{"id":6476,"date":"2017-04-26T08:43:03","date_gmt":"2017-04-26T07:43:03","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=6476"},"modified":"2017-04-25T11:44:28","modified_gmt":"2017-04-25T10:44:28","slug":"como-practicar-rappel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-practicar-rappel","title":{"rendered":"C\u00f3mo practicar rappel"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_practicar_rappel\">\u00bfQue necesitas para  practicar rappel?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_practicar_rappel\">Instrucciones para  practicar rappel<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_practicar_rappel\">Consejos para  practicar rappel<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El <strong>rappel<\/strong> es una maniobra b\u00e1sica usada para <strong>descender<\/strong> por todo tipo de paredes, muros y superficies verticales, como las que se pueden encontrar cuando se practica el <strong>monta\u00f1ismo<\/strong>, la espeleolog\u00eda y en toda clase de acciones de rescate en territorio escarpado, con desniveles y de altura, ya en terrenos naturales como en los creados por el ser humano, como en ciudades, f\u00e1bricas, dep\u00f3sitos, etc.<\/p>\n<p>Fundamentalmente, se utilizan un arn\u00e9s, una soga y una pieza llamada descensor, junto a otro <strong>equipo<\/strong> auxiliar, los cuales, manejados con <strong>destreza<\/strong>, habilidad y experiencia, permiten sortear cualquier precipicio o similar con una facilidad relativa. El equipo puede variar dependiendo del \u00e1mbito al que se aplique la maniobra, sea cual sea de los anteriormente citados u otros, como puede ser el militar.<\/p>\n<p>El objetivo es descender de un lugar en altura al que hemos llegado por distintos medios, ya sea en una <strong>escalada<\/strong> de alpinismo, una oquedad vertical que se abre cuando se explora una cueva subterr\u00e1nea, una edificaci\u00f3n de gran altura incendiada a la que se ha llegado en helic\u00f3ptero para luego bajar hasta un piso para rescatar a unos vecinos. Son situaciones en las que no se puede bajar a pie, <strong>destrepando<\/strong> como se dice en este mundo. Pero hay que tener en cuenta que es preferible realizar un rappel seguro en cualquier caso a una bajada a pie, pero es mejor destrepar con cuidado a un rappel precario. Te mostramos unas indicaciones sobre c\u00f3mo practicar rappel.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_practicar_rappel\">\u00bfQue necesitas para  practicar rappel?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cuerdas<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cordines<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mosquetones<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Descensor<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cabo de seguridad<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Arn\u00e9s<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Guantes<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Casco<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6480 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-229.jpg\" alt=\"C\u00f3mo practicar rappel\" width=\"550\" height=\"367\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-229.jpg 550w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-229-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-229-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_practicar_rappel\">Instrucciones para  practicar rappel<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>El equipo<\/strong>. El equipo necesario para el ejercicio del rappel puede variar con respecto al tipo de superficie vertical sobre la que se trabaja y a la altura a abordar. Lo que s\u00ed es imprescindible es un arn\u00e9s con el que sujetar el cuerpo, un descensor con el que se hace un bucle con la cuerda y la frena a voluntad, una cuerda, un cabo de seguridad y un mosquet\u00f3n o anillo de metal con seguro, adem\u00e1s de guantes resistentes para no lesionarse las manos y un casco para resistir golpes de rocas que puedan caer, golpes contra la pared o posibles ca\u00eddas contra el suelo.<\/li>\n<li><strong>La maniobra<\/strong>. La t\u00e9cnica del rappel se basa en que la persona fije varios anclajes en la zona desde la que se va a descolgar. En esos anclajes pasar\u00e1 una cuerda que a su vez enganchar\u00e1 con mosquetones y cabos de seguridad a los arneses que sujetan su cuerpo. La cuerda debe pasar por una pieza met\u00e1lica, el descensor, que sirve para bloquear la cuerda seg\u00fan se va bajando, poco a poco, mientras se va \u201ccaminando\u201d en vertical por la pared por la que se va descendiendo. Existen sistemas y cordajes tanto individuales como colectivos para que varias personas desciendan simult\u00e1neamente.<\/li>\n<li><strong>El anclaje<\/strong>. Deber\u00eda haber varios puntos de anclaje en la piedra , o en su defecto, si s\u00f3lo hay un punto de anclaje, que sea muy robusto, como un \u00e1rbol, una columna o algo pesado. La cuerda se puede proteger con diversos materiales y revestimientos para que no se corte o desgaste, como los cordines o cintas tubulares, siempre aplicando el principio de redundancia, algo b\u00e1sico en el rappel, que significa que m\u00e1s es mejor, es decir, clavando varios cordines.