{"id":6472,"date":"2016-06-23T17:12:47","date_gmt":"2016-06-23T16:12:47","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/?p=6472"},"modified":"2016-06-06T18:45:37","modified_gmt":"2016-06-06T17:45:37","slug":"como-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/como-fumar","title":{"rendered":"C\u00f3mo fumar"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_fumar\">Instrucciones para  fumar<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_fumar\">\u00bfQue necesitas para  fumar?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_fumar\">Consejos para  fumar<\/a><\/li><li><a href=\"#Video\">Video<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u00bfTe atrae fumar? \u00bfTe sientes preparado para encender un cigarrillo? Quiz\u00e1s, \u00bfhas intentado fumar en alguna otra ocasi\u00f3n con nefastos resultados? O a lo mejor deseas practicar antes de que te vean cometiendo errores o se te vea extra\u00f1o a la hora de fumar en p\u00fablico. Fumar parece mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece, pero requiere una t\u00e9cnica especial, como cualquier otro h\u00e1bito, y adem\u00e1s habr\u00e1 que perfeccionar esta habilidad. En ese caso, con estos consejos aprender\u00e1s a fumar de forma f\u00e1cil.<\/p>\n<p>Antes de comenzar debes tener en cuenta que tanto los cigarrillos como otros productos de tabaco son especialmente adictivos debido a la presencia de la sustancia llamada nicotina en el tabaco. Recuerda que es m\u00e1s f\u00e1cil comenzar a fumar que dejarlo, por lo que pi\u00e9nsalo bien antes de probar un cigarrillo, sobre todo si eres de los que se engancha r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Por otro lado tambi\u00e9n te recordamos las numerosas enfermedades que ocasiona el <strong>fumar de forma habitual<\/strong> as\u00ed como espor\u00e1dica, como por ejemplo, c\u00e1ncer de boca o de pulmones, falta de respiraci\u00f3n, y otro tipo de enfermedades y males en todo el cuerpo. Ten en cuenta que el cuerpo absorbe todas las malas sustancias que contienen los cigarrillos.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, espera a probar tu primer cigarrillo como m\u00ednimo cuando cumplas la edad m\u00ednima para comprarlos en tu pa\u00eds. Con la juventud se quieren muchas cosas y si no se es responsable con esta decisi\u00f3n puedes marcar un futuro nada agradable.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n vamos a mostrarte <strong>c\u00f3mo fumar<\/strong> paso a paso.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"2077156552\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_fumar\">Instrucciones para  fumar<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Por supuesto, para comenzar lo primero que debes hacer es <strong>comprar tu paquete de cigarrillos<\/strong>. No optes por una marca que no sea muy conocida y por supuesto tampoco es recomendable que empieces fumando cigarrillos con cierto tiempo, pues estar\u00e1n mucho m\u00e1s secos. Como en un principio no sabes qu\u00e9 te gusta y que no, algunas marcas que puedes probar es Marlboro, Camel o Luke, y luego poco a poco ir probando y averiguando qu\u00e9 te gusta y que te desagrada. Adem\u00e1s hazte con un encendedor puede ser un mechero o cerillas, cada uno tiene sus propios gustos.<\/li>\n<li>Ten en cuenta que tambi\u00e9n puedes optar por <strong>tabaco de liar<\/strong>, que normalmente resulta m\u00e1s suave, pero ya a\u00f1ades algo nuevo que debes aprender antes de fumar, y es liar el tabaco, lo que no es nada sencillo. Y tambi\u00e9n tendr\u00e1s que comprar el tabaco y papel para liar.<\/li>\n<li>Cuando vayas a abrir el paquete, antes puedes ponerlo boca abajo y golpearlo contra una mesa o usar la palma de tu mano, adem\u00e1s de hacerte ver m\u00e1s sofisticado, tambi\u00e9n sirve seg\u00fan los expertos para concentrar el tabaco suelto, por lo que a la hora de fumarlo \u00e9ste se consumir\u00e1 m\u00e1s uniformemente ya que el papel ir\u00e1 quem\u00e1ndose suavemente.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n<strong> abre el paquete<\/strong>, retira el papel de aluminio que lo tapa por dentro de la caja o incluso el celof\u00e1n que pueda haber, y extrae un cigarrillo. El cigarrillo se sostiene entre dos dedos, normalmente entre el dedo \u00edndice y el coraz\u00f3n a media altura y cogiendo el cigarro al final del filtro, pero cada fumador puede desarrollar sus man\u00edas y coger el cigarrillo como le apetezca, por ejemplo con el dedo pulgar y el dedo \u00edndice. Ten en cuenta que para fumarlo acercar\u00e1s la palma de tu mano a la boca, pero mientras descanses la posici\u00f3n de la mano que escojas es indiferente, con la palma hacia delante, de perfil, hacia ti, elige aquella con la que te sientas m\u00e1s c\u00f3modo, de este modo no se ver\u00e1 como un gesto forzado.