{"id":5787,"date":"2016-02-27T11:42:53","date_gmt":"2016-02-27T10:42:53","guid":{"rendered":"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=5787"},"modified":"2016-02-17T15:58:05","modified_gmt":"2016-02-17T14:58:05","slug":"como-jugar-a-tenis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-jugar-a-tenis","title":{"rendered":"C\u00f3mo jugar a tenis"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_jugar_a_tenis\">\u00bfQue necesitas para  jugar a tenis?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_jugar_a_tenis\">Instrucciones para  jugar a tenis<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_jugar_a_tenis\">Consejos para  jugar a tenis<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El tenis es <strong>uno de los deportes m\u00e1s populares en todo el mundo<\/strong> y uno de los m\u00e1s apasionantes en cuanto a calidad de juego y a deportividad.<\/p>\n<p>\u00c9ste deporte <strong>requiere de habilidades deportivas como la coordinaci\u00f3n, los reflejos, la fuerza, la resistencia f\u00edsica, la fortaleza mental, velocidad, potencia<\/strong>&#8230; , siendo algo apasionante tanto para jugar como para ver.<\/p>\n<p>El problema de tenis es que<strong> tiene un sistema de puntuaci\u00f3n muy diferente al de otros deportes<\/strong>, por lo tanto, nos podemos hacer un poco un l\u00edo acerca de c\u00f3mo podemos calcular quien va ganando o quien va perdiendo.<\/p>\n<p>El otro problema de \u00e9ste deporte es que<strong> dominar todas sus facetas cuesta bastante<\/strong>, ya que puede haber partidos de muy larga duraci\u00f3n de hasta 4 horas que nos pueden dejar totalmente agotados. Tambi\u00e9n el manejo de la raqueta es complicado de conseguir y requiere de a\u00f1os de pr\u00e1ctica y de perfeccionamiento.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo que seguro te resultar\u00e1 interesante te ense\u00f1amos <a href=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-elegir-una-raqueta-de-tenis\">c\u00f3mo elegir una raqueta de tenis<\/a><\/p>\n<p>En \u00e9ste art\u00edculo<strong> vamos a ense\u00f1arte tanto las normas de \u00e9ste deporte<\/strong>, como de los tips para ser un gran jugador en el mismo y lograr ganar a todos tus amigos.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_jugar_a_tenis\">\u00bfQue necesitas para  jugar a tenis?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una raqueta de tenis.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Pelotas de tenis.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Gente para jugar al tenis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_jugar_a_tenis\">Instrucciones para  jugar a tenis<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Las normas:<\/strong><br \/>\nLo primero de todo antes de practicar cualquier actividad deportiva es conocer todas las normas del juego para no confundirte a la hora de realizarlo.El tenis es un deporte individual o en parejas en el cual se utiliza una raqueta y una pelota de tenis peque\u00f1a para jugar. El objetivo <strong>es conseguir que la bola bote en el campo contrario dos veces o m\u00e1s, evitando adem\u00e1s que bote en el tuyo<\/strong>. Tambi\u00e9n se deber\u00e1 evitar mandar la pelota fuera de los l\u00edmites del campo, ya que si se va fuera es punto para el rival. Hablemos ahora del complejo sistema de puntos, el cual se divide en Sets,juegos y puntos y el que tenga m\u00e1s sets gana el partido. Por cada vez que consigues anotar en el campo rival, consigues subir puntos de esta manera: 15,30,40 y si pasas de 40 puntos conseguir\u00e1s un juego, en caso de empate en los 40 puntos, se tomar\u00e1 en empate, siendo necesario anotar dos veces para conseguir el punto, ya que con una sola vez tendr\u00edas ventaja y si pierdes el punto despu\u00e9s volver\u00eda el empate. Para conseguir un set, se deben conseguir 6 juegos(o 7 si el otro rival tiene 5 juegos). Para ganar el partido, se deber\u00e1 conseguir una ventaja de 2 o m\u00e1s sets, existiendo en caso de empate un aumento del n\u00famero de puntos para conseguir un set(por ejemplo un partido en el que hubo m\u00e1s de 40 puntos). Ahora hablemos de las faltas, las cu\u00e1les se producen cuando sacas mal o te saltas alguna norma. Si cometes dos faltas seguidas(doble falta), punto para el rival.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5567\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-710-300x198.jpg\" alt=\"C\u00f3mo ver tenis en directoa\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-710-300x198.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-710-320x210.jpg 320w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-710-270x178.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-710.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Habilidades para el tenis:<\/strong><br \/>\nDeber\u00e1s coger la habilidad necesaria para poder jugar al tenis, es decir, entrenar para ello. Lo primero de todo es coger coordinaci\u00f3n a la hora de golpear la pelota, siendo para ello el deporte m\u00e1s indicado el frontenis, el cual <strong>consiste en golpear la pelota contra una pared,<\/strong> lo cual te va a ayudar a coger mucha coordinaci\u00f3n de movimientos y mucha fuerza en las manos. Lo segundo es la resistencia f\u00edsica y la explosividad, siendo necesaria para poder correr de un lado a otro a por la pelota. Para potenciar la resistencia y la explosividad, vamos a realizar sprints para coger mucha potencia en los m\u00fasculos y para poder aguantar sin cansarnos. Finalmente debemos conseguir poder jugar tranquilos, con la fortaleza mental suficiente para poder afrontar partidos de muchas horas sin tener fatiga ni aburrimiento.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5585\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-355-300x199.png\" alt=\"C\u00f3mo ver tenis en directo\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-355-300x199.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-355-270x179.png 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-355.png 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Practicar y practicar:<\/strong><br \/>\nLa pr\u00e1ctica siempre hace al maestro y por ello se deber\u00e1 realizar una gran pr\u00e1ctica en las habilidades del tenis si quieres llegar <strong>alg\u00fan d\u00eda a ser medianamente bueno en ello.<\/strong> B\u00fascate a varias personas para empezar a jugar al tenis y vete interiorizando las normas poco a poco para que as\u00ed puedas ir mejorando cada vez m\u00e1s tu juego. Cuando empieces a mejorar, ap\u00fantate a un club de tenis para coger todav\u00eda m\u00e1s t\u00e9cnica y si eres bueno, puedes empezar a competir a nivel local contra otras personas, ya que nunca es tarde para empezar a competir en un deporte.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5583\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-348-300x225.jpg\" alt=\"C\u00f3mo ver tenis en directo\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-348-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-348-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/09\/Como-ver-tenis-en-directo-348.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_jugar_a_tenis\">Consejos para  jugar a tenis<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>Deportes similares al tenis:<\/strong> El tenis es un gran deporte, por lo tanto, tiene muchos deportes similares al mismo que tambi\u00e9n utilizan la raqueta pero con<strong> normas y est\u00e1ndares diferentes<\/strong>. La variante m\u00e1s conocida es el tenis de mesa, el cual es una versi\u00f3n reducida del tenis que se juega con paletas. Luego tenemos deportes como el b\u00e1dmiton, el p\u00e1del o el squash, que tienen variantes en el tipo de raqueta y de pelota.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tenis es uno de los deportes m\u00e1s populares en todo el mundo y uno de los m\u00e1s apasionantes en cuanto a calidad de juego y a deportividad. \u00c9ste deporte requiere de habilidades deportivas como la coordinaci\u00f3n, los reflejos, la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":5583,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1141],"tags":[1319],"class_list":["post-5787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tenis","tag-raquetas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo jugar a tenis - 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