{"id":13449,"date":"2020-09-18T21:10:50","date_gmt":"2020-09-18T20:10:50","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/educar\/?p=13449"},"modified":"2020-08-19T10:11:28","modified_gmt":"2020-08-19T09:11:28","slug":"que-es-habito-definicion-significado-concepto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-habito-definicion-significado-concepto","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es h\u00e1bito &#8211; Definici\u00f3n, Significado y Concepto"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Tipos_de_habitos\">Tipos de h\u00e1bitos<\/a><ul><li><a href=\"#De_higiene\">De higiene<\/a><ul><li><a href=\"#Buenos_habitos_de_higiene\">Buenos h\u00e1bitos de higiene<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Afectivos\">Afectivos<\/a><ul><li><a href=\"#Buenos_habitos_afectivos\">Buenos h\u00e1bitos afectivos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Cognitivos\">Cognitivos<\/a><ul><li><a href=\"#Buenos_habitos_cognitivos\">Buenos h\u00e1bitos cognitivos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#De_lectura\">De lectura<\/a><\/li><li><a href=\"#Alimenticios\">Alimenticios<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><ul><li><a href=\"#Buenos_habitos\">Buenos h\u00e1bitos<\/a><\/li><li><a href=\"#Malos_habitos\">Malos h\u00e1bitos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p class=\"MsoNormal\"><span lang=\"ES\">Se dice que el ser humano es <b>un animal de costumbres<\/b>, y la verdad es que esta idea expresa muy bien la realidad. Desde muy ni\u00f1os, nuestros padres nos acostumbran a ba\u00f1arnos a diario, comer ciertos alimentos, vestirnos seg\u00fan alguna moda espec\u00edfica, etc.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span lang=\"ES\">Por ese motivo, cuando crecemos y nos volvemos adultos, tenemos la costumbre de hacer ciertas cosas de manera mec\u00e1nica. Por ejemplo, <b>comer a cierta hora, ba\u00f1arnos tantas veces al d\u00eda, ser puntuales o no<\/b>, ser aplicados al trabajo o tener una actitud relajada, entre otras cosas.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span lang=\"ES\">Claro, como es natural, aunque hemos sido influenciados por la opini\u00f3n de quienes nos educaron, ya sean nuestros padres o maestros de escuela, con el tiempo desarrollamos la habilidad de <b>elegir por nosotros mismos<\/b>.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span lang=\"ES\">\u00a0De ah\u00ed, surge nuestro criterio u opini\u00f3n definida, sobre lo que nos gusta y lo que no. Y ese es el <b>punto de partida para crear nuestra personalidad<\/b>, aquello que nos identifica y diferencia del resto de las personas. Lo que nos hace \u00fanicos e irrepetibles.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13452\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-196.jpg\" alt=\"h\u00e1bitos\" width=\"640\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-196.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-196-300x211.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-196-270x190.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span lang=\"ES\">En pocas palabras, con el paso del tiempo vamos desarrollando diferentes tipos de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/H%C3%A1bito_(ciencias_de_la_salud)\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">h\u00e1bitos<\/a>, los cuales pasan a ser parte de nuestra vida. Ahora bien, <b>\u00bftienes claro lo que es un h\u00e1bito?<\/b> \u00bfTe genera alg\u00fan tipo de duda? Tal vez estas preguntas te sorprendan un poco. Sin embargo, en ocasiones, puede que lo que solo tengamos un conocimiento parcial del t\u00e9rmino.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span lang=\"ES\">Tal vez ignoramos todo lo que abarca y, por eso, no lo usamos a plenitud ni de la manera apropiada. Si eres amante del lenguaje, de seguro quieres darle un buen uso siempre. Por eso, no puedes dejar de leer este breve art\u00edculo. En \u00e9l, encontrar\u00e1s m\u00e1s que la simple definici\u00f3n de la palabra, <b>aprender\u00e1s a usarla en diferentes contextos<\/b>, al tener en claro todo lo que implica. Ve\u00e1moslo.<\/span><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"1590071393\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13453\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-558.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-558.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-558-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-558-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Cuando hablamos de h\u00e1bitos, nos referimos a <strong>todas aquellas acciones que tenemos por costumbre realizar y que repetimos muchas veces, hasta que forman parte de nuestra vida<\/strong>, porque nos hacen sentir seguros y c\u00f3modos.<\/p>\n<p>Cabe destacar que los h\u00e1bitos <strong>no se heredan<\/strong>, tampoco requieren el uso de la raz\u00f3n y se adquieren a trav\u00e9s del ejercicio de una conducta. Lo que da a entender que nadie nace con ellos.<\/p>\n<p>Cada persona tiene fuertemente arraigados una gran cantidad de h\u00e1bitos que son, a simple vista, muy notables. <strong>Estos tienden a ser los responsables tanto de los aciertos como de los fracasos<\/strong> en muchas de las actividades que desarrolla. Por ese motivo, es importante darle atenci\u00f3n a las conductas recurrentes que manifestamos, a fin de corregir nuestros errores.<\/p>\n<p>Puesto que muchas de estas acciones <strong>son inconscientes<\/strong>, es importante autoanalizarse espor\u00e1dicamente para poder identificarlas. Sin embargo, identificarlos suele ser la parte m\u00e1s sencilla, lo m\u00e1s complicado es desarraigarlo, de ser necesario.<\/p>\n<h2><span id=\"Tipos_de_habitos\"><strong>Tipos de h\u00e1bitos<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"De_higiene\">De higiene<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13454\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-271.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-271.