{"id":2600,"date":"2014-07-14T16:35:24","date_gmt":"2014-07-14T14:35:24","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=2600"},"modified":"2015-07-26T16:25:43","modified_gmt":"2015-07-26T14:25:43","slug":"como-adelgazar-la-cara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/como-adelgazar-la-cara","title":{"rendered":"C\u00f3mo adelgazar la cara"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Instrucciones_para_adelgazar_la_cara\">Instrucciones para  adelgazar la cara<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_adelgazar_la_cara\">\u00bfQue necesitas para  adelgazar la cara?<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_adelgazar_la_cara\">Consejos para  adelgazar la cara<\/a><\/li><li><a href=\"#Video\">Video<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Cuando subimos de <strong>peso<\/strong> el primer lugar donde se refleja esta acumulaci\u00f3n de <strong>grasa<\/strong> es en el <strong>rostro<\/strong>, lo que se hace muy evidente a simple vista. Tenemos que tener en cuenta que el l\u00edmite se encuentra en nuestra propia herencia gen\u00e9tica. Para desafiar a la propia naturaleza de manera natural y no invasiva, existe la alimentaci\u00f3n equilibrada y el <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong>. Asimismo, con la incorporaci\u00f3n de algunos trucos para adelgazar la cara, tendremos la posibilidad de mejorar nuestro aspecto y sentirnos mejor.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_adelgazar_la_cara\">Instrucciones para  adelgazar la cara<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Debemos tomar <strong>infusiones<\/strong> de jengibre o hierbas (eucalipto y frutas),ya que son bebidas que nos ayudan a eliminar toxinas que se acumulan en nuestro rostro y cuerpo.<\/li>\n<li>Como en todo r\u00e9gimen alimenticio es muy importante que consumamos <strong>agua<\/strong>, como todos sabemos es lo m\u00e1s sano que hay. Lo importante es que sea agua sola, <strong>sin az\u00facar<\/strong>, as\u00ed llegamos m\u00e1s r\u00e1pido a nuestro objetivo.<\/li>\n<li>Intenta tener una dieta que no tenga hidratos de carbono y que sea muy potente en prote\u00ednas. Cuesta al principio pero despu\u00e9s el mismo cuerpo se acostumbra al cambio.<\/li>\n<li>Los <strong>postres <\/strong>\u00a0son los alimentos que m\u00e1s engordan, as\u00ed que tendremos que decirles ADI\u00d3S por lo menos un par de meses.<\/li>\n<li>Consume vegetales y fruta en abundancia, no s\u00f3lo te quitara el apetito, sino que adem\u00e1s los alimentos verdes (verduras) son fibras y ayudar\u00e1 a que tu digesti\u00f3n sea m\u00e1s tranquila y correcta.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Realizar <strong>actividad f\u00edsica<\/strong> por lo menos 30 minutos diarios, para que gastemos las calor\u00edas suficientes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_adelgazar_la_cara\">\u00bfQue necesitas para  adelgazar la cara?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Voluntad<\/strong>, primero y principal. Sin ella no llegaremos a una semana de ejercicio y dieta.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Inter\u00e9s<\/strong> en querer verse bien .<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Ser <strong>paciente<\/strong>, uno no adelgaza la cara en 10 d\u00edas, esto nos lleva un proceso largo.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> \u00a0<strong>Apoyo <\/strong>de las personas con las que convivimos, si es que vivimos con alguien, ya que solos siempre cuesta m\u00e1s.<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Saber elegir las comidas a la hora de comer.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_adelgazar_la_cara\">Consejos para  adelgazar la cara<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li>Tratar de <strong>consultar<\/strong> desde un comienzo de la dieta con un <strong>nutricionista<\/strong>, ya que ellos sabr\u00e1n medidas justas de alimentos de acuerdo al cuerpo y contextura de cada persona.<\/li>\n<li>No <strong>pesarnos <\/strong>m\u00e1s de una vez al diario, ya que genera <strong>impaciencia<\/strong> y <strong>dependencia.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00a0<\/strong>Si todav\u00eda tienes dudas sobre c\u00f3mo adelgazar la cara, puedes ver nuestro video tutorial con todos los pasos a seguir.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-video' itemprop='video' itemscope itemtype='http:\/\/schema.org\/VideoObject'><h2 itemprop='name' class='h2-title-single'><span id=\"Video\">Video<\/span><\/h2>\n                        <meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2014-07-14T16:35:24+01:00\" \/>    \n                        <meta itemprop=\"description\" content=\"Cuando subimos de peso el primer lugar donde se refleja esta acumulaci\u00f3n de grasa es en el rostro, lo que se hace muy evidente a simple vista. 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