{"id":10375,"date":"2020-08-12T09:04:48","date_gmt":"2020-08-12T08:04:48","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=10375"},"modified":"2022-08-29T10:12:35","modified_gmt":"2022-08-29T09:12:35","slug":"como-eliminar-las-estrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/como-eliminar-las-estrias","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar las estr\u00edas"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_eliminar_las_estrias\">Instrucciones para  eliminar las estr\u00edas<\/a><ul><li><a href=\"#Metodo_cientifico_para_atenuar_las_estrias\">M\u00e9todo cient\u00edfico para atenuar las estr\u00edas<\/a><\/li><li><a href=\"#Remedios_caseros\">Remedios caseros<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_eliminar_las_estrias\">\u00bfQue necesitas para  eliminar las estr\u00edas?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_eliminar_las_estrias\">Consejos para  eliminar las estr\u00edas<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Muchos hombre y mujeres sue\u00f1an con tener <strong>el cuerpo perfecto<\/strong>, sobre todo al llegar la temporada de verano, en donde quieren lucir sus ba\u00f1adores y ser el centro de atenci\u00f3n en el lugar.<\/p>\n<p>Lo cierto es que, en ocasiones, podemos ser el centro de atenci\u00f3n por otras razones que, aunque son muy comunes, no suelen ser agradables a la vista. Hablamos de <strong>la presencia de las <\/strong><strong>estr\u00edas<\/strong>. Aunque pueden aparecer tanto en hombres como en mujeres, son mucho m\u00e1s comunes en estas \u00faltimas.<\/p>\n<p>Cuando las sufrimos, tal vez nos condenemos pensando que es casi un pecado tenerlas. No obstante, m\u00e1s mujeres de las que piensas tienen estr\u00edas m\u00e1s o menos visibles. De hecho, tan solo <strong>en Espa\u00f1a, m\u00e1s del 50% de las mujeres padecen este problema.<\/strong><\/p>\n<p>Si bien es cierto que no atentan contra la salud, <strong>se les considera antiest\u00e9ticas<\/strong>. Por esa raz\u00f3n, si ves que comienzan a salir, debes atacarlas cuando su color a\u00fan es rojizo o ros\u00e1ceo. Con el paso del tiempo se van atenuando y se tornan blancuzcas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10380\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-249.jpg\" alt=\"C\u00f3mo eliminar las estr\u00edas\" width=\"640\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-249.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-249-300x194.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-249-270x174.jpg 270w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-249-210x136.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Es importante que tengas en cuenta que <strong>no se pueden curar<\/strong>. Sin embargo, no todo est\u00e1 perdido. Puedes tratarlas para atenuarlas lo m\u00e1ximo posible. De modo que parezcan casi imperceptibles al ojo. Tendr\u00edas que mirar muy de cerca para poder notarlas.<\/p>\n<p>Claro, lo ideal ser\u00eda prevenir que aparecieran. Pero, si ya las tienes, no hay m\u00e1s remedio que tomar cartas en el asunto y <strong>buscar la manera de disimularlas al m\u00e1ximo<\/strong>. Por eso, en este breve art\u00edculo, estaremos compartiendo contigo algunas recomendaciones \u00fatiles sobre este particular.<\/p>\n<p>Y, aunque nos centremos en las mujeres, los hombres que tienen estr\u00edas, tambi\u00e9n pueden seguir estas recomendaciones, ya que, la mayor\u00eda de ellas est\u00e1n al alcance de todos. Puesto que daremos <strong>algunos remedios caseros<\/strong>, conviene que tomes notas para no olvidar ning\u00fan detalle.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_eliminar_las_estrias\">Instrucciones para  eliminar las estr\u00edas<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10378\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-468.jpg\" alt=\"C\u00f3mo eliminar las estr\u00edas\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-468.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-468-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-468-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Las estr\u00edas son <strong>unas marcas<\/strong> que se forman paralelamente en la superficie de la piel. Esto ocurre cuando se rompen las fibras que brincan col\u00e1geno y elastina a la dermis. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, suelen ser m\u00e1s comunes en las piernas, los brazos, las caderas y el vientre.<\/p>\n<p>Inicialmente, su color suele ser <strong>rojizo o violeta<\/strong>. Pero, con el paso del tiempo se van tornando m\u00e1s blancas y, en ese punto, es cuando m\u00e1s dif\u00edciles son de atenuarlas. Por eso, debes tratar de combatirlas cuando a\u00fan no han cambiado de color.