{"id":9475,"date":"2019-01-29T17:30:59","date_gmt":"2019-01-29T16:30:59","guid":{"rendered":"http:\/\/belleza.doncomos.com\/?p=9475"},"modified":"2019-12-30T16:41:15","modified_gmt":"2019-12-30T15:41:15","slug":"como-eliminar-y-combatir-la-flacidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/como-eliminar-y-combatir-la-flacidez","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar y combatir la flacidez"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfA qui\u00e9n no le gustar\u00eda lucir los 365 d\u00edas del a\u00f1o <strong>un cuerpo firme y esbelto<\/strong>? La verdad es que ese es el sue\u00f1o de la mayor\u00eda de las mujeres. Pero no podemos dejar fuera de estas estad\u00edsticas a los hombres.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda la vanidad es una caracter\u00edstica com\u00fan en ambos sexos. Por lo que no podemos hacer una distinci\u00f3n en este hecho.<\/p>\n<p>El deseo de tener un cuerpo escultural puede agudizarse en temporadas espec\u00edficas como el verano. En donde cientos de hombres y mujeres presumen de lo que tienen al usar diminutos vestidos de ba\u00f1o. De ese modo que convierten no solo en la comidilla de la gente, sino en la envidia de muchos.<\/p>\n<p>Sin embargo, existen ciertos impedimentos a la hora de lograr el objetivo del a\u00f1o. Uno de ellos es la flacidez. La verdad es que pocas personas tienen el llamado \u201ccuerpo perfecto\u201d. Esto tambi\u00e9n depende en gran manera de lo que cada quien considere como perfecto.<\/p>\n<p>Puede que las expectativas de uno, no le parezca tan atractiva a otro. Pero, en lo que s\u00ed pueden coincidir es que nada que quede colgando, o que se mueva como gelatina, es atractivo para todos.<\/p>\n<p>Por ese motivo, \u00bfqu\u00e9 se puede hacer con el problema de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Hipoton%C3%ADa\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><strong>la flacidez<\/strong><\/a>? \u00bfHay alguna manera de eliminarla y combatirla para que m\u00e1s nunca vuelva a aparecer en nuestros cuerpos? Tal vez te parezca que tendr\u00e1s que privarte de los grandes placeres de la vida, como el comer todo lo que quieras o descansar cuanto desees.<\/p>\n<p>Lo cierto es que hay manera de <strong>atacar el problema<\/strong> y seguir disfrutando de las cosas simples de la vida. Entonces, la recomendaci\u00f3n es que puedas abrir tu mente y considerar algunas de las opciones que estaremos compartiendo contigo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5109023311\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones para  eliminar y combatir la flacidez<\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9477\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-285.jpg\" alt=\"flacidez\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-285.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-285-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-285-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Una de las razones por las que suele aparecer la flacidez es porque hemos <strong>engordado y luego adelgazado <\/strong>de manera abrupta. Hacer esto repetidas veces, tiene como consecuencia que la piel pierda su elasticidad natural.<\/p>\n<p>Algunos podr\u00edan pensar que la flacidez es un problema que solo ataca a las personas con sobrepeso. Sin embargo, nada est\u00e1 m\u00e1s lejos de la realidad que esa idea. Lo cierto es que las personas de contextura delgada tambi\u00e9n se ven afectadas.<\/p>\n<p>Este problema en realidad tiene que ver con el envejecimiento de la piel, pero tambi\u00e9n puede producirse por lo que anteriormente mencionamos: la p\u00e9rdida brusca de peso.<\/p>\n<p>Claro est\u00e1, no podemos olvidarnos que tambi\u00e9n puede darse por algunos problemas hormonales. En algunos casos, las fibras del col\u00e1geno y la elastina, se desestructuran. Estas hormonas son las responsables de que la piel tenga un aspecto firme.<\/p>\n<p>Las zonas con mayor incidencia de la flacidez son la parte interna de los brazos, el pecho, en el caso de la mujer debido a <strong>la lactancia<\/strong>, el abdomen, la parte interna de los muslos y los gl\u00fateos.<\/p>\n<p>Es cierto que luchar contra la gravedad puede llegar ser un verdadero reto, pero eso no quiere decir que la batalla est\u00e9 perdida. Es posible hacer algo. As\u00ed que \u00a1manos a la obra!<\/p>\n<p>Lo primero que debes hacer es olvidarte de aquellas dietas que parecen ser muy buenas como para ser verdad. Lo mejor es que puedas conseguir <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/dieta-equilibrada\"><strong>una dieta que sea sana y equilibrada<\/strong>.<\/a> Una en donde aumentes la ingesta de frutas, verduras y prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Recuerda que tambi\u00e9n es importante que reduzcas las cantidades de grasas y az\u00facares que consumes. Lo mejor que puedes hacer es visitar un buen nutricionista para que te ayude en este particular.<\/p>\n<p>Trata de resistir la tentaci\u00f3n de escuchar a tus amigos con complejos de nutricionistas, ya que eso podr\u00eda poner en peligro tu salud.<\/p>\n<p>Por otra parte, es vital que bebas <strong>agua en abundancia<\/strong>, ya que la piel necesita estar bien hidratada. As\u00ed ser\u00e1 mucho m\u00e1s el\u00e1stica y tardar\u00e1 m\u00e1s tiempo en perder su firmeza.<\/p>\n<p>Aunque te sientas c\u00f3modo con el sedentarismo, debes ponerte la meta de practicar un deporte diariamente. Puede ser tan sencillo como caminar, correr, subir y bajar escaleras, nadar un poco, etc. Practica lo que m\u00e1s te guste.<\/p>\n<p>Refuerza tu <strong>rutina de ejercicios<\/strong> practicando ejercicios espec\u00edficos para las zonas que m\u00e1s te preocupen, las que te parezcan m\u00e1s cr\u00edticas. Por ejemplo, sentadillas, flexiones, abdominales, yoga, pilates, etc. Lo m\u00e1s recomendables que puedas hacerlo al menos 3 veces a la semana.