{"id":7690,"date":"2017-02-21T18:47:02","date_gmt":"2017-02-21T17:47:02","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/jardin\/?p=7690"},"modified":"2017-02-03T13:07:32","modified_gmt":"2017-02-03T12:07:32","slug":"ajonjoli-usar-propiedades-curativas-del-ajonjoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/ajonjoli-usar-propiedades-curativas-del-ajonjoli","title":{"rendered":"Ajonjol\u00ed &#8211; C\u00f3mo usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_Ajonjoli_8211_usar_y_propiedades_curativas_del_ajonjoli\">\u00bfQue necesitas para Ajonjol\u00ed &#8211;  usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_Ajonjoli_8211_usar_y_propiedades_curativas_del_ajonjoli\">Instrucciones para Ajonjol\u00ed &#8211;  usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_Ajonjoli_8211_usar_y_propiedades_curativas_del_ajonjoli\">Consejos para Ajonjol\u00ed &#8211;  usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El <strong>ajonjol\u00ed,<\/strong> es muy conocido especialmente en el desarrollo culinario, de esta semilla puede obtenerse aceite, adem\u00e1s, cuantos no hemos comido un delicioso pan horneado con una capa de estas semillas, que no solo le dan un gran aspecto, sino que tambi\u00e9n le proporcionan un sabor so\u00f1ado. Su uso gastron\u00f3mico no es algo nuevo, porque antiguamente, los esclavos que proven\u00edan de \u00c1frica, lo usaban en diversas comidas, de all\u00ed el hecho de que en continente como el americano tambi\u00e9n sea usado de esta manera. Estas peque\u00f1as semillas, son definitivamente un regalo m\u00e1s que la naturaleza no ha dado, porque su composici\u00f3n nutricional es excelente, por eso el uso en nuestros alimentos es muy indicado, y adem\u00e1s, tiene <strong>propiedades medicinales<\/strong>, para diversas enfermedades, que m\u00e1s adelante expondremos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7692 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-510.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-510.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-510-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-510-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>En cuanto a su composici\u00f3n, estas semillas contienen <strong>hierro, calcio<\/strong>, prote\u00ednas, \u00e1cidos grasos, zinc, y algunas <strong>vitaminas<\/strong> como, la B y la E, como has visto, son diversos los beneficios nutricionales que puedo brindarte, y eso que faltaron unos cuantos por mencionar, imagina, todos esos componente en peque\u00f1as semillitas, quien iba a pensarlo, los usos son muy variados, y sobre eso te voy a orientar, porque de seguro has tenido esas semillas en casa, y no ten\u00edas idea para la cantidad de cosas que su consumo te puedo ayudar.<\/p>\n<p>Empecemos hablando un poco acerca de sus usos, en la cocina, es uno de los m\u00e1s conocidos, tienen un olor exquisito lo que la hace apropiada para el uso en postres y plastos muy diversos, incluso el <strong>aceite <\/strong>que de esta semilla se obtiene, es muy beneficios, es realmente sano, por eso, los grandes chef, optan por en sus comidas utilizarlos. Para las ensaladas, es un toque realmente m\u00e1gico, una peque\u00f1a cantidad de estas semillas, le dar\u00e1n una saz\u00f3n que no hab\u00eda pensado lograr. La forma m\u00e1s recomendable de usarlas, cuando se trata de la semilla en su estado natural, es <strong>tost\u00e1ndolas,<\/strong> es ventajoso de dos perspectivas consumirlas de esta manera, en primer lugar ayuda a que sea m\u00e1s f\u00e1cil digerir la comida, y en segundo lugar, ayuda a que se intensifique el sabor, logrando mejores resultados en los postres, ensaladas, o comidas en general.<\/p>\n<p>Las semillas de ajonjol\u00ed o s\u00e9samo, como para ti sean mejor conocidas, tambi\u00e9n puede <strong>molerlas y usarla como aderezos<\/strong>, en carnes, salsas, donde prefieras, en donde sea que las uses, ayudar\u00e1n a lograr un sabor envidiable por cualquier chef maestro. Pero pasemos de la teor\u00eda a la pr\u00e1ctica, vamos a orientarte un poco m\u00e1s, acerca de c\u00f3mo tostar las semillas y como usarlas como aderezo, adem\u00e1s m\u00e1s adelante tambi\u00e9n abordaremos los <strong>usos medicinales<\/strong>, que tambi\u00e9n son por de m\u00e1s diversos.