{"id":15086,"date":"2021-12-09T09:31:42","date_gmt":"2021-12-09T08:31:42","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/educar\/?p=15086"},"modified":"2021-11-25T11:32:53","modified_gmt":"2021-11-25T10:32:53","slug":"como-analizar-el-subconsciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/como-analizar-el-subconsciente","title":{"rendered":"C\u00f3mo analizar el subconsciente"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_analizar_el_subconsciente\">Instrucciones para  analizar el subconsciente<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_analizar_el_subconsciente\">\u00bfQue necesitas para  analizar el subconsciente?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_analizar_el_subconsciente\">Consejos para  analizar el subconsciente<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>El cerebro es el \u00f3rgano m\u00e1s complejo del cuerpo humano<\/strong>, ya que se encarga de enviar \u00f3rdenes que garantizan el buen funcionamiento del mismo. Adem\u00e1s, controla nuestras emociones y pensamientos. Cuenta con una capacidad sorprendente, capacidad que no usamos al 100%.<\/p>\n<p>Sin embargo, <strong>el conocimiento que tenemos, sobre su funcionamiento, es m\u00ednimo<\/strong>. Todav\u00eda nos queda mucho por conocer y explorar y, mientras m\u00e1s llegamos a saber sobre el cerebro, m\u00e1s nos damos cuenta de cu\u00e1nto nos falta por conocer.<\/p>\n<p>Sin lugar a dudas, <strong>la mente es uno de los misterios m\u00e1s extraordinarios del ser humano<\/strong>. Se ha dicho que tiene m\u00e1s capacidad que una supercomputadora y que puede almacenar la informaci\u00f3n que contienen cientos de libros. Lo que nos deja ver su inmenso potencial.<\/p>\n<p>Por ello, resulta fascinante su estudio. Cient\u00edficos han dedicado muchos a\u00f1os de su vida a descifrar <strong>los misterios que rodean a la mente humana<\/strong>, uno de ellos es <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Subconsciente\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">el llamado subconsciente o inconsciente.<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15091\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-807.jpg\" alt=\"subconsciente\" width=\"640\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-807.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-807-300x121.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-807-270x109.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Es probable que hayas o\u00eddo hablar sobre \u00e9l. Incluso, tal vez tengas alguna idea de lo que se refiere. Pero, <strong>\u00bfte has preguntado qu\u00e9 es realmente el subconsciente? \u00bfC\u00f3mo funciona?<\/strong> \u00bfTe gustar\u00eda conocer las respuestas?<\/p>\n<p>Se ha dicho que, si comparamos la mente a un iceberg, la parte visible vendr\u00eda siendo la consciencia. Mientras que <strong>el subconsciente vendr\u00eda siendo la parte m\u00e1s baja, la cual se encuentra por debajo de la l\u00ednea de flotaci\u00f3n y que, a simple vista, no se puede ver<\/strong>. Pero, a pesar de eso, se tiene la plena seguridad de que est\u00e1 ah\u00ed.<\/p>\n<p>El psicoan\u00e1lisis lo ha definido como la parte menos accesible de la mente humana, la cual contiene mucha informaci\u00f3n impl\u00edcita. <strong>En vista de eso, \u00bfc\u00f3mo se puede llegar a analizar?<\/strong> En este post te estar\u00e9 diciendo c\u00f3mo hacerlo. Adem\u00e1s, conocer\u00e1s un poco m\u00e1s sobre su funcionamiento.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"1590071393\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_analizar_el_subconsciente\">Instrucciones para  analizar el subconsciente<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15090\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-410.jpg\" alt=\"subconsciente\" width=\"640\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-410.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-410-300x96.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-410-270x86.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>El subconsciente <strong>es un t\u00e9rmino acu\u00f1ado por el psicoan\u00e1lisis y que alude a todo aquello que se encuentra guardado debajo de nuestra consciencia. <\/strong>Puesto que se encuentra escondido, no es posible verlo a simple vista, tal como ya te lo he explicado con el ejemplo del iceberg. Y, por tal motivo, nos resulta muy complicado poder tener acceso a \u00e9l.