{"id":14365,"date":"2021-06-07T14:20:45","date_gmt":"2021-06-07T13:20:45","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/educar\/?p=14365"},"modified":"2021-05-25T14:22:43","modified_gmt":"2021-05-25T13:22:43","slug":"que-es-el-biohacking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el biohacking"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><ul><li><a href=\"#Sus_inconvenientes\">Sus inconvenientes<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>\u00bfEst\u00e1s cansado de tu rutina diaria? <\/strong>Si es as\u00ed, no eres el \u00fanico ni mucho menos. La verdad es que, con la llegada del Covid-19 las cosas parecen tornarse cuesta arriba. El hast\u00edo del d\u00eda a d\u00eda va en aumento, mientras que la sociedad se encuentra encerrada en un c\u00edrculo vicioso de cotidianidad.<\/p>\n<p>Asimismo, son cada vez m\u00e1s las personas que <strong>llevan una vida sedentaria<\/strong> y, por consiguiente, desarrollan cualquier tipo de enfermedades, tanto f\u00edsicas como mentales. Pues, se sabe que mientras menos actividad f\u00edsica realices, menos endorfinas producir\u00e1 tu cuerpo y, como resultado de esto, tu autoestima y bienestar emocional se ver\u00e1 afectado de forma negativa.<\/p>\n<p>Por ese motivo, desde el a\u00f1o 2015, se ha venido desarrollando <strong>un proyecto de vida diferente<\/strong>, el cual ha ido ganando aceptaci\u00f3n con rapidez y se ha extendido hacia varias partes del mundo. Su objetivo, es generar un cambio en la persona y que esta se haga due\u00f1o de s\u00ed mismo, que tome las riendas de su vida y la haga mejor, a este movimiento se le conoce con el nombre de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Biolog%C3%ADa_DIY\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">biohacking.<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14335\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/03\/Qu\u00e9-es-el-transhumanismo-856.jpg\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/03\/Qu\u00e9-es-el-transhumanismo-856.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/03\/Qu\u00e9-es-el-transhumanismo-856-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/03\/Qu\u00e9-es-el-transhumanismo-856-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Probablemente nunca lo hayas escuchado anteriormente. Sin embargo, \u00bfqu\u00e9 te parece su filosof\u00eda? \u00bfSimpatizas con la idea de ser una mejor persona? <strong>\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida?<\/strong> Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que <strong>necesitas saber sobre el biohacking<\/strong>, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.<\/p>\n<p>Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa, <strong>cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas<\/strong>, cu\u00e1l es su objetivo, qu\u00e9 necesitas para lograrlo, qu\u00e9 beneficios reporta, cu\u00e1les son los aspectos negativos que tienes que tomar en consideraci\u00f3n antes de dar el salto al vac\u00edo, etc.<\/p>\n<p>Por eso, no puedes dejar de leer este art\u00edculo. <strong>Quiz\u00e1s sea la respuesta que tanto has buscado<\/strong> para darle un nuevo sentido a tu vida.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"1590071393\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14217\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/02\/C\u00f3mo-leer-en-voz-alta-460.jpg\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/02\/C\u00f3mo-leer-en-voz-alta-460.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/02\/C\u00f3mo-leer-en-voz-alta-460-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/02\/C\u00f3mo-leer-en-voz-alta-460-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es conocido con el nombre de <strong>biolog\u00eda DIY<\/strong>. No es otra cosa que un m\u00e9todo que consiste en hacer cambios tanto en la dieta que se lleva, como en el estilo de vida para mejorar aspectos como la salud, el bienestar y las habilidades f\u00edsicas de la persona.<\/p>\n<p>El t\u00e9rmino biohacking est\u00e1 compuesto por dos palabras, bio y hacking. <strong>Bio <\/strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-biologia-definicion-significado-concepto\"><strong>alude a la biolog\u00eda<\/strong><\/a><strong>, mientras que hacking tiene que ver con la liberaci\u00f3n del potencial<\/strong>. Comprende el trabajo de la biolog\u00eda propia vali\u00e9ndose de una serie de t\u00e9cnicas m\u00e9dicas, nutricionales y electr\u00f3nicas con la finalidad de incrementar las capacidades f\u00edsicas y mentales del sujeto.<\/p>\n<p>Su finalidad es transformarte en tu mejor versi\u00f3n al implementar sus <strong>hacks o m\u00e9todos para mejorar tu salud f\u00edsica y mental.<\/strong> La idea es que consigas los mejores resultados con el menor esfuerzo posible.<\/p>\n<p><strong>Uno de los pioneros del biohacking es Dave Asprey, <\/strong>quien logr\u00f3 convertirse en una persona totalmente diferente, tanto f\u00edsica como mentalmente, a trav\u00e9s de esta filosof\u00eda de vida. En primer lugar, logr\u00f3 perder unas 100 libras. Pero, adem\u00e1s, increment\u00f3 su coeficiente intelectual y fue el fundador de una empresa muy exitosa.