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5603847338\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_Ajonjoli_8211_usar_y_propiedades_curativas_del_ajonjoli\">\u00bfQue necesitas para Ajonjol\u00ed &#8211;  usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ajonjol\u00ed<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"4835658298\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_Ajonjoli_8211_usar_y_propiedades_curativas_del_ajonjoli\">Instrucciones para Ajonjol\u00ed &#8211;  usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed<\/span><\/h2><blockquote-content><p><em>Como tostar las semillas.<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>En una bandeja, de tama\u00f1o promedio, dependiendo de la cantidad que desee tostar, esparce las semillas.<\/li>\n<li>Col\u00f3calas dentro del horno, a 120\u00baC.<\/li>\n<li>En un <strong>sart\u00e9n convencional<\/strong> puedes hacerlo tambi\u00e9n, primero col\u00f3calo en el fuego, y cuando est\u00e9 un poco caliente, coloca las semillas.<\/li>\n<li>Para removerlas utiliza una <strong>paleta de madera<\/strong>, hazlo constantemente, cuando observes que todas est\u00e9n tostadas, ret\u00edralas del fuego.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7691 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-473.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-473.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-473-300x190.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2016\/12\/Borrador-autom\u00e1tico-473-270x171.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><em>Condimentos a base de la semilla.<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>En un <strong>mortero,<\/strong> coloca la cantidad que prefieras de semillas, previamente tostadas, el que tantas depender\u00e1 del uso que le vayas a dar.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"4835658298\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Tritura las semillas<\/strong>, agregando sal, pero s\u00f3lo una peque\u00f1a medida de esta. Una vez que hayas culminado el proceso de triturado, habr\u00e1s obtenido el condimento esperado. Es muy sencillo.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Carato de ajonjol\u00ed.<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Coloca en una olla con agua, papel\u00f3n, y clavos de olor, hasta que est\u00e9n en punto de ebullici\u00f3n.<\/li>\n<li>Se retira del fuego una vez que se haya obtenido una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>El ajonjol\u00ed deber\u00e1 tostarse, como lo hemos explicado anteriormente, y posteriormente triturarse.<\/li>\n<li>Coloca en la licuadora, la mezcla obtenida anteriormente y el ajonjol\u00ed molido, de ser necesario, agrega m\u00e1s agua, se sirve bien fr\u00edo y listo, un exquisito carato habr\u00e1s logrado.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Propiedades curativas.<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>El consumo directo de las <strong>semillas de ajonjol\u00ed<\/strong>, al menos una cucharada cada ma\u00f1ana, puede proveerte de la energ\u00eda suficiente para afrontar con facilidad tu rutina diaria.<\/li>\n<li>De igual forma, es factible <strong>para adelgazar<\/strong>, pero en estos caos, su consumo debe ser un poco m\u00e1s prolongado.<\/li>\n<li>Por su alto <strong>contenido de fibra,<\/strong> puede ser esencial para normalizar el funcionamiento de tu sistema digestivo, s\u00f3lo apl\u00edcala en tus comidas, y ser\u00e1 suficiente para obtener este beneficio.<\/li>\n<li>Si posees niveles de <strong>colesterol elevado,<\/strong> el consumo de esta semilla podr\u00e1 ayudarte, esto debido a su alto contenido de omega 3, con el consumo de esta semilla, estar\u00e1s tomando precauciones y disminuyes las posibilidades de atravesar por problemas cardiovasculares.<\/li>\n<li>Para mantener unos <strong>huesos fuertes y sanos<\/strong>, has frecuente el consumo del ajonjol\u00ed, en ensaladas, sopas, salsas, como prefieras, su contenido de calcio y hierro, para esto es excelente.