<\/p>\n<p>Quienes tienen una mayor probabilidad en la aparici\u00f3n de estr\u00edas son las mujeres, personas con una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, <strong>personas con sobrepeso<\/strong>, personas que han engordado y luego adelgazado bruscamente, las mujeres embarazadas, las personas con piel muy blanca, los adolescentes en su per\u00edodo de crecimiento, entre otros.<\/p>\n<p>Ahora bien, existen diferentes maneras de combatir la presencia de estr\u00edas. En esta oportunidad, estaremos viendo los <strong>dos m\u00e9todos disponibles <\/strong>para ello. Comencemos con el m\u00e9todo cient\u00edfico. Veamos.<\/p>\n<h3><span id=\"Metodo_cientifico_para_atenuar_las_estrias\"><strong>M\u00e9todo cient\u00edfico para atenuar las estr\u00edas<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10385\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-666.jpg\" alt=\"C\u00f3mo eliminar las estr\u00edas\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-666.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-666-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-666-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>El l\u00e1ser<\/strong>: este m\u00e9todo suele ser muy efectivo, tanto para tratar las estr\u00edas blancas como las rojas, ya que permite atacar las cicatrices desde su profundidad para producir una mayor cantidad de elastina y col\u00e1geno, regenerando las diferentes capas de la piel.<\/li>\n<li><strong>El \u00e1cido hialur\u00f3nico:<\/strong> este puede ser un m\u00e9todo un tanto m\u00e1s inc\u00f3modo, ya que consisten en la infiltraci\u00f3n de \u00e1cido hialur\u00f3nico y otros compuestos en la piel, con el prop\u00f3sito de rellenar las estr\u00edas y devolverle la elasticidad en la piel.<\/li>\n<li><strong>La radiofrecuencia<\/strong>: con este m\u00e9todo lo que se busca es la estimulaci\u00f3n de producci\u00f3n de elastina y col\u00e1geno. Sus resultados son casi inmediatos, ya que se aplica calor directamente en la piel, con ayuda de una aguja muy peque\u00f1a, para reafirmarla.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span id=\"Remedios_caseros\"><strong>Remedios caseros<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10384\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-196.jpg\" alt=\"C\u00f3mo eliminar las estr\u00edas\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-196.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-196-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/C\u00f3mo-eliminar-las-estr\u00edas-196-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Exfoliante casero antiestr\u00edas<\/strong>: mezcla un poco de aceite de almendras o aceite de coco con az\u00facar y apl\u00edcalo en la zona afectada. Puesto que el az\u00facar es un exfoliante natural, ayudar\u00e1 al proceso de regeneraci\u00f3n de la piel y, por consiguiente, se atenuar\u00e1n, con mayor rapidez, las estr\u00edas.<\/li>\n<li><strong>El aceite de oliva:<\/strong> para nadie es un secreto que el aceite de oliva tiene muchas propiedades y, por ello, puede usarse de diferentes maneras para combatir distintas afecciones. Para tratar las estr\u00edas blancas, calienta el aceite de oliva y apl\u00edcalo en la zona afectada y exti\u00e9ndelo mediante un masaje. Esto har\u00e1 que mejore la circulaci\u00f3n y logres atenuarlas.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>La clara de huevo<\/strong>: cuando batimos las claras de huevo, las convertimos en un recurso rico en prote\u00ednas y amino\u00e1cidos, as\u00ed que son un gran remedio casero para tratar las estr\u00edas. Apl\u00edcala en la zona afectada, permite que seque y luego ret\u00edralas con agua.<\/li>\n<li><strong>Zumo de lim\u00f3n:<\/strong> aplica el zumo reci\u00e9n exprimido sobre la parte que quieres tratar, luego acl\u00e1ralo con agua tibia. Esto te ayudar\u00e1 a mejorar el aspecto de la piel con estr\u00edas.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/salud.doncomos.com\/preparar-crema-aloe-vera\"><strong>Aloe de vera<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> mezcla un vaso de gel de aloe con 2 cucharaditas de miel y 2 m\u00e1s de aceite de almendras. Apl\u00edcatela y permite que act\u00fae por unos 30 minutos. Esto ayudar\u00e1 a reducir la visibilidad de las estr\u00edas que ya se han vuelto blancas, pero es ideal para eliminar las rojas, ya que adem\u00e1s de estimular la producci\u00f3n de elastina y col\u00e1geno, tambi\u00e9n frena el proceso de envejecimiento e hidrata la piel de forma natural.