{"id":10347,"date":"2023-06-15T09:15:27","date_gmt":"2023-06-15T08:15:27","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=10347"},"modified":"2023-07-03T10:06:23","modified_gmt":"2023-07-03T09:06:23","slug":"los-10-golpes-imprescindibles-del-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/los-10-golpes-imprescindibles-del-padel","title":{"rendered":"Los 10 golpes imprescindibles del p\u00e1del"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Saque\">Saque<\/a><\/li><li><a href=\"#Derecha_o_reves_sin_pared\">Derecha o rev\u00e9s sin pared<\/a><\/li><li><a href=\"#Salidas_de_pared\">Salidas de pared<\/a><\/li><li><a href=\"#Globo\">Globo<\/a><\/li><li><a href=\"#Chiquita\">Chiquita<\/a><\/li><li><a href=\"#Contrapared\">Contrapared<\/a><\/li><li><a href=\"#Volea\">Volea<\/a><\/li><li><a href=\"#Bandeja\">Bandeja<\/a><\/li><li><a href=\"#Vibora\">V\u00edbora<\/a><\/li><li><a href=\"#RemateSmash\">Remate\/Smash<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En ocasiones anteriores ya te hemos hablado de <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-hacer-bandeja-padel-paso-paso\">c\u00f3mo hacer una bandeja en p\u00e1del paso a paso<\/a>, <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-hacer-remate-liftado-padel\">c\u00f3mo realizar un remate liftado<\/a> o <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-golpear-efecto-plano-cortado-liftado-padel\">la manera en la que se puede golpear con efecto plano, cortado y liftado<\/a>, pero en esta ocasi\u00f3n vamos a profundizar m\u00e1s con respecto a las diferentes maneras de impactar con la pelota. De esta forma, te vamos a hablar de\u00a0<strong>los 10 golpes imprescindibles del p\u00e1del<\/strong>, los cu\u00e1les debes dominar para conseguir el mayor rendimiento en este deporte.<\/p>\n<p>Es posible que muchos de ellos ya los conozcas, sobre todo si llevas un tiempo jugando al p\u00e1del, pero a continuaci\u00f3n te vamos a indicar todo lo que debes saber acerca de cada uno de ellos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10352\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-749.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-749.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-749-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-749-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Saque\">Saque<\/span><\/h2>\n<p>El\u00a0<strong>saque de p\u00e1del<\/strong> es uno de los golpes m\u00e1s importantes de este deporte aunque en muchas ocasiones no se le presta la atenci\u00f3n que merece. Es el golpe con el que se inicia el juego, y aunque cada jugador dispone de dos oportunidades en cada punto, es aconsejable\u00a0<strong>jugar la mayor cantidad de primeros servicios<\/strong>.<\/p>\n<p>Por lo general se acostumbra a orientar en direcci\u00f3n a la pared lateral, a la velocidad que el jugador considere que es la adecuada para que le d\u00e9 tiempo a situarse en la red y tomar la iniciativa del punto. No obstante, se recomienda ir variando entre saques al cuerpo del rival, a la \u00abT\u00bb y a la pared lateral.<\/p>\n<h2><span id=\"Derecha_o_reves_sin_pared\">Derecha o rev\u00e9s sin pared<\/span><\/h2>\n<p>El\u00a0<strong>golpe de derecha y de rev\u00e9s en p\u00e1del<\/strong> son los m\u00e1s sencillos, y son los que se ense\u00f1an en primer lugar en iniciaci\u00f3n, siendo golpes que tienen por objetivo mantener la bola en juego y por norma general, hacer que bote en las paredes los rivales para dificultar una devoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para conseguir una mayor seguridad en este tipo de golpes, es aconsejable jugar en direcci\u00f3n cruzada, ya que es el juego m\u00e1s natural y porque la pista ofrece una mayor distancia que cuando se juega en paralelo, lo que hace que sea m\u00e1s probable que la bola sea jugada de forma segura.<\/p>\n<h2><span id=\"Salidas_de_pared\">Salidas de pared<\/span><\/h2>\n<p>La esencia del p\u00e1del pasa por <strong>jugar con las paredes o cristales<\/strong>, y entre los diferentes tipos de\u00a0<strong>salidas de pared<\/strong> nos encontramos con los de pared de fondo, los de pared lateral o los de doble pared. Se debe tratar de aprovechar todo lo posible el rebote en las paredes para poder hacer buenos golpeos.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el tipo de salida de pared, la altura del rebote y la distancia de salida, se podr\u00e1 efectuar un golpeo m\u00e1s ofensivo o defensivo. En cualquier caso, hay que tener en cuenta que\u00a0<strong>el objetivo debe ser el de ganar la red<\/strong>.<\/p>\n<h2><span id=\"Globo\">Globo<\/span><\/h2>\n<p>El\u00a0<strong>globo<\/strong> es considerado uno de los golpes m\u00e1s importantes del p\u00e1del, y uno de los menos valorados en el mundo amateur. Es un golpeo que si se realiza de una manera adecuada puede convertirse en un golpe ofensivo.<\/p>\n<p>El objetivo del globo no es otro que el de superara a nuestros rivales y tratar as\u00ed de ganar la red, tomando la iniciativa en el punto. La direcci\u00f3n del globo depender\u00e1 de las caracter\u00edsticas de los rivales, siendo en todo caso recomendable que la bola bote sobre la l\u00ednea de saque del rival<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10354\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-383.