{"id":9422,"date":"2019-08-16T08:00:04","date_gmt":"2019-08-16T07:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/jardin\/?p=9422"},"modified":"2019-07-29T15:11:17","modified_gmt":"2019-07-29T14:11:17","slug":"para-que-sirve-la-equinacea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/para-que-sirve-la-equinacea","title":{"rendered":"Para qu\u00e9 sirve la Equin\u00e1cea"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Para_que_sirve_la_Equinacea_y_como_aprovecharla_de_la_mejor_manera\">Para qu\u00e9 sirve la Equin\u00e1cea y c\u00f3mo aprovecharla de la mejor manera<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><li><a href=\"#Recomendaciones_al_tomar_infusion_de_Equinacea\">Recomendaciones al tomar infusi\u00f3n de Equin\u00e1cea<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Si crees que <strong>la Equin\u00e1cea<\/strong> es solo una planta bonita que adorna tu jard\u00edn, estas equivocado. La Equin\u00e1cea es otra de las plantas medicinales a la que se le puede sacar muchos beneficios, todo en la Equin\u00e1cea se aprovecha y es buena para la salud independientemente la edad que se tenga.<\/p>\n<p>Te mencionamos que es m\u00e1s que una planta bonita, porque la Equin\u00e1cea cuenta con un <strong>alto contenido de nutrientes<\/strong>, posee fibra, betacarotenos, vitaminas B y C, adem\u00e1s de minerales como el hierro, sodio, magnesio y calcio. Gracias a esta composici\u00f3n de nutrientes y minerales la Equin\u00e1cea se puede aprovechar de distintas maneras y a continuaci\u00f3n te mencionamos <strong>Para qu\u00e9 sirve la Equin\u00e1cea<\/strong>.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5603847338\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9425\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/07\/Para-qu\u00e9-sirve-la-Equin\u00e1cea-888.jpg\" alt=\"para-que-sirve-la-equinacea3\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/07\/Para-qu\u00e9-sirve-la-Equin\u00e1cea-888.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/07\/Para-qu\u00e9-sirve-la-Equin\u00e1cea-888-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/jardin\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2019\/07\/Para-qu\u00e9-sirve-la-Equin\u00e1cea-888-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un frasco de vidrio oscuro.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Un envase para hervir.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Agua.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Equin\u00e1cea, planta completa<\/strong>.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Edulcorante natural.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ron de 80\u00ba.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     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ello combatir las enfermedades respiratorias que pudieran surgirnos. Es una planta ideal para las temporadas fr\u00edas y lluviosas ya que es m\u00e1s probable que nos d\u00e9 resfriado, por esa raz\u00f3n si tomamos infusi\u00f3n de Equin\u00e1cea se reduce la posibilidad de que nos d\u00e9 o en dado caso que dure menos, para preparar la infusi\u00f3n se debe seguir los pasos: Lo primero ser\u00e1 conseguir un envase limpio donde hervir el agua y las hojas de la Equin\u00e1cea. Una vez lo tengamos, debemos agregar al envase una taza de agua y colocarla a hervir hasta que alcance el punto de ebullici\u00f3n. Cuando veamos que ya el agua est\u00e1 hirviendo, agregamos las hojas de la Equin\u00e1cea al agua y dejamos por dos minutos m\u00e1s en la cocina. Esperamos que transcurran los dos minutos, apagamos la cocina y dejamos el agua reposar 5 minutos. El paso siguiente ser\u00e1 colar la infusi\u00f3n para eliminar las hojas y dejar solo la infusi\u00f3n. En el final del proceso, cuando tengamos solo la infusi\u00f3n solo nos quedar\u00e1 agregar un edulcorante, preferiblemente natural, para beber c\u00f3modamente. Con el fin de evitar los resfriados se puede tomar dos tazas diarias, una en la ma\u00f1ana y otra en noche, antes de temporadas fr\u00edas o lluviosas. Si ya tenemos resfriado, podemos tomar tres tazas al d\u00eda hasta que disminuyan los s\u00edntomas, al bajar los s\u00edntomas se puede volver a tomar dos tazas diarias.<\/li>\n<li>La Equin\u00e1cea sirve para combatir el malestar en general. La Equin\u00e1cea es muy rica en nutrientes y minerales, y por eso se consume cuando nos sentimos d\u00e9biles. Podemos <strong>tomar la Equin\u00e1cea<\/strong> cuando tenemos fiebre alta, al tener dolor de garganta o tos, cuando sintamos decaimiento o perdida de energ\u00eda, la Equin\u00e1cea nos ayudar\u00e1 reforzando nuestras defensas y mejorando nuestro rendimiento inmunol\u00f3gico, para beneficiarnos de la Equin\u00e1cea podemos tomarla de la siguiente manera: Prepara la infusi\u00f3n como se indica en el paso anterior. Al tener fiebre la puedes tomar dos tazas al d\u00eda para fortalecer las defensas del cuerpo.<\/li>\n<li>Si tienes dolor de garganta la puedes tomar tres veces al d\u00eda e incluso realizar g\u00e1rgaras con el agua de la Equin\u00e1cea.