{"id":6513,"date":"2016-07-16T21:33:08","date_gmt":"2016-07-16T20:33:08","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/?p=6513"},"modified":"2016-07-15T08:38:02","modified_gmt":"2016-07-15T07:38:02","slug":"ejercicio-probar-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria","title":{"rendered":"Ejercicio para probar la memoria"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Definicion_de_memoria\">Definici\u00f3n de memoria<\/a><\/li><li><a href=\"#Importancia_de_la_memoria\">Importancia de la memoria<\/a><\/li><li><a href=\"#Ejercicio_de_memoria_a_corto_plazo\">Ejercicio de memoria a corto plazo<\/a><\/li><li><a href=\"#Ejercicio_de_memoria_a_largo_plazo\">Ejercicio de memoria a largo plazo<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La memoria <strong>es una cualidad de nuestro cerebro muy importante<\/strong> hoy en d\u00eda, ya que tener una buena memoria suele ser sin\u00f3nimo de una persona inteligente y despierta.<\/p>\n<h2><span id=\"Definicion_de_memoria\">Definici\u00f3n de memoria<\/span><\/h2>\n<p>En primer lugar, <strong>vamos a hablar un poco de lo que es esta palabra<\/strong>. Memoria es la capacidad para recordar alg\u00fan suceso, evento, fecha o momento en nuestra mente con la mayor exactitud posible. Hay dos tipos de memoria, por un lado tenemos la de a corto plazo y por el otro la de a largo plazo.<\/p>\n<p>Una persona con buena memoria a corto plaz<strong>o va a ser capaz de recordar sucesos, im\u00e1genes y eventos<\/strong> que han pasado hace poco con mucha exactitud, como por ejemplo ser capaz de recordar una serie de n\u00fameros, un n\u00famero de tel\u00e9fono que acaba de ver o ser capaz de recordar una pel\u00edcula casi entera al salir del cine.<\/p>\n<p><strong>Seguro que este art\u00edculo tambi\u00e9n te interesa:\u00a0<a href=\"\/\/doncomos.com\/salud\/como-mejorar-la-memoria\">C\u00f3mo Mejorar la Memoria<\/a><\/strong><\/p>\n<p>En cambio, cuando hablamos de recuerdos a largo plazo, <strong>hablamos de ser capaces de recordar sucesos de hace mucho tiempo<\/strong>, fechas lejanas y que por mucho que pase el tiempo, nosotros nos seguiremos acordando. Una persona con buena memoria a largo plazo es capaz de recordar la fecha del cumplea\u00f1os de todos sus amigos, es capaz de acordarse con todo lujo de detalles de lo que ocurri\u00f3 en el verano de 1998 y es capaz de recordar a personas que hace muchos a\u00f1os han desaparecido de su vida.<\/p>\n<h2><span id=\"Importancia_de_la_memoria\">Importancia de la memoria<\/span><\/h2>\n<p>Esta cualidad sin duda es importante,<strong> tanto si es a largo como a corto plazo<\/strong>. Una persona capaz de recordar a largo plazo puede recordar muchos errores del pasado, evitando repetirlos y es capaz tambi\u00e9n de recordar cosas buenas que le han pasado o no olvidarse de tareas que tiene que hacer a largo plazo. Una persona capaz de recordar a corto plazo recuerda todo lo que tiene que hacer a lo largo del d\u00eda, es bueno en los estudios y es capaz de quedarse con todo lo que lee.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6515 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-371-300x212.png\" alt=\"Ejercicio para probar la memoria\" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-371-300x212.png 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-371-768x542.png 768w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-371-270x191.png 270w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-371.png 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Mucha gente cree que es muy bueno recordando cosas, pero a veces no es as\u00ed. En el art\u00edculo de hoy, <strong>quiero ofrecerte algo diferente<\/strong>, es decir, quiero ofrecerte un ejercicio para que pruebes tu memoria y sepas si eres bueno recordando cosas, tanto a largo como a corto plazo.<\/p>\n<h2><span id=\"Ejercicio_de_memoria_a_corto_plazo\">Ejercicio de memoria a corto plazo<\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que debes hacer es <strong>apuntar 20 palabras en un papel<\/strong>. Las palabras pueden ser las que quieras, pero si est\u00e1n relacionadas entre s\u00ed o si son muy cortas, la dificultad del ejercicio bajar\u00e1. Una vez las tengas apuntadas, mira las palabras durante 120 segundos, intentando memorizar todas las palabras escritas en el papel. Cuando pasen los 120 segundos, quita el papel y apunta en otro papel las 20 palabras que has memorizado, obviamente sin mirar. Dependiendo del resultado, vas a tener mejor o peor capacidad de memorizaci\u00f3n a corto plazo.<\/p>\n<p>Si has acertado menos de 5 palabras, tu capacidad de memorizaci\u00f3n a corto plazo es mala, si has acertado de 5 a 10 es normal,<strong> si has acertado de 10 a 15 es buena<\/strong> y si has acertado de 15 a 20 felicidades, tu capacidad es impresionante.<\/p>\n<p>Si has acertado pocas no te desanimes, s<strong>implemente tienes que practicar m\u00e1s<\/strong> para aumentar esta capacidad. Igual que todo lo dem\u00e1s, la memorizaci\u00f3n se entrena y una buena forma de hacerlo es repetir este ejercicio hasta que consigas ir acertando m\u00e1s y m\u00e1s palabras.