{"id":10294,"date":"2023-03-25T09:47:24","date_gmt":"2023-03-25T08:47:24","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=10294"},"modified":"2023-03-27T15:32:03","modified_gmt":"2023-03-27T14:32:03","slug":"como-ajustar-cambios-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-ajustar-cambios-bicicleta","title":{"rendered":"C\u00f3mo ajustar los cambios de una bicicleta"},"content":{"rendered":"<p>Cada vez son m\u00e1s las personas que se animan a utilizar <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/la-bicicleta-ventajas-y-contraindicaciones\">la bicicleta<\/a>, algo nada extra\u00f1o teniendo en cuenta el elevado precio del combustible, que hace que haya que buscarse otras alternativas para poder trasladarse de un lugar a otro de manera m\u00e1s econ\u00f3mica, adem\u00e1s de al mismo tiempo hacer una contribuci\u00f3n a la conservaci\u00f3n del medio ambiente.<\/p>\n<p>Ya sea por esta raz\u00f3n o por ocio, es importante saber <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/vehiculos\/como-hacer-mantenimiento-bicicleta\">c\u00f3mo hacer el mantenimiento de una bicicleta<\/a> y <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-preparar-bicicleta-antes-ruta\">c\u00f3mo prepararla antes de una ruta<\/a>, siendo un punto a saber el de conocer\u00a0<strong>c\u00f3mo ajustar los cambios de una bicicleta<\/strong>.<\/p>\n<p>La caja de cambios de una bicicleta es ese componente que hace posible que cambiemos la fuerza necesaria para los diferentes recorridos, y los problemas en ella puede afectar mucho a la experiencia al ir sobre este medio de transporte de dos ruedas, sobre todo cuando usamos la bicicleta en terrenos irregulares o si la utilizamos de forma intensiva. Por este motivo, te vamos a explicar todo lo que necesitas saber para hacer t\u00fa mismo el ajuste de los cambios<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10299\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-474.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-474.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-474-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-474-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'>Instrucciones para  ajustar los cambios de una bicicleta<\/h2><blockquote-content><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si quieres saber <strong>c\u00f3mo ajustar los cambios de una bicicleta,\u00a0<\/strong>debes tener en cuenta que es una tarea que te llevar\u00e1 menos de 15 minutos, ya que es muy sencilla sabiendo lo que hay que hacer. Para ello necesitar\u00e1s seguir estos pasos:<\/p>\n<ol>\n<li>En primer lugar habr\u00e1 que\u00a0<strong>comprobar la colocaci\u00f3n de la caja de cambios<\/strong>. Para ello se debe\u00a0<strong>colocar la bicicleta recta<\/strong> delante nuestra, ya sea en un soporte o directamente apoyada sobre la pared u otra superficie, y mirar desde la rueda delantera para ver si la jaula del desviador est\u00e1 en paralelo a la rueda. Si no lo est\u00e1, habr\u00e1 que corregir. Tambi\u00e9n hay que comprobar que el plato engrana y que las roldadas de las patillas del cambio est\u00e1n siguiendo una\u00a0<strong>misma l\u00ednea vertical.\u00a0<\/strong>Adem\u00e1s, comprueba que la transmisi\u00f3n est\u00e1 limpia.<\/li>\n<li>Una vez que hemos hecho las anteriores comprobaciones y hayamos podido arreglar cualquier posible problema que hayamos podido causar, por ejemplo, por un golpe. Ser\u00e1 el momento de proceder al\u00a0<strong>ajuste del desviador delantero<\/strong>. Lo primero que debemos hacer es\u00a0<strong>seleccionar el plato peque\u00f1o, pi\u00f1\u00f3n grande<\/strong> y se comprueba que la cara interna de la pletina interior del desviador\u00a0<strong>pasa a una distancia de entre 1,5 y 2 mm de la cadena<\/strong>, sin que llegue a rozarla. Si no es as\u00ed, habr\u00e1 que ajustar el tornillo del l\u00edmite interior, que lo identificar\u00e1s por estar marcado con una letra \u00abL\u00bb.