{"id":7649,"date":"2017-01-02T14:26:57","date_gmt":"2017-01-02T13:26:57","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=7649"},"modified":"2016-12-30T14:33:30","modified_gmt":"2016-12-30T13:33:30","slug":"tomar-pastillas-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/tomar-pastillas-adelgazar","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomar pastillas para adelgazar"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_has_de_saber_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">\u00bfQu\u00e9 has de saber para tomar pastillas para adelgazar?<\/a><\/li><li><a href=\"#Cuales_son_las_ventajas_de_tomar_pastillas_para_adelgazar\">\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de tomar pastillas para adelgazar?<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_necesitas_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">\u00bfQue necesitas para  tomar pastillas para adelgazar?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">Instrucciones para  tomar pastillas para adelgazar<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">Consejos para  tomar pastillas para adelgazar<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>Tomar pastillas para adelgazar <\/strong>es una tendencia cada vez m\u00e1s de moda. De hecho, si te acercas a cualquier farmacia, podr\u00e1s ver que muchos de sus estantes est\u00e1n plagados de productos de diet\u00e9tica que prometen reducir el peso en pocas semanas. Entre los productos m\u00e1s utilizados para bajar de peso se encuentran los alimentos sustitutivos (barritas energ\u00e9ticas o polvos que se mezclan con agua) y pastillas para adelgazar.<\/p>\n<h2><span id=\"Que_has_de_saber_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">\u00bfQu\u00e9 has de saber para tomar pastillas para adelgazar?<\/span><\/h2>\n<p><strong>En primer lugar que no se trata de ning\u00fan juego<\/strong>. La salud es muy importante y no es adecuado jugar con ella. Por este motivo, al igual que no debes de auto medicarte cuando tienes alguna dolencia, tampoco debes de hacerlo si deseas comenzar a tomar pastillas para adelgazar.<\/p>\n<p>En caso de haberte decidido por esta t\u00e9cnica para perder algo de peso, lo m\u00e1s conveniente es que <strong>hables con tu m\u00e9dico de cabecera o con un especialista<\/strong>. Por ejemplo, un endocrino. Perder peso debe de estar bien regulado por tu m\u00e9dico. De lo contrario, probablemente terminar\u00e1s gener\u00e1ndote alg\u00fan trastorno interno y a la larga teni\u00e9ndote que enfrentar al temido efecto rebote.<\/p>\n<p>Otra de las recomendaciones que queremos hacerte desde doncomos es que <strong>siempre utilices productos regulados m\u00e9dicamente<\/strong>. Piensa que se trata de un producto que vas a consumir y van a afectar directamente a tu organismo. No te f\u00edes de las recomendaciones de terceros y consulta siempre a tu m\u00e9dico y al farmac\u00e9utico. Hay muchas personas que han terminado provoc\u00e1ndose graves problemas de salud por utilizar pastillas para adelgazar u otros suplementos poco seguros.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7656 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-467.jpg\" alt=\"pastillas para adelgazar\" width=\"640\" height=\"513\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-467.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-467-300x240.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-467-250x200.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Cuales_son_las_ventajas_de_tomar_pastillas_para_adelgazar\">\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de tomar pastillas para adelgazar?<\/span><\/h2>\n<p><strong>En principio las pastillas para adelgazar son un suced\u00e1neo que ayuda a acelerar el metabolismo<\/strong>. De este modo tu cuerpo quema la grasa m\u00e1s r\u00e1pidamente. En la sociedad actual la falta de ejercicio conduce inevitablemente al sobrepeso. Esto, unido a una alimentaci\u00f3n poco adecuada puede terminar afectando no solo a nuestro f\u00edsico, sino tambi\u00e9n a nuestra salud. Este tipo de pastillas, compuestas habitualmente por productos naturales, se encargan de ayudarte a acelerar el metabolismo y a quemar grasas m\u00e1s r\u00e1pidamente. Aqu\u00ed te dejamos un art\u00edculo que nos habla sobre <a href=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/pastillas-adelgazar\">10 pastillas diferentes para adelgazar<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Reducen el apetito<\/strong>. Muchas veces, uno de los principales problemas con los que se encuentra la gente cuando desea adelgazar, es el apetito. Tener ganas de comer casi de manera compulsiva es un grave problema. Las pastillas para adelgazar reducen el apetito y ayudan a que te sientas saciado y lleno durante m\u00e1s tiempo. De esta manera comer\u00e1s menos cantidad cada vez y conseguir\u00e1s adelgazar m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n<p><strong>Reducen la absorci\u00f3n de grasas<\/strong>. De esta manera, como tu cuerpo obtiene menos grasas de los alimentos, engordas menos.<\/p>\n<p>Ahora que ya conoces un poco las cualidades de las pastillas para adelgazar, veamos c\u00f3mo debes de tomarlas en el siguiente post. <strong>No olvides consultar a tu m\u00e9dico de cabecera o a tu endocrino antes de hacerlo<\/strong>. \u00a1Comencemos!