<\/p>\n<p>Para \u00e9l, el biohacking <strong>es m\u00e1s que <\/strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-ciencia-definicion-significado-concepto\"><strong>una ciencia<\/strong><\/a><strong>, es un arte<\/strong> que consiste en cambiar tanto lo que te rodea, como lo que est\u00e1 dentro de ti para que consigas tener el pleno control de tu propia biolog\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Los cambios pueden ir de menor a mayor<\/strong>. Quiz\u00e1s, comiences con tomar duchas fr\u00edas hasta llevar a la experimentaci\u00f3n propia, como la modificaci\u00f3n de su ADN, si lo consideras necesario. Ya que sigue el principio de la libertad personal. Es decir, que puedes decidir por ti mismo qu\u00e9 tan lejos quieres llegar y cu\u00e1les son los cambios verdaderamente efectivos para ti.<\/p>\n<p><strong>Los biohacking que m\u00e1s se utilizan son los que est\u00e1n relacionados con los beneficios para lograr una p\u00e9rdida de peso significativa<\/strong> y para mejorar las capacidades y funciones del cerebro. No obstante, antes de dar este paso tan importante, es necesario que est\u00e9s bien informado.<\/p>\n<p>Ten en cuenta que un biohacker <strong>no es aquel que prueba en s\u00ed misma todos los nuevos dispositivos y suplementos que encuentra, m\u00e1s bien se trata de una persona que sabe c\u00f3mo utilizarlos correctamente<\/strong>. Por otra parte, uno de los principios fundamentales por los que se rige el biohacking es el seguimiento de los resultados a trav\u00e9s de an\u00e1lisis de laboratorio.<\/p>\n<p>Si bien es cierto que se trata de una nueva rutina, totalmente desconocida, es probable que, al ver los beneficios que reporta, quieras incursionar en ella. Si no tienes la menor idea de c\u00f3mo hacerlo, \u00a1que no se te vaya el loro! A continuaci\u00f3n, <strong>te estaremos indicando lo que necesitas para comenzar a poner en pr\u00e1ctica el biohacking.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Para adentrarse en el biohacking es importante comenzar <strong>poniendo en pr\u00e1ctica hacks que sean sencillos<\/strong>. Tal como un ni\u00f1o no puede correr si no sabe caminar, no puedes saltarte el nivel b\u00e1sico para llevar a uno profesional.<\/p>\n<p>Por ejemplo, <strong>uno de los campos en los que puedes empezar a experimentar es en lo relacionado con la nutrici\u00f3n<\/strong>. Al mismo tiempo, evita aquellas pr\u00e1cticas que podr\u00edan ser peligrosas para el cuerpo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13926\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/08\/C\u00f3mo-tener-una-buena-expresi\u00f3n-oral-749.jpg\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/08\/C\u00f3mo-tener-una-buena-expresi\u00f3n-oral-749.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/08\/C\u00f3mo-tener-una-buena-expresi\u00f3n-oral-749-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/08\/C\u00f3mo-tener-una-buena-expresi\u00f3n-oral-749-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Estos son algunos de los hacks que <strong>se consideran como seguros<\/strong> y que puedes hacerlos desde casa:<\/p>\n<ol>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>El ayuno intermitente<\/strong>: este es un m\u00e9todo alimenticio el cual se basa en el rechazo peri\u00f3dico de algunos alimentos de manera c\u00edclica o durante un per\u00edodo del d\u00eda. No se trata de seguir una dieta muy estricta. M\u00e1s bien, <strong style=\"text-transform: initial;\">tiene que ver con la reducci\u00f3n de las horas del d\u00eda en las que es permisible comer<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\">, lo que hace posible la eliminaci\u00f3n de las c\u00e9lulas obsoletas del cuerpo. <\/span>Su m\u00e9todo m\u00e1s cl\u00e1sico se conoce con el nombre de <strong style=\"text-transform: initial;\">dieta 16\/8.<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\"> Comienza con el salto del desayuno, sigue con un almuerzo abundante al mediod\u00eda y termina con una cena ligera y temprana.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Ingesta de alimentos con tript\u00f3fano y <\/strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-luz-definicion-significado-concepto\"><strong>luz solar<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> quiz\u00e1s no sepas lo que es el tript\u00f3fano. Esta es una de las materias primas de las hormonas que est\u00e1n relacionadas con el bienestar y la satisfacci\u00f3n personal. Algunos de los alimentos que contienen tript\u00f3fanos son <strong style=\"text-transform: initial;\">los frutos secos, los pi\u00f1ones, las carnes rojas, los alimentos a base de soya, los huevos, el chocolate, las carnes blancas, etc. <\/strong>Al combinar este tipo de alimentos con la toma de luz solar se asegura la s\u00edntesis de las hormonas que est\u00e1n relacionadas, como la serotonina y la oxitocina, las llamadas hormonas de la felicidad y del amor, respectivamente.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Meditar 15 minutos al d\u00eda:<\/strong> este es uno de los m\u00e9todos m\u00e1s b\u00e1sicos del biohacking. Permite regular los niveles de estr\u00e9s, al mismo tiempo en que mejora la percepci\u00f3n que se tiene hacia los problemas. Algunos expertos han comprado la meditaci\u00f3n al reinicio de una computadora porque <strong style=\"text-transform: initial;\">el cerebro tiene la oportunidad de liberarse del estr\u00e9s<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\">. <\/span>Puedes intentarlo a primera hora de la ma\u00f1ana y, no necesariamente requiere de mucho tiempo. Bastar\u00e1 con que lo hagas tan solo unos 5 minutos para que puedas comenzar a percibir sus grandes beneficios.