<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n que se encuentra guardada en el inconsciente <strong>suele estar relacionada con miedos intensos, deseos que han sido reprimidos, experiencias traum\u00e1ticas<\/strong>, es decir, con todo aquello que, conscientemente, no nos gustar\u00eda recordar.<\/p>\n<p>De hecho, toda esa informaci\u00f3n almacenada <strong>pudiera terminar dando lugar a que aparezcan ciertas patolog\u00edas, como fobias, <\/strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-ansiedad\"><strong>ansiedad<\/strong><\/a><strong>, miedos, estr\u00e9s postraum\u00e1tico, ataques de p\u00e1nico<\/strong>, entre otras.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15080\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-651.jpg\" alt=\"reprogramaci\u00f3n energ\u00e9tica\" width=\"640\" height=\"494\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-651.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-651-300x232.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-651-259x200.jpg 259w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Sin embargo, pese a que, conscientemente, es muy dif\u00edcil acceder a toda esa informaci\u00f3n reprimida, <strong>todo ese contenido se suele expresar de manera inconsciente<\/strong>, a trav\u00e9s de:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sue\u00f1os:<\/strong> quien ha sufrido experiencias traum\u00e1ticas, durante su infancia, por ejemplo, la muerte de alguno de sus padres, puede llegar a <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/como-saber-significado-suenos\">tener sue\u00f1os<\/a> relacionados con este hecho, aunque, de manera consciente, no lo recuerde.<\/li>\n<li><strong>Acciones inconscientes:<\/strong> por ejemplo, una persona homosexual que reprime sus instintos, cuando toma licor se desinhibe, es decir, se relaja, deja atr\u00e1s sus temores y comienza a acercarse a personas de su mismo sexo.<\/li>\n<li><strong>Lapsus linguae:<\/strong> esto es cuando estamos hablando de cierto tema y, de repente, decimos algo que no est\u00e1 relacionado con el tema que estamos tratando.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es decir, cuando la informaci\u00f3n que est\u00e1 almacenada en nuestro subconsciente <strong>sale a la luz es porque nuestro nivel de consciencia ha disminuido.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_analizar_el_subconsciente\">\u00bfQue necesitas para  analizar el subconsciente?<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15088\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-117.jpg\" alt=\"subconsciente\" width=\"640\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-117.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-117-150x150.jpg 150w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-117-300x300.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-analizar-el-subconsciente-117-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Los diferentes estudios realizados al cerebro humano, han dado sus frutos, ya que, hoy d\u00eda, es posible es posible utilizar diferentes tipos de <strong>t\u00e9cnicas que nos ayuden a conectarnos con nuestro subconsciente.<\/strong> Algunas de ellas son:<\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>La asociaci\u00f3n libre:<\/strong> consiste en expresarse de forma libre y sin emplear la consciencia. Simplemente, dejar que fluyan todos aquellos pensamientos que vienen a la mente de manera espont\u00e1nea. Para ello, debe usarse <strong style=\"text-transform: initial;\">un elemento que inicie el proceso de asociaci\u00f3n<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\">. Por ejemplo, una palabra, un sonido, una imagen, un n\u00famero, etc. Acto seguido, la persona debe responder todo lo que le venga a la mente, sin detenerse a pensar o razonar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>El ensue\u00f1o dirigido<\/strong>: esta t\u00e9cnica consiste en llevar al paciente a un estado mental que se encuentre en el punto medio entre la vigilia y el sue\u00f1o. Para lograrlo, debe estar totalmente acostado y relajado, concentrado en su mundo interno. En este caso, <strong style=\"text-transform: initial;\">el terapeuta