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, y no menos importante, utiliza <strong>cremas para reafirmar<\/strong>. Esto lo debes hacer a diario, d\u00eda y noche. \u00bfC\u00f3mo lo puedes hacer? \u00a1Muy f\u00e1cil! Solo debes masajear las zonas que est\u00e9n m\u00e1s fl\u00e1cidas por un espacio de tiempo determinado, tal vez unos 10 minutos. Con eso lograr\u00e1s mejorar el aspecto de tu piel.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 necesitas para eliminar y combatir la flacidez? De ello estaremos hablando ahora mismo. Veamos.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>\u00bfQue necesitas para  eliminar y combatir la flacidez?<\/h2><blockquote-content><p>Quiz\u00e1s te parezca que es mucho lo que tienes que hacer, pero detente y piensa un poco: \u00bfAcaso el sacrificio no vale la pena? \u00a1Por supuesto que s\u00ed! Tendr\u00e1s el cuerpo que siempre has so\u00f1ado y ahora te convertir\u00e1s en la envidia de la gente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9478\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-545.jpg\" alt=\"flacidez\" width=\"640\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-545.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-545-300x214.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-545-270x192.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 necesitas para lograrlo? No mucho:<\/p>\n<ol>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Lo primero que necesitas es una buena dieta, sana y equilibrada. Para poder hacer esta dieta, en tu refrigerador deben predominar <strong>las frutas, verduras y prote\u00ednas<\/strong> y deben escasear los alimentos altos en grasa y en az\u00facar. Es decir, en la merienda, en lugar de comerte una rebanada de pastel, podr\u00edas comerte una fruta.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9479\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-637.jpg\" alt=\"flacidez\" width=\"640\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-637.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-637-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-637-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Recuerda que los nutricionistas siempre recomiendan comer al menos unas 5 veces al d\u00eda. Esto acelera el metabolismo y reduce la sensaci\u00f3n de hambre, la cual tambi\u00e9n conocemos como ansiedad.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Por otra parte, tambi\u00e9n necesitar\u00e1s tomar mucha agua, al menos unos 8 vasos diarios. Lo que equivale a unos <strong>2 litros de agua<\/strong>, aproximadamente.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Tambi\u00e9n necesitar\u00e1s practicar alg\u00fan deporte. Para esto puedes pedir el apoyo de tus amigos, para que te sientas mucho m\u00e1s motivado a seguir con la rutina. Tal vez solo necesites una pelota o ni siquiera eso.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Por \u00faltimo, es necesario que compres algunas cremas reafirmantes. F\u00edjate bien para qu\u00e9 zona del cuerpo es cada una y no te olvides de comprar una para el rostro y el cuello.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lo siguiente es pan comido. Solo debes ser disciplinado y seguir al pie de la letra las instrucciones que se te han dado. De esta manera lograr\u00e1s mejorar el aspecto de tu piel en pocos d\u00edas.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s necesitas saber sobre c\u00f3mo eliminar la flacidez? Presta mucha atenci\u00f3n a los siguientes consejos que se estar\u00e1n dando a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'>Consejos para  eliminar y combatir la flacidez<\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9480\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-639.jpg\" alt=\"flacidez\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-639.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-639-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-639-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/12\/C\u00f3mo-eliminar-y-combatir-la-flacidez-639-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Tal vez, en este punto, te sientas un poco decepcionado. Quiz\u00e1s estas recomendaciones no han podido llenar tus expectativas. Si quieres irte por el camino m\u00e1s r\u00e1pido, tambi\u00e9n lo puedes hacer. Lo importante, en este caso, es no dejar caer las manos.<\/p>\n<p>Un atajo para eliminar la flacidez es recurrir a <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/lipoescultura-tratamientos-riesgos-resultados-y-precios\"><strong>tratamientos alternativos<\/strong><\/a>. Cuando hablamos de tratamientos alternativos nos referimos a aquellos que est\u00e1n relacionados con la intervenci\u00f3n m\u00e9dica directa. Por ejemplo, las radiofrecuencias.<\/p>\n<p>Esta tambi\u00e9n podr\u00eda ser una opci\u00f3n cuando las recomendaciones anteriores no han dado resultado. Pero, es importante que tengas presente que no se trata de medidas milagrosas. El resultado no podr\u00e1s verlo de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>Para que las radiofrecuencias sean realmente efectivas, de igual manera recomiendan poner en pr\u00e1ctica lo que te mencionamos anteriormente.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes acudir a masajistas profesionales y someterte a <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/beneficios-los-masajes\">una rutina rigurosa de masajes<\/a> para poder lograr tener una piel firme.<\/p>\n<p>Sea cual sea el m\u00e9todo que desees utilizar, aseg\u00farate de que sea sano y que no afecte tu salud. Al fin y al cabo, ni <strong>el cuerpo m\u00e1s firme<\/strong> del mundo vale la pena si ponemos en riesgo nuestras vidas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfA qui\u00e9n no le gustar\u00eda lucir los 365 d\u00edas del a\u00f1o un cuerpo firme y esbelto? La verdad es que ese es el sue\u00f1o de la mayor\u00eda de las mujeres. 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