{"id":5802,"date":"2016-03-08T17:17:01","date_gmt":"2016-03-08T16:17:01","guid":{"rendered":"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=5802"},"modified":"2016-02-29T12:37:48","modified_gmt":"2016-02-29T11:37:48","slug":"como-aprender-a-patinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-aprender-a-patinar","title":{"rendered":"C\u00f3mo aprender a patinar"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_aprender_a_patinar\">\u00bfQue necesitas para  aprender a patinar?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_aprender_a_patinar\">Instrucciones para  aprender a patinar<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_aprender_a_patinar\">Consejos para  aprender a patinar<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Patinar es una de las actividades deportivas m\u00e1s conocidas y m\u00e1s practicadas en todo el mundo. Patinar<strong> estaba muy de moda en los a\u00f1os 90 y a principios de los 2000<\/strong> y afortunadamente est\u00e1 volviendo a ponerse de moda en \u00e9stos d\u00edas.<\/p>\n<p>Las razones de la creciente popularidad de patinar es que <strong>es una actividad divertida, una actividad sana y una actividad apta para todos los p\u00fablicos<\/strong> que se puede aprender f\u00e1cilmente si se practica lo suficiente y se tiene un m\u00ednimo de psicomotricidad y habilidad usando los patines.<\/p>\n<p>Otra cosa buena de \u00e9sta actividad es que<strong> podemos movernos m\u00e1s r\u00e1pidamente por todos los lugares de la cuidad<\/strong> gracias a los patines. Debido a las prisas de la sociedad occidental, cada vez m\u00e1s gente opta por comenzar a patinar no s\u00f3lo para divertirse, sino para llegar m\u00e1s r\u00e1pidamente a los lugares deseados debido a la gran movilidad que \u00e9stos ofrecen.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de \u00e9sto, se puede patinar de diferentes maneras, <strong>siendo la m\u00e1s popular de la los patines en l\u00ednea<\/strong> pero existiendo tambi\u00e9n patines adaptados , zapatillas con ruedas peque\u00f1as y el conocido como patinaje sobre hielo, en el cual se patina sobre una superficie helada usando unos patines en l\u00ednea que en vez de ruedas tienen una especie de hierro que se clava en la superficie helada.<\/p>\n<p>Si quieres recordar tu infancia y pas\u00e1rtelo bien<strong>, te aconsejo desempolvar tus viejos patines y comenzar a usarlos<\/strong>, ya que es una actividad muy entretenida y una de las mejores formas que conozco de practicar deporte.<\/p>\n<p>Si no recuerdas c\u00f3mo usar los patines, no debes preocuparte, ya que <strong>siguiendo los pasos que te voy a mostrar a continuaci\u00f3n<\/strong>, vas a conseguir mejorar tu estilo r\u00e1pidamente y lograr moverte m\u00e1s r\u00e1pido por la ciudad, por lo tanto, presta especial atenci\u00f3n a partir de ahora para lograr aprender a patinar.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_aprender_a_patinar\">\u00bfQue necesitas para  aprender a patinar?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Unos patines en l\u00ednea en buen estado (Si te has de comprar unos patines en l\u00ednea en este art\u00edculo te explicamos <a href=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/elegir-patines-linea\">c\u00f3mo elegir unos patines en l\u00ednea<\/a>)<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Poder acceder a una pista de hielo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Unas protecciones como coderas, rodilleras y casco.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Muchas ganas de aprender.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_aprender_a_patinar\">Instrucciones para  aprender a patinar<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Conseguir unos buenos patines:<\/strong><br \/>\nLo primero de todo es desempolvar tus viejos patines en l\u00ednea y revisar el estado en el que est\u00e1n. Muchas veces, debido al desuso, los patines estar\u00e1n destrozados y oxidados y ser\u00e1 necesario conseguir unos patines nuevos y tirar los viejos. Para escoger correctamente unos patines en l\u00ednea,<strong> debes acudir a un establecimiento especializado y buscar unos que tengan un buen material<\/strong> y unas buenas ruedas, ya que suelen fallar por ese punto. Tambi\u00e9n aseg\u00farate que sean de tu talla de zapatos y que te ajusten bien, sin que te hagan da\u00f1o y sin que te queden demasiado grandes. No se te olvide comprar tambi\u00e9n protecciones, ya que es necesario tener como m\u00ednimo un casco, unas rodilleras y unas coderas para conseguir patinar de manera segura. Para conseguir buenas protecciones, visita tambi\u00e9n la tienda especializada y consulta a los encargados acerca de los mejores materiales para protecciones y no repares en gastos en conseguir una protecci\u00f3n buena, ya que as\u00ed evitar\u00e1s males mayores a corto y largo plazo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5315\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-732-300x254.jpg\" alt=\"patines 2\" width=\"300\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-732-300x254.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-732-237x200.jpg 237w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-732.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Primeros pasos:<\/strong><br \/>\nUna vez lo tengas todo, deber\u00e1s comenzar a dar los primeros pasos en los patines, ya que es necesario comenzar cuanto antes a patinar <strong>para poder aprender con ello cuanto antes.