{"id":7144,"date":"2017-08-17T23:36:24","date_gmt":"2017-08-17T22:36:24","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=7144"},"modified":"2017-08-03T07:44:10","modified_gmt":"2017-08-03T06:44:10","slug":"jugar-al-futbol-sala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/jugar-al-futbol-sala","title":{"rendered":"C\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_jugar_al_futbol_sala\">\u00bfQue necesitas para  jugar al f\u00fatbol sala?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_jugar_al_futbol_sala\">Instrucciones para  jugar al f\u00fatbol sala<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_jugar_al_futbol_sala\">Consejos para  jugar al f\u00fatbol sala<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Si es importante saber c\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala, es por todos los beneficios que tiene para todas las personas que lo practican. Existen muchos deportes que son buenos para trabajar la unidad de un equipo y la capacidad de estrategia de una persona y el f\u00fatbol sala, est\u00e1 entre ellos.<\/p>\n<p>Jugar al f\u00fatbol sala se trata de jugar a un deporte que consigue que pongamos mucho empe\u00f1o para obtener nuestros objetivos. Trabajar nuestra condici\u00f3n f\u00edsica tambi\u00e9n es una clave importante para que podamos disfrutar de este deporte, ya que deberemos cambiar constantemente de lugar y posici\u00f3n para poder seguir el ritmo del partido.<\/p>\n<p>Es importante conocer que, este deporte, lleva en el mundo desde 1.930. <strong>Naci\u00f3 en Uruguay<\/strong>\u00a0donde, despu\u00e9s, se extendi\u00f3 a otros muchos pa\u00edses, siguiendo con su expansi\u00f3n hasta hoy en d\u00eda. Para aprender c\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala, nos daremos cuenta que tiene reglas <strong>muy parecidas a otros deportes como el balonmano o waterpolo<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Seguro que este art\u00edculo donde te explicamos c\u00f3mo <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/pasar-pelota-futbol-sala\">pasar la pelota en f\u00fatbol sala<\/a> tambi\u00e9n te interesar\u00e1.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>En Espa\u00f1a es conocido tambi\u00e9n por la abreviatura de \u201cf\u00fatsal\u201d, el cual sigue un reglamento y unas normas en todas sus competiciones nacionales e internacionales. Es un deporte que est\u00e1 cada d\u00eda m\u00e1s en auge en nuestro pa\u00eds y que consigue m\u00e1s adeptos, cada minuto que pasa, de lo que creemos.<\/p>\n<p>A veces se confunde el c\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala con c\u00f3mo jugar al f\u00fatbol m\u00e1s com\u00fanmente jugado en todos los jugares del mundo. A diferencia del f\u00fatbol de <strong>11 contra 11<\/strong>, en este caso necesitamos que nuestro equipo est\u00e9 formado por 12 personas: 5 preparados para jugar en la cancha y 7 como suplentes.<\/p>\n<p>La cancha en la que jugaremos, est\u00e1 preparada para que no resbalemos en ning\u00fan momento en los distintos movimientos que hagamos. De ah\u00ed, que el tipo de pista, en la que juguemos f\u00fatbol sala, es siempre m\u00e1s dura y con unas dimensiones m\u00e1s estrictas que otras canchas que podamos ver por ah\u00ed.<\/p>\n<p>En este caso, son canchas de 42 metros de largo por 25 metros de ancho, que se reparten en distintas \u00e1reas donde se colocan las porter\u00edas, las \u00e1reas de tiro, etc. Debemos tener claras las reglas de este juego para poder aprovecharlo al m\u00e1ximo, por ejemplo, dos tiempos de 20 minutos para completar un partido.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio Enlaces Adptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"3217836077\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_jugar_al_futbol_sala\">\u00bfQue necesitas para  jugar al f\u00fatbol sala?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un equipo con m\u00ednimo 5 personas.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un bal\u00f3n, de forma esf\u00e9rica de cuero, cuya circunferencia sea de 62 a 64 cent\u00edmetros.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Unas zapatillas preparadas para este deporte que deben tener la suela lisa para evitar resbalones.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una equipaci\u00f3n que nos permita el movimiento c\u00f3modo o si nuestro equipo tiene equipaci\u00f3n propia, pues esa equipaci\u00f3n.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Porter\u00edas port\u00e1tiles<\/strong>, en el caso de que en la cancha que vayamos a jugar no disponga de porter\u00edas para f\u00fatbol sala.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Una pista o cancha con unas dimensiones de 42 metros de largo x 25 metros de ancho.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_jugar_al_futbol_sala\">Instrucciones para  jugar al f\u00fatbol sala<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Todo partido de f\u00fatbol sala comenzar\u00e1 con la colocaci\u00f3n de los jugadores en la pista y del bal\u00f3n en el punto penal; los <strong>jugadores deben estar a m\u00ednimo 5 metros<\/strong> de donde se coloque el bal\u00f3n para comenzar el partido.<\/li>\n<li>Tener clara la comunicaci\u00f3n de nuestro equipo es una clave importante para saber donde nos colocaremos, principalmente, para saber los movimientos que realizaremos una vez comience el partido y seg\u00fan el entrenamiento que hayamos realizado con anterioridad.<\/li>\n<li>Existe una <strong>norma no escrita de los \u201ctres segundos\u201d<\/strong>: moverse sin bal\u00f3n y no permanecer en el mismo lugar m\u00e1s de tres segundos consigue que ganes el partido.