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-271-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-271-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Se trata de la realizaci\u00f3n de acciones espec\u00edficas que est\u00e1n vinculadas con la higiene, ya sea personal o del entorno en el que vivimos. Son ense\u00f1ados desde temprana edad y tienen que ver con el cepillado de los dientes, <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-ducharse\">el aseo diario del cuerpo<\/a>, el lavado de manos, la limpieza del hogar y de las prendas de vestir, etc.<\/p>\n<h4><span id=\"Buenos_habitos_de_higiene\">Buenos h\u00e1bitos de higiene<\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13455\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-618.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-618.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-618-200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-618-133x200.jpg 133w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ba\u00f1arse todos los d\u00edas: <\/strong>es importante que te ba\u00f1es, aunque sea una vez al d\u00eda para limpiar todo tu cuerpo de las toxinas y suciedad que se te pueden pegar a lo largo del d\u00eda. Si vives en un clima tropical, es necesario ba\u00f1arse de dos a tres veces al d\u00eda, mientras que si vives en un clima fr\u00edo con una vez ser\u00e1 suficiente. Adem\u00e1s, recuerda ponerte ropa limpia despu\u00e9s de balarte.<\/li>\n<li><strong>Lavarse las manos antes de comer:<\/strong> es importante lavarse las manos antes de comer porque si tienes alguna bacteria, g\u00e9rmenes o suciedad en tus manos y no las remueves con agua y jab\u00f3n puedes llevarlos hasta tu boca y provocarte enfermedades que pueden ser mortales como el Covid-19.<\/li>\n<li><strong>Lavarse las manos antes y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o:<\/strong> por las mismas razones que es importante lavarte las manos antes de comer, es vital lavarse las manos despu\u00e9s de salir del ba\u00f1o, porque unas de las bacterias m\u00e1s conocidas que produce enfermedades gastrointestinales conocida como la E-Coli se puede trasmitir a trav\u00e9s de las manos que no se lavan despu\u00e9s de usar el ba\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Cepillarse los dientes:<\/strong> los odont\u00f3logos recomiendan cepillarse los dientes despu\u00e9s de cada comida, utilizar enjuague bucal e hilo dental. Para evitar caries, mal aliento y otras enfermedades de enc\u00edas y paladar, es importante mantener una adecuada higiene bucal.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Afectivos\">Afectivos<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13456\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-404.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-404.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-404-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-404-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Son los que tienen que ver con los sentimientos de la persona. Se desarrollan al exponerse repetidas veces a diversas situaciones. Tienen que ver con la predisposici\u00f3n a entablar lazos con otras personas, ya sean de amistad, rom\u00e1nticos, de compa\u00f1erismo, entre otros.<\/p>\n<h4><span id=\"Buenos_habitos_afectivos\">Buenos h\u00e1bitos afectivos<\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13457\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-446.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-446.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-446-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-446-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>S\u00e9 proactivo: <\/strong>toma decisiones en tu vida, s\u00e9 el protagonista de tus acciones. Busca tu prop\u00f3sito en la vida para que puedas tomar parte de tu historia, si no sabes a d\u00f3nde quieres ir otros decidir\u00e1n por ti.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Define tus metas:<\/strong> reflexiona sobre tu prop\u00f3sito en la fina y establ\u00e9cete metas a corto, mediano y largo plazo para poder ir avanzando a alcanzar tu objetivo. Sin metas no sabr\u00e1s si vas o no por buen camino a llegar a ser o tener eso que tanto anhelas.<\/li>\n<li><strong>Prioriza tus intereses:<\/strong> pon en primer lugar lo m\u00e1s importante para ti, y lo que m\u00e1s te beneficia. Reflexiona sobre tus valores y establece una l\u00ednea de valores que formen tus principios de convivencia. La vida, la salud y la familia son prioridades universales, a estas se le a\u00f1ade la paz; de estos grandes bloques puedes deducir tus prioridades en la vida.<\/li>\n<li><strong>Practica la empat\u00eda:<\/strong> la empat\u00eda es necesaria para por convivir de una forma m\u00e1s pac\u00edfica con los dem\u00e1s. Hazte el h\u00e1bito de prestar atenci\u00f3n cuando una persona te habla, no se trata solo de o\u00edr las palabras, sino de escuchar el mensaje. La escucha atenta ayuda a resolver conflictos y ponerte en la piel de los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Cognitivos\">Cognitivos<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13458\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-895.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-895.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-895-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-895-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Est\u00e1 relacionado con las ideas y los conceptos de la persona y la manera que tiene de plantearlos. En otras palabras, crea y adopta creencias mediante el uso de la racionalidad. Es un proceso inconsciente que se lleva a cabo desde que se empieza a tener pensamiento aut\u00f3nomo.<\/p>\n<h4><span id=\"Buenos_habitos_cognitivos\">Buenos h\u00e1bitos cognitivos<\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13459\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-439.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-439.