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Para retirar el maquillaje.<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>El aceite de ajonjol\u00ed, ha diversificado su uso, ya no solo se implementa en la cocina, sino que adem\u00e1s se utiliza en el \u00e1rea cosm\u00e9tica. Para usar el aceite como desmaquillador, con solo humedecer un pa\u00f1o de seda con este aceite, podr\u00e1s retirar el maquillaje sin ning\u00fan inconveniente.<\/li>\n<li>Si mezclas el aceite de ajonjol\u00ed, con uno de almendras, grandes beneficios obtendr\u00e1s, especialmente en la <strong>humectaci\u00f3n de tu piel<\/strong>, muy suave y tersa la dejar\u00e1.<\/li>\n<li>El proceso de preparaci\u00f3n del aceite de almendras con ajonjol\u00ed es muy sencillo, en primer lugar, deja remojando de un d\u00eda para otro, dos almendras en agua, al d\u00eda siguiente, debes proceder a triturarlas, una vez que lo logres, agrega el ajonjol\u00ed, en este caso, lo usar\u00e1s ya en aceite, solo te quedar\u00e1, colocarla en el cuerpo, y <strong>exfoliar la piel<\/strong>, grandes beneficios te generar\u00e1n.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_Ajonjoli_8211_usar_y_propiedades_curativas_del_ajonjoli\">Consejos para Ajonjol\u00ed &#8211;  usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Si tienes alguna parte del cuerpo que est\u00e9 deshidrata, o reseca, puedes masajearla con aceite de ajonjol\u00ed, haciendo esto algo rutinario, te ayudar\u00e1 a <strong>restaurar la piel<\/strong>, y te la ayudar\u00e1 a fortalecer.<\/li>\n<li>El consumo de ajonjol\u00ed en tus comidas, incluso <strong>beneficios para tu cerebro<\/strong> te podr\u00e1 traer, por eso no dejes de usarlo, es sumamente sano, y la composici\u00f3n nutricional que poseen, muy \u00fatiles en tu cuerpo van a ser.<\/li>\n<li>Si te has percatado de la presencia de <strong>costras en tu cuero cabelludo<\/strong>, o simplemente resequedad de esto, el aceite de ajonjol\u00ed en este caso tambi\u00e9n puede ayudarte, solo deber\u00e1s aplicarlo al menos 2 veces a la semana, directamente en el cabello, masajeando, o incluso coloc\u00e1ndolo de complemente en tu champ\u00fa convencional, cada vez que te laves el cabello, a restaurar el cuero cabelludo estar\u00e1s contribuyendo.<\/li>\n<li>Si llegas agotado constantemente de tu trabajo y presentas <strong>dolores musculares<\/strong> que te molestan y no te dejan descansar, realiza masajes con aceite de ajonjol\u00ed, este act\u00faa como antiinflamatorio, por eso muy beneficioso es estos casos podr\u00e1 ser, hazlo repetidas veces en la zona m\u00e1s afectada, para que m\u00e1s r\u00e1pidos resultados puedas obtener.<\/li>\n<li>Como te habr\u00e1s dado cuenta, el ajonjol\u00ed es muy beneficioso, por eso debemos consumirlo, pero, tomando previsiones, pues si bien no es da\u00f1ino, sino todo lo contrario, hay casos en que te puede perjudicar, por ejemplo si eres al\u00e9rgico a este, por eso antes de usarlo, <strong>corrobora no ser al\u00e9rgico.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ajonjol\u00ed, es muy conocido especialmente en el desarrollo culinario, de esta semilla puede obtenerse aceite, adem\u00e1s, cuantos no hemos comido un delicioso pan horneado con una capa de estas semillas, que no solo le dan un gran aspecto, sino [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":7691,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-7690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plantas-aromaticas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ajonjol\u00ed - C\u00f3mo usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed - Jard\u00edn Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aqu\u00ed te lo explicamos todo del Ajonjol\u00ed. Si quieres saber las propiedades curativas que tiene y como utilizarlo aqu\u00ed te damos buenos consejos y trucos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ajonjol\u00ed - C\u00f3mo usar y propiedades curativas del ajonjol\u00ed - Jard\u00edn Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aqu\u00ed te lo explicamos todo del Ajonjol\u00ed. 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