{"id":10055,"date":"2019-12-31T11:13:04","date_gmt":"2019-12-31T10:13:04","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=10055"},"modified":"2022-08-29T10:44:07","modified_gmt":"2022-08-29T09:44:07","slug":"que-engorda-mas-vino-o-cerveza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/que-engorda-mas-vino-o-cerveza","title":{"rendered":"Qu\u00e9 engorda m\u00e1s el vino o la cerveza"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#La_cerveza\">La cerveza<\/a><\/li><li><a href=\"#El_vino\">El vino<\/a><\/li><li><a href=\"#Cual_engorda_mas\">\u00bfCu\u00e1l engorda m\u00e1s?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por todos es sabido que <\/span><b>el alcohol engorda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo que hace que sea una de las primeras bebidas cuyo consumo se restringe a la hora de iniciar una dieta para perder peso. El nutricionista optar\u00e1 en la gran mayor\u00eda de los casos por eliminar las bebidas alcoh\u00f3licas al mismo tiempo que te dar\u00e1 un plan de alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, siempre ha existido una duda entre los amantes del vino y la cerveza, que es la de <\/span><b>cu\u00e1l de estas dos bebidas engorda m\u00e1s.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Aunque siempre se ha dicho que una copa de vino al d\u00eda es buena para la salud y que la cerveza engorda, puede que los datos que te vamos a dar te sorprendan.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10073\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-122.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-122.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-122-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-122-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"La_cerveza\"><b>La cerveza<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una bebida alcoh\u00f3lica que siempre se asocia a la prominente barriga que se puede tener si se bebe en exceso. A pesar de ello, la cerveza deriva de un cereal con una alta riqueza tanto en minerales como en vitamina B, como es la Malta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque est\u00e1 compuesta por m\u00e1s hidratos de carbono que el <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/casa\/quitar-manchas-vino\">vino<\/a>, tambi\u00e9n tiene menos alcohol. Por cada 100 ml de cerveza tan solo tiene 3 gramos de alcohol y<\/span><b> un vaso de 100 ml de esta bebida tiene en torno a las 45 calor\u00edas aproximadamente.<\/b><\/p>\n<h2><span id=\"El_vino\"><b>El vino<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por su parte, el vino tiene beneficios a nivel de salud y por ello se aconseja tomar una copa diaria. Esto se debe por contener polifenoles que son beneficiosos para el coraz\u00f3n. Adem\u00e1s tambi\u00e9n contiene antioxidantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este caso el aporte cal\u00f3rico que podamos obtener depender\u00e1 de la cantidad y del tipo de vino. Aunque tiene menos hidratos de carbono que la cerveza, tiene un mayor contenido de alcohol. Esto hace que <\/span><b>por cada 100 ml de vino tinto se est\u00e9n consumiendo aproximadamente 70 kcal,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> m\u00e1s que en el caso de la cerveza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso del vino blanco esta cifra es inferior, ya que tiene una menor proporci\u00f3n de alcohol. No obstante, a\u00fan as\u00ed sigue estando por encima de la cerveza, con <\/span><b>65 kcal por cada 100 ml de vino blanco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10074\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-499.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-499.jpg 700w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-499-300x219.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-499-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Cual_engorda_mas\"><b>\u00bfCu\u00e1l engorda m\u00e1s?<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De esta forma, a la pregunta de cu\u00e1l de estas dos bebidas alcoh\u00f3licas engorda m\u00e1s, la conclusi\u00f3n es clara de acuerdo a la composici\u00f3n de ambas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque para un an\u00e1lisis m\u00e1s exhaustivo habr\u00eda que tener en cuenta la composici\u00f3n en macronutrientes, de forma general, y atendiendo a sus calor\u00edas ingeridas, <\/span><b>el vino engorda m\u00e1s que la cerveza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No obstante, esta determinaci\u00f3n se toma teniendo en cuenta las kcal ingeridas por cada 100 ml, si bien las personas acostumbran a ingerir mayor cantidad de bebida alcoh\u00f3lica cuando <a href=\"https:\/\/salud.doncomos.com\/como-tomar-cerveza\">toman cerveza<\/a> que cuando toman vino. De esta forma, todo depender\u00e1 de las cantidades de cada una de ellas que se tomen. <\/span><b>A igual cantidad, la cerveza engorda menos.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seguro que el resultado te ha sorprendido. Esto es habitual puesto que siempre se ha asociado la cerveza con una de las bebidas alcoh\u00f3licas que m\u00e1s engorda. Esto no es as\u00ed y hay otras muchas con mucha m\u00e1s cantidad de alcohol que tienen efectos m\u00e1s perjudiciales en este aspecto.<\/span><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Si tratas de perder peso lo m\u00e1s aconsejable es que no consumar en exceso ning\u00fan tipo de bebida alcoh\u00f3lica. De hecho lo m\u00e1s apropiado ser\u00e1 que no la tomes o en muy bajas cantidades.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10075\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-171.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-171.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-171-300x218.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/09\/Qu\u00e9-engorda-m\u00e1s-el-vino-o-la-cerveza-171-270x197.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoLa cervezaEl vino\u00bfCu\u00e1l engorda m\u00e1s? 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