamina E<\/a>. masajea tu cuello y papada por espacio de unos tres minutos <strong>antes de dormir<\/strong> y, si no eres de piel demasiado grasa, puedes dejarlo actuar durante toda la noche, esto permitir\u00e1 que tu piel tenga mayor elasticidad y un mejor aspecto.<\/p>\n<p>Al comenzar el d\u00eda, necesitar\u00e1s hacerlo con el pie derecho. Para ello, tendr\u00e1s que beber un <strong>jugo de manzana, lim\u00f3n y betabel<\/strong>. La combinaci\u00f3n de estos alimentos te ayudar\u00e1 a no retener l\u00edquidos y as\u00ed evitar que esto se refleje en tu cara.<\/p>\n<p>Para realizar esta bebida solo necesitar\u00e1s una manzana vede o roja, seg\u00fan tu preferencia, una taza de betabel pelado y el jugo de un lim\u00f3n. Coloca estos ingredientes en un procesador y listo. Deber\u00e1s beber este jugo <strong>todos los d\u00edas<\/strong> por la ma\u00f1ana durante unos 7 d\u00edas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, puedes aplicarte una buena mascarilla. Necesitar\u00e1s una clara de huevo, una cucharada de vinagre y 1 pizca de sal de Epsom. Mezcla los ingredientes hasta conseguir formar <strong>una pasta homog\u00e9nea<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9336\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-502.jpg\" alt=\"papada\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-502.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-502-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-502-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Para aplicarla solo deber\u00e1s humedecer un algod\u00f3n en la mezcla y aplicarla directamente sobre la papada. D\u00e9jala actuar por espacio de unos 20 minutos y ret\u00edrala con agua tibia.<\/p>\n<p>Otra mascarilla que puede ayudarte es a base de <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/utilizar-aceite-rosa-mosqueta\">aceite de rosa mosqueta<\/a>, avena y leche. En un recipiente, calienta la leche, luego vi\u00e9rtela en un molde y agrega una cucharada de aceite de rosa mosqueta y media taza de avena.<\/p>\n<p><strong>Mezcla con energ\u00eda<\/strong> hasta que no queden grumos. Apl\u00edcala sobre la papada y d\u00e9jala actuar por media hora. Luego, deber\u00e1s retirarla, de igual modo, con agua tibia.<\/p>\n<p>Si te ci\u00f1es a esta <strong>rutina de belleza<\/strong> de manera estricta, en tan solo un mes podr\u00e1s notar los resultados. Comenzar\u00e1s a notar que poco a poco va desapareciendo la papada. Por ello, te animamos a que no dejes caer las manos. Sigue intent\u00e1ndolo.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos para  quitar la papada<\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9338\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-378.jpg\" alt=\"\" width=\"431\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-378.jpg 431w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-378-300x274.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/05\/C\u00f3mo-quitar-la-papada-378-219x200.jpg 219w\" sizes=\"auto, (max-width: 431px) 100vw, 431px\" \/><\/p>\n<p>Si decides darte los masajes con aceite y eres <strong>de piel grasa<\/strong>, te recomendamos que no dejes el aceite durante toda la noche. Bastar\u00e1 con que lo dejes actuar unos 15 minutos. Luego, ret\u00edralo con agua tibia.<\/p>\n<p>Por otra parte, toma medidas preventivas al realizar los ejercicios de estiramiento del cuello y no abuses de las series recomendadas. De lo contrario, podr\u00edas llegar a sentir molestias.<\/p>\n<p>Si observas que alguna de las mascarillas te causa <strong>un efecto adverso<\/strong>, lo mejor ser\u00e1 suspenderla lo antes posible. Si el malestar persiste, visita a tu m\u00e9dico de confianza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener la figura perfecta, no necesariamente implica contar con las medidas 90-60-90, en el caso de las mujeres. En ocasiones, la persona podr\u00eda tenerlas pero aun as\u00ed no estar satisfecha con su cuerpo. 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