{"id":9002,"date":"2018-08-27T23:21:48","date_gmt":"2018-08-27T22:21:48","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/jardin\/?p=9002"},"modified":"2022-08-29T09:27:36","modified_gmt":"2022-08-29T08:27:36","slug":"como-y-cuando-sembrar-lechugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/como-y-cuando-sembrar-lechugas","title":{"rendered":"C\u00f3mo y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_y_cuando_sembrar_Lechugas\">Instrucciones para  y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_y_cuando_sembrar_Lechugas\">\u00bfQue necesitas para  y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_y_cuando_sembrar_Lechugas\">Consejos para  y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En todas partes del mundo se <strong>preparan hamburguesas<\/strong> y unos de los ingredientes imprescindibles es la lechuga. Con sus <strong>sabores suaves<\/strong> y todos los nutrientes que nos proporcionan vida y salud. Sus caracter\u00edsticas son \u00fanicas, pero tienen <strong>muchas variedades<\/strong> seg\u00fan su contextura.<\/p>\n<p>Para preparar <strong>ensaladas son divinas<\/strong> y le dan un toque especial a todas las recetas que se hacen con ella. Es rica <strong>en \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> y vitaminas A, B, C, D. lo cual son de mucha ayuda para fortalecer el <strong>sistema inmunol\u00f3gico<\/strong> y te proporcionan mucha energ\u00eda.<\/p>\n<p>Es originaria del <strong>continente Americano<\/strong>, pero se produce en muchas partes del mundo ya que es una planta <strong>de tierra fr\u00eda<\/strong> y bajas temperaturas por lo que <strong>sembrarla en invierno<\/strong> es una \u00e9poca ideal para su germinaci\u00f3n y producci\u00f3n.<\/p>\n<p>La lechuga tambi\u00e9n proporciona una cantidad de <strong>agua al cuerpo<\/strong>, por lo que ayuda a mantenernos hidratados y a regular los movimientos de los intestinos para <strong>evitar el estre\u00f1imiento<\/strong>. Otra caracter\u00edstica importante de la lechuga es que se puede utilizar para <strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/como-curar-la-anemia\">aumentar la hemoglobina<\/a> en<\/strong> pacientes que tengan leucemia o problemas con la hemoglobina.<\/p>\n<p>Para las <strong>mujeres embarazadas<\/strong> es de vital importancia consumir muchas ensaladas de lechuga. Si es posible todos los d\u00edas, ya que <strong>el \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> contribuye con la formaci\u00f3n de los <strong>huesitos del beb\u00e9<\/strong> y con todos sus \u00f3rganos internos.<\/p>\n<p>Por otro lado, unas de las <strong>ensaladas m\u00e1s sabrosas<\/strong> es la que se prepara con lechuga picadita en pedacitos, coloc\u00e1ndole una zanahoria rallada, unos 3 tomates picaditos en ruedas, una cebolla blanca, tambi\u00e9n en ruedas finas, unos trocitos de pechuga de pollo, y un poco de mayonesa, con un chorrito de lim\u00f3n o vinagre y <strong>sal al gusto<\/strong>.<\/p>\n<p>Cabe destacar, que <strong>muchos laboratorios<\/strong> que hoy en d\u00eda producen medicamentos y vitaminas. Ya est\u00e1n utilizando las lechugas para extraerle el \u00e1cido f\u00f3lico, vitaminas y minerales que se <strong>producen en gran escala<\/strong> y que se venden en formato de pastillas para personas con problemas de <strong>salud y desnutrici\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para realizar dietas es ideal, ya que no posee <strong>nada de carbohidratos<\/strong> y en vez de comerte un plato grande de pasta para llenarte de <strong>colesterol y<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/salud\/nivel-normal-trigliceridos\"> triglic\u00e9ridos<\/a>,<\/strong> te recomendamos que comas un plato grande de ensalada de lechuga con tomate y zanahoria. Esto <strong>te quitara el hambre<\/strong> y te dar\u00e1 una importante cantidad de energ\u00edas. Si tomas este consejo y todos los d\u00edas comes pura ensalada a los <strong>15, d\u00edas ver\u00e1s los resultados<\/strong>, tendr\u00e1s como 20 kilos menos.