<\/strong> Primero deber\u00e1s aprender a mantener el equilibrio en los patines, por ello deber\u00e1s <a href=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/empezar-patinar-linea\">empezar a patinar<\/a>\u00a0poco a poco, utilizando la pared como ayuda para mantenerte de pie e ir movi\u00e9ndote poco a poco. De vez en cuando, intenta ir de una pared a otra sin sujetarte, para ir cogiendo el punto de equilibrio a los mismos.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5316\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-756-200x300.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir patines en l\u00edneaa\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-756-200x300.jpg 200w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-756-683x1024.jpg 683w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-756-133x200.jpg 133w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-756.jpg 1456w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/li>\n<li><strong>Moverse:<\/strong><br \/>\nPara empezar a movernos con los patines, debemos saber varias cosas. Lo primero de todo es que <strong>debemos dominar el equilibrio b\u00e1sico antes de empezar a dar pasos gigantes<\/strong>, lo segundo que tenemos que tener en cuenta es que el impulso se da echando para atr\u00e1s los pies hacia el tal\u00f3n de forma continuada y cada vez con un pie, ya que as\u00ed podemos movernos hacia adelante y mantener el equilibrio. Vamos a impulsarnos poco a poco, sin prisas para ir cogiendo la velocidad de una manera natural, adapt\u00e1ndola a nuestro aprendizaje. Cuanto m\u00e1s equilibrio tengamos, m\u00e1s r\u00e1pido conseguiremos ir, pero debemos seguir el curso natural del aprendizaje.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5317\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174-300x200.jpg\" alt=\"como elegir patines en l\u00ednea\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/07\/Como-elegir-patines-en-l--nea-174.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Patinar sobre hielo:<\/strong><br \/>\nUna actividad interesante es patinar sobre hielo, ya que es muy divertido y <strong>podemos hacerlo sin disponer de patines en l\u00ednea.<\/strong> Aunque haya variaciones en la manera de patinar y en la velocidad, patinar en l\u00ednea y patinar sobre hielo es similar, por lo tanto puedes aprender a patinar sobre hielo antes de patinar en l\u00ednea. Adem\u00e1s, hay instructores de patinaje en las pistas de hielo,por lo cual puedes aprovechar para conseguir mejorar m\u00e1s r\u00e1pidamente.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5803\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/01\/Como-aprender-a-patinar-114-300x200.jpg\" alt=\"C\u00f3mo aprender a patinar\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/01\/Como-aprender-a-patinar-114-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/01\/Como-aprender-a-patinar-114-768x513.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/01\/Como-aprender-a-patinar-114-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/01\/Como-aprender-a-patinar-114.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_aprender_a_patinar\">Consejos para  aprender a patinar<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>Paciencia y tes\u00f3n:<\/strong> Te voy a ser sincero, patinar en l\u00ednea requiere sacrificio, paciencia y mucha constancia, ya que nadie nace aprendido y cuesta un poco coger el equilibrio.<strong> Te vas a caer muchas veces antes de aprender,<\/strong> pero en cada ca\u00edda vas a aprender un poco m\u00e1s acerca de patinar y vas a conseguir una mejora constante. Tambi\u00e9n te dir\u00e9 que las personas expertas en patinaje en l\u00ednea, se caen alguna vez, por todo ello di especial importancia al equipo y las protecciones, ya que una buena protecci\u00f3n marca la diferencia entre solo una ca\u00edda tonta y una lesi\u00f3n grave que te mantenga alejado meses de la actividad deportiva.<\/li>\n<li><strong>El suelo:<\/strong> Practica sobre diferentes tipos de suelo para coger manejo a los patines, ya que <strong>cada suelo se comporta de una manera diferente en cuanto a terreno, velocidad y comportamiento del pat\u00edn<\/strong>. Por ejemplo, el patinaje sobre hierba es mucho m\u00e1s lento que el patinaje sobre asfalto, ya que vamos mucho m\u00e1s lento sobre la hierba debido a las caracter\u00edsticas de su superficie.Por eso tambi\u00e9n es bueno patinar sobre hielo, ya que nos iremos habituando a superficies diferentes y logrando maestr\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Deportes:<\/strong> Si eres bueno patinando, puedes practicar deportes sobre patines, los cu\u00e1les son muy divertidos. El m\u00e1s famoso es el hockey, el cual <strong>puede ser sobre patines en l\u00ednea o sobre hielo<\/strong>, en el cual tenemos que usar sticks para meter la pelota en la porter\u00eda contraria, teniendo la particularidad de usar patines para movernos. Practicar \u00e9stos deportes te ayudar\u00e1n a su vez a patinar mejor, aunque muy pocos logran llegar a la \u00e9lite.<\/li>\n<li><strong>Comenta tu experiencia:<\/strong> \u00bfQue tal patinando?, \u00bfHas logrado aprender correctamente?. Sea cual sea tu experiencia <strong>te animo a que la compartas en un comentario<\/strong> con todos nosotros. Tambi\u00e9n te animo a compartir \u00e9ste art\u00edculo en las redes sociales como Facebook o Twitter.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Patinar es una de las actividades deportivas m\u00e1s conocidas y m\u00e1s practicadas en todo el mundo. 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