<\/li>\n<li><strong>Crema de <\/strong><strong>zanahoria<\/strong><strong>:<\/strong> en una licuadora o procesador de alimentos, coloca dos zanahorias ya cocidas con una cucharada de gel de aloe, 10 gotas de aceite de rosa mosqueta y 5 de aceite de almendras, lic\u00faa y aplica esa crema unas dos veces al d\u00eda en la parte que quieras tratar. La zanahoria ayuda a nutrir la piel desde su interior y regenera los tejidos da\u00f1ados, por ser rico en betacaroteno y provitamina A, ayuda a mantener la piel siempre joven.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_eliminar_las_estrias\">\u00bfQue necesitas para  eliminar las estr\u00edas?<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Para elaborar tus propios remedios caseros, <strong>no tienes que tener a tu mano qu\u00edmicos<\/strong> ni otras sustancias similares. Bastar\u00e1 con un par de cosas que probablemente ya tengas en casa, lo quiere decir que no te generar\u00e1n un gasto adicional.<\/p>\n<p>Por ejemplo, para la crema exfoliante solo necesitas az\u00facar y un aceite esencial. Aunque recomendamos el de coco o almendras, <strong>puedes usar cualquier otro<\/strong> que tengas en casa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2017\/05\/23\/09\/48\/fulminan-2336695_960_720.jpg\" alt=\"estr\u00edas\" width=\"720\" height=\"720\" \/><\/p>\n<p>Para la crema de aloe vera, necesitar\u00e1s gel de aloe, aceite de almendras y miel. En el caso de la crema de zanahoria, es importante que tengas 2 zanahorias, gel de aloe, <strong>aceite de rosa mosqueta <\/strong>y aceite de almendras.<\/p>\n<p>Para el resto de los tratamientos caseros, solo necesitas un ingrediente, bien sea aceite de oliva, claras de huevo o zumo de lim\u00f3n. Por supuesto, si quieres optar por <strong>el m\u00e9todo cient\u00edfico<\/strong>, es importante que analicen tu piel previamente para que puedan aplicarte el tratamiento m\u00e1s efectivo, seg\u00fan el da\u00f1o que tenga tu piel.<\/p>\n<p>Ahora bien, aunque ahora conocemos qu\u00e9 podemos hacer para combatir las estr\u00edas, lo m\u00e1s recomendable es <strong>prevenir que aparezcan<\/strong>. Pero, \u00bfc\u00f3mo lo puedes hacer? A continuaci\u00f3n, estaremos hablando de ello.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_eliminar_las_estrias\">Consejos para  eliminar las estr\u00edas<\/span><\/h2><blockquote-content><p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10365\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/La-nueva-dieta-Flash-2020-306.jpg\" alt=\"estrias\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/La-nueva-dieta-Flash-2020-306.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/La-nueva-dieta-Flash-2020-306-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2020\/07\/La-nueva-dieta-Flash-2020-306-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>Lo primero que debes hacer es <strong>cuidar tu alimentaci\u00f3n<\/strong>. Procura que tu dieta sea rica en vitaminas y minerales, los cuales te ayudar\u00e1n a prevenir la formaci\u00f3n de estr\u00edas. Consume vegetales frescos, legumbres, frutas y otros alimentos ricos en vitamina E.<\/li>\n<li><strong>Bebe mucha agua<\/strong> durante el d\u00eda, al menos unos 8 vasos para mantener hidratada tu piel.<\/li>\n<li>Realiza <strong>actividad f\u00edsica<\/strong> De ser posible, a diario. Esto har\u00e1 que tu piel siempre est\u00e9 tersa.<\/li>\n<li>Evita los cambios bruscos o repentinos de peso. Es decir, <strong>mant\u00e9n controlado tu peso<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Aplica cremas antiestr\u00edas caseras<\/strong> despu\u00e9s de ducharte.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/buenos-alimentos-para-bajar-de-peso\"><strong>No realices dietas demasiado estrictas<\/strong><\/a> o las llamadas \u201cDietas milagrosas\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>En realidad, <strong>no hay una f\u00f3rmula secreta ni m\u00e1gica<\/strong> para prevenir las estr\u00edas. Tal como has podido darte cuenta, lo puedes hacer de forma sana. Si aplicas estas sugerencias, tendr\u00e1s menos posibilidades de que aparezcan y lucir\u00e1s siempre un cuerpo perfecto, sobretodo en los d\u00edas de playa y sol. Dile adi\u00f3s a las molestosas y antiest\u00e9ticas estr\u00edas de una vez y para siempre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos hombre y mujeres sue\u00f1an con tener el cuerpo perfecto, sobre todo al llegar la temporada de verano, en donde quieren lucir sus ba\u00f1adores y ser el centro de atenci\u00f3n en el lugar. 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