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Tomar cafe\u00edna:<\/strong> este es un compuesto ampliamente reconocido para le mejora de la productividad. Es recomendable tomar cafe\u00edna todos los d\u00edas, siempre a la misma hora. Asimismo, llevar un registro de c\u00f3mo se siente tanto minutos, como horas despu\u00e9s. En caso de no percibir mejoras, puedes intentar lo siguiente: <strong style=\"text-transform: initial;\">ajusta la cantidad de cafe\u00edna a ingerir<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\"> hasta que logres determinar la que mejor se adapte a tus necesidades u objetivos.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"5\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Tomar melatonina para dormir: <\/strong>esta es una de las hormonas m\u00e1s importantes en la regulaci\u00f3n del sue\u00f1o y de los biorritmos de cuerpo. Tambi\u00e9n es conocida como la hormona del sue\u00f1o. Al tomar tan solo 1 mg de melatonina puedes conciliar un sue\u00f1o m\u00e1s profundo y reparador.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13542\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-moral-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-175.png\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-moral-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-175.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-moral-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-175-300x200.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-moral-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-175-270x180.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Quienes han alcanzado un nivel experto en el biohacking pueden llegar a tomar una dosis mayor para poder disfrutar de sue\u00f1os m\u00e1s l\u00facidos.<\/p>\n<p>Otras formas de comenzar con el biohacking son reducir la luz azul para mejorar la calidad del sue\u00f1o, la desintoxicaci\u00f3n digital o eliminaci\u00f3n de la dependencia a los dispositivos m\u00f3viles, tomar una ducha fr\u00eda para incrementar la sensaci\u00f3n de bienestar, <strong>caminar descalzo como una manera de trabajar la energ\u00eda, tomar agua que no est\u00e9 procesada, dar abrazos a las personas, entablar relaciones reales<\/strong>, mejorar tu postura, respirar por el vientre, etc.<\/p>\n<p>Tal como has podido notar, se trata en pr\u00e1cticas muy sencillas que puedes ir implementando en tu vida a fin de propiciar un cambio significativo. Adem\u00e1s, <strong>no requieren mayor esfuerzo ni ponen en peligro tu salud<\/strong>. Pero, \u00bfqu\u00e9 otros aspectos debes conocer sobre el biohacking? Presta atenci\u00f3n a las siguientes recomendaciones.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Algo que te ayudar\u00e1 a apostar por este estilo de vida alternativo es conocer de cerca cu\u00e1les son <strong>los beneficios que reporta<\/strong>. Algunos de los que podemos mencionar son los siguientes:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13561\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-relaciones-humanas-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-197.jpg\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"438\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-relaciones-humanas-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-197.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-relaciones-humanas-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-197-300x205.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-relaciones-humanas-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-197-270x185.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Dentro de <strong>las ventajas a nivel f\u00edsico<\/strong> est\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>La p\u00e9rdida de grasa con mayor facilidad y con el menor esfuerzo posible.<\/li>\n<li><strong>Conciliar un mejor sue\u00f1o.<\/strong><\/li>\n<li>Un incremento significativo en los niveles de energ\u00eda diarios.<\/li>\n<li>La reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>La aceleraci\u00f3n del <strong>incremento de la masa muscular<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>El fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>, lo que representa enfermarse menos o durar menos tiempo en ese estado.<\/li>\n<li>Una <strong>vida sexual mejor y m\u00e1s activa<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>El mejoramiento de la flora intestinal<\/strong> y, por consiguiente, mejores evacuaciones diarias.<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n de diferentes \u00f3rganos.<\/li>\n<li>Tener menos antojos de alimentos poco saludables, como las grasas, las golosinas y otro tipo de alimentos muy procesados.