{"id":9578,"date":"2021-05-15T15:41:33","date_gmt":"2021-05-15T14:41:33","guid":{"rendered":"http:\/\/belleza.doncomos.com\/?p=9578"},"modified":"2021-04-26T08:41:51","modified_gmt":"2021-04-26T07:41:51","slug":"como-tener-mis-unas-fuertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/como-tener-mis-unas-fuertes","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo tener mis u\u00f1as fuertes?"},"content":{"rendered":"<p>Siempre nos han sucedido de que tenemos las u\u00f1as quebradizas. No crean que esto es normal. Ya que nuestras u\u00f1as nos ayudan a cubrir el lugar m\u00e1s sensible de tu piel .Y esta debajo de las u\u00f1as. Y claro, si ves que las u\u00f1as se est\u00e1n empezando a estar d\u00e9biles. Hay que encontrar una manera de la cual puedas hacerlas m\u00e1s fuertes. Uno de los m\u00e1s comunes, es que al ser lastimadas, las u\u00f1as pierden su resistencia, no todas. Solo las que fueron lastimadas. Y al recibir el golpe. Podr\u00e1s ver que est\u00e1n algo rotas. O que van a aparecer hongos, pero los hongos no son el tema de este art\u00edculo.<\/p>\n<p>Un simple rasgu\u00f1o puede ser algo peligroso para la u\u00f1a. As\u00ed que al recibirlo deber\u00e1s de mantenerlas tranquilas. \u00d3sea, no usar demasiado las manos o hacer deportes o trabajos que dependen de las manos, y que tienen un riesgo de ser lastimadas. Y si, aunque no lo sabias, los hongos aparecen y hacen que la u\u00f1a se debilite a\u00fan m\u00e1s. Y tal vez, te preguntes \u00bfQu\u00e9 debo hacer para que mis u\u00f1as sean m\u00e1s fuertes? Pues no te preocupes, porque en este art\u00edculo vas a saber diferentes maneras de las cuales har\u00e1s que tus u\u00f1as sean m\u00e1s fuertes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9580 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-185.jpg\" alt=\"u\u00f1as fuertes\" width=\"640\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-185.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-185-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-185-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Pero antes de empezar con este art\u00edculo, te gustar\u00eda saber sobre \u201c\u00bf<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/que-refrigerios-azucarados-producen-caries-dentales\">Por qu\u00e9 los refrigerios azucarados producen caries dentales<\/a>?\u201d<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las casas para que est\u00e9n d\u00e9biles?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Mala alimentaci\u00f3n<\/strong>: No me refiero a que las u\u00f1as tienen que comer. Me refiero a la alimentaci\u00f3n que t\u00fa de tas. Si sigues una dieta muy estricta, la cual hace que no recibas los nutrientes necesarios para que tu cuerpo haga un nutriente que es esencial para que las u\u00f1as se mantengan fuertes. Es mejor una dieta balanceada. El perder peso demasiado r\u00e1pido, no es muy sano. As\u00ed que debes de tener mucho cuidado con eso, ya que perjudicas la vida de tus vidas, y hasta incluso tu propia vida.<\/li>\n<li><strong>Hipotiroidismo<\/strong>: Si siente que su metabolismo no act\u00faa bien, puedes considerar que hubo una alteraci\u00f3n en la gl\u00e1ndula tiroides. Esto significa que va a dar una muy poca cantidad de hormona tiroidea. Esta hormona hace que el metabolismo trabaje bien, y absorba los nutrientes a una velocidad sana. Y vallan a todo el cuerpo. Y en este caso, a las puntas de los dedos. Haciendo que las u\u00f1as se mantengan fuertes. El simple hecho que tus u\u00f1as est\u00e9n d\u00e9biles, no significa que tu metabolismo no est\u00e1 trabajando bien. Pero puede ser como una opci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e9s<\/strong>: Si actualmente has estado pasando por una situaci\u00f3n de la cual hace que tu mente trabaje el doble. Por lo cual aumente tu estr\u00e9s, ya que quieres resolver esa situaci\u00f3n de la cual es la causa principal de tu estr\u00e9s. Pues, aunque no lo creas, tambi\u00e9n hace que la vida de tus u\u00f1as sean perjudicadas. Ya que tu cuerpo activa varios procesos diur\u00e9ticos. De los cuales est\u00e1n relacionados con la gl\u00e1ndula tiroides. Haciendo que el orinar sea demasiado frecuente. Haciendo que pierdas nutrientes extras, siendo importantes para la ayuda de la creaci\u00f3n de la queratina para mantener las u\u00f1as fuertes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te invitamos a que leas <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/que-tratamiento-casero-es-bueno-desinflamar-colon\">\u201c\u00bfQu\u00e9 tratamiento casero es bueno para desinflamar el colon?\u201d<\/a><\/p>\n<h2>Como mantener las u\u00f1as fuertes<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Evita la acetona<\/strong>: S estas usando varios quitaesmaltes que contienen acetona. Sera mejor que no lo tengas por mucho tiempo en la u\u00f1a. Ya que hacen que est\u00e9n deshidratadas. Lo cual hace que est\u00e9n fr\u00e1giles por un largo tiempo. Lo recomendable es que agarres un algod\u00f3n y le pongas un poco del quitaesmalte. Siendo esta una cantidad segura. Y si puedes comprar quitaesmaltes que no contengan acetona. Mejor a\u00fan.<\/li>\n<li><strong>No uses esmalte<\/strong>: Si todo este tiempo has estado en tu casa o no has tenido que salir a eventos importantes de los cuales tengas que pintar tus u\u00f1as para que este hermosas. Sera mejor que no uses esmalte. Y m\u00e1s a\u00fan cuando tus u\u00f1as est\u00e1n d\u00e9biles. Ya que no est\u00e1s haciendo nada para que est\u00e9n fuertes. Pero mira. As\u00ed tendr\u00e1s tiempo para cuidarlas.<\/li>\n<li><strong>No uses limas duras<\/strong>: Puede de que las limas que son duras. No m\u00e1s eficaces a la hora de limpiar tus u\u00f1as. Y lo son, son muy fuertes. Pero al ser demasiado fuertes, hacen que las u\u00f1as sean lastimadas. En cambio con una lima suave. A pesar de ser suaves y hace que el trabajo de limpiar las u\u00f1as sean m\u00e1s dif\u00edciles. Con el tiempo le agarras el truco y te acostumbraras.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9579 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-360.jpg\" alt=\"u\u00f1as fuertes\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-360.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-360-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/belleza\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-mis-u\u00f1as-m\u00e1s-fuertes-360-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p>Lo bueno es que no es tan dif\u00edcil de notar que tus u\u00f1as est\u00e1n siendo d\u00e9biles. Puedes notarlas si te tomas como uno 10 segundos para mirarlas detenidamente, y veras que est\u00e1n agrietadas o que son f\u00e1ciles de romperse. Lo bueno, es que ya sabes diferentes maneras para cuidar las u\u00f1as y sean fuertes. Adem\u00e1s de evitar varias maneras de las cuales hacen que sean d\u00e9biles y f\u00e1ciles de romper<\/p>\n<p>Si te gusto este art\u00edculo, tambi\u00e9n puedes leer \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-evitar-ser-adicto-medicamentos\">C\u00f3mo evitar ser adicto a los medicamentos<\/a>.\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siempre nos han sucedido de que tenemos las u\u00f1as quebradizas. No crean que esto es normal. Ya que nuestras u\u00f1as nos ayudan a cubrir el lugar m\u00e1s sensible de tu piel .Y esta debajo de las u\u00f1as. 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