{"id":4901,"date":"2015-01-07T13:39:02","date_gmt":"2015-01-07T11:39:02","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/?p=4901"},"modified":"2014-12-22T13:44:48","modified_gmt":"2014-12-22T11:44:48","slug":"como-dormir-en-un-avion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/como-dormir-en-un-avion","title":{"rendered":"C\u00f3mo dormir en un avi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_dormir_en_un_avion\">\u00bfQue necesitas para  dormir en un avi\u00f3n?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_dormir_en_un_avion\">Instrucciones para  dormir en un avi\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_dormir_en_un_avion\">Consejos para  dormir en un avi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Viajar en avi\u00f3n es muy agradable para quien est\u00e1 acostumbrado a ello y sabe apreciar los vuelos, pero para aquellas personas que son principiantes en esto, viajar en avi\u00f3n, puede ser muy molesto, incomodo, y hasta puede marear.<\/p>\n<p>Esto es a\u00fan peor para aquellas personas que viajan en segunda o tercera clase, pues, los asientos son considerablemente m\u00e1s reducidos y a la hora de recostarse en ellos es sumamente inc\u00f3modo.<\/p>\n<p>Una de las incomodidades m\u00e1s grandes y retos de viajar en avi\u00f3n para quien es principiante, es la de tener que <strong>dormir en un avi\u00f3n, <\/strong>pues a\u00fan si est\u00e1s en primera clase donde los asientos son m\u00e1s c\u00f3modos, la mayor parte del tiempo podr\u00edas sentirte inc\u00f3modo o inc\u00f3moda a la hora de <strong>dormir en un avi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Para poder <strong>dormir en un avi\u00f3n sin sentir gran incomodidad<\/strong> es necesario seguir algunos pasos simples que facilitar\u00e1n conciliar el sue\u00f1o durante el vuelo.<\/p>\n<p>Solo requerir\u00e1s de buscar la ropa indicada para viajar en avi\u00f3n, los complementos adecuados para <strong>dormir en un avi\u00f3n, <\/strong>y por supuesto, cuidar tu salud durante el viaje, que es lo m\u00e1s importante.<\/p>\n<p>En <strong>Doncomos.com<\/strong>, hemos hecho un art\u00edculo donde te diremos <strong>qu\u00e9 hacer para dormir en un avi\u00f3n c\u00f3modamente.<\/strong> Ent\u00e9rate de<strong> c\u00f3mo dormir en un avi\u00f3n<\/strong> sin complicaciones ni molestias a la hora de descansar.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"2077156552\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_dormir_en_un_avion\">\u00bfQue necesitas para  dormir en un avi\u00f3n?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Almohada<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Agua<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Comida<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1742591094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_dormir_en_un_avion\">Instrucciones para  dormir en un avi\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Prep\u00e1rate energ\u00e9ticamente,<\/strong> recuerda que al volar en un avi\u00f3n debes comer bien. Si vas a tener un vuelo largo, es mejor que comas algo que te siente bien. No comas algo muy pesado o muy dulce, pues podr\u00edas marearte y <strong>en el peor caso vomitar en el avi\u00f3n o enfermarte.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4905\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/comer-en-avion.jpg\" alt=\"comer en avion\" width=\"600\" height=\"386\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/comer-en-avion.jpg 650w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/comer-en-avion-300x193.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/comer-en-avion-270x174.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/strong><\/li>\n<li><strong>Mantente con el mejor nivel de hidrataci\u00f3n posible. <\/strong>Uno de los errores m\u00e1s comunes de las personas al ir en avi\u00f3n, es no querer tomar agua por temor de ir al ba\u00f1o muy seguido, pero esto es muy perjudicial, no solo para el cuerpo, sino para quien vive el viaje en el avi\u00f3n, pues<strong> la deshidrataci\u00f3n te fatigar\u00e1 y sentir\u00e1s el viaje mucho m\u00e1s pesado de lo que en realidad deber\u00eda ser, <\/strong>pues el viaje deber\u00eda ser m\u00e1s liviano para ti.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4906\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beber-agua-dormir-en-avion.jpg\" alt=\"beber agua-dormir en avion\" width=\"600\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beber-agua-dormir-en-avion.jpg 627w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beber-agua-dormir-en-avion-300x168.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beber-agua-dormir-en-avion-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li><strong>En los ni\u00f1os tambi\u00e9n es importante que coman adecuadamente y est\u00e9n bien hidratados,<\/strong> pues de no estarlo el viaje podr\u00eda caerles mal y hacerlo sentir enfermos o muy agotados.<\/li>\n<li>Es recomendable que para los ni\u00f1os se lleve alg\u00fan <strong>mu\u00f1eco de peluche <\/strong>o<strong> juguete esponjoso <\/strong>y suave que puedan usar para reconfortarse en el viaje. De no querer esto, entonces solo lleva una almohada y cobertores adecuados para el ni\u00f1o o ni\u00f1a.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4910\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beb-en-avion.jpg\" alt=\"beb en avion\" width=\"600\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beb-en-avion.jpg 650w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beb-en-avion-300x184.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/beb-en-avion-270x166.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Como ser\u00e1 un vuelo largo, para poder pasar la noche tienes que tener energ\u00edas, por eso es <strong>recomendable comer bien sin atiborrarte de alimentos.