{"id":8133,"date":"2018-10-20T14:58:03","date_gmt":"2018-10-20T13:58:03","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/dinero\/?p=8133"},"modified":"2018-09-25T10:21:07","modified_gmt":"2018-09-25T09:21:07","slug":"balance-work-life-significado-y-definicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/balance-work-life-significado-y-definicion","title":{"rendered":"Balance Work Life &#8211; Significado y Definici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_es_el_balance_Work_Life\">\u00bfQu\u00e9 es el balance Work Life?<\/a><\/li><li><a href=\"#Beneficios_del_Balance_Work_Life\">Beneficios del Balance Work Life<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_llevar_un_Balance_Work_Life\">C\u00f3mo llevar un Balance Work Life<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Llevar una vida equilibrada es<strong> uno de los grandes objetivos de cada uno en la sociedad<\/strong>. Se suele decir que la calidad de vida por conseguir dicho balance. Un balance que te permita compaginar tanto una actividad profesional que te aporte un buen sueldo a final de mes a tu cuenta bancaria, con una vida personal en la que puedas disfrutar tanto de tu familia como de tus amistades. En muchas ocasiones, incluso, se suele querer un sueldo menor pero que permita equilibrar una vida personal-profesional totalmente plena.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8156\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-714.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-714.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-714-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-714-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Que_es_el_balance_Work_Life\">\u00bfQu\u00e9 es el balance Work Life?<\/span><\/h2>\n<p>El balance Work Life no es m\u00e1s que u<strong>n anglicismo que se\u00f1ala la posibilidad de conciliar el trabajo con la vida personal<\/strong> de cada uno. Los horarios laborales en Espa\u00f1a son un tema de debate en el Congreso de los Diputados en los \u00faltimos a\u00f1os, ya que a nivel europeo es uno de los pa\u00edses en las que mayor dificultad existe para dicha conciliaci\u00f3n. Mientras en pa\u00edses como Alemania, Gran Breta\u00f1a o Francia, la mayor\u00eda de trabajadores empiezan a las ocho y acaban a las cinco de la tarde, en Espa\u00f1a muchos no lo hacen hasta las siete o las ocho de tarde. Se pasa m\u00e1s horas en la oficina, pero eso<strong> no significa alcanzar una mayor productividad<\/strong>, como reflejan los estudios. El tiempo para comer es otro de los grandes debates. En nuestro pa\u00eds se cuenta, en algunos casos, con dos o tres horas para ello, lo que alarga mucho la jornada laboral provocando que no se pueda compaginar con una actividad deportiva o familiar rutinaria entre semana. En el resto de pa\u00edses europeos, <strong>el tiempo libre por la tarde es mucho mayor<\/strong>.<\/p>\n<p>Sin embargo, esto est\u00e1<strong> empezando a cambiar en la mayor\u00eda de start-ups y empresas del tipo tecnol\u00f3gico<\/strong>. En este tipo de compa\u00f1\u00edas,especialmente en las relacionadas con la inform\u00e1tica, el trabajador tiene la obligaci\u00f3n de realizar un total de 40 horas semanales teniendo la libertad de organizarse la jornada como le plazca. Muchos hacen jornada intensiva cada d\u00eda entrando a las siete de la ma\u00f1ana y saliendo a las tres del mediod\u00eda. Otros, en cambio, optan por realizar media hora m\u00e1s de lunes y jueves, trabajando un total de dos horas extra. De esta forma, los viernes solo tienen que<strong> trabajar un total de seis horas y disfrutar de un fin de semana largo<\/strong>. En algunos pa\u00edses, como Nueva Zelanda, se est\u00e1 yendo un paso m\u00e1s all\u00e1. Se hizo un experimento en el que los trabajadores podr\u00edan disfrutar de fines de semana de tres d\u00edas sin que su sueldo se viera perjudicado. Los resultados fueron excelentes aumentando<strong> el apego de la plantilla hacia la compa\u00f1\u00eda, y tambi\u00e9n su rendimiento<\/strong>.<\/p>\n<p>Otros aspectos tambi\u00e9n inciden a la hora de conseguir <strong>este balance entre vida laboral y trabajo<\/strong>. Las vacaciones son otro de los temas m\u00e1s controvertidos para aquellos que quieren<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/disfrutar-del-verano\"><strong> disfrutar del verano<\/strong><\/a>. La mayor\u00eda de estudios y encuestas se\u00f1alan que es muy dif\u00edcil que alguien desconecte completamente del trabajo, durante su per\u00edodo vacacional. La llegada de los smartphones y las nuevas tecnolog\u00edas no ha hecho m\u00e1s que a\u00f1adir algo m\u00e1s de dificultad para conseguir este objetivo, que es tan necesario para muchos psic\u00f3logos. La calidad de vida, de hecho, va muy relacionada con nuestra capacidad de saber elegir los momentos sabiamente. Hay momentos para concentrarse en el trabajo y buscar la m\u00e1xima productividad pero <strong>tambi\u00e9n los hay para desconectar y olvidarse de todo<\/strong>.<\/p>\n<h2><span id=\"Beneficios_del_Balance_Work_Life\">Beneficios del Balance Work Life<\/span><\/h2>\n<p>Con todo, existen numerosos beneficios en conseguir dicho balance Work Life, que tanto ans\u00edan las personas en conseguir a lo largo de su vida. Los m\u00e1s destacados son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aumentar la felicidad.<\/strong> Aquellos que consigan este objetivo sentir\u00e1n una felicidad completamente plena, y les repercutir\u00e1 en muchos beneficios neuronales y psicol\u00f3gicos.