{"id":10310,"date":"2023-04-19T11:31:38","date_gmt":"2023-04-19T10:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=10310"},"modified":"2023-05-02T09:14:03","modified_gmt":"2023-05-02T08:14:03","slug":"como-hacer-rulo-reja-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-hacer-rulo-reja-padel","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer un rulo a la reja en p\u00e1del"},"content":{"rendered":"

El\u00a0p\u00e1del<\/strong> es un deporte que est\u00e1 cada vez m\u00e1s de moda y que consigue enganchar a todo aquel que lo prueba. Es un deporte muy adictivo que, para dominarlo, conviene conocer los diferentes golpes, que van desde c\u00f3mo golpear con efecto plano, cortado y liftado,<\/a> hasta saber la mejor manera en la que se puede hacer una bandeja<\/a> o hacer un remate liftado<\/a>.<\/p>\n

Por este motivo, te vamos a seguir hablando de otros tipos de golpes que son necesarios para dominar los diferentes aspectos del juego. De esta forma tendr\u00e1s m\u00e1s posibilidades de conseguir el \u00e9xito cuando disputes un partido. Por ello te vamos a explicar todo lo necesario para que sepas c\u00f3mo hacer un rulo a la reja en p\u00e1del<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el rulo?<\/h2>\n

El\u00a0rulo<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como\u00a0remate hacia la reja<\/strong>, es un golpe de ataque se utiliza en el p\u00e1del. Con este se busca dirigir la bola hacia la reja, ya que en este caso estar\u00edamos incrementando la dificultad de nuestro adversario para devolver la misma. Esto se debe a que la reja tiene un rebote irregular, por lo\u00a0 que es m\u00e1s dif\u00edcil su defensa.<\/p>\n

Es importante tener claro\u00a0cuando se puede realizar este remate<\/strong>, algo que es tan importante como el propio hecho de saber\u00a0c\u00f3mo hacer un rulo a la reja en p\u00e1del<\/strong>. Por ello, de poco te servir\u00e1 saber hacerlo si seleccionas m\u00e1s el momento para ello.<\/p>\n

Es necesario que sepas que tienes que meterte debajo de la pelota desde una posici\u00f3n estable. Adem\u00e1s, hay que tener \u00e1ngulo suficiente<\/strong> para poder jugarlo de manera segura y con garant\u00edas. En aquellos casos en los que se den estas circunstancias, ser\u00e1 cuando puedas ejecutar este golpe.<\/p>\n

Se trata de uno de los golpes m\u00e1s t\u00e9cnicos y dif\u00edciles de realizar. Sin embargo, tambi\u00e9n es uno de los m\u00e1s efectivos si se realiza de la manera adecuada. Esta es una alternativa ideal puesto que te permite tener una ventaja importante sobre el rival, al ser impredecible la trayectoria de la bola. Por ello no es de extra\u00f1ar que sea uno de los golpes que m\u00e1s utilizan los profesionales.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Fases del golpe y consejos<\/h2>\n

Ahora que ya sabes lo que es, es el momento de explicarte t\u00e9cnicamente c\u00f3mo hacer un rulo a la reja en p\u00e1del,<\/strong> lo que implica tener en consideraci\u00f3n diferentes aspectos, que son los siguientes:<\/p>\n

    \n
  • Empu\u00f1adura<\/strong>: Debes tomar una\u00a0Este de rev\u00e9s<\/strong>, una empu\u00f1adura que favorece el efecto liftado y que, al cerrar el golpe con esta empu\u00f1adura ser\u00e1 m\u00e1s sencillo que se dirija hacia la reja. No obstante,\u00a0tambi\u00e9n puede ser realizado con una empu\u00f1adura continental. <\/strong>Esta \u00faltima es la est\u00e1ndar y la que se aprende desde un principio para jugar a p\u00e1del.<\/li>\n
  • Posici\u00f3n de espera<\/strong>: Es importante adoptar una posici\u00f3n apropiada para poder realizar este remate a la reja. En este caso hay que\u00a0orientarse hacia la pelota y tener una buena activaci\u00f3n<\/strong>, siendo clave para poder conseguir el resultado esperado.<\/li>\n
  • Armado<\/strong>: Cuando detectes el globo del rival, ser\u00e1 el momento en el que tengas que cambiar la empu\u00f1adura a una este de rev\u00e9s. Con la mano no dominante como referencia y la mano dominante y la pala abren hacia atr\u00e1s.<\/li>\n
  • Ajuste<\/strong>: Debes dar los pasos que te permitan hacer que la bola se sit\u00fae encima de tu cabeza, con los hombros apuntando hacia el lugar al que quieres dirigir la bola, que ser\u00e1 en este caso la reja. Concretamente debes tratar de buscar el\u00a0tercer sector de la reja<\/strong> con respecto a la red. Esta es una distancia que har\u00e1 que puedas jugar con mayor seguridad.<\/li>\n
  • Impacto<\/strong>: se debe impactar a la bola en el punto m\u00e1s alto posible. Se debe tratar de rodear la pelota pasando de izquierda a derecha la pelota en el caso de que seas diestro; y de derecha a izquierda si eres zurdo. Se debe pasar por encima de la pelota para que la trayectoria sea hacia el suelo y no flote.<\/li>\n
  • Terminaci\u00f3n<\/strong>: Para terminar el movimiento del golpe se debe ir hacia abajo despu\u00e9s de rodear la pelota. Esto se debe a que hay menos espacio para hacer botar el golpe tras el impacto. La mayor\u00eda de los fallos que se producen al hacer el rulo a la reja tienen que ver con no terminar el golpe y acabar de rodear la pelota. Esto provoca que la bola flote y acaba dirigi\u00e9ndose a la reja.<\/li>\n
  • Objetivo<\/strong>: Como ya hemos mencionado con anterioridad, la finalidad de este golpe es\u00a0dirigir la bola al tercer sector de la reja\u00a0<\/strong>con respecto a la red. Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que se busca una velocidad media<\/strong>, es decir, ni demasiado fuerte ni d\u00e9bil.<\/li>\n
  • Ventajas<\/strong>: Al contar con una preparaci\u00f3n del golpeo muy similar al remate por tres, se puede hacer dudar al rival, lo que dificultar\u00e1 su defensa.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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