{"id":9770,"date":"2021-05-14T14:51:52","date_gmt":"2021-05-14T13:51:52","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/ocio\/?p=9770"},"modified":"2021-04-27T08:53:08","modified_gmt":"2021-04-27T07:53:08","slug":"como-aprender-a-hacer-barranquismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/como-aprender-a-hacer-barranquismo","title":{"rendered":"C\u00f3mo aprender a hacer barranquismo"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Consejos_para_iniciarse_en_el_barranquismo\">Consejos para iniciarse en el barranquismo<\/a><ul><li><a href=\"#Eleccion_del_lugar\">Elecci\u00f3n del lugar<\/a><\/li><li><a href=\"#Formacion\">Formaci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Quien_puede_practicar_barranquismo\">Qui\u00e9n puede practicar barranquismo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_aprender_a_hacer_barranquismo\">\u00bfQue necesitas para  aprender a hacer barranquismo?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En las \u00faltimas d\u00e9cadas, <strong>el barranquismo<\/strong> se ha convertido en uno de los deportes m\u00e1s populares. De ser un <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/educar\/que-es-deporte-definicion-significado-concepto\">deporte<\/a> minoritario y puntual de la \u00e9poca de verano, se ha convertido en uno de los\u00a0<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/10-deportes-de-aventura\"><strong>deportes de aventura<\/strong><\/a> que m\u00e1s se practica a nivel global.<\/p>\n<p>Esta es una actividad que permite a qui\u00e9n lo practica salir de su zona de confort, teniendo as\u00ed la posibilidad de explorar barrancos, r\u00edos y otras partes de la naturaleza que, de otra manera, son inaccesibles. El <strong>barranquismo<\/strong> ofrece grandes posibilidades, desde poder descender por cascadas hasta tener que enfrentarse a r\u00edos con aguas bravas.<\/p>\n<p>Las posibilidades son enormes, siendo un deporte que naci\u00f3 siendo una actividad de exploraci\u00f3n, como la espeleolog\u00eda o el alpinismo. Aunque es un deporte que apenas tiene unos 20 a\u00f1os, es muy interesante por todo lo que lo rodea. Se basa en descender por r\u00edos, desfiladeros&#8230;. recurriendo a diferentes t\u00e9cnicas y m\u00e9todos, en ocasiones haciendo <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/ejercicio\/como-practicar-rappel\">rappel<\/a>, pero en otras ocasiones caminando, escalando o nadando. Es, por lo tanto, un conjunto de acciones que permiten disfrutar al m\u00e1ximo de\u00a0<strong>una actividad deportiva \u00fanica<\/strong> en plena naturaleza.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9787\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-255.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-255.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-255-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-255-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Consejos_para_iniciarse_en_el_barranquismo\">Consejos para iniciarse en el barranquismo<\/span><\/h2>\n<p>Si te interesa saber\u00a0<strong>c\u00f3mo aprender a hacer barranquismo<\/strong> es recomendable que tengas en cuenta algunos puntos clave para hacerlo. M\u00e1s que instrucciones en s\u00ed mismas, se trata de consideraciones y consejos que debes tener siempre presente antes de recurrir a esta pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n<h3><span id=\"Eleccion_del_lugar\">Elecci\u00f3n del lugar<\/span><\/h3>\n<p>La pr\u00e1ctica del barranquismo es capaz de despertar muchas emociones fuertes, al estar en contacto con la naturaleza y tener que hacer frente a situaciones complejas. Sin embargo, es importante ser consciente de los peligros y tratar de\u00a0<strong>prevenir cualquier posible accidente<\/strong>; y si este ocurre, debes estar preparado para actuar.<\/p>\n<p>Lo primero a tener en cuenta es la\u00a0<strong>elecci\u00f3n del lugar<\/strong>, debiendo ser consciente de que hay lugares de una mayor complejidad que otros. Por esta raz\u00f3n, si est\u00e1s empezando, lo mejor es que apuestes por lugares en los que sea m\u00e1s sencillo hacer este deporte, donde las dificultades t\u00e9cnicas existentes sean menos exigentes<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n deber\u00e1s tener en cuenta la\u00a0<strong>meteorolog\u00eda\u00a0<\/strong>para el d\u00eda en el que quieres realizar la actividad. Si eres principiantes deber\u00e1s descartar cualquier posibilidad de que pueda haber dificultades en forma de lluvia u otros agentes. De hecho, es una recomendaci\u00f3n para cualquier nivel, pero a\u00fan m\u00e1s si eres principiante.<\/p>\n<p>Por otro lado tendr\u00e1s que tener tambi\u00e9n en cuenta la hora y conocer el estado del lugar. La planificaci\u00f3n es clave para poder empezar a practicar esta actividad con el mayor grado de seguridad y los menores riesgos posibles.