{"id":2031,"date":"2014-06-11T16:46:40","date_gmt":"2014-06-11T14:46:40","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=2031"},"modified":"2014-08-20T10:05:57","modified_gmt":"2014-08-20T08:05:57","slug":"como-bajar-peso-tres-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/como-bajar-peso-tres-dias","title":{"rendered":"C\u00f3mo bajar de peso en tres d\u00edas"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_bajar_de_peso_en_tres_dias\">Instrucciones para  bajar de peso en tres d\u00edas<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_bajar_de_peso_en_tres_dias\">\u00bfQue necesitas para  bajar de peso en tres d\u00edas?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_bajar_de_peso_en_tres_dias\">Consejos para  bajar de peso en tres d\u00edas<\/a><\/li><li><a href=\"#Video\">Video<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>Bajar<\/strong> r\u00e1pidamente de peso es posible pero como toda <strong>dieta<\/strong> de este tipo debe hacerse una vez y dejar pasar un tiempo prudencial\u00a0 para<strong> repetirla<\/strong>. Por otro lado si eres una persona sana puedes hacer una dieta para bajar esos kilitos dem\u00e1s, pero si es mucho lo que debes bajar o si tienes algunos <strong>problemas de salud<\/strong> siempre es conveniente\u00a0 <strong>consultar al m\u00e9dico<\/strong> para que te haga todos los controles necesarios para que tu organismo se mantenga bien.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_bajar_de_peso_en_tres_dias\">Instrucciones para  bajar de peso en tres d\u00edas<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Esta <strong>dieta<\/strong> te permitir\u00e1 bajar entre 3 y 4 kilos \u00a0de peso en tres d\u00edas.<\/li>\n<li>Debes seguir las <strong>reglas<\/strong> estrictamente.<\/li>\n<li><strong>DESAYUNO<\/strong>: Un <strong>omelette<\/strong> con2 claras de huevo con tu \u00a0bebida preferida, una rodaja de pan integral con un trozo de queso descremado y un vaso dejugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>MEDIA MA\u00d1ANA:<\/strong> Media lata de <strong>at\u00fan<\/strong> pura, una <strong>fruta<\/strong> c\u00edtrica y un jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>ALMUERZO<\/strong>: <strong>Verduras<\/strong> hervidas o al vapor como: coliflor, br\u00f3coli, chauchas, cebolla, pimientos, calabaza, (no papas)<strong> aderezada<\/strong> con 1 cucharada de t\u00e9 de aceite de oliva o de girasol, una pizca de sal y un vaso de jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>MEDIA TARDE<\/strong>: La otra mitad dela lata de <strong>at\u00fan<\/strong> acompa\u00f1ada de un vaso de jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>MERIENDA<\/strong>: Dos rajas de jam\u00f3n cocido acompa\u00f1ado con una taza de <strong>leche<\/strong> descremada con infusi\u00f3n preferida (caf\u00e9 o t\u00e9) <strong>con az\u00facar<\/strong> y un jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>CENA<\/strong>: Una <strong>milanesa de soja<\/strong> con mostaza, ensalada de lechuga y un jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Para cualquier momento del d\u00eda debes tener preparada en la nevera\u00a0 una<strong> jarra<\/strong> de <strong>jugo de<\/strong> <strong>lim\u00f3n<\/strong>. Con 5 limones naturales en dos litros de agua sin az\u00facar. Esto ayudar\u00e1 a quemar grasas y a mantenerte sin hambre.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es bueno hacer algo de <strong>actividad f\u00edsica<\/strong>: correr, caminatas, bicicleta, yoga, etc.<\/li>\n<li>Como consejo extra es importante que <strong>tomes agua<\/strong> con frecuencia y que al finalizar la dieta no descuides la alimentaci\u00f3n para evitar que vuelvas a subir de peso nuevamente.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_bajar_de_peso_en_tres_dias\">\u00bfQue necesitas para  bajar de peso en tres d\u00edas?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Limones<\/strong><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Frutas <strong>c\u00edtricas<\/strong><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Verduras<\/strong> hervidas<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Milanesas de <strong>soja<\/strong><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Latas de <strong>at\u00fan<\/strong><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Leche<\/strong> descremada<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Huevos<\/strong><\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Jugo de <strong>lim\u00f3n<\/strong> sin az\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_bajar_de_peso_en_tres_dias\">Consejos para  bajar de peso en tres d\u00edas<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Recuerden que los resultados var\u00edan seg\u00fan el <strong>estado f\u00edsico<\/strong> de cada persona.<\/li>\n<li>Si no te sientes bien <strong>suspende <\/strong>la dieta y consulta a tu m\u00e9dico.<\/li>\n<li>No la repitas muy seguido, como es una dieta<strong> desintoxicante<\/strong> es conveniente hacerla una vez al mes.<\/li>\n<li>En el siguiente video te mostramos los <strong>pasos<\/strong> a seguir y algunos\u00a0 consejitos<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-video' itemprop='video' itemscope itemtype='http:\/\/schema.org\/VideoObject'><h2 itemprop='name' class='h2-title-single'><span id=\"Video\">Video<\/span><\/h2>\n                        <meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2014-06-11T16:46:40+01:00\" \/>    \n                        <meta itemprop=\"description\" content=\"Bajar r\u00e1pidamente de peso es posible pero como toda dieta de este tipo debe hacerse una vez y dejar pasar un tiempo prudencial\u00a0 para repetirla. 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