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-439-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-439-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ten tu mente activa<\/strong>: una mente que no hace nada divaga y envejece. El estado mental de divagaci\u00f3n produce estados de ansiedad y depresivos sin que te des cuenta. Distraerse en las preocupaciones no ayudar\u00e1n a activar la mente sino a enfermarla, por eso es mejor que busques activar tu mente con pensamientos constructivos.<\/li>\n<li><strong>No evites los retos:<\/strong> asumir retos mejora tu capacidad cognitiva para solucionar problemas. Por lo tanto, asumir retos semanales o diarios en proporciones que no te agoten es un buen entrenamiento mental. Para ello, recomendamos juegos como el ajedrez, aprender un nuevo idioma o aprender pasos de baile.<\/li>\n<li><strong>Atiende el presente<\/strong>: cuando tu mente vive en el pasado o en el futuro no puede estar atento al presento. Entrenar tu cerebro con ejercicios de atenci\u00f3n es muy bueno para mejorar tu capacidad cognitiva. Para ello, te recomendamos los juegos de memoria.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"De_lectura\">De lectura<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13460\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-373.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-373.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-373-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-373-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>es el que tiene a <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/desarrollar-habito-lectura\">estimular la buena costumbre de leer<\/a>. Para ello, es necesario el esfuerzo diario y la repetici\u00f3n de esta actividad, hasta que deja de considerarse como una carga pesada y pasa a ser una actividad placentera.<\/p>\n<h3><span id=\"Alimenticios\">Alimenticios<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13461\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Est\u00e1 relacionado con la manera de alimentarse. La cual est\u00e1 condicionada por diferentes factores, como los religiosos, sociales, econ\u00f3micos y culturales.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><h3><span id=\"Buenos_habitos\"><strong>Buenos h\u00e1bitos<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13462\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-161.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-161.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-161-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-161-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Son aquellos que <strong>encaminan a la persona a una mejor calidad de vida<\/strong>. Se determinan tomado en cuenta la satisfacci\u00f3n que genera a quien los posee. Algunos ejemplos podr\u00edan ser el h\u00e1bito de estar informado, de llegar a tiempo, de ejercitarse, de comer de manera saludable, de mantener la higiene, entre otros.<\/p>\n<h3><span id=\"Malos_habitos\"><strong>Malos h\u00e1bitos<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13463\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-750.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-750.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-750-225x300.jpg 225w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-750-150x200.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Son los que <strong>tienen consecuencias negativas en nuestras vidas<\/strong> y, por lo tanto, son el origen de sentimientos de insatisfacci\u00f3n y de vicios. Algunos de ellos son muy da\u00f1inos y dif\u00edciles de erradicar. Algunos de ellos son: el ocio excesivo, el materialismo, <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-dejar-de-fumar\">fumar<\/a>, beber en exceso, comer en exceso, etc.<\/p>\n<p>Puesto que los vicios socialmente son considerados pr\u00e1cticas que <strong>rayan en lo inmoral y lo depravado<\/strong>, es importar si los tenemos o no, es importante evitarlos y promover un entorno lleno de buenas costumbres.<\/p>\n<p>Ahora bien, podr\u00edamos llegar a pensar que estos son los tipos de h\u00e1bitos. No obstante, la verdad es que se trata de ideas muy generales, que van de un extremo a otro. Por eso, es necesario tomar en cuenta <strong>algunos aspectos m\u00e1s espec\u00edficos<\/strong>. Veamos.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13464\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-602.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es h\u00e1bito - Definici\u00f3n, Significado y Concepto\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-602.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-602-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-602-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>Piensa en <strong>por qu\u00e9 quieres cultivar ese h\u00e1bito y en qu\u00e9 te beneficia hacerlo<\/strong>. Piensa en lo que conseguir\u00e1s cuando lleguen a ser parte de tu vida. Si lo tienes claro, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil que consigas desarrollarlos.<\/li>\n<li><strong>Ponlo en pr\u00e1ctica por 21 d\u00edas. <\/strong>En ocasiones, lo que impide desarrollar un h\u00e1bito es la idea abrumadora de tener que hacerlo toda la vida. 21 d\u00edas es el tiempo que toma crear un nuevo h\u00e1bito o deshacerse de uno viejo. Si persistes en la rutina durante este tiempo, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil que contin\u00faes haci\u00e9ndolo.<\/li>\n<li><strong>Aparta tiempo para ello<\/strong>. Si no figura en tu agenda, es probable que lo dejes para el final del d\u00eda, cuando ya no tienes \u00e1nimos o est\u00e1s muy cansado. As\u00ed que lo mejor que puedes hacer es programarte para que lo pongas en pr\u00e1ctica.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se dice que el ser humano es un animal de costumbres, y la verdad es que esta idea expresa muy bien la realidad. 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