{"id":5332,"date":"2015-08-12T16:01:01","date_gmt":"2015-08-12T15:01:01","guid":{"rendered":"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=5332"},"modified":"2016-08-03T17:30:53","modified_gmt":"2016-08-03T16:30:53","slug":"empezar-patinar-linea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/empezar-patinar-linea","title":{"rendered":"C\u00f3mo empezar a patinar en l\u00ednea"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_empezar_a_patinar_en_linea\">\u00bfQue necesitas para  empezar a patinar en l\u00ednea?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_empezar_a_patinar_en_linea\">Instrucciones para  empezar a patinar en l\u00ednea<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_empezar_a_patinar_en_linea\">Consejos para  empezar a patinar en l\u00ednea<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Patinar en l\u00ednea es un deporte que <strong>se est\u00e1 volviendo muy popula<\/strong>r. Deporte de moda en los a\u00f1os 90, patinar en l\u00ednea consiste en un<strong> patinaje m\u00e1s agresivo de lo normal<\/strong>, ya que se utilizan unos patines con 4 ruedas situadas en fila india una detr\u00e1s de otra.<\/p>\n<p>El patinaje en l\u00ednea es un deporte <strong>r\u00e1pido, divertido y espectacular<\/strong>. Patinar en l\u00ednea correctamente requiere mucho tiempo y que se caiga mucho al suelo,<strong> es inevitable caerse alguna vez<\/strong> que otra debido a la posici\u00f3n de las ruedas y a su alta velocidad.<\/p>\n<p>Realmente es un deporte que aunque cuando empezamos a practicarlo parezca imposible <strong>,se puede llegar a dominar en poco tiempo<\/strong> si se tienen claras unas pautas. Por eso desde doncomos.com vamos a ense\u00f1arle todos los pasos a realizar para patinar en l\u00ednea.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_empezar_a_patinar_en_linea\">\u00bfQue necesitas para  empezar a patinar en l\u00ednea?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Unos patines en l\u00ednea.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Rodilleras.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Casco.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Coderas.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ropa c\u00f3moda.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_empezar_a_patinar_en_linea\">Instrucciones para  empezar a patinar en l\u00ednea<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>El equipo:<\/strong><br \/>\nAdem\u00e1s de comprar unos buenos patines en l\u00ednea, debemos tener claro que debemos tener cierta<strong> seguridad a la hora de patinar<\/strong>, ya que es un deporte con bastantes ca\u00eddas y golpes y necesitamos protegernos. Consiga un buen casco homologado y de su talla, unas buenas rodilleras y unas buenas coderas que se le ajusten bien y que le protejan eficazmente de los golpes.Adem\u00e1s no olvide llevar ropa c\u00f3moda como un ch\u00e1ndal o un pantal\u00f3n corto que le de mucha movilidad al patinar.Los patines debes ajust\u00e1rtelos bien a los pies y sentirte c\u00f3modo con ellos puestos.<\/li>\n<li><strong>Primeros pasos:<\/strong><br \/>\nPrimero debe aprender a mantener el equilibrio, ya que hay que aprender a caminar antes que a correr. empiece en zonas donde haya objetos o barandillas para sujetarse, dando <strong>peque\u00f1os pasos<\/strong> con sus patines para que se vaya acostumbrando a mantener el equilibrio y a ir sobre ruedas. Haga \u00e9sto hasta que vea que puede aguantar el equilibrio con los patines y que pueda dar al menos alg\u00fan paso sin sujetarse.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5309\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-889-300x173.jpg\" alt=\"patines ruedas\" width=\"300\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-889-300x173.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-889-1024x590.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-889-270x156.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-889.jpg 1441w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Movimiento:<\/strong><br \/>\nUna vez que aprenda a mantener el equilibrio debe aprender a moverse con los patines. El movimiento de los patines se realiza arrastrando hacia arriba un pie,\u00e9sto pone en movimiento las ruedas del mismo. El movimiento se realiza <strong>arrastrando hacia arriba un pie mientras el otro est\u00e1 apoyado en el suelo<\/strong> y luego cuando el pie que arrastra se apoya el que apoyaba debe arrastrar ,y as\u00ed sucesivamente cambiando de un pie a otro. Si no est\u00e1 seguro comience patinando distancias peque\u00f1as y que alguien est\u00e9 ah\u00ed para sujetarle a usted.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5317\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174-300x200.jpg\" alt=\"como elegir patines en l\u00ednea\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>A disfrutar:<\/strong><br \/>\nAhora ya puede empezar a patinar, ya domina lo b\u00e1sico, as\u00ed que no sea miedoso y patine por toda la ciudad <strong>a su ritmo<\/strong>, poco a poco. Despu\u00e9s de muchas horas y muchas ca\u00eddas se volver\u00e1 un experto y podr\u00e1 realizar todo tipo de actividades como carreras, patinar en parques de skate e incluso ser profesional de hockey sobre patines. Haga la actividad que desee y que sea adecuada para usted.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5310\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-767-300x217.jpg\" alt=\"patines 1\" width=\"300\" height=\"217\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-767-300x217.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-767-270x195.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-767.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_empezar_a_patinar_en_linea\">Consejos para  empezar a patinar en l\u00ednea<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>Paciencia:<\/strong> A patinar correctamente no se aprende en un solo d\u00eda, requiere mucho trabajo y constancia y sobre todo muchas ca\u00eddas. No tenga miedo a caerse ya que <strong>sus partes vitales est\u00e1n protegidas<\/strong> por su casco, rodillas y coderas as\u00ed que como mucho se har\u00e1 una herida curable. Vaya poco a poco mejorando cada d\u00eda un poco m\u00e1s, paso a paso y sin miedo a caerse, si sigue nuestros consejos tarde o temprano conseguir\u00e1 patinar correctamente.<\/li>\n<li><strong>Compa\u00f1eros:<\/strong> Un compa\u00f1ero puede ayudarle a aprender, ya que puede ayudarle a una mejor sujeci\u00f3n. Si le es posible consiga un <strong>amigo que ya sepa patinar<\/strong>, ya que adem\u00e1s de darle buenos consejos le puede asesorar mejor de como ir paso a paso. Si el amigo no sabe patinar le podr\u00eda servir igualmente para sujetarle y para darle impulso de una forma controlada.<\/li>\n<li><strong>Perros:<\/strong>Un fen\u00f3meno que me ha llamado mucho la atenci\u00f3n es ver a personas en patines paseando a sus perros, sobre todo en perros de razas grandes. El perro iba a su ritmo y el patinador que llevaba atado a su perro con correa <strong>se dejaba arrastrar por su mascota<\/strong>, \u00e9sto puede ser una gran idea ya que el perro raramente ir\u00e1 demasiado deprisa, eso si , cuidado con los cambios de ritmo y h\u00e1galo solo si su perro es fuerte pues sino le fatigar\u00e1 en exceso.<\/li>\n<li><strong>Comente su experiencia:<\/strong> \u00bfQue tal patinando?\u00bfMuchas ca\u00eddas?\u00bfLe sirvieron nuestros consejos?Toda experiencia es positiva en doncomos.com, deje su <strong>comentario<\/strong> y cu\u00e9ntenos su experiencia. Adem\u00e1s no se olvide de <strong>compartir<\/strong> este art\u00edculo en las redes sociales como Facebook o Twiiter.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Patinar en l\u00ednea es un deporte que se est\u00e1 volviendo muy popular. 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