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6478\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-488-752x1024.jpg\" alt=\"C\u00f3mo practicar rappel\" width=\"600\" height=\"818\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-488-752x1024.jpg 752w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-488-220x300.jpg 220w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-488-147x200.jpg 147w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-488.jpg 753w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li><strong>El descensor<\/strong>. El sistema de descenso, la pieza denominada descensor que se aplica a la cuerda de bajada tiene que ser el apropiado para la pared a descender, pues hay distintos modelos, como el shunt, y diferentes formas de nudos, como el nudo prusik, o el machard. Para rapeles largos hay otros sistemas, con palanca, autoblocantes&#8230; Por otro lado, si la cuerda est\u00e1 mojada o semicongelada, podr\u00eda causar que la mano que la agarra se resbale, ocasionando un riesgo que puede ser importante.<\/li>\n<li><strong>El arn\u00e9s<\/strong>. Este es un art\u00edculo clave en la seguridad de quien hace rappel. Est\u00e1 formado por cintas anchas que sujetan y rodean el tronco y su punto m\u00e1s resistente es el anillo ventral. Sin embargo, debido a estar sometido a los mayores desgastes, es tambi\u00e9n uno de los m\u00e1s expuestos a fallos. Para evitarlo, se debe conectar el descensor y el sistema de autoseguro en sitios distintos del arn\u00e9s, pero el autoseguro s\u00f3lo puede ir enganchado a la parte del vientre del arn\u00e9s.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>La cuerda<\/strong>. Una vez que se ha completado el descenso, se trata de recuperar la cuerda, por lo que no se podr\u00e1 anudar al anclaje. Si se hace, todo ser\u00e1 m\u00e1s seguro, pero la cuerda no se podr\u00e1 recuperar. Para mayor seguridad, siempre es buena idea el uso de dos cuerdas. Hay que tratar de que la cuerda no roce con cantos filosos que la puedan erosionar o cortar. Si se pasa por un lugar que es inevitable ese roce, hay que procurar colocar debajo de la cuerda un protector espec\u00edfico, o una manta o alguna prenda. Y es b\u00e1sico repasar el equipo antes de salir a hacer rappel, o tras haberlo hecho, y desechar una cuerda con cortes o roces. Tambi\u00e9n es muy importante el uso de guantes para evitar las quemazones y lesiones en las manos, algo esencial para hacer rappel de forma segura.<\/li>\n<li><strong>La mochila<\/strong>. Si se lleva una mochila pesada, no se debe llevar a la espalda, dado que desequilibrar\u00e1 al deportista, empuj\u00e1ndole hacia atr\u00e1s, lo que le obligar\u00e1 a ejercer m\u00e1s fuerza y tensi\u00f3n para mantenerse en posici\u00f3n. Es mejor dejar que cuelgue del arn\u00e9s con una cinta o cord\u00edn, por debajo de las ingles.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_practicar_rappel\">Consejos para  practicar rappel<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>El rappel es una actividad de gran riesgo de accidentes graves y de muertes, incluso para los deportistas m\u00e1s experimentados. No se debe intentar aprender por uno mismo, a solas, si no de mano de la ense\u00f1anza de un profesor experimentado.<\/li>\n<li>Jam\u00e1s se debe practicar este deporte en solitario, sino en compa\u00f1\u00eda de otros, a ser posible, con m\u00e1s pr\u00e1ctica que uno. Si ocurre alg\u00fan accidente, ser\u00e1 m\u00e1s factible sobrevivir a \u00e9l.<\/li>\n<li>El principio de redundancia es b\u00e1sico en la pr\u00e1ctica del rappel. Es decir, es mejor dos cuerdas que una, dos o tres puntos de anclaje que uno. Todo es m\u00e1s seguro si es plural, y es b\u00e1sico redundar en todos los elementos que aporten seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6479\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-149-658x1024.jpg\" alt=\"C\u00f3mo practicar rappel\" width=\"640\" height=\"996\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-149-658x1024.jpg 658w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-149-193x300.jpg 193w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-149-768x1195.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-149-129x200.jpg 129w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/08\/C\u00f3mo-practicar-rappel-149.jpg 1901w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El rappel es una maniobra b\u00e1sica usada para descender por todo tipo de paredes, muros y superficies verticales, como las que se pueden encontrar cuando se practica el monta\u00f1ismo, la espeleolog\u00eda y en toda clase de acciones de rescate en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":6478,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1163],"tags":[1491],"class_list":["post-6476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-el-deporte","tag-escalada"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo practicar rappel - Ejercicio Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si quieres practicar Rappel aqu\u00ed te ofrecemos algunos buenos consejos y trucos que seguro te ser\u00e1n de utilidad. Disfruta del Rappel con seguridad y aprende en este buen art\u00edculo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo practicar rappel - Ejercicio Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si quieres practicar Rappel aqu\u00ed te ofrecemos algunos buenos consejos y trucos que seguro te ser\u00e1n de utilidad. 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