{"id":10267,"date":"2021-11-15T15:43:19","date_gmt":"2021-11-15T14:43:19","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/?p=10267"},"modified":"2021-10-08T11:44:57","modified_gmt":"2021-10-08T10:44:57","slug":"como-vestirse-excursion-montana-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/como-vestirse-excursion-montana-verano","title":{"rendered":"C\u00f3mo vestirse para una excursi\u00f3n a la monta\u00f1a en verano"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Como_vestirse_adecuadamente_para_ir_a_la_montana_en_verano\">C\u00f3mo vestirse adecuadamente para ir a la monta\u00f1a en verano<\/a><ul><li><a href=\"#Temperatura_y_clima\">Temperatura y clima<\/a><\/li><li><a href=\"#Duracion\">Duraci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Ropa_adecuada_para_cada_actividad\">Ropa adecuada para cada actividad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Prendas_prohibidas_para_ir_a_la_montana\">Prendas prohibidas para ir a la monta\u00f1a<\/a><\/li><li><a href=\"#Prendas_clave_para_una_excursion_a_la_montana\">Prendas clave para una excursi\u00f3n a la monta\u00f1a<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Es innegable que el <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/mejores-rutas-senderismo-espana\">trekking<\/a> o <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/como-equiparse-para-hacer-senderismo\">senderismo<\/a> ha ganado en presencia en nuestra sociedad. Esta es una corriente que ha ido creciendo con el paso de los a\u00f1os, pero a ra\u00edz de la pandemia sanitaria del coronavirus y el correspondiente confinamiento, fueron muchas las personas que buscaron disfrutar del aire libre y de la actividad tan beneficiosa que supone el hecho de poder andar por la naturaleza, lejos del bullicio de las grandes ciudades.<\/p>\n<p>Para los nuevos en este tipo de actividades, es habitual que surjan dudas, como la de saber <strong>c\u00f3mo vestirse para una <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/preparar-mochila-ir-excursion\">excursi\u00f3n<\/a> a la monta\u00f1a en verano.<\/strong> Aunque a priori pueda parecer algo obvio o muy sencillo de conocer, realmente no lo es tanto, y es que es muy necesario conocer unos c\u00f3digos b\u00e1sicos para poder llegar a afrontar estas actividades al aire libre en las mejores condiciones posibles.<\/p>\n<p>La indumentaria es clave para poder disfrutar tanto de un mayor bienestar y comodidad como para poder desarrollar la actividad de senderismo en las mejores condiciones de seguridad. De hecho, un buen equipamiento puede marcar la diferencia entre una experiencia segura y que se produzca un accidente. Por ello, es tan importante tener en cuenta todo lo que te vamos a contar a lo largo de las pr\u00f3ximas l\u00edneas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10284\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-228.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-228.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-228-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-228-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Como_vestirse_adecuadamente_para_ir_a_la_montana_en_verano\">C\u00f3mo vestirse adecuadamente para ir a la monta\u00f1a en verano<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El vestir adecuadamente a cada momento es muy importante, adem\u00e1s de determinante para que la actividad se convierta en toda una gran experiencia y no suponga un gran problema. Elegir una prenda err\u00f3nea, un calzado inadecuado o que falte cierto equipamiento puede llegar a hacer que la experiencia sea mucho m\u00e1s negativo de la esperada.<\/p>\n<p>En el caso de las excursiones a la monta\u00f1a en verano es aconsejable hacerse un\u00a0<strong>calendario con las actividades<\/strong> que se van a realizar en la monta\u00f1a; y en base a ello buscar todo el equipamiento que sea necesario para acudir con la indumentaria necesaria para ello. Para ello tendr\u00e1s que atender principalmente a tres aspectos:<\/p>\n<h3><span id=\"Temperatura_y_clima\">Temperatura y clima<\/span><\/h3>\n<p>Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de crear tu vestimenta para ir a la monta\u00f1a en verano es considerar tanto la\u00a0<strong>temperatura<\/strong> como el\u00a0<strong>clima<\/strong> del lugar. Esto es muy importante a la hora de elegir tanto la ropa como los complementos.<\/p>\n<p>Si vas a acudir a un lugar con\u00a0<strong>temperaturas muy elevadas<\/strong>, ser\u00e1 preferible que optes por ropa ligera, en la que predominen las tonalidades claras y los tejidos sean muy fluidos. Para ello puedes optar por camisetas oversize, pantalones cortos, etc\u00e9tera. En cambio, si vas a lugares en los que va a haber\u00a0<strong>m\u00e1s fresco<\/strong> y es muy posible que llueva, tendr\u00e1s que optar por prendas que te abriguen m\u00e1s, como un chubasquero y un jersey que te pueda ayudar a hacer frente al fr\u00edo y la humedad.<\/p>\n<h3><span id=\"Duracion\">Duraci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>El\u00a0<strong>n\u00famero de d\u00edas<\/strong> que vas a estar en destino es clave para que sepas\u00a0<strong>c\u00f3mo vestirse para una excursi\u00f3n a la monta\u00f1a en verano<\/strong>, ya que puede ser una ruta de apenas unas horas o estar pensada para pasar uno o varios d\u00edas.