comenzar\u00e1 a narrar una fantas\u00eda<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\">, la cual el paciente debe comenzar a recrear en su mente, por ejemplo, encontrar un tesoro, con la intensi\u00f3n de que el paciente pueda interactuar dentro de su propia fantas\u00eda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Las pruebas proyectivas: <\/strong>la proyecci\u00f3n no es otra cosa que un mecanismo de defensa que usamos para no asumir como propio lo que le atribuimos a los dem\u00e1s. Asimismo, es un proceso inconsciente que solemos utilizar para liberarnos de emociones o ideas que no queremos tener. Las pruebas de proyecci\u00f3n <strong style=\"text-transform: initial;\">buscan que la persona exteriorice lo que lleva dentro y que no logra percibir porque est\u00e1 en su subconsciente.<\/strong><span style=\"text-transform: initial;\"> De esta manera, lograr\u00e1 conocer c\u00f3mo es su personalidad realmente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>La hipnosis:<\/strong> esta t\u00e9cnica facilita que el paciente se sumerja en un profundo estado de relajaci\u00f3n y que pueda concentrarse en s\u00ed mismo y en sus vivencias personales. Gracias a la hipnosis se puede acceder a la informaci\u00f3n que est\u00e1 almacenada en el subconsciente, con <strong>el objetivo de asimilar las experiencias negativas y restructurarlas para convertirlas en unas m\u00e1s positivas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_analizar_el_subconsciente\">Consejos para  analizar el subconsciente<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15082\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-185.png\" alt=\"reprogramaci\u00f3n energ\u00e9tica\" width=\"640\" height=\"637\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-185.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-185-150x150.png 150w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-185-300x300.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/educar\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/09\/C\u00f3mo-se-logra-la-reprogramaci\u00f3n-energ\u00e9tica-185-201x200.png 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Es importante tener en cuenta que nuestro subconsciente <strong>se encarga de enviar mensajes y otros est\u00edmulos<\/strong> que, conscientemente, no podr\u00edamos procesar. Estos mensajes activan patrones de comportamiento.<\/p>\n<p>En otras palabras, <strong>las decisiones y las acciones que realizamos a diario<\/strong>, aunque parecieran ser tomados de manera consciente y racional, en realidad <strong>se encuentran 100% influenciadas por nuestro subconsciente.<\/strong><\/p>\n<p>Puede que, en ocasiones, nuestro subconsciente se encuentre sincronizado con nuestros deseos reales y, por ello, llegamos a tomar decisiones que realmente queremos. No obstante, en otras, no lo est\u00e1 y, <strong>como va acumulando tantas experiencias negativas, en alg\u00fan momento, pudiera jugarnos una mala pasada.<\/strong><\/p>\n<p>Conocer la manera como funciona el subconsciente <strong>hace que entendamos mejor el porqu\u00e9 de ciertos <\/strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/descubre-5-suenos-recurrentes-mas-frecuentes-significado\"><strong>sue\u00f1os recurrentes<\/strong><\/a><strong> y de ciertas acciones que nos parecen que est\u00e1n fuera de lugar<\/strong> en nuestro comportamiento. Nos ayuda a conocernos mejor.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cerebro es el \u00f3rgano m\u00e1s complejo del cuerpo humano, ya que se encarga de enviar \u00f3rdenes que garantizan el buen funcionamiento del mismo. Adem\u00e1s, controla nuestras emociones y pensamientos. 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En este post te estar\u00e9 diciendo c\u00f3mo hacerlo. Adem\u00e1s, conocer\u00e1s un poco m\u00e1s sobre su funcionamiento.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo analizar el subconsciente - Educaci\u00f3n Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El psicoan\u00e1lisis ha definido al subconsciente como la parte menos accesible de la mente humana, la cual contiene mucha informaci\u00f3n impl\u00edcita. En vista de eso, \u00bfc\u00f3mo se puede llegar a analizar? En este post te estar\u00e9 diciendo c\u00f3mo hacerlo. 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