{"id":4787,"date":"2014-10-16T06:22:48","date_gmt":"2014-10-16T04:22:48","guid":{"rendered":"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=4787"},"modified":"2014-11-24T15:07:17","modified_gmt":"2014-11-24T13:07:17","slug":"como-hacer-s-bend-en-kitesurf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-hacer-s-bend-en-kitesurf","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer S-Bend en Kitesurf"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_hacer_S-Bend_en_Kitesurf\">\u00bfQue necesitas para  hacer S-Bend en Kitesurf?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_hacer_S-Bend_en_Kitesurf\">Instrucciones para  hacer S-Bend en Kitesurf<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_hacer_S-Bend_en_Kitesurf\">Consejos para  hacer S-Bend en Kitesurf<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El S-Bend en Kitesurf es una buena maniobra para iniciarnos al mundo del Freestyle desenganchado. Esta maniobra trata de hacer una rotaci\u00f3n en backside para acabar realizando un giro de 360 grados sobre nuestro eje vertical. S-BEND, maniobra formada por otras dos: Front Roll y el Raley. Seguramente que las has observado miles de veces a gente que lo intenta y no lo logra \u00a0y a otra q lo consiguen, sin desprestigiar a eso que un d\u00eda casi te sali\u00f3 a eso q casi te sali\u00f3. Si ya lo has probado sigue intent\u00e1ndolo y si nunca lo hiciste te ense\u00f1aremos <strong>c\u00f3mo hacer S-Bend en Kitesurf<\/strong>. No te desanimes y pru\u00e9balo.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_hacer_S-Bend_en_Kitesurf\">\u00bfQue necesitas para  hacer S-Bend en Kitesurf?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Equipo de kitesurf (arn\u00e9s, botavara, cometa o kite, tabla)<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Casco, chaleco, traje de neopreno<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_hacer_S-Bend_en_Kitesurf\">Instrucciones para  hacer S-Bend en Kitesurf<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Lo primero que debemos hacer si queremos lograr un buen S-Bend ser\u00e1 colocar nuestra cometa a <strong>45 grados<\/strong>. Es primordial llevar una buena velocidad y cortar fuerte. Manos bien juntitas en la barra para evitar que la cometa haga alg\u00fan\u00a0 movimiento extra\u00f1o.<\/li>\n<li>En segundo lugar, debemos \u00a0<strong>dejarnos caer ligeramente<\/strong> a lo largo \u00a0para ganar el m\u00e1ximo de velocidad, aconsejamos mantener las manos durante todo el truco centradas en la barra para que nuestra cometa no pierda estabilidad.<\/li>\n<li>Como tercer paso, deberemos <strong>cortar fuerte<\/strong> en cuanto percibamos que llevamos una buena velocidad. \u00a0Es imprescindible no perder en ning\u00fan momento la tensi\u00f3n de las l\u00edneas y presionar fuerte sobre nuestros talones en el momento de realizar el recorte. Cortar fuerte desenganchado.<\/li>\n<li>Cuando hayamos cortado y nuestra tabla se est\u00e9 despegando del agua ser\u00e1 momento de iniciar la maniobra. Extenderemos nuestro cuerpo <strong>como para hacer un raley<\/strong> aunque para el S-Bend lo complementaremos con la rotaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Siempre debemos llevar la cabeza hacia el hombro que queda atr\u00e1s para iniciar la rotaci\u00f3n en backside, a la vez que nuestros hombros, cadera y piernas acompa\u00f1aran el giro.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Debemos <strong>intentar propulsarnos<\/strong> lo suficiente para no pasarnos ni quedar cortos y poder planchar el truco habiendo realizado el giro entero de 360 grados. Juntar nuestra rodilla delantera con la trasera en el momento de iniciar la rotaci\u00f3n nos permitir\u00e1 girar m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li>Antes de <strong>recepcionar <\/strong>mantendremos fija nuestra mirada en el agua\u00a0 as\u00ed como las manos centradas en la barra con los brazos semiflexionados cerca del cuerpo.<\/li>\n<li>Para terminar con este truco, <strong>flexionaremos nuestras piernas<\/strong> para tener un absoluto control de la recepci\u00f3n bajando nuestro centro de gravedad. Acercaremos la barra a nuestra cadera y nos pondremos al largo para volvernos a enganchar. Como en todas las maniobras: flexiona bien las piernas para aterrizar lo mas c\u00f3modo posible en el agua.<\/li>\n<li>Entra en nuestra categor\u00eda sobre <a title=\"C\u00f3mo aprender kitesurf\" href=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/deportes-de-agua\/kitesurf\">c\u00f3mo aprender kitesurf<\/a> para aprender mucho m\u00e1s sobre este espectacular deporte<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_hacer_S-Bend_en_Kitesurf\">Consejos para  hacer S-Bend en Kitesurf<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Mirar antes si tienes bastante sitio para ejercer la maniobra sin llevarte o dar algun susto a alguien.<\/li>\n<li>Tener el frontroll dominado antes de probar esta maniobra unhooked para acostumbrarnos al movimiento de rotaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Es b\u00e1sico tener el raley dominado antes de probar este truco.<\/li>\n<li>Cuando empieces a levantar del agua, gira la cabeza hacia el hombro trasero para obligar a hombros cadera y piernas seguir la rotaci\u00f3n.<\/li>\n<li>La maniobra consiste en hacer un giro completo de 360\u00ba as\u00ed que dar\u00e1s m\u00e1s de un golpe intent\u00e1ndola, no te desanimes<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El S-Bend en Kitesurf es una buena maniobra para iniciarnos al mundo del Freestyle desenganchado. 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