{"id":7283,"date":"2016-10-18T09:48:11","date_gmt":"2016-10-18T08:48:11","guid":{"rendered":"\/\/doncomos.com\/educar\/?p=7283"},"modified":"2016-10-17T14:51:51","modified_gmt":"2016-10-17T13:51:51","slug":"desarrollar-habito-lectura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/educar\/desarrollar-habito-lectura","title":{"rendered":"C\u00f3mo desarrollar el h\u00e1bito de la lectura"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_beneficios_tiene_la_lectura_en_mi\">\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene la lectura en m\u00ed?<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_desarrollo_el_habito_de_la_lectura\">\u00a0\u00bfC\u00f3mo desarrollo el h\u00e1bito de la lectura?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_desarrollar_el_habito_de_la_lectura\">Instrucciones para  desarrollar el h\u00e1bito de la lectura<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El <strong>h\u00e1bito de la lectura<\/strong> no es algo que se consigue de la noche a la ma\u00f1ana. Leer no es solo una buena cualidad profesional, es un placer en s\u00ed mismo. Hay tanta variedad de libros a tu disposici\u00f3n que el imposible que no encuentres un tema que te apasione. Hay libros sobre todo lo que te puedas imaginar, solo es cuesti\u00f3n de ponerse a buscar.<\/p>\n<p>Antes de empezar a contarte c\u00f3mo puedes desarrollar el h\u00e1bito de la lectura, te mostraremos los beneficios que leer tiene en tu persona.<\/p>\n<h2><span id=\"Que_beneficios_tiene_la_lectura_en_mi\">\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene la lectura en m\u00ed?<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Aporta beneficios a nivel cognitivo.<\/strong> Leer de forma habitual hace que<strong> tu memoria mejore, que tu capacidad de abstracci\u00f3n e imaginaci\u00f3n se potencien.<\/strong> A medida que te vas haciendo un lector competente, se van creando <strong>nuevas conexiones neuronales<\/strong> en tu cerebro. Y esto es particularmente importante, porque tu cerebro funcionar\u00e1 mejor cuando vayas llegando a la vejez. Esto hace que las <strong>enfermedades degenerativas como la demencia senil o el alzheimer avancen m\u00e1s despacio.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Es un buen m\u00e9todo para evadirte de los problemas cotidianos.<\/strong> Sobretodo cuando est\u00e1s en periodos de estr\u00e9s,<strong> tener un rato para leer har\u00e1 que te olvides de esos problemas durante un rato.<\/strong> Al introducirte en una historia, ponerte en la piel de otro personaje, har\u00e1 que tus malestares desaparezcan por un momento. Adem\u00e1s, cuando dejes de leer, ver\u00e1s las cosas de otra forma. Y le habr\u00e1s dado a tu cerebro un merecido descanso, <strong><strong>reduciendo los niveles de cortisol.<\/strong><\/strong><\/li>\n<li><strong>Lee antes de irte a dormir.<\/strong> Si para ti es dif\u00edcil conciliar el sue\u00f1o y a menudo das muchas vueltas antes de quedarte dormido, prueba a leer. Leer antes de dormir har\u00e1 que <strong>no te vayas a la cama d\u00e1ndole vueltas a las cosas que hayan pasado durante el d\u00eda.<\/strong> Adem\u00e1s, cuando lleves un tiempo leyendo antes de dormir, <strong>tu cerebro crear\u00e1 una asociaci\u00f3n.<\/strong> Por lo que, cada vez que te pongas a leer, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil conciliar el sue\u00f1o. Se convertir\u00e1 en una rutina m\u00e1s que te beneficiar\u00e1 en muchos aspectos. Cabe aclarar que cuando hablamos de leer antes de irnos a dormir nos estamos refiriendo a un <strong>libro de papel.