{"id":10034,"date":"2022-06-08T08:27:36","date_gmt":"2022-06-08T07:27:36","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=10034"},"modified":"2022-05-19T14:12:37","modified_gmt":"2022-05-19T13:12:37","slug":"como-preparar-bicicleta-antes-ruta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-preparar-bicicleta-antes-ruta","title":{"rendered":"C\u00f3mo preparar la bicicleta antes de una ruta"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Transmision_y_cambios\">Transmisi\u00f3n y cambios<\/a><\/li><li><a href=\"#Frenos\">Frenos<\/a><\/li><li><a href=\"#Ruedas\">Ruedas<\/a><\/li><li><a href=\"#Otros_aspectos_importantes_a_tener_en_cuenta_antes_de_salir_de_ruta\">Otros aspectos importantes a tener en cuenta antes de salir de ruta<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En diferentes ocasiones hemos hablado de <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/ciclismo-beneficios-que-aporta-practica-regular\">los beneficios que aporta la pr\u00e1ctica regular del ciclismo<\/a>, as\u00ed como la forma en la que puedes <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/como-iniciarse-ciclismo-carretera\">iniciarte en el ciclismo de carretera<\/a> o <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/empezar-ciclismo-montana\">c\u00f3mo empezar en el ciclismo de monta\u00f1a<\/a>. Ahora llega el turno de que sepas\u00a0<strong>c\u00f3mo preparar la bicicleta antes de una ruta<\/strong>, teniendo en cuenta que con la llegada del buen tiempo son cada vez m\u00e1s las personas que recurren a la bici para disfrutar de todo tipo de excursiones y aventuras.<\/p>\n<p>Cuando vamos a preparar una ruta larga, incluso de varios d\u00edas, el hecho de encontrarnos con una bicicleta que no funciona del todo bien puede llegar a ser un gran incordio, ya que har\u00e1 que nuestra experiencia se vea claramente afectada, con lo que ello conlleva para nosotros.\u00a0 Por este motivo, es necesario que siempre, antes de comenzar un viaje, se haga una completa\u00a0<strong>revisi\u00f3n de la bicicleta y un mantenimiento<\/strong> que nos permita ahorrarnos problemas. Pon para ello atenci\u00f3n a todas las claves que te vas a encontrar a lo largo de las siguientes l\u00edneas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10049\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-632.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-632.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-632-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-632-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Transmision_y_cambios\">Transmisi\u00f3n y cambios<\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que debes hacer si est\u00e1s buscando <strong>c\u00f3mo preparar la bicicleta antes de una ruta<\/strong> es\u00a0<strong>revisar y ajustar los cambios<\/strong>, algo muy importante sobre todo tras el invierno, que es cuando habitualmente la bicicleta ha tenido menos uso.<\/p>\n<p>Se le debe dar un buen\u00a0<strong>lavado,\u00a0<\/strong>aunque siendo cuidadosos con el agua a presi\u00f3n en aquellas zonas en las que hay rodamientos, para posteriormente hacer una buena\u00a0<strong>lubricaci\u00f3n de platos, cadena y pi\u00f1ones<\/strong> y ajustar los cambios. Tambi\u00e9n habr\u00e1 que comprobar que la cadena sube y baja por todos los platos y pi\u00f1ones de la forma correcta, adem\u00e1s de ajustar los topes para que la cadena no se salga.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se recomienda, al menos una vez al a\u00f1o y antes de cualquier ruta larga, la\u00a0<b>limpieza y lubricaci\u00f3n de los cables de cambios y las fundas<\/b>, y en el caso de que sea necesario, se deber\u00e1n sustituir por unos nuevos.<\/p>\n<p>Limpiar y lubricar la cadena con regularidad y cambiarla pasado un tiempo es clave para poder conseguir que la bicicleta pueda funcionar de la manera que debe y no nos d\u00e9 problemas a la hora de disfrutar de nuestras rutas.<\/p>\n<h2><span id=\"Frenos\">Frenos<\/span><\/h2>\n<p>Los\u00a0<strong>frenos<\/strong> son un elemento fundamental en este tipo de medio de transporte, ya que hay que asegurarse de que funcionan correctamente para reducir el riesgo de que se produzca un accidente. Por seguridad es necesario comprobar su desgaste y ajustar el tensado de las manetas. Tambi\u00e9n habr\u00e1 que limpiar y lubricar los cables y fundas.