{"id":6104,"date":"2016-06-24T23:48:57","date_gmt":"2016-06-24T22:48:57","guid":{"rendered":"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=6104"},"modified":"2016-06-17T14:51:25","modified_gmt":"2016-06-17T13:51:25","slug":"yoga-la-risa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/yoga-la-risa","title":{"rendered":"C\u00f3mo practicar Yoga de la Risa"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_practicar_Yoga_de_la_Risa\">\u00bfQue necesitas para  practicar Yoga de la Risa?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_practicar_Yoga_de_la_Risa\">Instrucciones para  practicar Yoga de la Risa<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_practicar_Yoga_de_la_Risa\">Consejos para  practicar Yoga de la Risa<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El Yoga de la risa es una actividad o corriente que est\u00e1 cada vez m\u00e1s de moda en todo el mundo <strong>debido a su originalidad<\/strong> y a su divertido sentido del humor.<\/p>\n<p>El yoga de la risa es un deporte nuevo, de reciente creaci\u00f3n y que ha sido creado con el objetivo de poner una sonrisa en tu cara en una sociedad donde <strong>debido a la crisis y a los problemas que hay,<\/strong> parece que se nos ha olvidado sonre\u00edr.<\/p>\n<p>Este tipo de yoga existe porque hay personas que<strong> tienen la creencia de que la risa tiene muchas propiedades beneficiosas para el ser humano,<\/strong> como por ejemplo tener una mejor salud, liberaci\u00f3n de endorfinas de la felicidad y soltar las emociones que tienes guardadas dentro de ti.<\/p>\n<p>Sean o no ciertas estas afirmaciones, si que es cierto que a todos nos vendr\u00eda bien desconectar de vez en cuando y volver a ser por unos instantes ese ni\u00f1o peque\u00f1o que se re\u00eda por todo y <strong>cuya \u00fanica preocupaci\u00f3n era jugar al f\u00fatbol<\/strong> y preocuparse por ver c\u00f3mo gustarles a las chicas.<\/p>\n<p>Realmente creo que este tipo de terapias son necesarias, ya que en un mundo lleno de <strong>facturas que pagar, desahucios y asesinatos<\/strong>, viene bien recordar por qu\u00e9 el ser humano es extraordinario.<\/p>\n<p>El caso es que cada vez son m\u00e1s las personas que practican yoga de la risa, una lista de personas que<strong> cada d\u00eda se hace m\u00e1s y m\u00e1s grande.<\/strong> Ya hay m\u00e1s de 4000 centros en todo el mundo y el n\u00famero de los mismos no para de crecer cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Si quieres aprender a practicar este tipo de yoga, desde la secci\u00f3n de deportes de doncomos.com <strong>te vamos a ense\u00f1ar todo lo que necesitas saber para empezar a practicar yoga de la risa<\/strong> y empezar por fin a disfrutar de la vida.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; 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Normalmente se suele empezar con una especie de calentamiento que consiste en empezar a aplaudirte a ti mismo y a mover las manos de un lado a otro, para despu\u00e9s comenzar a re\u00edrte tu solo sin parar. Una vez hayas hecho esto, debes hacer algunos ejercicios como la risa del le\u00f3n, que consiste en hacer una juguetona mueca con las manos y la lengua al tiempo que te r\u00edes. Tambi\u00e9n mete ejercicios de respiraci\u00f3n para eliminar el estr\u00e9s, ya que esto no deja de ser yoga. Si quieres aprender m\u00e1s ejercicios de Yoga de la risa, internet tiene gran cantidad de informaci\u00f3n sobre ellos, as\u00ed que no dudes en buscar.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6106\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-806.jpg\" alt=\"C\u00f3mo practicar Yoga de la Risa\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/li>\n<li><strong>Acudir a un centro de Yoga de la risa:<\/strong><br \/>\nAunque en Espa\u00f1a todav\u00eda no hay demasiados centros de este tipo, en las ciudades grandes como Madrid se pueden encontrar centros de yoga de la risa f\u00e1cilmente. Debes acudir a Google y <strong>utilizar palabras clave como \u00abrisoterapia\u00bb, \u00abyoga de la risa<\/strong> \u00bb o \u00abgrupo de yoga de la risa\u00bb para poder encontrar alg\u00fan lugar donde se realice esta divertida actividad. Debes dejar la verg\u00fcenza a un lado para ir , ya que dentro de poco estar\u00e1s como un ni\u00f1o peque\u00f1o ri\u00e9ndote delante de otras personas y haciendo ejercicios y risas flojas que si ves hac\u00e9rselas a alguien fuera del yoga de la risa, pensar\u00edas que es un est\u00fapido. Dale una oportunidad y haz los ejercicios que te digan los monitores, ver\u00e1s como es una de las mejores experiencias de tu vida.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6108\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-486-300x169.jpg\" alt=\"C\u00f3mo practicar Yoga de la Risa\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-486-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-486-768x432.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-486-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-486-270x152.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-486.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<li><strong>Divi\u00e9rtete:<\/strong><br \/>\nEl yoga de la risa no sirve de nada si no ocurre una cosa, la cual es que vayas con positividad al evento de yoga de la risa. Si tu vas a re\u00edrte pero en el fondo no te lo est\u00e1s pasando bien, <strong>la terapia no va a funcionar correctamente y no va a aportarte los beneficios<\/strong> que siempre suele aportar el yoga de la risa. El truco es ir relajado, sin ponerte nervioso, sin exigirte nada y teniendo en cuenta que vuelves a ser ni\u00f1o. Durante el tiempo que est\u00e9s haciendo yoga de la risa, olv\u00eddate de las facturas, de ese ascenso que no consigues o de los ni\u00f1os, ah\u00ed solo est\u00e1s tu y tu yo interior, tu peque\u00f1o yo interior que quiere salir del cascar\u00f3n y volver a ser feliz. Deja que tu yo interior te domine y volver\u00e1s a ser feliz practicando yoga de la risa.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6107\" src=\"\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-333-300x225.jpg\" alt=\"C\u00f3mo practicar Yoga de la Risa\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-333-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-333-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/04\/C\u00f3mo-practicar-Yoga-de-la-Risa-333.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_practicar_Yoga_de_la_Risa\">Consejos para  practicar Yoga de la Risa<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>El otro tipo de yoga:<\/strong> Si eres una persona demasiado seria para el yoga de la risa, quiz\u00e1s deber\u00edas probar el otro tipo de yoga, con el cual vas a <strong>mejorar tu respiraci\u00f3n, tu flexibilidad y tu fuerza<\/strong>.En otros art\u00edculos de doncomos.com te ense\u00f1amos todo lo que necesitas saber sobre el tipo de yoga m\u00e1s est\u00e1ndar que existe, visita esos art\u00edculos y estar\u00e1s informado,como siempre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Yoga de la risa es una actividad o corriente que est\u00e1 cada vez m\u00e1s de moda en todo el mundo debido a su originalidad y a su divertido sentido del humor. 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