<\/li>\n<li>El <strong>incremento del rendimiento a nivel atl\u00e9tico<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13528\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-\u00e9xito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-724.png\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-\u00e9xito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-724.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-\u00e9xito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-724-300x200.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-\u00e9xito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-724-270x180.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Si bien es cierto que estos son grandes beneficios, no son los \u00fanicos que podr\u00e1s recibir. Tambi\u00e9n hay <strong>ventajas a nivel mental<\/strong>, por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>El incremento de la satisfacci\u00f3n personal.<\/li>\n<li><strong>Una mejor capacidad de concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li>Disfrutar de una mayor estabilidad emocional.<\/li>\n<li><strong>Aumento de la motivaci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li>La prevenci\u00f3n de la depresi\u00f3n, la ansiedad o los ataques de p\u00e1nico.<\/li>\n<li>Gozar de <strong>mejores funciones a nivel cognitivo.<\/strong><\/li>\n<li>Una mayor empat\u00eda hacia el pr\u00f3jimo y el entorno, en general.<\/li>\n<li><strong>El aumento de la productividad<\/strong>, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En realidad, <strong>los beneficios son tantos que la lista podr\u00eda ser interminable<\/strong>. No obstante, son tus objetivos personales los que determinar\u00e1n los beneficios que vas a experimentar.<\/p>\n<p>Por otra parte, para conocer mejor en qu\u00e9 consiste el biohacking, no solo debes conformarte con conocer sus ventajas. <strong>Tambi\u00e9n es importante que est\u00e9s al tanto de sus desventajas<\/strong>, para que no te lleves sorpresas desagradables y puedas tomar una decisi\u00f3n objetiva.<\/p>\n<h3><span id=\"Sus_inconvenientes\"><strong>Sus inconvenientes<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13461\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120.jpg\" alt=\"biohacking\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/06\/Qu\u00e9-es-h\u00e1bito-8211-Definici\u00f3n-Significado-y-Concepto-120-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Puesto que, b\u00e1sicamente, <strong>se trata de un experimento<\/strong> en el que se busca modificar el cuerpo humano, puede traer consecuencias para la salud que pueden ser leves, graves y hasta fatales, aunque sus contraindicaciones todav\u00eda no se han determinado con mucha precisi\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Se considera como una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s peligrosas<\/strong> para la salud.<\/li>\n<li>La implantaci\u00f3n de objetos extra\u00f1os en el cuerpo, como chips u objetos similares, puede sonar futurista e innovador, pero la verdad es que puede traer como consecuencia diversas <strong>inflamaciones, infecciones cr\u00f3nicas y hasta incrementar el riesgo de desarrollar alg\u00fan tipo de c\u00e1ncer<\/strong>.<\/li>\n<li>Algunos biohackers extremos han llegado al punto de <strong>modificar su ADN<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No obstante, la verdad es que <strong>la mayor\u00eda de las pr\u00e1cticas o hacks relacionadas con este estilo de vida alternativo, son bastante seguras.<\/strong> En especial, en su fase de iniciaci\u00f3n o principiantes.<\/p>\n<p>Si te riges por esos par\u00e1metros y te mantienes dentro de los l\u00edmites establecidos como seguros, podr\u00e1s tener la plena confianza de que los cambios que se gesten en tu vida ser\u00e1n para hacerla mejor. Tendr\u00e1s pleno control de ella, <strong>sacar\u00e1s lo que hay dentro de ti que te roba la felicidad y no permitir\u00e1s que lo que hay en tu entorno te reste paz mental<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s cansado de tu rutina diaria? Si es as\u00ed, no eres el \u00fanico ni mucho menos. La verdad es que, con la llegada del Covid-19 las cosas parecen tornarse cuesta arriba. El hast\u00edo del d\u00eda a d\u00eda va en aumento, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":14337,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2517,1088],"tags":[2222,2539],"class_list":["post-14365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-definiciones","category-religion-cultura-y-sociedad","tag-autoestima","tag-definiciones"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qu\u00e9 es el biohacking - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida? Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que necesitas saber sobre el biohacking, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa y cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u00e9 es el biohacking - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida? Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que necesitas saber sobre el biohacking, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa y cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educar Doncomos.com: Aprende de forma F\u00e1cil y Amena\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-07T13:20:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-25T13:22:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/03\/Qu\u00e9-es-el-transhumanismo-100.