{"id":10040,"date":"2019-11-13T07:01:05","date_gmt":"2019-11-13T06:01:05","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=10040"},"modified":"2019-11-13T22:01:59","modified_gmt":"2019-11-13T21:01:59","slug":"que-alcohol-es-el-engorda-menos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/que-alcohol-es-el-engorda-menos","title":{"rendered":"Qu\u00e9 alcohol es el que engorda menos"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Bebidas_alcoholicas_cuidado_con_ellas\">Bebidas alcoh\u00f3licas, cuidado con ellas<\/a><ul><li><a href=\"#Bebidas_con_bajo_nivel_calorico\">Bebidas con bajo nivel cal\u00f3rico<\/a><\/li><li><a href=\"#Bebidas_que_engordan\">Bebidas que engordan<\/a><\/li><li><a href=\"#Beber_sin_culpa\">Beber sin culpa<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Al salir a divertirte y eres un apasionado del fitness y de cuidar tu cuerpo y peso asimismo quieres ingerir <strong>bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong> \u00bfSer\u00e1 que puedes tomarlas? Pues existen unas que suben de peso y otras que no \u00bfQuieres saber <strong>qu\u00e9 alcohol no engorda<\/strong>?<\/p>\n<p>Es que el cuidarte o estar en forma no tiene que ser un impedimento para disfrutar de tomar un trago de vez en cuando, siempre que no sea de manera seguida, ya que el alcohol hace estragos en el organismo y sobre todo en tu salud, la cual debes cuidar bien.<\/p>\n<p>Por tal motivo debes tener presente el no beber como un h\u00e1bito de vida saludable, pero si quieres salir a divertirte despu\u00e9s de una jornada de trabajo, en un evento o quiz\u00e1s porque se acercan algunas festividades toma en cuenta <strong>cu\u00e1les bebidas no puedes ingerir porque engordan<\/strong>.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            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class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Dieta balanceada<\/strong>.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Elecci\u00f3n correcta.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Mantener kilos de peso.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Deporte.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> H\u00e1bito de salud.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     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que engordan. Las bebidas alcoh\u00f3licas no solo pueden da\u00f1ar tu organismo de manera severa, sino que le agregas el ingrediente que subes de peso, lo que no te facilita la posibilidad de mantener tu figura; pero viene un fin de semana y quieres salir a divertirte y tomar unos tragos.<\/li>\n<li>Que no te detenga el hecho que un l\u00edquido puede contener m\u00e1s calor\u00edas que un s\u00f3lido que alimenta, por esto hay que tener una idea clara de lo que puedes tomar en todo momento y no caer en el error de escoger alguna bebida que te haga aumentar de peso.<\/li>\n<li>El grado de alcohol. Parece mentira, pero el grado de alcohol influye para que una bebida contenga m\u00e1s calor\u00edas que otra, por este motivo las que tienen un grado alcoh\u00f3lico superior a 35\u00ba tiene la facultad de ofrecerte ponerte m\u00e1s rellenita por eso debes evitarlas.<\/li>\n<li>Esto se debe a la manera e que destilan el alcohol o lo que es lo mismo el procedimiento que realizan para elaborarlas, as\u00ed que te damos una lista del alcohol que entra en esta categor\u00eda para que lo evites, cuando tengas una escapada a divertirte: Brandi; Whisky; Tequila; Vodka; Ginebra y ron.<\/li>\n<li>Los c\u00f3cteles y el aumento de peso. Los c\u00f3cteles son deliciosos y son una mezcla de jugos naturales de frutas, pero con la adici\u00f3n de la bebida picante para darle m\u00e1s sabor a lo que bebemos, pero no nos damos cuenta que este tipo de bebidas lleva az\u00facar de la fruta adem\u00e1s de la que se le suele poner en la preparaci\u00f3n.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>\u00bfQu\u00e9 obtienes a cambio? Un aumento en las calor\u00edas que contiene la bebida alcoh\u00f3lica y tanto es as\u00ed que te van a generar un aumento de peso considerable, por tal motivo tambi\u00e9n debes desecharlas cuando te inviten a uno de estos. Entre algunos que te podemos mencionar est\u00e1n: Manhattan; Caipiri\u00f1a; Martini; Pi\u00f1a Colada; Daiquiri; Mai Tai.