{"id":8517,"date":"2018-06-19T23:47:31","date_gmt":"2018-06-19T22:47:31","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/casa\/?p=8517"},"modified":"2018-05-25T13:15:08","modified_gmt":"2018-05-25T12:15:08","slug":"como-escoger-un-colchon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/casa\/como-escoger-un-colchon","title":{"rendered":"C\u00f3mo escoger un colch\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_escoger_un_colchon\">\u00bfQue necesitas para  escoger un colch\u00f3n?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_escoger_un_colchon\">Instrucciones para  escoger un colch\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_escoger_un_colchon\">Consejos para  escoger un colch\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Poder dormir decentemente en las horas adecuadas y sin interrupciones es literalmente el \u201csue\u00f1o\u201d de muchas personas, pero para <strong>poder lograr un descanso reconfortante<\/strong>, se necesita de muchas cosas que pueden terminar afectando nuestro sue\u00f1o. Desde nuestra alimentaci\u00f3n, estilo de vida, actividades laborales estudiantiles, hasta el tipo de colch\u00f3n que tenemos, son cosas que influyen severamente en la calidad de nuestro sue\u00f1o y una persona que no duerme bien, no tiene una buena calidad de vida. Por eso es muy importante saber<strong> c\u00f3mo escoger un colch\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Este art\u00edculo donde te explicamos <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/limpiar-colchon\">c\u00f3mo limpiar un colch\u00f3n<\/a> tambi\u00e9n te puede interesar<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Para muchas personas, escoger un colch\u00f3n puede parecer una nimiedad, algo intrascendente o que s\u00f3lo las personas lujosas pueden hacer, pero en realidad escoger el colch\u00f3n adecuado deber\u00eda ser una prioridad para todas las personas. Cuando nosotros dormimos en un colch\u00f3n que no es apto a nuestras necesidades, <strong>estamos sometiendo nuestro cuerpo a una serie de estr\u00e9s que puede afectar la salud a largo plazo<\/strong>. Desde problemas reum\u00e1ticos, dolores lumbares, dolor de cadera, dolor de cuello, hasta problemas en las v\u00e9rtebras sin contar lo insufribles que pueden ser las noches en las que no logras dormir bien por la incomodidad generada por el colch\u00f3n.<\/p>\n<p>No, no debemos tomarnos a\u00a0 la ligera este tipo de tema. Todo lo contrario, hay que darle especial importancia a elegir el colch\u00f3n m\u00e1s adecuado para nosotros, ya que vamos a dormir durante mucho tiempo en ese lugar. <strong>Literalmente vamos a pasar una tercera parte de nuestra vida durmiendo<\/strong>, algo tan importante como lo es dormir, no debe ser tratado como un tema intrascendente. Una persona que no duerme bien, generalmente tiene mayor riesgo de padecer enfermedades cr\u00f3nicas y degenerativas.<\/p>\n<p>Todas las personas tenemos necesidades diferentes, y eso tambi\u00e9n incluye la hora de dormir. A algunas personas les gusta dormir boca arriba,\u00a0 <strong>a otras personas les gusta dormir boca abajo<\/strong>. Los gustos y las necesidades de cada persona deben ser tomados en cuenta con especial prioridad cuando se trata de escoger un colch\u00f3n adecuado para nosotros.<\/p>\n<p>Nosotros entendemos lo importante que es dormir bien y como un mal sue\u00f1o afecta nuestra vida en muchos sentidos; una persona que no duerme bien, no puede rendir adecuadamente a la hora de laborar, o de estudiar.\u00a0 Las personas con problemas para dormir, tienden a desarrollar una actitud m\u00e1s irritable de lo normal. Incluso nuestro estado de \u00e1nimo puede verse seriamente afectado cuando no podemos dormir bien. <strong>Cuando no podemos dormir bien no estamos bien, no estamos \u201cal 100\u201d<\/strong>, y ese es un problema que se debe resolver cuanto antes, incluso si eso implica adquirir un nuevo colch\u00f3n o cambiar nuestros h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p>Para poder ayudarte a elegir el mejor colch\u00f3n, nosotros queremos decirte muchas cosas que posiblemente no sab\u00edas sobre c\u00f3mo escoger un colch\u00f3n y qu\u00e9 tipo de colch\u00f3n se adapta m\u00e1s a tus necesidades. Seguramente podr\u00e1s conocer muchos datos que no sab\u00edas y que ahora no podr\u00e1s dejar de tomar en cuenta a la hora de cambiar de colch\u00f3n. <strong>Es mejor que anotes en una libreta lo que te vamos a decir<\/strong> para que puedas realizar una excelente compra, ya que los colchones no son lo m\u00e1s barato del mundo y hay que saber c\u00f3mo invertir nuestro dinero.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Casa Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"7998910538\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_escoger_un_colchon\">\u00bfQue necesitas para  escoger un colch\u00f3n?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un colch\u00f3n nuevo<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Casa 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"4696057495\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_escoger_un_colchon\">Instrucciones para  escoger un colch\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Es muy importante <strong>considerar nuestra estatura<\/strong> cuando vamos a comprar un colch\u00f3n nuevo. Lo recomendable cuando vamos a conseguirnos un colch\u00f3n es que \u00e9ste mida <strong>entre 20 y 30 cent\u00edmetros<\/strong> m\u00e1s de lo que medimos nosotros, esto es con el motivo de que podamos tener libertad de movimiento en la cama sin que el tama\u00f1o del colch\u00f3n sea una interferencia para eso. Claro que tambi\u00e9n podemos optar por un colch\u00f3n que sea de 10 a 15 cent\u00edmetros m\u00e1s alto que nosotros, pero es posible que sea inc\u00f3modo dormir en \u00e9l o nos sentamos muy justito.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8519\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-370.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-370.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-370-300x166.