<\/li>\n<li>Trabajar nuestra <strong>capacidad para poder tocar el bal\u00f3n<\/strong> con gran soltura en espacios estrechos ya que, sabiendo las medidas de la cancha en la que se disputa este tipo de f\u00fatbol, tenemos que ser h\u00e1biles para crear huecos y pases con nuestros compa\u00f1eros y compa\u00f1eras precisos para poder ganar.<\/li>\n<li>Practicar y entrenar para dominar los regates y que nuestro equipo sea superior al rival, teniendo un mayor n\u00famero de ataques a la porter\u00eda contraria.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ejercicio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"9126257094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Esforzarse y trabajar para conseguir un buen entendimiento entre todas las personas que forman el equipo para que podamos movernos con mucha m\u00e1s facilidad por la cancha, intercambiando posiciones r\u00e1pidamente, y as\u00ed aumentar nuestras posibilidades de ganar el partido.<\/li>\n<li>Las faltas directas a porter\u00eda son una oportunidad perfecta para conseguir ganar el partido; por ello es un ejercicio perfecto para los entrenamientos.<br \/>\nIntentar no hacer muchas faltas durante los partidos puesto que a las cinco faltas, a diferencia del n\u00famero que se puede hacer en el f\u00fatbol tradicional, el jugador recibir\u00e1 una falta directa y deber\u00e1 abandonar el partido y su equipo se quedar\u00e1 con uno menos.<\/li>\n<li>Hacer pases continuos conseguir\u00e1n que el partido se convierta en un juego din\u00e1mico y, a su vez, consiga la confusi\u00f3n y el cansancio de nuestro rival.<\/li>\n<li>Trabajar nuestra condici\u00f3n f\u00edsica, conseguir\u00e1 que podamos aguantar el ritmo de los 40 minutos del partido (dos tiempos de 20 minutos) de nuestro equipo y, a su vez, podamos cubrir toda la cancha sin necesidad de perder el ritmo ni de que nuestro equipo se vea afectado. Sin olvidar que dispondremos de los 10 minutos de descanso.<\/li>\n<li>Debemos tener en cuenta que el partido nunca se podr\u00e1 poner en marcha si uno de los dos equipos tiene menos de tres personas y, tampoco podemos olvidar, que se puede suspender si debido faltas y\/o expulsiones, quedan menos de tres jugadores en un equipo.<\/li>\n<li>No existe el fuera de juego, por lo que debemos tener claro que en aprovechar todos los huecos y espacios de nuestra cancha es donde est\u00e1 el secreto para que nuestro equipo pueda ganar el partido.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7146\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/C\u00f3mo-jugar-al-f\u00fatbol-sala-172.jpg\" alt=\"C\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/C\u00f3mo-jugar-al-f\u00fatbol-sala-172.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/C\u00f3mo-jugar-al-f\u00fatbol-sala-172-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/C\u00f3mo-jugar-al-f\u00fatbol-sala-172-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_jugar_al_futbol_sala\">Consejos para  jugar al f\u00fatbol sala<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li><strong>Entrenar<\/strong>: ya sea por cuenta propia y en equipo; entrenar tanto nuestra condici\u00f3n f\u00edsica como el trabajo en equipo y la comunicaci\u00f3n es primordial en este tipo de deporte que se realiza en un espacio tan peque\u00f1o.<\/li>\n<li>Conocer el espacio en el que jugamos para aprovecharlo a nuestro favor y dar tantos toques como podamos para llegar a la porter\u00eda contraria y marcar tantos goles como podamos.<\/li>\n<li><strong>Conocer nuestras capacidades<\/strong> conseguir\u00e1 que podamos cambiar de posici\u00f3n dentro del partido sin ning\u00fan problema y a una velocidad constante.<\/li>\n<li>Debemos conocer todas las normas y reglas del f\u00fatsal para evitar sanciones y faltas innecesarias en el transcurso de nuestro partido.<\/li>\n<li>Practicar las distintas posiciones que podemos utilizar con nuestros adversarios es beneficioso; nos ayudar\u00e1 a controlar nuestro juego, la progresi\u00f3n del bal\u00f3n y nuestra posici\u00f3n del cuerpo.<\/li>\n<li>Siempre intenta ocupar el espacio que veas que uno de tus compa\u00f1eros deja vac\u00edo, as\u00ed siempre ocupar\u00e9is todo el espacio de la cancha y tendr\u00e9is el control del bal\u00f3n y el partido.<\/li>\n<li>Aprovechar la banda como un \u201cdefensa\u201d m\u00e1s; convi\u00e9rtelo en el jugador n\u00famero 6.<\/li>\n<li>Si, por ejemplo, eres el guardameta: ser\u00e1s el encargado de marcar el ritmo que lleve el partido con tus acciones, por lo que piensa bien todo lo que haces, pero utiliza bien el tiempo.<\/li>\n<li>No hacer jugadas complicadas a la hora de intentar tirar a la porter\u00eda, ya que eso puede complicar las ventajas que tengamos frente a nuestro rival.<\/li>\n<li>Intentar que los compa\u00f1eros siempre sepan donde estoy, ya que si me muevo y no saben a d\u00f3nde, nunca podr\u00e1n pasarme el bal\u00f3n, aprovecharse de mi situaci\u00f3n estrat\u00e9gica en la cancha ni yo podr\u00e9 tener la oportunidad de tirar a puerta o defender el bal\u00f3n y\/o mi posici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si es importante saber c\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala, es por todos los beneficios que tiene para todas las personas que lo practican. 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Buenos consejos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala - Ejercicio Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Te ense\u00f1amos c\u00f3mo jugar al f\u00fatbol sala uno de los deportes m\u00e1s de moda del momento. Conoce trucos y datos de inter\u00e9s sobre ello. 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