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-383.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-383-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-383-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Chiquita\">Chiquita<\/span><\/h2>\n<p>La\u00a0<strong>chiquita<\/strong> es un gesto t\u00e9cnico que es lo opuesto al globo pero que tiene la intenci\u00f3n de quitar la red a la pareja rival. Este golpeo consiste en golpear la bola con un ritmo lento y buscando que bote en los pies de los rivales, situados en la red<\/p>\n<p>Si se ejecuta de la forma correcta, los rivales tendr\u00e1n que levantar la bola, perdiendo la iniciativa y pudiendo volear para ganar el punto con tan solo enviar la bola al fondo de la pista. Se trata de un golpe que requiere de un nivel alto, que requiere de intencionalidad, control corporal y movilidad.<\/p>\n<h2><span id=\"Contrapared\">Contrapared<\/span><\/h2>\n<p>La\u00a0<strong>contrapared<\/strong> se usa como alternativa en aquellas ocasiones en las que no se puede enviar la bola hacia la red de una forma c\u00f3moda. Se debe tener en cuenta que si no se da la altura y la profundidad oportuna, se quedar\u00e1 una bola a placer para la pareja rival. Por ello se recomienda golpearla lo m\u00e1s alta posible para darle altura y conseguir recupera y posicionarse en la pista.<\/p>\n<h2><span id=\"Volea\">Volea<\/span><\/h2>\n<p>La\u00a0<strong>volea<\/strong> busca mantener a la pareja contraria alejada de la red, es decir, en el fondo de la pista, adem\u00e1s de forzar su fallo y crear espacios libres. Es aconsejable que\u00a0<strong>la primera volea est\u00e9 dirigida al centro de la pista<\/strong>, que es donde hay espacio libre, para luego aprovechar los espacios moviendo al contrario en funci\u00f3n del jugador que recupere la bola<strong>.<\/strong><\/p>\n<h2><span id=\"Bandeja\">Bandeja<\/span><\/h2>\n<p>La\u00a0<strong>bandeja<\/strong> es uno de los golpes m\u00e1s caracter\u00edsticos del p\u00e1del, siendo un golpe que se realiza a media pista y una altura que se sit\u00faa entre una volea y un remate. Se recomienda orientarlas hacia el cruzado, haciendo que bote en la doble pared para dificultar su devoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>La bandeja requiere de un intenso trabajo f\u00edsico, siendo el objetivo de la misma el no perder la iniciativa en la red. Por ello, se debe golpear para subir a la red y tener la iniciativa.<\/p>\n<h2><span id=\"Vibora\">V\u00edbora<\/span><\/h2>\n<p>La\u00a0<strong>v\u00edbora<\/strong> es un golpe de nivel avanzado y uno de los m\u00e1s complejos. Es similar a la bandeja en lo que respecta a la zona de ejecuci\u00f3n y la altura del golpeo, pero influye m\u00e1s el balance del cuerpo\u00a0 al impactar, con una posici\u00f3n totalmente de lado y un efecto lateral que se le da a la pelota.<\/p>\n<p>La v\u00edbora se usa con m\u00e1s velocidad y con la intenci\u00f3n de definir el punto o dejarlo en una posici\u00f3n muy favorable. Se suele dirigir a las esquinas, haciendo que tenga un rebote m\u00ednimo y que la bola caiga antes de que el contrario pueda impactarla.<\/p>\n<h2><span id=\"RemateSmash\">Remate\/Smash<\/span><\/h2>\n<p>Por \u00faltimo, tenemos que hablar del\u00a0<strong>remate<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como smash, un gesto t\u00e9cnico de definici\u00f3n. Se recomienda hacerlo lo m\u00e1s alto que sea posible, extendiendo el brazo y la pala por encima de la cabeza, coloc\u00e1ndose de lado y echando el peso del cuerpo sobre el golpe. El remate puede ser en paralelo pero tambi\u00e9n x3, para que con el efecto salga de la pista por el lateral. Tambi\u00e9n puede ser x4 metros, cuando sale por el fondo de la pista rival.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10356\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-126.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-126.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-126-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/04\/Los-10-golpes-imprescindibles-del-padel-126-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoSaqueDerecha o rev\u00e9s sin paredSalidas de paredGloboChiquitaContraparedVoleaBandejaV\u00edboraRemate\/Smash En ocasiones anteriores ya te hemos hablado de c\u00f3mo hacer una bandeja en p\u00e1del paso a paso, c\u00f3mo realizar un remate liftado o la manera en la que se puede golpear [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10358,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[777],"tags":[2179,2172,2074],"class_list":["post-10347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes-de-raqueta","tag-golpes","tag-golpes-de-padel","tag-padel"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los 10 golpes imprescindibles del p\u00e1del - Ejercicio Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si est\u00e1s empezando a jugar a p\u00e1del, es importante que sepas una serie de conceptos y nociones b\u00e1sicas que son fundamentales para la adecuada pr\u00e1ctica del mismo. 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