{"id":8785,"date":"2019-11-05T07:02:27","date_gmt":"2019-11-05T06:02:27","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/?p=8785"},"modified":"2019-10-28T07:36:40","modified_gmt":"2019-10-28T06:36:40","slug":"que-es-atrofia-muscular-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/que-es-atrofia-muscular-2","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es atrofia muscular"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Categorias_de_atrofia_muscular\">Categor\u00edas de atrofia muscular<\/a><ul><li><a href=\"#Atrofia_psicologica\">Atrofia psicol\u00f3gica<\/a><\/li><li><a href=\"#Atrofia_patologica\">Atrofia patol\u00f3gica<\/a><\/li><li><a href=\"#Atrofia_neurogenica\">Atrofia neurog\u00e9nica<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Sintomas_de_la_atrofia_muscular\">S\u00edntomas de la atrofia muscular<\/a><\/li><li><a href=\"#Diagnostico_de_la_atrofia_muscular\">Diagn\u00f3stico de la atrofia muscular<\/a><\/li><li><a href=\"#Tratamiento_de_la_atrofia_muscular\">Tratamiento de la atrofia muscular<\/a><\/li><li><a href=\"#Prevencion_de_la_atrofia_muscular\">Prevenci\u00f3n de la atrofia muscular<\/a><\/li><li><a href=\"#La_mayoria_de_los_casos_se_dan_por_inactividad\">La mayor\u00eda de los casos se dan por inactividad<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La\u00a0<strong>atrofia muscular<\/strong> es un trastorno que consiste en el desgaste, la p\u00e9rdida o la disminuci\u00f3n del m\u00fasculo esquel\u00e9tico, la cual tiene lugar al producirse un desequilibrio entre la s\u00edntesis de las prote\u00ednas y su degradaci\u00f3n. Este trastorno afecta a las c\u00e9lulas nerviosas de dichos m\u00fasculos, provocando una\u00a0<strong>par\u00e1lisis parcial o total<\/strong>.<\/p>\n<p>A consecuencia de su aparici\u00f3n se llega a originar una\u00a0<strong>p\u00e9rdida de la fuerza muscular<\/strong>, lo que afecta de forma claramente negativa a cualquier acci\u00f3n cotidiana que qui\u00e9n la padece pueda realizar. De forma progresiva estos m\u00fasculos se van desgastando y el enfermo tiene cada vez\u00a0<strong>mayor dificultad para la realizaci\u00f3n de actividades<\/strong>, incluso de aquellas a priori tan sencillas como caminar.<\/p>\n<h2><span id=\"Categorias_de_atrofia_muscular\">Categor\u00edas de atrofia muscular<\/span><\/h2>\n<p>La <strong>atrofia muscular\u00a0<\/strong>es provocada, como ya hemos mencionado, por un desequilibrio existente entre la s\u00edntesis de prote\u00ednas la degradaci\u00f3n de las mismas, dando origen\u00a0\u00a0<strong>tres tipos diferentes de atrofia muscular<\/strong>, que son las siguientes:<\/p>\n<h3><span id=\"Atrofia_psicologica\">Atrofia psicol\u00f3gica<\/span><\/h3>\n<p>Es aquella en la que las personas afectadas no utilizan sus m\u00fasculos con frecuencia. En este caso la soluci\u00f3n es llevar a cabo ejercicio f\u00edsico. Es frecuente que ocurra en personas que, por diferentes motivos, pasan todo el d\u00eda sentados, o porque tienen problemas de salud que les impiden mover sus extremidades.<\/p>\n<h3><span id=\"Atrofia_patologica\">Atrofia patol\u00f3gica<\/span><\/h3>\n<p>Es provocada por el envejecimiento, inanici\u00f3n y otras enfermedades. Tambi\u00e9n puede venir determinada por abusar en el uso de corticoesteroides.<\/p>\n<h3><span id=\"Atrofia_neurogenica\">Atrofia neurog\u00e9nica<\/span><\/h3>\n<p>En este caso el trastorno nace a partir de la falta de conexi\u00f3n entre los m\u00fasculos y los nervios. Habitualmente se da en aquellas personas que se encuentran enfermas de esclerosis lateral amiotr\u00f3fica (ELA), artritis reumatoide, polio, o s\u00edndrome de Guillian-Barre, entre otros. Tambi\u00e9n puede originarse tras haber sufrido quemaduras o lesiones con traumatismos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8832\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-617.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-617.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-617-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-617-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Sintomas_de_la_atrofia_muscular\">S\u00edntomas de la atrofia muscular<\/span><\/h2>\n<p>La <strong>atrofia muscular\u00a0<\/strong>no tiene s\u00edntomas previos a su aparici\u00f3n, haciendo que vayan apareciendo estos a medida que se va desarrollando en el individuo. A medida que van apareciendo se pueden apreciar los siguientes signos:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de tener debilidad en las extremiddades.<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n de la masa muscular tanto en las piernas como en los brazos.<\/li>\n<li>Mayores dificultades a la hora de llevar a cabo movimientos b\u00e1sicos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Diagnostico_de_la_atrofia_muscular\">Diagn\u00f3stico de la atrofia muscular<\/span><\/h2>\n<p>El especialista, para realizar su diagn\u00f3stico, debe proceder a la exploraci\u00f3n del paciente para poder determinar la p\u00e9rdida de masa <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/actividades-tonificar-musculos\">muscular<\/a>, adem\u00e1s de revisar el historial cl\u00ednico y ordenar la realizaci\u00f3n de otras pruebas complementarias, como son la resonancia magn\u00e9tica, las radiograf\u00edas o los an\u00e1lisis de sangre.