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"383\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"G\u00e9nesis\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@twitter.com \u203a Gnesis83839134\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"G\u00e9nesis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking\",\"name\":\"Qu\u00e9 es el biohacking - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-06-07T13:20:45+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-25T13:22:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde\"},\"description\":\"\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida? Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que necesitas saber sobre el biohacking, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa y cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas,\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Qu\u00e9 es el biohacking\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/\",\"name\":\"Educar Doncomos.com: Aprende de forma F\u00e1cil y Amena\",\"description\":\"Educar - Ense\u00f1amos todos los c\u00f3mos sobre educaci\u00f3n de la mano de profesores\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde\",\"name\":\"G\u00e9nesis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"G\u00e9nesis\"},\"description\":\"Dedicada a la redacci\u00f3n de contenidos de calidad, correcci\u00f3n de estilo y actualizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n; con experiencia en gesti\u00f3n de informaci\u00f3n veraz y estrategias de comprensi\u00f3n lectora.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/pe.linkedin.com \u203a genesis-leon-s-\",\"https:\/\/twitter.com\/twitter.com \u203a Gnesis83839134\"],\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/autor\/beatriz\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qu\u00e9 es el biohacking - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos","description":"\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida? Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que necesitas saber sobre el biohacking, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa y cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Qu\u00e9 es el biohacking - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos","og_description":"\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida? Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que necesitas saber sobre el biohacking, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa y cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas,","og_url":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking","og_site_name":"Educar Doncomos.com: Aprende de forma F\u00e1cil y Amena","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos","article_published_time":"2021-06-07T13:20:45+00:00","article_modified_time":"2021-05-25T13:22:43+00:00","og_image":[{"width":640,"height":383,"url":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/03\/Qu\u00e9-es-el-transhumanismo-100.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"G\u00e9nesis","twitter_card":"summary","twitter_creator":"@twitter.com \u203a Gnesis83839134","twitter_site":"@doncomos","twitter_misc":{"Escrito por":"G\u00e9nesis","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking","url":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking","name":"Qu\u00e9 es el biohacking - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#website"},"datePublished":"2021-06-07T13:20:45+00:00","dateModified":"2021-05-25T13:22:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde"},"description":"\u00bfQuieres cambiar el rumbo de tu vida? Si es as\u00ed, aqu\u00ed encontrar\u00e1s todo lo que necesitas saber sobre el biohacking, a fin de generar un cambio significativo y definitivo.Conocer\u00e1s de qu\u00e9 se trata, en qu\u00e9 se basa y cu\u00e1les son sus principales caracter\u00edsticas,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-el-biohacking#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/doncomos.com\/educar"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Qu\u00e9 es el biohacking"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#website","url":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/","name":"Educar Doncomos.com: Aprende de forma F\u00e1cil y Amena","description":"Educar - Ense\u00f1amos todos los c\u00f3mos sobre educaci\u00f3n de la mano de profesores","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde","name":"G\u00e9nesis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g","caption":"G\u00e9nesis"},"description":"Dedicada a la redacci\u00f3n de contenidos de calidad, correcci\u00f3n de estilo y actualizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n; con experiencia en gesti\u00f3n de informaci\u00f3n veraz y estrategias de comprensi\u00f3n lectora.","sameAs":["https:\/\/pe.linkedin.com \u203a genesis-leon-s-","https:\/\/twitter.com\/twitter.com \u203a Gnesis83839134"],"url":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/autor\/beatriz"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14369,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14365\/revisions\/14369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}