<\/strong> Lo siguiente es buscar ropa c\u00f3moda con la que puedas dormir durante el vuelo.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1742591094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Si usas ropa apretada, o muy corta, posiblemente te sientas incomoda o incomodo durante el vuelo. <strong>Intenta llevar la ropa m\u00e1s c\u00f3moda posible.<\/strong> Quiz\u00e1s entre tanta gente no tengas la oportunidad de ponerte un pijama, por eso antes de tomar el vuelo cuida llevar tu ropa puesta desde antes de abordar el avi\u00f3n.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4907\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avion-tranquilamente.jpg\" alt=\"dormir en avion tranquilamente\" width=\"600\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avion-tranquilamente.jpg 655w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avion-tranquilamente-300x190.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avion-tranquilamente-270x171.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Lleva tambi\u00e9n cobijas y una almohada muy c\u00f3moda, pues los asientos por lo general no son lo suficientemente c\u00f3modos para poder dormir en ellos sin ning\u00fan aditamento. <strong>Incluso puedes usar almohadas especiales para dormir sentado o recostado,<\/strong> \u00e9stas las puedes encontrar en tiendas departamentales o en tiendas para el hogar.<\/li>\n<li>En los aviones por lo general la temperatura es c\u00f3moda, pero si eres de las personas que no pueden dormir, <strong>te recomendamos llevar una cobija suave y c\u00f3moda<\/strong> que te d\u00e9 agrado y puedas usar para cubrirte, incluso es recomendable llevar m\u00e1s de una cobija por si deseas para usarla como s\u00e1bana o doblarla para acolchonar el asiento donde te dormir\u00e1s.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4908\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avi\u00f3n.jpg\" alt=\"dormir en avi\u00f3n\" width=\"600\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avi\u00f3n.jpg 675w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avi\u00f3n-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/dormir-en-avi\u00f3n-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/li>\n<li>Usar una cobija como colchoneta para acojinar el asiento es una excelente opci\u00f3n a la hora de <strong>dormir en un avi\u00f3n<\/strong>. Procura tambi\u00e9n, que la cobija con la que te cubrir\u00e1s sea lo suficientemente grande como para abarcar tu cuerpo y puedas moverte en el asiento sin destaparte las piernas o el resto del cuerpo.<\/li>\n<li><strong>No lleves objetos demasiado aparatosos, <\/strong>recuerda que estas medidas son solo para pasar la noche, si llevas muchas cosas con el fin de preparar tu asiento para dormir, en lugar de eso, <strong>solo lograr\u00e1s estorbar el lugar e incomodarte m\u00e1s al dormir en el avi\u00f3n.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4909\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/como-dormir-en-avi\u00f3n-1024x683.jpg\" alt=\"Ein Mann sitzt in der 747-8 Business Class und schaut in sein Notizbuch. Eine Frau entspannt \/\/ A man is sitting in the 747-8 Business Class and is looking in his notebook\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/como-dormir-en-avi\u00f3n-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/como-dormir-en-avi\u00f3n-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/como-dormir-en-avi\u00f3n-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2014\/12\/como-dormir-en-avi\u00f3n.jpg 1878w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/> <\/strong><\/li>\n<li><strong>Lo siguiente es hacer el haciendo hacia atr\u00e1s y estirarlo para poder recostarte en \u00e9l. <\/strong>En caso de que hayas extendido una mesita, es mejor que la recojas para poder extender bien tus piernas en el avi\u00f3n.<strong> Luego de acomodar el asiento, lo siguiente es poner tus cobijas y almohada en orden.<\/strong><\/li>\n<li>Luego de esto solo quedar\u00e1 acostarte. Si deseas puedes quitarte los zapatos para alcanzar mayor comodidad, pero si sientes que es inc\u00f3modo no usar zapatos o si tus pies huelen mal y no quieres incomodar a los dem\u00e1s pasajeros, entonces puedes solo dejarte los zapatos puestos durante el viaje.<\/li>\n<li>Para poder<strong> dormir en un avi\u00f3n <\/strong>es recomendable que elijas un vuelo programado para salir en la tarde y no en la ma\u00f1ana ni en la noche, as\u00ed podr\u00e1s sentirte m\u00e1s c\u00f3modo o c\u00f3moda durante el trayecto, pues podr\u00e1s dormir durante la noche y ser\u00e1 m\u00e1s c\u00f3modo el viaje.<\/li>\n<li>No aconsejamos el uso de somn\u00edferos, pues <strong>aparte de ser peligrosos, si tomas un somn\u00edfero, es posible que duermas m\u00e1s del tiempo adecuado<\/strong> y no puedas prepararte para salir del avi\u00f3n, o llegar\u00e1s muy cansado al finalizar el viaje.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_dormir_en_un_avion\">Consejos para  dormir en un avi\u00f3n<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Te recomendamos ir al ba\u00f1o antes de entrar al avi\u00f3n, y antes de dormir en el avi\u00f3n, pues as\u00ed podr\u00e1s tener un sue\u00f1o m\u00e1s tranquilo y no te incomodar\u00e1s por ir al ba\u00f1o.<\/li>\n<li>Al despertar recoge todas tus cosas que usaste para dormir y vu\u00e9lvelas a sus respectivos lugares, tambi\u00e9n evita dejar art\u00edculos de mucho valor fuera de las maletas mientras duermes. Esto es para evitar perder algo o que alguien lo robe.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viajar en avi\u00f3n es muy agradable para quien est\u00e1 acostumbrado a ello y sabe apreciar los vuelos, pero para aquellas personas que son principiantes en esto, viajar en avi\u00f3n, puede ser muy molesto, incomodo, y hasta puede marear. 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