<\/strong> No es recomendable que leas antes de acostarte en una tablet, m\u00f3vil, ordenador o lector electr\u00f3nico. La luz artificial que tienen los aparatos electr\u00f3nicos es estimulante y dificulta el sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Se ha encontrado en numerosos estudios que leer ayuda en el \u00e1mbito acad\u00e9mico.<\/strong> Los estudiantes que son grandes lectores tienen <strong>mejores habilidades de expresi\u00f3n, de lectura y lenguaje.<\/strong> Lo que hace que tengan m\u00e1s \u00e9xito. Adem\u00e1s, la lectura<strong> incrementa tambi\u00e9n la capacidad de concentraci\u00f3n, an\u00e1lisis y la interpretaci\u00f3n de la informaci\u00f3n y los textos.<\/strong><\/li>\n<li>Por \u00faltimo, <strong>leer con frecuencia aumenta el desarrollo personal.<\/strong> Al leer libros de otras culturas, estamos influyendo en nuestro <strong>desarrollo social<\/strong>. Aprendemos como viven y como sienten personas muy diferentes a nosotros. Lo que nos ayuda a<strong> no juzgar<\/strong> a las personas por su raza, etnia, religi\u00f3n, estatus social u orientaci\u00f3n sexual. Por esto mismo, <strong>desarrolla la empat\u00eda hacia los dem\u00e1s.<\/strong> Desarrollaremos una gran<strong> sensibildad y tolerancia.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Como_desarrollo_el_habito_de_la_lectura\">\u00a0\u00bfC\u00f3mo desarrollo el h\u00e1bito de la lectura?<\/span><\/h2>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"1590071393\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_desarrollar_el_habito_de_la_lectura\">Instrucciones para  desarrollar el h\u00e1bito de la lectura<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Lo primero que hay que tener en cuenta cuando se empieza a desarrollar el h\u00e1bito de la lectura es que <strong>no es un proceso r\u00e1pido<\/strong>. Ser un lector habilidoso <strong>requiere tiempo.<\/strong> M\u00e1s tiempo cuanto menos libros hayamos le\u00eddo a lo largo de nuestra vida. Si en nuestra infancia le\u00edamos bastante pero a lo largo de la adolescencia y la edad adulta nos hemos ido olvidando de leer, nos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil construir un buen h\u00e1bito. Si, por el contrario, nunca hemos sido lectores continuados, debemos empezar de cero. Pero no hay nada de lo que preocuparse,<strong> leer es algo que enseguida engancha.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Leer es placer.<\/strong> En muchas ocasiones, pensamos en la lectura como si fuera un castigo. Probablemente esta idea se haya introducido en nuestra cabeza cuando, en el colegio o instituto nos obligaban a leer libros.<strong> El simple hecho de que un profesor te obligue a leer un libro, le da connotaciones negativas.<\/strong> Sobretodo porque eran pocas las ocasiones en las que te dejaban elegir dicho libro. Por esto, es realmente importante empezar a leer libros o revistas con contenidos que nos intereses. <strong>Es un error muy com\u00fan empezar a leer libros cl\u00e1sicos, con vocabulario dif\u00edcil solo porque son considerados libros de culto.<\/strong> Ser un buen lector se consigue dando <strong>peque\u00f1os pasitos,<\/strong> <strong>empieza por lecturas amenas que te interesen.<\/strong> Ya habr\u00e1 tiempo para todos esos libros.<\/li>\n<li><strong>Reserva un espacio de tiempo al d\u00eda para leer<\/strong>. O varios. Para empezar,<strong> adjudica 10 o 15 minutos al d\u00eda para leer.<\/strong> Al principio puede que te cueste, pero conforme vayan pasando los d\u00edas, ir\u00e1s aumentando el tiempo sin darte cuenta. Es recomendable que, adem\u00e1s de ese ratito, <strong>leas otros 15 minutos antes de dormir, para ir cogiendo la rutina.