{"id":7711,"date":"2017-03-30T07:06:40","date_gmt":"2017-03-30T06:06:40","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=7711"},"modified":"2022-08-29T10:55:52","modified_gmt":"2022-08-29T09:55:52","slug":"tomar-espirulina-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/tomar-espirulina-adelgazar","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomar espirulina para adelgazar"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_tomar_espirulina_para_adelgazar\">\u00bfQue necesitas para  tomar espirulina para adelgazar?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_tomar_espirulina_para_adelgazar\">Instrucciones para  tomar espirulina para adelgazar<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_tomar_espirulina_para_adelgazar\">Consejos para  tomar espirulina para adelgazar<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>Antes<\/strong> de comenzar, quiero acotar, que nunca hab\u00eda escuchado u o\u00eddo sobre la espirulina. Me parece una palabra o el <strong>nombre,<\/strong> de algo que no existi\u00f3 o no existe. Pero en muchas de mis investigaciones, antes de entrar en otras tem\u00e1ticas, y al entrar en una p\u00e1gina de <strong><a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/dietas-bajar-peso\">dietas<\/a>,<\/strong> me llam\u00f3 mucho la atenci\u00f3n esa <strong>palabra.<\/strong> As\u00ed que la anot\u00e9 para buscar c\u00f3mo, o qui\u00e9n o qu\u00e9 significado ten\u00eda esa palabra, o incluso de que se trataba. Ya<strong> hoy<\/strong> en d\u00eda, en los actuales <strong>momentos,<\/strong> s\u00e9 que significa la espirulina y puedo decir, que si bien no soy una experta, s\u00e9 que significado tiene para el mundo de las dietas, el bajar de peso o combatir la obesidad.\u00a0 La <strong>espirulina<\/strong> es una microalga tropical, y se le dice as\u00ed porque se puede conseguir en los pa\u00edses del <strong>tr\u00f3pico,<\/strong> que se usa para compensar a las personas que les hace falta nutriente en el organismo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7712 aligncenter\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-331.jpg\" alt=\"Como tomar espirulina para adelgazar\" width=\"640\" height=\"370\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-331.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-331-300x173.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-331-270x156.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Tiene un alto contenido en prote\u00ednas, m\u00e1s que la carne, lo que hace que sea un importante remedio para la anemia. Su uso viene a ser dado,<strong> seg\u00fan<\/strong> los factores que se tengan para<strong> necesitar<\/strong> que esta alga sea recomendada para ser ingerida, porque su uso prolongado, tambi\u00e9n da efectos secundarios. Pero, aparte de tratar enfermedades donde se necesite de nutrir fuertemente el <strong>organismo<\/strong>, tambi\u00e9n se puede ingerir para adelgazar. Se puede conseguir tanto en un polvo verde o en pastillas; el color caracter\u00edstico es por la clorofila que tiene dentro de sus componentes y las puedes obtener en<strong> farmacias<\/strong>, tiendas naturistas, herbolarios entre otros <strong>sitios. <\/strong>Los m\u00e9dicos la recomiendan mucho, pero al ser ingerida<strong> con otros <\/strong>alimentos, los cuales debe conocer antes de comenzar a tomarla, puede convertirse en un portador de efectos secundarios, que en vez de ayudar, lo que pueden es <strong>perjudicar.<\/strong><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            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recomiende, adem\u00e1s se puede ingerir repartida entre las principales comidas, desayuno, almuerzo y <strong> Es <\/strong>importante recalcar y se dice a lo largo de este art\u00edculo que se debe visitar al m\u00e9dico para que el indique <strong>claramente<\/strong> la dosis a ser usada por cada persona, ya que los organismos no son iguales y lo que sirve apar unos, no puede servir para<strong> otros.<\/strong><\/li>\n<li>La dosis recomendada puede<strong> variar<\/strong> de una persona a otra, ya que la persona <strong>activa<\/strong> o que se dedica diariamente a una actividad f\u00edsica, como los deportistas, no deben tomar la misma dosis que una persona que no <strong>tenga <\/strong>un r\u00e9gimen de ejercicios realizado <strong>dentro <\/strong>de su rutina diaria.<\/li>\n<li>Se debe consumir bastante agua y l\u00edquidos, mientras dure el tratamiento con la <strong>espirulina,<\/strong> debido a que se siente bastante sed y es como si estuviera <strong>quemando <\/strong>calor\u00edas, lo que hace que se necesite m\u00e1s del vital l\u00edquido.<\/li>\n<li>Los deportistas a usan para aumentar sus masa muscular.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7713 aligncenter\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-566.jpg\" alt=\"Como tomar espirulina para adelgazar\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-566.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-566-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2016\/11\/Como-tomar-espirulina-para-adelgazar-566-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins 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consultar con el medico antes de usar este medicamento.<\/li>\n<li>Se puede<strong> alternar<\/strong> el uso de este medicamento, pudiendo tomarla por semanas, d\u00edas o meses. Por ejemplo, se puede tomar un mes s\u00ed y otro no. Una semana s\u00ed y la otra no y as\u00ed<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_tomar_espirulina_para_adelgazar\">Consejos para  tomar espirulina para adelgazar<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li>Puede ser usada en enfermedades cr\u00f3nicas en donde haya necesidad de nutrientes.<\/li>\n<li>Se puede indicar, previa<strong> evaluaci\u00f3n medica<\/strong>, en pacientes que tengan anemia, para bajar de peso, limpieza del intestino, inflamaciones, SIDA, hepatitis, miozitis, entre otras.<\/li>\n<li><strong>Como <\/strong>es una alga que puede tanto, estimular como quitar el apetito, y el presente art\u00edculo trata sobre el poder de la espirulina como adelgazante, se recomienda tomar el medicamento antes de cada comida.<\/li>\n<li>Para combatir los problemas de obesidad, y a ayudar a las personas que lleguen a obtener el peso deseado,<strong> puede optar por tomar la espirulina,<\/strong> como fuente de vitaminas, nutrientes, minerales, y prote\u00ednas.<\/li>\n<li>Es un gran suplemento diet\u00e9tico usado por muchas personas para ayudarlas en la p\u00e9rdida de peso, con reg\u00edmenes fuertes y saludables, adem\u00e1s e la rutina de ejercicios que conlleva el uso de una dieta, la espirulina se puede usar como<\/li>\n<li>Se debe acompa\u00f1ar con un r\u00e9gimen de ejercicios, previa visita al <strong>m\u00e9dico.<\/strong><\/li>\n<li>Tiene un gran poder sacian te e inhibidor del hambre, que ayuda a calmar las grandes ansias de comer y mantiene la fuerza de voluntad durante el proceso de p\u00e9rdida <strong>de peso.<\/strong><\/li>\n<li>Es recomendable no pasar de 3 pastillas al d\u00eda o de 5 gramos en polvo.<\/li>\n<li>Entre las opciones para tomarla en polvo, pueden encontrarse batidos, jugos adelgazantes, o cualquier otro zumo de tu preferencia y puede ser ingerido como jugo en las ma\u00f1anas o entre las comidas como una especie de merienda y puede hacer que no quieres seguir comiendo, lo que hace que bajes de peso m\u00e1s <strong>r\u00e1pidamente<\/strong>.<\/li>\n<li>No es un medicamento como tal, por lo que no sirve para combatir alguna enfermedad.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de comenzar, quiero acotar, que nunca hab\u00eda escuchado u o\u00eddo sobre la espirulina. 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