<\/p>\n<p>En funci\u00f3n de ello tendr\u00e1s que valorar las prendas que puedes necesitar para los diferentes momentos del d\u00eda, atendiendo a la previsi\u00f3n de temperaturas y meteorolog\u00eda. En cualquier caso, siempre ser\u00e1 importante prevenir e ir bien equipado por lo que pueda suceder.<\/p>\n<h3><span id=\"Ropa_adecuada_para_cada_actividad\">Ropa adecuada para cada actividad<\/span><\/h3>\n<p>A la hora de contemplar las diferentes actividades que vas a realizar en la monta\u00f1a, es importante saber que tienes que usar\u00a0<strong>la ropa adecuada para cada actividad<\/strong>. En la monta\u00f1a puedes llevar a cabo diferentes actividades, como el trekking o senderismo, como el rafting, pirag\u00fcismo, tirolina&#8230;, por lo que en funci\u00f3n de lo que vayas a hacer y a qu\u00e9 vas a dedicar tu tiempo tendr\u00e1s que vestirte de la manera adecuada para ello.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10285\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-395.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-395.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-395-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-395-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Prendas_prohibidas_para_ir_a_la_montana\">Prendas prohibidas para ir a la monta\u00f1a<\/span><\/h2>\n<p>En todo caso, hay una serie de prendas que\u00a0<strong>no son recomendadas para ir a la monta\u00f1a<\/strong> independientemente de la actividad que vayas a realizar, por lo que hay varias prendas que puedes dejar en tu casa. Nuestras recomendaciones al respecto son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zapatos<\/strong>: Cuando se va a la monta\u00f1a hay que evitar cualquier zapato que provoque incomodidad, descartando por completo los que sean demasiado descubiertos y, por supuesto, los tacones.<\/li>\n<li><strong>Ropa demasiado ajustada<\/strong>: Esto puede ser un gran error, ya que puede impedir los libres movimientos. Hay que evitar minifaldas ajustadas, vestidos ajustados o pantalones muy ce\u00f1idos, ya que puede hacer que se pase por momentos muy inc\u00f3modos.<\/li>\n<li><strong>Ropa elegante o llamativa<\/strong>: La ropa sofisticada o de fiesta no tiene cabida. Se deben evitar tambi\u00e9n los brillos, la pedrer\u00eda, el encaje o el cuero, ya que de esta forma no se llamar\u00e1 la atenci\u00f3n de insectos y otros animales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Prendas_clave_para_una_excursion_a_la_montana\">Prendas clave para una excursi\u00f3n a la monta\u00f1a<\/span><\/h2>\n<p>Cuando se va a realizar un viaje a la monta\u00f1a hay una serie de prendas que\u00a0<strong>no pueden faltar en el equipaje<\/strong> y que, por tanto, debes conocer:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pantalones<\/strong>: Se pueden utilizar pantalones vaqueros y de otros materiales que ofrezcan una buena transpiraci\u00f3n (en verano) puesto que tienen todos los requisitos para poder pasar un buen d\u00eda en la monta\u00f1a. Adem\u00e1s, es preferible que sean largos para estar m\u00e1s protegidos frente a los posibles peligros del exterior.<\/li>\n<li><strong>Zapatillas deporte\/botas<\/strong>: El calzado perfecto para la monta\u00f1a son las zapatillas deportivas o botas espec\u00edficas para pasar intensas jornadas en la monta\u00f1a. El calzado es fundamental para poder disfrutar de largas jornadas en la monta\u00f1a.<\/li>\n<li><strong>Mochila<\/strong>: No debes olvidarte de llevar contigo una mochila o bolsa que tenga el suficiente tama\u00f1o como para poder llevar contigo las provisiones que puedas necesitar, como comida, bebida, kit de emergencia, etc\u00e9tera.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10286\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-761.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-761.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-761-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/08\/C\u00f3mo-vestirse-para-una-excursi\u00f3n-a-la-monta\u00f1a-en-verano-761-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoC\u00f3mo vestirse adecuadamente para ir a la monta\u00f1a en veranoTemperatura y climaDuraci\u00f3nRopa adecuada para cada actividadPrendas prohibidas para ir a la monta\u00f1aPrendas clave para una excursi\u00f3n a la monta\u00f1a Es innegable que el trekking o senderismo ha ganado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":10287,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1409],"tags":[],"class_list":["post-10267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-excursiones"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo vestirse para una excursi\u00f3n a la monta\u00f1a en verano - Ocio Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A la hora de practicar senderismo (trekking) es importante tener en cuenta que es necesario equiparse de la forma apropiada para hacer frente a las condiciones que se dan en la monta\u00f1a. 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