<\/strong><\/li>\n<li>Respecto al punto anterior,<strong> si no pasas mucho tiempo en casa, ten a mano el libro que est\u00e9s leyendo.<\/strong> Si est\u00e1s trabajando o estudiando la mayor parte del d\u00eda, <strong>ll\u00e9vate el material de lectura contigo.<\/strong> As\u00ed podr\u00e1s hacer un peque\u00f1o descanso cuando quieras y aprovechar para leer. <strong>Tener a la vista lo que est\u00e1s leyendo es un buen truco para incitarte a la lectura.<\/strong> Al principio, te servir\u00e1 de recordatorio y, despu\u00e9s, simplemente no podr\u00e1s dejarlo en casa.<\/li>\n<li>Un aspecto a tener en cuenta es <strong>el lugar donde lees.<\/strong> Si est\u00e1s en tu casa, <strong>tu cuarto servir\u00e1<\/strong>. La cama es el lugar id\u00f3neo para leer cuando es de noche y <strong>te vas a dormir despu\u00e9s.<\/strong> Durante el d\u00eda tambi\u00e9n puedes leer tumbado en la cama. Pero si quieres cambiar un poco, <strong>puedes sentarte en un sof\u00e1 o silla c\u00f3moda perfectamente.<\/strong> El sitio que elijas debe tener una <strong>buena iluminaci\u00f3n.<\/strong> Si es de d\u00eda, lo mejor es que esa <strong>luz sea natural<\/strong>. Si es de noche, no quedar\u00e1 otro remedio que utilizar una luz artificial. Pero es <strong>mucho mejor leer con un libro de papel a la luz de una l\u00e1mpara<\/strong> que leer a oscuras o lejos de la fuente de luz con un dispositivo electr\u00f3nico que emita luz propia.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Educar 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"7649523894\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Ponte metas.<\/strong> Puedes ponerte una<strong> meta anual<\/strong> y despu\u00e9s dividirla en <strong>metas mensuales.<\/strong> Si no tienes mucha costumbre en leer, <strong>puedes ponerte una meta anual de 12 libros.<\/strong> <strong>Uno por cada mes.<\/strong> Si ves que vas m\u00e1s r\u00e1pido, puedes leerte dos libros al mes y 24 al a\u00f1o. No es aconsejable que cambies las metas. Por lo que si en un principio pusiste 12 libros al a\u00f1o, tienes que cumplirlo. Si es por exceso, es decir, que lees m\u00e1s de lo que cre\u00edas en un principio, entonces no hay problema. Puedes aumentar la meta poco a poco. Pero <strong>nunca la disminuyas, porque si no te esfuerzas nunca conseguir\u00e1s desarrollar el h\u00e1bito de la lectura.<\/strong> T\u00f3matelo en serio.<\/li>\n<li><strong>Ten una libreta o agenda donde apuntar las cosas.<\/strong> Puedes apuntar cuando iniciaste la lectura de un libro y cuando la terminaste. Esto es muy semejante a las fichas que hac\u00edamos en el colegio. Pero esta vez por gusto propio y por saber c\u00f3mo vamos avanzando. Adem\u00e1s, <strong>cuando pase el tiempo, ser\u00e1 una sensaci\u00f3n muy agradable ver cu\u00e1ntos libros has le\u00eddo.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Encuentra los momentos para leer.<\/strong> Si vas a hacer un viaje en tres o en autob\u00fas, no te lleves la tablet. <strong>Ll\u00e9vate el libro que te est\u00e1s leyendo y se te pasar\u00e1 el tiempo volando.<\/strong> Si vas al m\u00e9dico o a alg\u00fan sitio donde suele haber colas y esperas largas, ll\u00e9vate tu libro.<\/li>\n<li><strong>No hace falta que compres todos los libros que quieres leer.<\/strong> Visita la <strong>biblioteca<\/strong> de tu ciudad y pi\u00e9rdete por los pasillos el tiempo que quieras. Podr\u00e1s ver montones de libros que ni siquiera sab\u00edas que exist\u00edan. Podr\u00e1s descubrir mundos nuevos que nunca imaginaste. Adem\u00e1s, podr\u00e1s quedarte a leer all\u00ed mismo. Si a\u00fan no tienes el carnet de la biblioteca m\u00e1s cercana a tu casa, no se a que est\u00e1s esperando. H\u00e1ztelo y <strong>saca todos los libros que quieras.