<\/p>\n<p>La lechuga ayuda a curar los problemas de <strong>tensi\u00f3n arterial<\/strong>, ya que mejora considerablemente la circulaci\u00f3n de la sangre, y limpia las arterias <strong>del exceso de grasa<\/strong>, recordemos que nosotros fuimos dise\u00f1ados para consumir <strong>frutas y verduras<\/strong>, es m\u00e1s nuestros <strong>dientes planos<\/strong> en la parte de abajo lo confirman. Por eso el consumo de lechuga mejorara tu <strong>salud much\u00edsimo<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9006\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-501.jpg\" alt=\"C\u00f3mo y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas\" width=\"615\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-501.jpg 615w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-501-288x300.jpg 288w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-501-192x200.jpg 192w\" sizes=\"auto, (max-width: 615px) 100vw, 615px\" \/><\/p>\n<p>Y lo mejor es cosechar lechuga, en el <strong>patio o hurto en tu casa<\/strong>, libre de pesticidas y <strong>productos qu\u00edmicos<\/strong> que a la final lo consumimos sin darnos cuenta cuando compramos las lechugas <strong>en el mercado<\/strong>. Esto pasa por que cuando se produce lechuga en grandes cantidades y no se tienen los cuidados correctos, le <strong>puede caer plagas<\/strong> y perder la cosecha.<\/p>\n<p>Por eso en este art\u00edculo te <strong>daremos varios truquillos<\/strong> que te ayudaran a cultivar y cosechar lechuga en casa y puedas disfrutar <strong>de todos los beneficios<\/strong> que nos brinda esta importante legumbre y que todos hemos consumido en alg\u00fan momento.<\/p>\n<p>Los grandes empresarios de comida r\u00e1pida <strong>como Mac Donald<\/strong>. Utilizan las lechugas en grandes cantidades para preparar sus<strong> hamburguesas<\/strong>, pero por otro lado y pensando en aquellas personas que tienen problemas de salud o simplemente quieren cuidar su imagen y no quieren <strong>tener kilitos de m\u00e1s<\/strong>. Ya se incorpor\u00f3 en sus men\u00fas <strong>las ensaladas de lechuga <\/strong>con diferentes preparaciones y diferentes aderezos que son muy sanas y <strong>s\u00faper sabrosos<\/strong>.<\/p>\n<p>Claro es importante saber que las lechugas tienen que ser <strong>muy bien preparadas<\/strong> y seleccionadas, por que al contener tanta cantidad de humedad en sus cultivos. Muchos <strong>par\u00e1sitos y amibas <\/strong>se alojan en sus hojas y tallos. Por lo que se recomienda dejarla con un poquito de vinagre y agua, <strong>sumergidas por 15 minutos<\/strong> y esto le matara todos los par\u00e1sitos que puedan estar alojados en sus hojas. De no ser as\u00ed, lo m\u00e1s probable es que te <strong>llenes de amibas<\/strong> y al tiempo tengas problemas serios estomacales.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5603847338\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_y_cuando_sembrar_Lechugas\">Instrucciones para  y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Las lechugas se siembran por medio de <strong>peque\u00f1as semillas<\/strong> que puedes conseguir f\u00e1cilmente en cualquier tienda de Espa\u00f1a.<\/li>\n<li>La mejor \u00e9poca para sembrar y germinar las <strong>semillas es en invierno<\/strong> ya que esta germina en tierra fr\u00edas de 0 <strong>a 15 grados cent\u00edgrado<\/strong>. Claro ya temperaturas menos de cero grado no son recomendable por que se marchita las hojas.<\/li>\n<li>Lo primero es tener la tierra <strong>libre de maleza<\/strong> y con un buen <strong>abono o compost<\/strong> que puede ser preparado por ti mismo en casa.<\/li>\n<li>Toma <strong>la borra de caf\u00e9<\/strong>, los desperdicios de las frutas y verduras, las cascaras de huevo, hojas secas de cualquier \u00e1rbol <strong>y cava un hueco<\/strong> en el medio de tu terreno o espacio que seleccionaste para el cultivo.