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6476 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-891.jpg\" alt=\"C\u00f3mo fumar\" width=\"362\" height=\"241\" \/><br \/>\nA la hora de sacar tu cigarrillo del paquete puede costarte un poco porque vienen bien apretados, pero puedes poner la cajetilla boca abajo y darle unos golpecitos con tu dedo, ver\u00e1s c\u00f3mo saldr\u00e1n algunos, por lo que podr\u00e1s sacar un cigarrillo con mayor facilidad.<\/li>\n<li>Una vez ya tienes <strong>el primer cigarrillo<\/strong> ponlo entre tus labios sosteni\u00e9ndolo con los dedos sin moverlo. S\u00f3lo debes introducir un poco. La mayor\u00eda de cigarrillos vienen con un filtro en color lo que te permite ayudarte y saber perfectamente qu\u00e9 parte va en tu boca. Es esta parte la que debes poner en los labios, y el filtro debe quedar cubierto por tus labios y los dedos que sujetan el cigarrillo. Como ves, tus dedos dejar\u00e1n una peque\u00f1a parte que introducirte en la boca, no te preocupes es m\u00e1s que suficiente. Si el que vas a fumar no tiene filtro, en teor\u00eda no hay problema con que fumes de un extremo o de otro.<br \/>\nA la hora de <strong>fundar el cigarrillo entre tus labios<\/strong> puedes hacerlo en un lado o en otro, o igual en el centro. Prueba todas las posiciones para que elijas aquella con la que te sientas m\u00e1s c\u00f3modo.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1742591094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>A continuaci\u00f3n s\u00f3lo te queda encenderlo. Puedes <strong>usar un encendedor<\/strong> de gas o cerillas, lo que m\u00e1s c\u00f3modo te resulte, (normalmente lo mejor para principiantes es el encendedor porque una de las manos ya la tiene ocupada sosteniendo el cigarrillo. Aprieta el encendedor y acerca la llama al extremo del cigarrillo mientras lo sostienes con la otra mano. Puede que le cueste encender, por lo que puedes ayudarle dando unas cuantas sorbidas. Imag\u00ednate que estas tom\u00e1ndote una bebida con pajita, de modo que chupas el cigarrillo como si de una pajita se tratase. Notar\u00e1s c\u00f3mo un poco de humo se introduce en tu boca, pero este humo no debes inhalarlo, simplemente abre un poco tu boca y exp\u00falsalo por ah\u00ed.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6477 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-245-300x200.jpg\" alt=\"C\u00f3mo fumar\" width=\"380\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-245-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-245-768x512.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-245-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-245.jpg 890w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/li>\n<li>Ahora que est\u00e1 encendido <strong>al\u00e9jalo de tu boca<\/strong> y aprovecha para guardar el encendedor. Vuelve a llev\u00e1rtelo a la boca y prep\u00e1rate para darle tu primera calada de verdad. En esta ocasi\u00f3n absorbe otra vez el cigarrillo, mant\u00e9n unos segundo el humo en la boca dejando que se enfr\u00ede un poco y a continuaci\u00f3n inhala el humo. Despu\u00e9s expulsar\u00e1s el humo exhalando con total normalidad. Te dar\u00e1s cuenta c\u00f3mo el humo avanza desde tu boca hacia tus pulmones y vuelve a salir.<br \/>\nProcura que esta calada no sea demasiado larga, puesto que est\u00e1s empezando, y si introduces demasiado humo en la boca te dar\u00e1n ganas de toser y la experiencia no ser\u00e1 nada agradable.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong>Evita hacer muchas absorciones<\/strong> seguidas al principio, pues puedes llegar a marearte, lo que resulta bastante recurrente en principiantes.<\/li>\n<li>Puede que tu primera reacci\u00f3n sea querer volver a hacer otra inhalaci\u00f3n seguidamente, en cambio hay personas a las que esta primera calada les resulta molesta y poco placentera. O incluso a pesar de mantener el humo en su boca todav\u00eda lo encuentran caliente a medida que baja hacia los pulmones.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6480 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-127-300x195.jpg\" alt=\"C\u00f3mo fumar\" width=\"378\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-127-300x195.