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7652 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-678.jpg\" alt=\"C\u00f3mo tomar pastillas para adelgazar\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-678.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-678-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-678-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">\u00bfQue necesitas para  tomar pastillas para adelgazar?<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Para poder tomar correctamente pastillas para adelgazar vas a necesitar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Hablar con tu m\u00e9dico de cabecera<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Leer el siguiente art\u00edculo<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Asegurarte de estar controlado todo el tiempo que dure el tratamiento por tu m\u00e9dico<\/li>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Comprar pastillas para adelgazar reguladas y saludables<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">Instrucciones para  tomar pastillas para adelgazar<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Puedes encontrar dos tipos de pastillas en el mercado. Las pastillas de venta libre y las de venta bajo receta. <\/strong>Las primeras puedes comprarlas sin necesidad de receta m\u00e9dica. Pero, ojo, este tipo de pastillas no suelen estar reguladas por ning\u00fan \u00f3rgano. \u00bfQu\u00e9 significa esto? Que realmente no hay estudios realizados que demuestren su efectividad. Sin embargo, si te decantas por las pastillas reguladas, aquellas que se dan bajo receta, te asegurar\u00e1s estar consumiendo un producto controlado. No obstante, decantarte por estas pastillas no implica que no vaya a haber efectos secundarios o contraindicaciones. Por eso es tan importante que siempre que te decidas a tomar pastillas para adelgazar lo hagas bajo control m\u00e9dico. \u00c9l sabr\u00e1 indicarte los pros y los contras del tratamiento y se asegurar\u00e1 de que tus niveles en sangre est\u00e9n correctos durante todo el proceso.<\/li>\n<li><strong>T\u00f3malas con agua. <\/strong>No las mezcles con otros l\u00edquidos. El agua facilita la absorci\u00f3n de las pastillas. Por este motivo es recomendable tomarlas con agua y no con sopa, refrescos o bebidas alcoh\u00f3licas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7654 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-832.jpg\" alt=\"bebe agua\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-832.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-832-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-832-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>Bebe por lo menos 2 litros de agua al d\u00eda. <\/strong>Beber agua es imprescindible para deshacernos de las toxinas que da\u00f1an a nuestro cuerpo a trav\u00e9s de la orina o del sudor. Pero si adem\u00e1s tomamos pastillas adelgazantes resulta todav\u00eda m\u00e1s importante. Este tipo de pastillas suelen ser diur\u00e9ticas. De este modo ayudan a eliminar toxinas y a luchar contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Si no bebes suficiente agua, pueden terminar por provocarte un problema.<\/li>\n<li><strong>Controla tu ritmo cardiaco. <\/strong>La mayor\u00eda de estas pastillas contienen cafe\u00edna para acelerar tu metabolismo. Si notas que terminas teniendo el pulso demasiado descontrolado, que tus pulsaciones son muy altas, \u00a1deja de tomar las pastillas! Si no lo haces puedes terminar por provocarte un problema cardiovascular que puede incluso llegar a degenerar en un infarto.<\/li>\n<li><strong>Toma la cantidad que te recomiende tu m\u00e9dico. Nunca excedas la dosis. <\/strong>No pienses que por tomar m\u00e1s pastillas de las indicadas vas a conseguir adelgazar m\u00e1s r\u00e1pido. Esto no es cierto. Lo \u00fanico que conseguir\u00e1s es da\u00f1ar tu organismo y conseguir padecer m\u00e1s n\u00famero de efectos secundarios.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7655\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-342.jpg\" alt=\"no excedas la dosis\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-342.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-342-300x168.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-342-270x151.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>No las tomes durante m\u00e1s de tres meses. <\/strong>En ning\u00fan momento es adecuado consumirlas durante m\u00e1s tiempo porque puedes terminar haci\u00e9ndote adicto. Puedes llegar a da\u00f1ar a tu organismo haciendo que solo funcione correctamente y metabolice como debe si tomas las pastillas. \u00a1Ten mucho cuidado con esto!<\/li>\n<li><strong>Los principales problemas que causan estas pastillas son de tipo cardiaco, digestivo y tendencia a la deshidrataci\u00f3n. <\/strong>\n<ol>\n<li><strong>Problemas digestivos. <\/strong>estas pastillas se encargan de bloquear la absorci\u00f3n de nutrientes como la grasa. El tomarlas de manera continuada puede terminar por provocar el bloqueo de otros nutrientes esenciales para el d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Problemas card\u00edacos. <\/strong>Como hemos explicado anteriormente, este tipo de pastillas llevan cafe\u00edna. Un consumo excesivo de estas pastillas puede terminar por acelerar el ritmo de tu coraz\u00f3n y como consecuencia provocar problemas cardiacos.