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6516 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-531.jpg\" alt=\"Ejercicio para probar la memoria\" width=\"273\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-531.jpg 273w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-531-270x183.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Ejercicio_de_memoria_a_largo_plazo\">Ejercicio de memoria a largo plazo<\/span><\/h2>\n<p>Ahora vamos con la capacidad a largo plazo con un ejercicio algo m\u00e1s complejo que se prolongar\u00e1 por una semana. Coge un papel y<strong> apunta lo que has cenado hoy<\/strong>, no vuelvas a mirar el papel hasta que te lo diga. Una vez lo tengas apuntado, vamos a esperar una semana, cuando pase una semana, apunta a otro papel lo que comiste el d\u00eda que escribiste el primer papel(sin mirarlo). Cuando lo hayas hecho, mira el papel antiguo a ver si coincide, si coincide tienes buena capacidad de memorizaci\u00f3n a largo plazo y si no coincide tienes que practicar m\u00e1s.<\/p>\n<p>Si quieres aumentar o disminuir la dificultad del ejercicio haz dos cosas. En primer lugar, <strong>aumenta los d\u00edas transcurridos desde que has apuntado tu comida<\/strong>, por ejemplo esperando en vez de una semana dos semanas(y bajando los d\u00edas si tu memoria es mala). Si ves que es demasiado f\u00e1cil para ti, intenta recordar m\u00e1s cosas,como por ejemplo que has comido y que has cenado o de qu\u00e9 color es la ropa que llevas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6514 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-723-300x212.jpg\" alt=\"Ejercicio para probar la memoria\" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-723-300x212.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-723-768x542.jpg 768w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-723-270x191.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-723.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>\u00bfQue tal han ido los test?, espero que bien. Si tu memoria no es buena<strong> no te desanimes<\/strong>, ya que esta capacidad aumenta haciendo estos ejercicios muchas veces.<\/p>\n<p>Si el art\u00edculo te ha gustado,<strong> no olvides compartirlo con todos tus amigos en las redes sociales.<\/strong> Tambi\u00e9n visita otras secciones de doncomos.com si quieres estar siempre informado por expertos en todo tipo de materias como salud, ocio o deportes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoDefinici\u00f3n de memoriaImportancia de la memoriaEjercicio de memoria a corto plazoEjercicio de memoria a largo plazo La memoria es una cualidad de nuestro cerebro muy importante hoy en d\u00eda, ya que tener una buena memoria suele ser sin\u00f3nimo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":6514,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1282],"tags":[],"class_list":["post-6513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pasatiempos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ejercicio para probar la memoria - Ocio Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Encuentra buenos ejercicios para probar tu memoria, tanto si hablamos de memoria a corto plazo como si hablamos de memoria a largo plazo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ejercicio para probar la memoria - Ocio Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Encuentra buenos ejercicios para probar tu memoria, tanto si hablamos de memoria a corto plazo como si hablamos de memoria a largo plazo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ocio Doncomos.com: Exprime el Tiempo y Disfr\u00fatalo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-07-16T20:33:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-07-15T07:38:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/05\/Ejercicio-para-probar-la-memoria-723.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"678\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Azpe\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Azpe\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria\",\"name\":\"Ejercicio para probar la memoria - Ocio Don C\u00f3mos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-07-16T20:33:08+00:00\",\"dateModified\":\"2016-07-15T07:38:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/#\/schema\/person\/56c4c32805cdf2eb49a9f0bac57c7dd6\"},\"description\":\"Encuentra buenos ejercicios para probar tu memoria, tanto si hablamos de memoria a corto plazo como si hablamos de memoria a largo plazo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/ejercicio-probar-la-memoria#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ejercicio para probar la memoria\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/\",\"name\":\"Ocio Doncomos.com: Exprime el Tiempo y Disfr\u00fatalo\",\"description\":\"Ocio - Descubre en que puedes entretenerte y disfrutar de tu tiempo libre. 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