<\/p>\n<h3><span id=\"Formacion\">Formaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Si est\u00e1s pensando en saber\u00a0<strong>c\u00f3mo aprender a hacer barranquismo<\/strong>, debes saber que no se trata de un deporte para iniciarse por uno mismo. Lo m\u00e1s recomendable es recurrir a la formaci\u00f3n por expertos, quienes sean capaces de ense\u00f1arte las t\u00e9cnicas que necesitas; y acompa\u00f1arte as\u00ed en tus primeros pasos.<\/p>\n<p>De esta manera, este te habr\u00e1 ense\u00f1ado las\u00a0<strong>t\u00e9cnicas b\u00e1sicas<\/strong> que necesitas conocer, adem\u00e1s de hacer lo propio con la manera en la que debes actuar ante cualquier situaci\u00f3n adversa que te puedas encontrar. L\u00f3gicamente no es posible prepararse para todo, pero s\u00ed tener unas nociones b\u00e1sicas que te permitan actuar de la manera m\u00e1s correcta posible.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de formarte, debes ser consciente de que para practicar esta actividad es importante\u00a0<strong>estar en buena forma<\/strong>. Al practicar esta actividad\u00a0<b>es muy recomendable que se haga en un grupo de un m\u00ednimo de 3 personas<\/b>. De esta manera que haya una mayor seguridad y os pod\u00e1is ayudar unos a otros en el caso de que sea necesario.<\/p>\n<h3><span id=\"Quien_puede_practicar_barranquismo\">Qui\u00e9n puede practicar barranquismo<\/span><\/h3>\n<p>A priori se puede pensar que el barranquismo es una actividad peligrosa, pero la realidad es que\u00a0<strong>hay opciones para principiantes<\/strong> y otras que incluso se pueden practicar en familia. Estas \u00faltimas tienen lugar en espacios en los que hay menos pendiente y en los que los barrancos son m\u00e1s sencillos y con menos altura y dificultad.<\/p>\n<p>En cualquier caso, no es recomendable confiarse en exceso, y siempre ser\u00e1 mejor que, si no eres experto, recurras a los servicios de un gu\u00eda o una empresa especializada, gracias a la cual podr\u00e1s ir aprendiendo al mismo tiempo que disfrutas de la actividad.<\/p>\n<p>Aunque es una actividad apropiada para una gran cantidad de personas, hay que tener en cuenta que si se padecen graves problemas de salud como\u00a0<strong>alteraciones card\u00edacas o dificultades de movilidad<\/strong>,\u00a0<strong>no se deber\u00eda practicar este deporte<\/strong>. Tampoco se aconseja para aquellas personas que, por unas u otras razones, no puedan recibir ning\u00fan tipo de golpe o padezcan problemas en su espalda, ya que se trata de un deporte no exento de exigencia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9789\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-116.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-116.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-116-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-116-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Ocio Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"2077156552\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_aprender_a_hacer_barranquismo\">\u00bfQue necesitas para  aprender a hacer barranquismo?<\/span><\/h2><blockquote-content><p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si te interesa saber\u00a0<strong>c\u00f3mo aprender a hacer barranquismo<\/strong> debes tener en cuenta que necesitas un equipo b\u00e1sico como:<\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Traje de neopreno<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Arn\u00e9s<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Casco<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Kit de primeros auxilios<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cuerdas<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Calzado adecuado<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Guantes<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Descensor Ocho<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Cabos de anclaje<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mosquetones<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mochila<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Bid\u00f3n estanco<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Bolsa seca<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Navaja<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9788\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-664.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-664.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-664-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/ocio\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/C\u00f3mo-aprender-a-hacer-barranquismo-664-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoConsejos para iniciarse en el barranquismoElecci\u00f3n del lugarFormaci\u00f3nQui\u00e9n puede practicar barranquismo En las \u00faltimas d\u00e9cadas, el barranquismo se ha convertido en uno de los deportes m\u00e1s populares. 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