<\/li>\n<li><strong>Problemas de deshidrataci\u00f3n<\/strong>. Tal y como hemos adelantado, este tipo de pastillas son diur\u00e9ticas. Si no aumentas el consumo de agua durante el periodo que dure su ingesta puedes llegar a deshidratarte.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_tomar_pastillas_para_adelgazar\">Consejos para  tomar pastillas para adelgazar<\/span><\/h2><blockquote-content><p><strong>Aunque te decidas por tomar pastillas para adelgazar recuerda que no te servir\u00e1n de nada si no las unes a una vida m\u00e1s saludable. <\/strong>Adelgazar no consiste en sentarse, comer todo lo que se quiera y no hacer nada por nosotros mismos. No podemos recurrir a suplementos alimenticios ni a pastillas como nuestro \u00fanico m\u00e9todo de adelgazamiento. SI act\u00faas de este modo terminar\u00e1s por engordar de nuevo y deprimirte porque no sabes c\u00f3mo actuar para conseguir bajar de peso. Lo m\u00e1s adecuado es que sigas estas recomendaciones y que por supuesto <strong>consultes siempre con tu m\u00e9dico antes de tomar ninguna iniciativa. <\/strong>\u00c9l es el verdadero experto y el que podr\u00e1 ayudarte y orientarte durante todos los procesos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Haz algo de ejercicio<\/strong>. La vida sedentaria que la mayor parte de las personas lleva es una de las principales consecuencias de la subida de peso. Y no solo eso, tambi\u00e9n de que seamos poco saludables y nos cansemos con facilidad. Si eres perezoso y no te gusta hacer ejercicio, intenta por lo menos ponerte ciertas metas. Puedes, por ejemplo, dedicarte a caminar y a ir de vez en cuando en bicicleta. Fu\u00e9rzate a ir siempre que puedas caminando a los sitios. Adem\u00e1s, puedes sustituir las escaleras mec\u00e1nicas por las tradicionales y dejar de usar el ascensor a todas horas. Si paseas todos los d\u00edas entre 30 y 40 minutos muy pronto te encontrar\u00e1s mejor. Ir\u00e1s mejor al ba\u00f1o, adelgazar\u00e1s, dormir\u00e1s mejor y estar\u00e1s mucho m\u00e1s sano.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7657\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-891.jpg\" alt=\"haz ejercicio\" width=\"640\" height=\"479\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-891.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-891-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-891-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>Come adecuadamente<\/strong>. Uno de los problemas m\u00e1s comunes en la sociedad occidental es que no sabemos c\u00f3mo comer. Las prisas, la falta de tiempo y los horarios pr\u00e1cticamente imposibles obligan a muchas personas a malcomer. Los productos precocinados y la comida basura no puede convertirse en nuestra dieta diaria. Adem\u00e1s de engordar, si estos son tus alimentos b\u00e1sicos, terminar\u00e1s por provocarte serios problemas cardiovasculares. Intenta comer frutas y verduras todos los d\u00edas. Por lo menos cinco piezas en total. Dec\u00e1ntate por los alimentos integrales, pues est\u00e1n menos procesados que los alimentos blancos. La pasta y la legumbre tienen que ser tambi\u00e9n parte de tu dieta semanal. Por lo menos has de comer legumbres tres veces en semana. Reduce el consumo de fritos, de dulces y de snacks. Adem\u00e1s, intenta cocinar en casa, utilizando productos naturales y de temporada. No olvides comer carne y pescado y huevos todas las semanas.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7659 size-full\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-801.jpg\" alt=\"come adecuadamente\" width=\"640\" height=\"371\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-801.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-801-300x174.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-801-270x157.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>No intentes luchar contra la realidad<\/strong>. Que nadie te diga que tener una talla 34 es lo m\u00e1s. Cada persona tiene su propio cuerpo y su propio atractivo. No es necesario que est\u00e9s por debajo de tu peso ni que intentes alcanzar unos est\u00e1ndares de belleza tan poco naturales como los que existen hoy en d\u00eda. Las curvas son bonitas y muchas personas no pueden evitar tenerlas. Si eres una persona de hueso ancho, nunca podr\u00e1s estar tremendamente delgado. Adem\u00e1s, \u00bfpara qu\u00e9 quieres estarlo? Tanto a las chicas como a los chicos nos encanta poder \u201cagarrar algo de carne\u201d cuando estamos con nuestras parejas. No te obsesiones por unos c\u00e1nones de belleza imposibles. Si todos us\u00e1semos photoshop a diario tambi\u00e9n estar\u00edamos mon\u00edsimos. <strong>Qui\u00e9rete tal y como eres, eso es lo m\u00e1s importante.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7653\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-635.jpg\" alt=\"qui\u00e9rete tal y como eres\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-635.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-635-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/C\u00f3mo-tomar-pastillas-para-adelgazar-635-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tomar pastillas para adelgazar es una tendencia cada vez m\u00e1s de moda. 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