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-370-270x150.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Otro factor muy importante a considerar es el ancho del colch\u00f3n. Existen personas que al dormir requieren de un amplio espacio y <strong>no soportan los espacios reducidos<\/strong>. Sobre todo esto es muy importante con aquellas personas que se mueven mucho mientras duermen, pero en el caso de personas que se mantienen inquietas al dormir, un colch\u00f3n de anchura mediana o peque\u00f1a, podr\u00eda ser m\u00e1s que suficiente.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es muy importante considerar nuestro peso para poder elegir el colch\u00f3n adecuado. Las personas que pesan menos de 80 kilos pueden optar por <strong>un colch\u00f3n un poco m\u00e1s suave y no muy grueso<\/strong>. Pero aquellas personas que tienen un peso elevado, posiblemente van a requerir de un colch\u00f3n un poco m\u00e1s firme para poder proporcionar el peso de la persona y un poco m\u00e1s grueso para permitir estabilidad y firmeza en el peso.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8520\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-705.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-705.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-705-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-705-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Tambi\u00e9n la posici\u00f3n en la que dormimos influye mucho en el tipo de colch\u00f3n ideal que deber\u00edamos conseguir. En el caso de aquellas personas que duermen boca arriba la mayor parte del tiempo, un colch\u00f3n firme es la opci\u00f3n adecuada ya que<strong> le brindar\u00e1 un buen soporte a nuestra espalda<\/strong> reduciendo la posibilidad de tener dolores cervicales, vertebrales y musculares en nuestra espalda. En este tipo de personas un colch\u00f3n con sistemas de resortes es una buena opci\u00f3n debido a dos factores; por un lado permitir\u00e1 aportar soporte a tu espalda, y por otro lado se adaptar\u00e1 a tu cuerpo.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8522\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-663.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-663.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-663-300x150.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-663-270x135.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Por otra parte, si eres del tipo de personas que duermen de lado o que adopta varias posiciones durante la noche, <strong>un colch\u00f3n m\u00e1s suave que se acople a las posiciones que t\u00fa manejas es la mejor opci\u00f3n<\/strong>, ya que tener un colch\u00f3n muy duro o firme, puede generar dolor en tu cadera, brazos hombros, pecho y espalda. Para este tipo de personas, los colchones que cuentan con la tecnolog\u00eda del sistema de discos, pueden brindar el soporte y la suavidad necesaria para cuidar de nuestro cuerpo durante la noche.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8523\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-683.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-683.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-683-300x150.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-683-270x135.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Casa 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"4696057495\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Tambi\u00e9n existen otros factores muy importantes que debemos tomar en cuenta antes de realizar la compra de cualquier tipo de colch\u00f3n, y con esto me refiero a que si compartimos nuestra cama con alguien, <strong>tambi\u00e9n hay que considerar sus necesidades<\/strong>. Con los puntos anteriores ya sabes qu\u00e9 tipo de colch\u00f3n necesitas t\u00fa particularmente, pero no sabes qu\u00e9 tipo de colch\u00f3n le conviene a dos personas que comparten la misma cama.<\/li>\n<li>Cuando estamos hablando de una cama compartida, no podemos comprar el colch\u00f3n basados \u00fanicamente en nuestras necesidades al dormir, puesto que esa persona puede tener tambi\u00e9n necesidades diferentes. Por ello, lo mejor es buscar un colch\u00f3n que pueda ser bueno para ambos y que pueda cubrir <strong>la mayor\u00eda de las necesidades de ambos.<\/strong> En este caso, lo mejor ser\u00eda un colch\u00f3n de espuma o un colch\u00f3n de l\u00e1tex, ya que estos tipos de colchones se adaptan a casi cualquier tipo de cuerpo y a casi cualquier tipo de peso.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8521\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-572.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-572.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-572-300x150.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/casa\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2018\/04\/C\u00f3mo-escoger-un-colch\u00f3n-572-270x135.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_escoger_un_colchon\">Consejos para  escoger un colch\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Para que tu colch\u00f3n pueda durar m\u00e1s tiempo, es necesario que lo limpies de vez en cuando rociando un poco de agua con vinagre. Esto matar\u00e1 muchas bacterias que puedan estar acumuladas, as\u00ed como reducir\u00e1 los posibles malos olores.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es necesario que este colch\u00f3n sea aspirado constantemente, por lo menos dos o tres veces por semana para eliminar \u00e1caros y reducir la posibilidad de tener chinches, pulgas, garrapatas y piojos.<\/li>\n<li>Los colchones no s\u00f3lo deben cambiarse por necesidades f\u00edsicas, sino tambi\u00e9n por higiene. De ser posible cada 3 a\u00f1os como m\u00ednimo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poder dormir decentemente en las horas adecuadas y sin interrupciones es literalmente el \u201csue\u00f1o\u201d de muchas personas, pero para poder lograr un descanso reconfortante, se necesita de muchas cosas que pueden terminar afectando nuestro sue\u00f1o. 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