{"id":14630,"date":"2021-08-06T14:47:19","date_gmt":"2021-08-06T13:47:19","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/educar\/?p=14630"},"modified":"2021-07-21T10:03:53","modified_gmt":"2021-07-21T09:03:53","slug":"que-es-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-ansiedad","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es ansiedad"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Significado\">Significado<\/a><\/li><li><a href=\"#Tipos\">Tipos<\/a><\/li><li><a href=\"#Existe_el_riesgo_de_tener_trastornos_de_ansiedad\">\u00bfExiste el riesgo de tener trastornos de ansiedad?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>A todos una vez en nuestras vidas. Hemos tenido ansiedad.\u00a0 Normalmente sucede cuando estamos en una situaci\u00f3n tensa como. Entrar al sal\u00f3n de clases ya que hoy es d\u00eda de examen, o algo por el estilo. Y empezamos a temblar o a tener miedo, adem\u00e1s de que empiezas a sudar m\u00e1s. Y empiezas a ponerte inquieto, siendo fallidos los intentos de calmarte. No creas que esto es algo malo, ya que es normal que nosotros sintamos miedo ya sea al fracaso o a la muerte. Lo que importa es que puedas aprender de tus miedos y as\u00ed poder solucionarlos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, nos da un peque\u00f1o impulso de energ\u00eda y adem\u00e1s te obliga a concentrarte mas. Por lo que puede ser beneficioso a la hora de enfrentar una situaci\u00f3n peor. Pudiendo controlar tu miedo y el idear un buen plan para as\u00ed salir de esa situaci\u00f3n. Ahora imag\u00ednense si una persona tuviera ansiedad y nunca desaparecer\u00e1. Pues eso tiene un nombre la cual se llama trastornos de ansiedad. Siendo evidentemente demasiado peor a la ansiedad com\u00fan. Adem\u00e1s de que con el tiempo se ira siendo cada vez peor. Lo bueno es que en este art\u00edculo vas a saber sobre el significado de la ansiedad para despu\u00e9s centrarnos en los trastornos de la ansiedad.<\/p>\n<p>Pero antes de empezar, te gustar\u00eda saber sobre \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-servicio-almacenamiento-nube\">\u00bfQu\u00e9 es un servicio de almacenamiento en la nube?<\/a>\u201d<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14632\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/05\/Qu\u00e9-es-ansiedad-842.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/05\/Qu\u00e9-es-ansiedad-842.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/05\/Qu\u00e9-es-ansiedad-842-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/05\/Qu\u00e9-es-ansiedad-842-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Significado\">Significado<\/span><\/h2>\n<p>Es cuando tienes un sentimiento de temor, inquietud y\/o miedo. Haciendo que puedas sentir algunas palpitaciones y estar tenso. Normalmente esto te puede suceder cuando tienes estr\u00e9s.\u00a0 Son esas ansias que te dan cuando te dan a elegir una decisi\u00f3n importante y no sabes que hacer. O cuando enfrentas un problema en tu trabajo. Esto es solamente temporal ya que despu\u00e9s de salir de esa situaci\u00f3n, empezaremos a calmarnos. Quit\u00e1ndonos el miedo y el estar tenso se ir\u00e1n disminuyendo hasta el punto en el que no tengas. Pero para las personas que lamentablemente sufren de trastornos de ansiedad, no es casi lo mismo, ya que su miedo no es temporal y puede llegar a un punto en el que llega a ser abrumador.<\/p>\n<p>La cual, su significado es cuando la ansiedad de una persona no desaparece a comparaci\u00f3n de la ansiedad com\u00fan. Y con el pasar del tiempo va a ir empeorando. Y gracias a eso. Hace que los s\u00edntomas se conviertan en un incre\u00edble obst\u00e1culo a la hora de hacer nuestras actividades diarias, concentrarnos en nuestros estudios y el desempe\u00f1o en nuestro trabajo.<\/p>\n<p>Si te est\u00e1 gustando este articulo tal vez te pueda gustar leer sobre \u201c<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/como-elaborar-un-bosquejo\">C\u00f3mo elaborar un bosquejo<\/a>\u201d<\/p>\n<h2><span id=\"Tipos\">Tipos<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Generalizada: <\/strong>Es cuando una persona se preocupa hasta por las cosas m\u00e1s comunes que suceden en su vida diaria. Como el dinero, familia, salud y trabajo. La diferencia es que son m\u00e1s excesivas, adem\u00e1s de que sufren de eso casi todos los d\u00edas de 5-6 meses.<\/li>\n<li><strong>P\u00e1nico<\/strong>: Si conocen esas situaciones cuando una persona empieza a sufrir un ataque de p\u00e1nico cuando hay una situaci\u00f3n de peligro. Pues esto est\u00e1 relacionado, solamente que la persona sufre de un ataque de p\u00e1nico en una situaci\u00f3n repentina. Incluso si no hay ninguna especie de peligro. Durando varios o hasta incluso muchos minutos para que se calme.<\/li>\n<li><strong>Fobias<\/strong>: Esas personas que tienen un incre\u00edble hacia un animal o un objeto que hasta incluso no representa un peligro real. Varias personas tienen una fobia. Y no hay que confundirlo con grima. Que es cuando alguien se topa con un insecto como la cucaracha. Eso no es Es grima, sientes demasiado asco hacia ese bicho que empieza a darte miedo cuando se acerca, se mueve o cuando te quedas mir\u00e1ndolo. La \u00fanica cura para as\u00ed poder superar un poco la fobia. Es combatirla.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Existe_el_riesgo_de_tener_trastornos_de_ansiedad\">\u00bfExiste el riesgo de tener trastornos de ansiedad?<\/span><\/h2>\n<p>De los 3 puntos anteriormente mencionados le pueden suceder a cualquiera. Las fobias y trastornos de ansiedad son muy comunes en las mujeres. El p\u00e1nico le puede suceder a cualquiera (excepto cuando te empieza a dar ataques de p\u00e1nico repentinos). Y para a\u00f1adir, la ansiedad social (Que es cuando una persona siente miedo por ser avergonzado, sentir demasiada timidez a la hora de hablar con personas y tener preocupaci\u00f3n por cualquier cosa que le dices a alguien) Les puede suceder tanto a hombres como mujeres. Hay varios factores de los cuales te puede indicar que vas a sufrir de un trastorno de ansiedad la cuales son.<\/p>\n<ul>\n<li>Sufrir un evento muy traum\u00e1tico a una edad demasiado temprana, y hasta incluso a una edad adulta.<\/li>\n<li>Tener trastornos mentales o antecedentes familiares de ansiedad.<\/li>\n<li>Estar en situaciones nuevas (lo cual es un poco normal)<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el \u00faltimo punto. Me refiero a que el sentir cierto grado de timidez y preocupaci\u00f3n es algo normal cuando vas a conocer a alguien. Las fobias es algo que se puede solucionar junto con la ansiedad social. Al igual que el p\u00e1nico, ya que solamente necesitas ir a terapia y seguir con el tratamiento que te dar\u00e1n.<\/p>\n<p>Si te gusto este articulo, te puede gustar sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/como-hacer-un-trabajo-de-investigacion\">C\u00f3mo hacer un trabajo de investigaci\u00f3n<\/a>\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoSignificadoTipos\u00bfExiste el riesgo de tener trastornos de ansiedad? A todos una vez en nuestras vidas. Hemos tenido ansiedad.\u00a0 Normalmente sucede cuando estamos en una situaci\u00f3n tensa como. 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