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8833\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-539.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-539.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-539-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-539-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Tratamiento_de_la_atrofia_muscular\">Tratamiento de la atrofia muscular<\/span><\/h2>\n<p>En el caso de que se diagnostique esta patolog\u00eda, la manera de tratar el problema es similar en la gran mayor\u00eda de las ocasiones. Al existir una p\u00e9rdida de <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-ganar-masa-muscular\">masa muscular<\/a> el objetivo debe ser recuperarla. En el caso de la atrofia muscular por desuso, es m\u00e1s f\u00e1cil de revertir. En este caso habr\u00e1 que llevar a cabo\u00a0<strong>ejercicios espec\u00edficos de recuperaci\u00f3n de masa muscular<\/strong>. Al mismo tiempo ser\u00e1 necesario elevar la ingesta de prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Por otro lado, si la atrofia viene determinada por problemas neurol\u00f3gicos, estos ejercicios deben combinarse con otros espec\u00edficos en los que se emplean elementos ortop\u00e9dicos.<\/p>\n<h2><span id=\"Prevencion_de_la_atrofia_muscular\">Prevenci\u00f3n de la atrofia muscular<\/span><\/h2>\n<p>En el caso de que se desee prevenir la aparici\u00f3n de la <strong>atrofia muscular\u00a0<\/strong>por razones psicol\u00f3gicas es lo m\u00e1s sencillo, ya que en ese caso tan solo habr\u00e1 que mejorar la alimentaci\u00f3n para que esta sea sana y hacer ejercicio. De esta manera se evitar\u00e1 que el m\u00fasculo pueda llegar a atrofiarse.<\/p>\n<p>De igual forma se debe <strong>evitar el sedentarismo,<\/strong> ya que as\u00ed se reducir\u00e1n las posibilidades de que la enfermedad se presente. La dieta preventiva debe ser equilibrada pero rica en prote\u00ednas y el ejercicio se debe llevar a cabo a diario, aunque no tiene porque ser de una alta intensidad.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8834\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-360.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-360.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-360-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/09\/Qu\u00e9-es-atrofia-muscular-360-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"La_mayoria_de_los_casos_se_dan_por_inactividad\">La mayor\u00eda de los casos se dan por inactividad<\/span><\/h2>\n<p>A pesar de que puede estar relacionada con diferentes enfermedades, algunas de ellas las que hemos mencionado, la <strong>atrofia muscular<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>se da, en la gran mayor\u00eda de las ocasiones a causa de la inactividad.<\/p>\n<p>Aquellas personas que tienen un trabajo sedentario y las personas de la tercera edad que no mantienen una actividad suficiente, pueden llegar a hacer que su tono <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-desarrollar-musculos\">muscular<\/a> se vea afectado y, por ello, pueden llegar a desarrollar una atrofia bastante importante. Sin embargo, no debe ser un signo de excesiva alarma, ya que puede llegar a ser reversible con la realizaci\u00f3n de ejercicio.<\/p>\n<p>Quienes son enfermos que est\u00e1n postrados en una cama por problemas de movilidad, pueden llegar a presentar un\u00a0<strong>desgaste significativo a nivel muscular<\/strong>, lo mismo que ocurre, por ejemplo, con los astronautas. Estos, al estar liberados de la fuerza de la gravedad, pueden ver disminuida su masa muscular.<\/p>\n<p>Por este motivo, hay que tener en cuenta que el estilo de vida que se vaya adoptando a medida que se envejece, es clave para los resultados finales. Si se mantiene un nivel de actividad apropiado no tendr\u00eda por qu\u00e9 existir <strong>atrofia muscular.\u00a0<\/strong>As\u00ed, se debe seguir promocionando la actividad por parte de ancianos y cualquier ciudadano.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo hay que recalcar que la p\u00e9rdida de fuerza en las piernas tiene consecuencias importantes. Puede llegar a limitar la locomoci\u00f3n. Tambi\u00e9n incrementa el riesgo de ca\u00eddas y problemas lumbares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoCategor\u00edas de atrofia muscularAtrofia psicol\u00f3gicaAtrofia patol\u00f3gicaAtrofia neurog\u00e9nicaS\u00edntomas de la atrofia muscularDiagn\u00f3stico de la atrofia muscularTratamiento de la atrofia muscularPrevenci\u00f3n de la atrofia muscularLa mayor\u00eda de los casos se dan por inactividad La\u00a0atrofia muscular es un trastorno que consiste [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":8831,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[773],"tags":[437,1090],"class_list":["post-8785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","tag-ejercicio","tag-ejercicio-fisico"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qu\u00e9 es atrofia muscular - 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