<\/li>\n<li>Agregas todos <strong>estos desperdicios<\/strong> y los mesclas con la arena que sacaste del hueco, luego tapas el hueco con todo <strong>esto bien revuelto<\/strong>.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     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empezaras<\/strong> a ver los brotes de las hojas de la lechuga.<\/li>\n<li>Cabe destacar, <strong>que en invierno<\/strong> las temperaturas en la noche bajan mucho, por lo que se le deben colocar unas l\u00e1mparas de luz incandescente a una distancia cercana de cada planta de lechuga, por lo que en la noche <strong>se ver\u00e1 muy iluminado t\u00fa, <\/strong>espacio de siembra.<\/li>\n<li>Te recomendamos coloques un <strong>term\u00f3metro en la tierra<\/strong> donde est\u00e1n tus plantas sembradas para que puedas tener un <strong>acercamiento o un alejamiento<\/strong> de las l\u00e1mparas y puedas determinar una temperatura aproximada de 2 a 15 grados, ya en el d\u00eda si puedes apagar las l\u00e1mparas por que el sol mantiene una temperatura apta.<\/li>\n<li>La lechuga es una planta <strong>un poco delicada<\/strong>, si le da mucho sol se queman las hojas y si le da mucho fr\u00edo se <strong>marchitan y se queman<\/strong> tambi\u00e9n sus hojas.<\/li>\n<li>Luego te recomendamos que coloques un <strong>sistema de riego por goteo,<\/strong> que te ayuda a mantener la tierra h\u00fameda y te permite ahorrar agua.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"4835658298\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_y_cuando_sembrar_Lechugas\">\u00bfQue necesitas para  y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Semillas de lechugas.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Desperdicios de frutas y verduras.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Tierra.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Agua.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> L\u00e1mparas incandescentes.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mangueras.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Pico y pala.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9005\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-260.jpg\" alt=\"C\u00f3mo y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas\" width=\"640\" height=\"544\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-260.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-260-300x255.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2018\/05\/C\u00f3mo-y-cu\u00e1ndo-sembrar-Lechugas-260-235x200.jpg 235w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_y_cuando_sembrar_Lechugas\">Consejos para  y cu\u00e1ndo sembrar Lechugas<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Lo primero es que te recomendamos el <strong>sistema de riego por goteo<\/strong>, ya que si riegas demasiados las plantas le pueden caer plagas que se comer\u00e1n las hojas de las lechugas y perder\u00e1s la cosecha.<\/li>\n<li>Si estas en pleno invierno, tienes que tener mucho cuidado de mantener la <strong>temperatura del suelo<\/strong> y del sitio en 2 a 15 grados cent\u00edgrados por que las temperaturas muy bajas te matan la cosecha y no deja que <strong>las semillas germinen de forma \u00f3ptima.<\/strong><\/li>\n<li>Si notas que tus lechugas se est\u00e1n llenando de <strong>caracoles o babosas<\/strong>, puedes tomar un poco de <strong>azufre en polvo<\/strong> y colocarle un poco en su base o su tallo.<\/li>\n<li>An\u00edmate y convierte en un agricultor urbano y disfruta de comer sano y de vivir mejor, gracias a los beneficios <strong>vitalicios de la lechuga.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En todas partes del mundo se preparan hamburguesas y unos de los ingredientes imprescindibles es la lechuga. 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