<\/li>\n<li>Tomarlas en las ma\u00f1anas nos ayudar\u00e1 a sentirnos con m\u00e1s energ\u00eda y fuerzas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Jardin 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"4835658298\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>La Equin\u00e1cea sirve para <strong>prevenir el acn\u00e9 y el envejecimiento<\/strong>. Si estamos buscando las maneras de reducir el acn\u00e9 y las arrugas en la cara, lo ideal es tomar infusi\u00f3n de Equin\u00e1cea. La Equin\u00e1cea contiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antiviral que contribuye a la buena salud de la piel, se puede obtener los beneficios tanto tomando la infusi\u00f3n o aplicando el agua de Equin\u00e1cea, la forma de hacerlo: Lo primero tenemos que conseguir es un envase limpio donde hervir el agua junto con la planta completa de la Equin\u00e1cea. Una vez lo tengamos, debemos a\u00f1adir al envase una taza de agua y ponerla a hervir hasta que alcance el punto de ebullici\u00f3n. Al ver que est\u00e1 hirviendo apagamos la cocina, agregamos las hojas de la Equin\u00e1cea al agua, tapamos y dejamos por dos minutos hasta que est\u00e9 lista la infusi\u00f3n. Esperamos que transcurran por lo menos 7 minutos y destapamos. Si vamos a tomar la infusi\u00f3n, el paso siguiente ser\u00e1 colar la infusi\u00f3n para eliminar las hojas y dejar solo la infusi\u00f3n. Podemos tomar una taza diaria para reducir las arrugas, la idea es tomarla por cuatro semanas y descansar dos. Si queremos combatir el acn\u00e9 lo ideal ser\u00e1 tomarla por las ma\u00f1anas la infusi\u00f3n y por lo menos dos veces al d\u00eda con una gaza limpia aplicarnos el agua en la zona del acn\u00e9, tanto para desinfectar y para bajar la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li>La Equin\u00e1cea te sirve como <strong>complemento nutricional<\/strong>. Otra de las cosas beneficiosas de la Equin\u00e1cea es su capacidad de actuar como complemento nutricional igual que otras plantas similares como el <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/para-que-sirve-el-hinojo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hinojo<\/a>, entre otras, y de ayudarnos a complementar una dieta saludable, as\u00ed que si queremos mantenernos saludables podemos tomarla diariamente en las comidas, la forma de hacerlo es: Debemos preparar la infusi\u00f3n de Equin\u00e1cea como se indic\u00f3 en el primer m\u00e9todo. Podemos acompa\u00f1ar la infusi\u00f3n en cada comida para que nos aporte los nutrientes que nos hacen falta.<\/li>\n<li>Si estamos en una rutina de ejercicios se puede tomar media hora antes para que nos d\u00e9 m\u00e1s energ\u00eda y vitalidad.<\/li>\n<li>La Equin\u00e1cea sirve para favorecer la cicatrizaci\u00f3n y reducir la inflamaci\u00f3n. La Equin\u00e1cea tambi\u00e9n la podemos utilizar cuando tengamos heridas o zonas inflamadas en el cuerpo, es una planta que nos ayuda a cicatrizar m\u00e1s r\u00e1pido, a desinflamar y evita que nos queden marcas muy notorias. Si queremos que actu\u00e9 de la mejor manera tenemos que seguir estos pasos: Debemos preparar la infusi\u00f3n como en el proceso n\u00famero uno. Solo que no debemos colar, debemos esperar a que la infusi\u00f3n se enfri\u00e9. Cuando est\u00e9 fr\u00eda, debemos tomar las hojas. colocarlas sobre la herida y dejarla actuar por 10 minutos y reemplazar. Tambi\u00e9n se puede aplicar del agua de la infusi\u00f3n directamente sobre la herida. Para mejor efectividad, se debe hacer una especie de emplasto y dejarla actuar sobre el \u00e1rea afectada.<\/li>\n<li>Las propiedades de esta<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/plantas-medicinales-todo-lo-que-has-saber\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> planta medicinal<\/a> son inumerables.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><h2><span id=\"Recomendaciones_al_tomar_infusion_de_Equinacea\">Recomendaciones al tomar infusi\u00f3n de Equin\u00e1cea<\/span><\/h2>\n<p>Siempre que se emplee correctamente, se evite en ciertas circunstancias y no se abuse en su uso, la Equin\u00e1cea es una planta del todo buena. Adem\u00e1s de lo mencionado anteriormente, sirve para alergias, infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, para mejorar la circulaci\u00f3n y purificar la sangre, en caso de cistitis o uretritis. Las recomendaciones son:<\/p>\n<ul>\n<li>En caso de <strong>trastornos sist\u00e9micos y enfermedades como el SIDA y la tuberculosis<\/strong> no se recomienda consumirla.<\/li>\n<li>Las personas que est\u00e9n bajo tratamiento y a las mujeres embarazadas se les aconseja tomar bajo la supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Si se ve indicios de alguna alergia se debe consultar al m\u00e9dico.<\/li>\n<li>No es aconsejable tomar la Equin\u00e1cea m\u00e1s de 4 semanas seguidas, se debe dejar descansar al cuerpo por lo menos dos semanas y continuar si se quiere.<\/li>\n<li>Entre <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/jardin\/que-plantas-son-medicinales\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">plantas medicinales<\/a>, la Equin\u00e1cea no se queda atr\u00e1s, ahora ya sabes Para qu\u00e9 sirve la Equin\u00e1cea y solo te falta prepararla para disfrutar de los beneficios.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si crees que la Equin\u00e1cea es solo una planta bonita que adorna tu jard\u00edn, estas equivocado. 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