<\/li>\n<li><strong>Estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/strong> Obviamente, si conseguimos tener m\u00e1s tiempo para nosotros lo podemos dedicar a llevar una dieta saludable, pues podremos comer con tiempo, sin estr\u00e9s, y adem\u00e1s poder realizar deporte.<\/li>\n<li><strong>Ahorrar dinero.<\/strong> Una mala conciliaci\u00f3n laboral y personal suele conllevar psic\u00f3logos y divorcios. Un dinero que nos podremos ahorrar si podemos evitar dichos problemas con un buen balance.<\/li>\n<li><strong>Mayor productividad.<\/strong> Al estar m\u00e1s felices, tambi\u00e9n conseguiremos ser m\u00e1s productivos ya que tendremos m\u00e1s ganas de trabajar porque nuestro estado de \u00e1nimo ser\u00e1 m\u00e1s alto.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8158\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-513.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-513.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-513-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-513-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Como_llevar_un_Balance_Work_Life\">C\u00f3mo llevar un Balance Work Life<\/span><\/h2>\n<p>Es muy bonito y puede parece ut\u00f3pico plantearse llevar<strong> un balance Work Life totalmente perfecto<\/strong>. Sin embargo, si es tu intenci\u00f3n te ofrecemos diferentes opciones que puedes utilizar para conseguir dicho objetivo. El primer paso, y uno de los m\u00e1s importantes, es descubrir que es para nosotros llevar una vida totalmente equilibrada y poder conciliar nuestros momentos profesionales y personales. Debes tomarte tu tiempo, e incluso puede ayudar realizar una ilustraci\u00f3n de lo que podr\u00eda ser tu d\u00eda ideal, desde que te levantas hasta que te vuelves a dormir. Enumera todas las actividades que te gustar\u00eda realizar, y el momento en el que querr\u00edas llevarlas a cabo. Obviamente, siempre aportando una dosis de realismo que haga que pueda llegar a cumplirse independientemente de<strong> la situaci\u00f3n econ\u00f3mica en la que te puedas encontrar<\/strong>.<\/p>\n<p>Dividir las actividades en tres apartados te puede ayudar, tomando en cuenta <strong>las necesidades que uno puede tener en el momento de crear la lista<\/strong>. Debes tomar en cuenta que debe haber momentos para aprender y cultivar la mente, ya sea a trav\u00e9s de la lectura o del visionado de documentales. Por otro lado, tambi\u00e9n debes ser capaz de encontrar una estabilidad emocional. En este caso, si tienes pareja o hijos debes encontrar momentos para estar con ellos. Adem\u00e1s, especialmente si realizas un trabajo en oficina en el que puedes llegar a pasar muchas horas sentado, el apartado f\u00edsico cobra una enorme importancia. Realizar deporte tambi\u00e9n aportar\u00e1 beneficios en el apartado emocional. En este sentido, a la hora de <strong>planificar tu d\u00eda ideal tambi\u00e9n puedes dividir las actividades en estos tres apartados<\/strong>. El transporte y <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/vehiculos\/que-coche-comprar\"><strong>qu\u00e9 coche comprar<\/strong><\/a> tambi\u00e9n puede entrar en juego.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8157\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-576.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-576.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-576-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/dinero\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2018\/08\/Balance-Work-Life-8211-Significado-y-Definici\u00f3n-576-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Una vez realices la planificaci\u00f3n, toca el momento de llevarla a cabo. Si est\u00e1s buscando trabajo <strong>intenta adaptarte a alguno que puedas llevar a cabo esta planificaci\u00f3n<\/strong>, y que tengas la libertad de organizarte el d\u00eda. Por ejemplo, los funcionarios suelen contar con un horario de jornada intensiva de siete horas, en las que se trabaja de 8 a 3 de la tarde, excepto los jueves donde deben quedarse hasta las 17 horas. Tampoco olvides las start-ups o las empresas de nueva creaci\u00f3n donde suelen dar mayores facilidades a los que empiezan a trabajar con horarios bastante m\u00e1s rentables en los que se puede compaginar las actividades. Por ello<strong>, tener mayor libertad horaria te permitir\u00e1 poder planificar mejor ese d\u00eda ideal<\/strong>. Por otro lado, la parte de remuneraci\u00f3n y<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/dinero\/ganar-dinero-30-dias\"><strong> el dinero que podamos ganar en 30 d\u00edas<\/strong><\/a>. tambi\u00e9n es importante especialmente para aquellos que les gusta viajar y tener unas buenas vacaciones. As\u00ed, a la hora de planificar tu jornada tambi\u00e9n debes tener en cuenta esta tesitura. Conocer lo que puedes llegar a ganar, de acuerdo a tu ocupaci\u00f3n, te permitir\u00e1 encontrar un reflejo m\u00e1s fiel de tus posibilidades. Con todo, <strong>encontrar el balance Work Life es uno de los grandes objetivos<\/strong> de todo el mundo cuando empieza a trabajar. Puede parecer una tonter\u00eda pero la calidad de vida y la felicidad que podemos tener en nuestro d\u00eda a d\u00eda depender\u00e1 en gran medida de poder encontrarlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culo\u00bfQu\u00e9 es el balance Work Life?Beneficios del Balance Work LifeC\u00f3mo llevar un Balance Work Life Llevar una vida equilibrada es uno de los grandes objetivos de cada uno en la sociedad. 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