<\/strong> Aunque, seguramente,<strong> habr\u00e1 libros que te gusten tanto que acabes compr\u00e1ndolos por el placer de tenerlos en casa.<\/strong> Al fin y al cabo, cada libro que lees va formando parte de ti. E, incluso, hay algunos que te cambian por dentro. Raz\u00f3n de m\u00e1s para tenerlo siempre en casa.<\/li>\n<li>Cuando ya vayas cogiendo pr\u00e1ctica, <strong>pide recomendaciones<\/strong>. Habla con tus<strong> amigos y familiares<\/strong> y diles que te recomienden sus libros favoritos.<\/li>\n<li><strong>Si ves que el libro que est\u00e1s leyendo no te gusta, simplemente c\u00e1mbialo.<\/strong> No est\u00e1s leyendo por obligaci\u00f3n, por lo que no importa. Obviamente no a todos nos gusta lo mismo. <strong>No tienes que leer algo que no te llena<\/strong>.<strong> D\u00e9jalo, y coge otro que te guste de verdad.<\/strong> Adem\u00e1s, cuando un libro te gusta, te engancha desde la primera p\u00e1gina, y no podr\u00e1s parar de leer. Si te empe\u00f1as en leer algo que no te satisface, corres el riego de perder la motivaci\u00f3n. Es mejor que cambies a otra cosa que te haga querer seguir leyendo.<\/li>\n<li><strong>Visita todos los lugares relacionados con la lectura que puedas.<\/strong> Ve a todas las <strong>ferias del libro<\/strong> que encuentres cerca. A estos lugares asisten muchos escritores famosos a firmar aut\u00f3grafos o a leer trozos de sus nuevas novelas o poemas. Inf\u00f3rmate que es lo que se hace en tu cuidad.<strong> Muchas bibliotecas tienen club de lectores o hacen reuniones.<\/strong> Ap\u00fantate a cosas as\u00ed para compartir con los dem\u00e1s tus experiencias y aprender muchas m\u00e1s cosas. Adem\u00e1s, <strong>puedes seguir por las redes sociales cuentas de lecturas.<\/strong> Hay muchos lugares en la red donde se comparten frases y trozos de textos que te har\u00e1n querer leer esos libros enteros.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, <strong>cuando tengas pr\u00e1ctica y ya est\u00e9s acostumbrado a leer, puedes empezar a leer esos libros gruesos de los que siempre has o\u00eddo hablar.<\/strong> Libros cl\u00e1sicos que tienen un vocabulario m\u00e1s complejo. Libros profundos que requieren una capacidad de abstracci\u00f3n mayor. Capacidad que t\u00fa ya habr\u00e1s ido desarrollando a lo largo de los d\u00edas y las semanas.<\/li>\n<li><strong>\u00a1Buena lectura querido lector!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<p>Como puedes ver, conseguir el h\u00e1bito de lectura requiere constancia por encima de todas las cosas. No te desanimes si al principio ves que no avanzas, es normal. <strong>No te compares con los dem\u00e1s,<\/strong> cada uno tiene su propio ritmo. Pero ya ver\u00e1s que, cuando lleves poco tiempo,<strong> no querr\u00e1s parar de leer<\/strong>. Y aumentar\u00e1s sin propon\u00e9rtelo el tiempo que dedicas a leer.\u00a0Empieza con libros peque\u00f1os y con un lenguaje asequible. Ya ir\u00e1s aumentando la complejidad poco a poco.<\/p>\n<p>Esperamos que este art\u00edculo te haya ayudado y que hayas encontrado la determinaci\u00f3n que te faltaba para ponerte a leer. No lo dejes ni un d\u00eda m\u00e1s, nunca es tarde para empezar a leer. Si sigues todos estos pasos conseguir\u00e1s tus metas, eso no lo dudes. Com\u00e9ntanos tus progresos y deja tus comentarios para ayudar a otros lectores a emprender el camino.<\/p>\n<p>\u00a1Buen viaje!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El h\u00e1bito de la lectura no es algo que se consigue de la noche a la ma\u00f1ana. 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