<\/li>\n<li>Ahora habr\u00e1 que proceder a la\u00a0<strong>regulaci\u00f3n del tornillo del tope exterior<\/strong>, que lo reconocer\u00e1s por estar indicado con una letra \u00abH\u00bb, de forma que la cadena est\u00e9 m\u00e1s cerca de la parte interna de la placa externa del desviador delantero al pedalear, pero sin que se roce ni se salga del plato.En el caso de que la cadena se salga del plato grande, y salte sobre la biela, ser\u00eda necesario proceder a darle al tornillo \u00abH\u00bb un cuarto de vuelta en el sentido de las agujas del reloj, y repetir la operaci\u00f3n tantas veces como se necesite para solucionar el problema. Si, por otro lado, la cadena se sale cuando se desciende al plato peque\u00f1o, habr\u00e1 que <strong>ajustar el tornillo \u00abL\u00bb,<\/strong> y darle un cuarto de vuelta en el sentido contrario a las agujas del reloj.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10301\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-466.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-466.png 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-466-300x200.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-466-270x180.png 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li>Ahora tendremos que comprobar si en el plato mediano es posible situar el pi\u00f1\u00f3n grande y el peque\u00f1o, sin que la cadena llegue a tocar las placas del desviador. Si comprobamos que hay alg\u00fan roce, habr\u00e1 que <strong>tensar o destensar el cable<\/strong>, para lo cual se utilizar\u00e1 el regulador de tensi\u00f3n del cable.<strong>Para tensar\u00a0habr\u00e1 que girar en la direcci\u00f3n de las agujas del reloj<\/strong><strong>, y en caso de que sea necesario destensar, a la inversa.\u00a0<\/strong>Posteriormente habr\u00e1 que engrasar apropiadamente el plato peque\u00f1o, para seguidamente girar los pedales y empujar la maneta levemente hacia abajo o hacia arriba para poder comprobar que cambia entre coronas, as\u00ed como repetir las operaciones para tensar o destensar tantas veces como necesitemos para un buen ajuste.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Por lo general, con este procedimiento ser\u00e1 suficiente para que sepas <strong>c\u00f3mo ajustar los cambios de una bicicleta<\/strong>. Sin embargo, si te encuentras con que no ha sido suficiente para solucionar el problema que sufres en la caja de cambios de tu bicicleta, tendr\u00e1s que proceder a la comprobaci\u00f3n del estado tanto de los cables como de sus fundas.<\/p>\n<p>En este sentido deber\u00e1s tener en cuenta que el cable debe poder deslizarse de una manera perfecta, sin que haya fricciones dentro de la funda, y si no lo hace puede deberse tanto a que las fundas est\u00e9n rotas, o bien porque los cables tengan \u00f3xido (o ambas), caso en el que ser\u00e1 necesario\u00a0<strong>sustituir los cables por otros<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10302\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-693.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-693.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-693-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/01\/Como-ajustar-los-cambios-de-una-bicicleta-693-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'>\u00bfQue necesitas para  ajustar los cambios de una bicicleta?<\/h2><blockquote-content><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para ajustar el cambio trasero de tu bicicleta, ya sea de monta\u00f1a o de carretera, se necesita lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un destornillador de estrella.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Desengrasante.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Trapo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una llave Allen apropiada para la ranura del fijador del cable de la caja de cambios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez son m\u00e1s las personas que se animan a utilizar la bicicleta, algo nada extra\u00f1o teniendo en cuenta el elevado precio del combustible, que hace que haya que buscarse otras alternativas para poder trasladarse de un lugar a otro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10305,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1211],"tags":[2168,1750,2169,2170],"class_list":["post-10294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bicicleta","tag-ajustar-cambios","tag-bicicleta","tag-cambios-bicicleta","tag-mantenimiento-bicicleta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - 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