<\/p>\n<p>En el caso de que se tengan frenos de disco, habr\u00e1 que comprobar que las pastillas no est\u00e1n desgastadas, y si se comprueba que tienen menos potencia, en el caso de que as\u00ed lo requieran, habr\u00e1 que purgar los frenos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10050\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-543.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-543.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-543-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-543-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Ruedas\">Ruedas<\/span><\/h2>\n<p>Al igual que sucede en cualquier otro veh\u00edculo, las\u00a0<strong>ruedas<\/strong> son un elemento muy importante para poder disfrutar de las rutas sin sobresaltos. En el caso de la bicicleta cobra una gran importancia, ya que en el caso de que no est\u00e9n en buen estado es muy probable que acaben derivando en un pinchazo, con las molestias que ello conlleva.<\/p>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de llevar c\u00e1maras de repuesto para poder hacer frente a cualquier problema que pueda surgir sobre la marcha, para saber\u00a0<strong>c\u00f3mo preparar la bicicleta antes de una ruta<\/strong> se debe proceder a\u00a0<strong>comprobar la presi\u00f3n<\/strong>, debiendo estar esta a nuestro gusto; y adem\u00e1s siempre se debe tener en cuenta el tipo de terreno sobre el que se va a circular. Tambi\u00e9n habr\u00e1 que comprobar que la rueda se encuentra debidamente centrada y con los radios bien apretados, de esta manera evitar\u00e1s sorpresas desagradables durante la marcha.<\/p>\n<h2><span id=\"Otros_aspectos_importantes_a_tener_en_cuenta_antes_de_salir_de_ruta\">Otros aspectos importantes a tener en cuenta antes de salir de ruta<\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de prestar atenci\u00f3n a todo lo anterior si te interesa saber c\u00f3mo preparar la bicicleta antes de salir de ruta, existen diferentes aspectos que deben ser tenidos en cuenta para poder disfrutar al m\u00e1ximo de la aventura que supone el circular en bicicleta de un lugar a otro, con una gran conexi\u00f3n\u00a0 con la naturaleza y el deporte.<\/p>\n<p>En este sentido se recomienda\u00a0<strong>sacar el sill\u00edn y limpiar la tija<\/strong> adecuadamente, adem\u00e1s de engrasarla un poco, con un trapo. De esta manera evitaremos que haga ruidos mientras se est\u00e1 utilizado.<\/p>\n<p>En el caso de un viaje largo, ser\u00e1 recomendable hacer uso de un transport\u00edn o fijar las alforjas, debiendo asegurarse de que estas queden bien fijadas para evitar que al pedalear se empiecen a mover y puedan hacer vibrar toda la bici. De igual forma, recuerda llevar tornillos de recambio y otros accesorios que puedan servir para hacer frente a cualquier incidente que podamos tener mientras disfrutamos de una ruta en bicicleta.<\/p>\n<p>Hacer una comprobaci\u00f3n de cambios, frenos y transmisi\u00f3n apenas nos llevar\u00e1 unas horas y tendremos nuestra bicicleta lista para la aventura.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10051\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-697.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-697.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-697-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/C\u00f3mo-preparar-la-bicicleta-antes-de-una-ruta-697-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoTransmisi\u00f3n y cambiosFrenosRuedasOtros aspectos importantes a tener en cuenta antes de salir de ruta En diferentes ocasiones hemos hablado de los beneficios que aporta la pr\u00e1ctica regular del ciclismo, as\u00ed como la forma en la que puedes iniciarte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10052,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1211],"tags":[1750,1395],"class_list":["post-10034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bicicleta","tag-bicicleta","tag-ciclismo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo preparar la bicicleta antes de una ruta - Ejercicio Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Con la llegada del buen tiempo, son muchas las personas que utilizan su bicicleta para hacer todo tipo de rutas, y no hay nada peor que ver que la bici no va del todo bien. 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