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-127-768x500.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-127-270x176.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-127.jpg 890w\" sizes=\"auto, (max-width: 378px) 100vw, 378px\" \/><\/li>\n<li>Cuando est\u00e1s comenzando lo mejor es ir poco a poco hasta que encuentres el ritmo que mejor te va y que te permita disfrutar del h\u00e1bito de fumar. Puedes comenzar fumando lentamente todo un cigarrillo dejando grandes pausas entre absorci\u00f3n y absorci\u00f3n de forma que al final s\u00f3lo inhales unas cuatro veces. O en cambio, puedes ir incrementado las inhalaciones paulatinamente d\u00eda a d\u00eda. Por ejemplo, el primer d\u00eda puedes darle una o dos caladas y tirar el cigarrillo. Al siguiente d\u00eda prueba a darle tres caladas, y as\u00ed poco a poco hasta que toleres el humo, no te asfixies y disfrutes de fumarte un cigarrillo por completo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6474 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-756-300x200.jpg\" alt=\"C\u00f3mo fumar\" width=\"377\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-756-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-756-768x512.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-756-270x180.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/C\u00f3mo-fumar-756.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 377px) 100vw, 377px\" \/><\/li>\n<li>Existe un m\u00e9todo de inhalar conocido como <strong>inhalaci\u00f3n francesa<\/strong> que consiste en que una vez que tengas el humo en tu boca o expulses por la boca y r\u00e1pidamente lo inhales por la nariz. Esta t\u00e9cnica requiere experimentar y experiencia. Te llevar\u00e1 mucho tiempo poder inhalar casi todo el humo que hayas expulsado.<\/li>\n<li>Ten en cuenta que cuanto m\u00e1s fumes m\u00e1s f\u00e1cil te resultar\u00e1 y\u00a0<strong>m\u00e1s querr\u00e1s fumar<\/strong>, es lo que tiene la adicci\u00f3n a la nicotina, que tu cuerpo cada vez te pedir\u00e1 m\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1742591094\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_fumar\">\u00bfQue necesitas para  fumar?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cigarrillos<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> O tabaco de liar y papel<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Encendedor<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_fumar\">Consejos para  fumar<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Existe una creencia, o man\u00eda, (como quieras verlo) sobre que los fumadores saquen el primer cigarrillo de la cajetilla, le d\u00e9 la vuelta y lo vuelva a introducir en la cajetilla dej\u00e1ndolo para el final. Se dice que trae buena suerte. (Algunos saben por qu\u00e9 lo hacen y otros han cogido la costumbre por ver hacerlo a otros fumadores.<\/li>\n<li>Recuerda que debes apagar el cigarrillo antes de llegar al filtro. Algunas personas recomiendan incluso que se apague a la mitad para asegurar que el humo est\u00e1 bien filtrado y que es menos caliente.<\/li>\n<li>A medida que vas fumando el cigarro ver\u00e1s que se van formando cenizas en la punta externa, por lo que aprovecha los descansos para golpear un poco el cigarrillo y que la ceniza caiga en el cenicero. De este modo evitas que la ceniza se vaya cayendo por cualquier lado.<\/li>\n<li>Cuando termines el cigarrillo debes asegurarte de que qued\u00f3 perfectamente apagado, para ello puedes aplastar el cigarrillo en el cenicero o contra una superficie dura y que no se pueda prender fuego o da\u00f1ar y nunca dejes una colilla en un lugar donde pueda iniciar un fuego. A la hora de tirar tu colilla recuerda que se considera como material no org\u00e1nico.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-video' itemprop='video' itemscope itemtype='http:\/\/schema.org\/VideoObject'><h2 itemprop='name' class='h2-title-single'><span id=\"Video\">Video<\/span><\/h2>\n                        <meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2016-06-23T17:12:47+01:00\" \/>    \n                        <meta itemprop=\"description\" content=\"\u00bfTe atrae fumar? \u00bfTe sientes preparado para encender un cigarrillo? Quiz\u00e1s, \u00bfhas intentado fumar en alguna otra ocasi\u00f3n con nefastos resultados? 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