<\/li>\n<li>El cuba libre y los kilos. \u00bfHas ingerido alguna vez una cuba libre? \u00bfSabes lo que es? No se trata de liberar la isla si es lo que crees, es una bebida muy famosa que no solo se toma principalmente en este pa\u00eds caribe\u00f1o, sino adem\u00e1s que ha salido a muchos pa\u00edses del mundo volvi\u00e9ndose muy popular. Los principales ingredientes del Cuba libre son el ron de cualquier marca, el lim\u00f3n y la coca cola, una bebida que contiene gas y adem\u00e1s de esto muchas calor\u00edas que adicionar a tu cuerpo, por tal motivo no debe estar entre tus elecciones o selecciones de bebida.<\/li>\n<li>El vino y engordar. El vino es la bebida resultante del mosto o de la vid, la uva que se recolecta en una \u00e9poca del a\u00f1o y se pone a fermentar en barricas de madera por un tiempo determinado; mientras m\u00e1s a\u00f1ejo, m\u00e1s delicioso el vino y por tanto aunque no lo creas tambi\u00e9n te hace subir de peso. El vino tinto es m\u00e1s cal\u00f3rico que el vino blanco, por esto si te gusta el vino puedes tomar una copa de \u00e9ste asimismo te estar\u00e1s dando la posibilidad de evitar verte m\u00e1s viejo y adem\u00e1s de todo esto, te aporta otros beneficios para verte y sentirte bien.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Bebidas_con_bajo_nivel_calorico\">Bebidas con bajo nivel cal\u00f3rico<\/span><\/h3>\n<p>Entre las bebidas que puedes tomar para no aumentar de peso, te podemos mencionar:<\/p>\n<ul>\n<li>Cerveza: como es hecha con cebada, te ayuda a <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/dieta-detox-paso-paso-consejos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eliminar toxinas<\/a> del cuerpo por medio de la orina, ya que sirve como diur\u00e9tico. Aparte que es muy baja en calor\u00edas. Las hay sin alcohol.<\/li>\n<li>Sidra: se elabora con manzana que es muy beneficiosas para el organismo, aparte de tener muy bajo nivel de calor\u00edas y pertenece a uno de los vinos burbujeantes.<\/li>\n<li>Vino: como te dijimos anteriormente previene el envejecimiento, adem\u00e1s tiene ciertos poderes curativos de ciertas enfermedades cr\u00f3nicas. Es bajo en calor\u00edas y sus parientes m\u00e1s cercanos los burbujeantes tambi\u00e9n te ayudan.<\/li>\n<li>Champan: ideal para tomar en cualquier ocasi\u00f3n y aparte de todo esto es muy bajo en calor\u00edas, a pesar de ser burbujeante, es entonces una de las bebidas que puedes tomar sin temor a subir de peso.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Bebidas_que_engordan\">Bebidas que engordan<\/span><\/h3>\n<p>Las <strong>bebidas que contienen frutas<\/strong> adem\u00e1s de otras cosas para enriquecer su sabor, son bebidas cuyos ingredientes principales son el ron, el az\u00facar y el lim\u00f3n, adem\u00e1s de agua mineral, entre otros; pero el az\u00facar es el que m\u00e1s componentes cal\u00f3ricos le aporta a la mezcla.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s ver\u00e1s que aparte de ser deliciosa, terminar\u00e1s con los indeseados kilos de m\u00e1s y por consiguiente obtendr\u00e1s una unos rollitos en tu cuerpo que no te van a gustar mucho as\u00ed que no te dejes engatusar con una bebida de este estilo y opta por alguna con menor cantidad de calor\u00edas.<\/p>\n<h3><span id=\"Beber_sin_culpa\">Beber sin culpa<\/span><\/h3>\n<p>Si te gusta divertirte y no quieres tener unos kilitos de m\u00e1s, ten en cuenta escoger una bebida que no te aporte las calor\u00edas para que no te sientas culpable despu\u00e9s de todo esto, as\u00ed que ten en cuenta buscar una forma que no te haga engordar, pero que sea amena.<\/p>\n<p>Subir de peso lo proporciona una bebida que contiene muchos componentes asimismo la cantidad de tragos que ingieras. Por ende, toma algunos tragos sin pasarte del l\u00edmite exigido y sobre todo escoge bebidas que no tengan componentes como los c\u00f3cteles.<\/p>\n<p>Si quieres una bebida sana, olv\u00eddate del alcohol y apuesta, por ejemplo, por el <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/como-adelgazar-con-te-verde\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e9 verde<\/a> que, adem\u00e1s, ayuda a perder peso.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Busca una bebida con la cual te sientas a gusto y que no te ofrezca subir de peso.<\/li>\n<li>No hagas de salir a divertirte y beber un h\u00e1bito, cuida tu salud.<\/li>\n<li><strong>No acompa\u00f1es una bebida alcoh\u00f3lica con una bebida con gas<\/strong>, puede traerte problemas g\u00e1stricos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al salir a divertirte y eres un apasionado del fitness y de cuidar tu cuerpo y peso asimismo quieres ingerir bebidas alcoh\u00f3licas \u00bfSer\u00e1 que puedes tomarlas? 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