{"id":7811,"date":"2017-02-01T15:45:34","date_gmt":"2017-02-01T14:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=7811"},"modified":"2017-01-30T16:09:14","modified_gmt":"2017-01-30T15:09:14","slug":"bajar-peso-siendo-adolescente-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven","title":{"rendered":"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_necesitas_para_bajar_de_peso_siendo_adolescente_y_joven\">\u00bfQue necesitas para  bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven?<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones_para_bajar_de_peso_siendo_adolescente_y_joven\">Instrucciones para  bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos_para_bajar_de_peso_siendo_adolescente_y_joven\">Consejos para  bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: <strong>\u00abdesarrollo humano\u00bb<\/strong>. Y consiste en el proceso evolutivo normal, que se efect\u00faa desde la concepci\u00f3n y nacimiento hasta la muerte. Asimismo, este proceso de crecimiento se divide en siete fases, con diferentes caracter\u00edsticas. De este modo, las etapas son: <strong>prenatal, infancia, ni\u00f1ez, adolescencia, juventud, adultez y vejez<\/strong>. Ninguna, es m\u00e1s importante que otra; pues, en cada una se generan ciertos cambios imprescindibles para el firme desarrollo y crecimiento del ser humano. Sin embargo, los principales efectos surgen al pasar de la <strong>infancia a la adolescencia<\/strong>. Este, se caracteriza por el <strong>ciclo m\u00e1s dif\u00edcil<\/strong> por el cual atraviesa el ser humano.<\/p>\n<p>Cada etapa de crecimiento de la vida humana, tiene caracter\u00edsticas propias e indispensables. Pues, cada una de ellas trae consigo distintos cambios en el desarrollo del ser humano, como por ejemplo: <strong>cambios f\u00edsicos, intelectuales, cognitivos, psicomotores, entre otros. <\/strong>Que se van adecuando a las necesidades y requerimientos que van surgiendo en el cuerpo. Por ello, el organismo reacciona de manera trascendental. En estos casos, no llegamos a comprender el proceso de maduraci\u00f3n hasta que no pasamos por \u00e9l y vivimos cada uno de los efectos que se producen.<\/p>\n<p>Como lo mencionamos, el ciclo se torna cr\u00edtico al momento de pasar de la <strong>infancia a la adolescencia<\/strong>. Pues, bien sabemos, que todas las personas crecen y cambian a lo largo de su vida, pero, durante los \u00faltimos a\u00f1os de la ni\u00f1ez y los primeros de la adolescencia, la rapidez de los cambios resulta evidente. En este aspecto, la relaci\u00f3n entre la edad del ni\u00f1o y los \u00edndices de su desarrollo se aten\u00faan a\u00fan m\u00e1s. Y es que, el desarrollo de los <strong>j\u00f3venes<\/strong> resulta afectado por diversos factores, tanto internos como externos, es decir, la gen\u00e9tica, los valores, la familia, los amigos, entre otros.<\/p>\n<p>La fase intermedia de la <strong>infancia y la adolescencia<\/strong>, se conoce como: <strong>pubertad<\/strong>. En esta, surgen los grandes cambios f\u00edsicos, en relaci\u00f3n a estatura, figura, desarrollo del vello p\u00fabico, entre otros. A nivel del sexo femenino, se observa el crecimiento de los senos y el inicio de la menstruaci\u00f3n, la cual genera la mayor\u00eda de los cambios notorios. Y en el caso del sexo masculino, se produce el desarrollo de los test\u00edculos. La <strong>pubertad<\/strong>, suele estar comprendida entre los 08 y 13 a\u00f1os de edad.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7813 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/C\u00f3mo-bajar-de-peso-siendo-adolescente-y-j\u00f3ven-363.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/C\u00f3mo-bajar-de-peso-siendo-adolescente-y-j\u00f3ven-363.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/C\u00f3mo-bajar-de-peso-siendo-adolescente-y-j\u00f3ven-363-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/C\u00f3mo-bajar-de-peso-siendo-adolescente-y-j\u00f3ven-363-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Pasados los trece a\u00f1os de edad, se inicia la fase de la <strong>adolescencia<\/strong>, con ella, los cambios f\u00edsicos y cognitivos se intensifican. Para los j\u00f3venes, ahora, su principal <strong>\u00abpreocupaci\u00f3n\u00bb<\/strong> es la apariencia f\u00edsica. Invierten largas horas practicando series de entrenamientos f\u00edsicos, mir\u00e1ndose a un espejo, comparando su f\u00edsico con el de otros chicos,\u00a0 hasta el punto de quejarse de su propio cuerpo. Es normal que sucede en edades de 13 a 17 a\u00f1os, pues, las hormonas est\u00e1n en su m\u00e1ximo auge, y ocasionan un sube y baja de emociones. As\u00ed, surge el acn\u00e9, siendo otro factor de <strong>\u00abintranquilidad\u00bb<\/strong> para los <strong>jovencitos.<\/strong><\/p>\n<p>En estos per\u00edodos, los <strong>j\u00f3venes<\/strong> se desesperan al punto de buscar informaci\u00f3n errada y someterse a m\u00faltiples dietas y excesivos entrenamientos f\u00edsicos, para lograr lo que ellos consideran el <strong>\u00abcuerpo perfecto\u00bb<\/strong>. Sin saber, que se est\u00e1n exponiendo a da\u00f1os irreversibles. Es normal, que si est\u00e1s por encima de tu peso corporal ideal, quieres bajar unos kilos; pero, es importante que te informes con especialista para que te d\u00e9 el procedimiento correcto conforme a tu edad y tu organismo.<\/p>\n<p>Sin embargo, a continuaci\u00f3n, te presentamos unos pasos a seguir sobre: <strong>\u00ab\u00bfC\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y joven?\u00bb<\/strong>, manteniendo ante todo, tu buen estado de salud y con la informaci\u00f3n id\u00f3nea para que llegues a tu peso ideal.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_necesitas_para_bajar_de_peso_siendo_adolescente_y_joven\">\u00bfQue necesitas para  bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven?<\/span><\/h2><blockquote-content><ul>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> Querer\u00a0bajar de peso<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones_para_bajar_de_peso_siendo_adolescente_y_joven\">Instrucciones para  bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Nacer, crecer, madurar, envejecer y morir, son etapas que debe vivir todo ser humano. Siempre, yendo paso a paso sin saltarse fases, pues, cada una de ellas conlleva a una serie de continuos cambios f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos e intelectuales. La <strong>etapa m\u00e1s cr\u00edtica<\/strong>, o la que m\u00e1s cambios genera, es la de la <strong>infancia <\/strong>a la <strong>adolescencia. <\/strong>En esos per\u00edodos, notamos c\u00f3mo nuestro cuerpo cambia de una manera trascendental. Sin embargo, algunos suelen experimentarlos primero, mientras que otros, se desarrollan a\u00f1os despu\u00e9s, dentro del rengl\u00f3n que se considera normal. La primera <strong>\u00abpreocupaci\u00f3n\u00bb<\/strong> que se apodera de los j\u00f3venes, es el hecho de estar en el peso corporal ideal, por ello, traemos para ti, los pasos a seguir sobre: <strong>\u00ab\u00bfC\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y joven?\u00bb<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Consulta un especialista: <\/strong>es importante, que antes de iniciar cualquier dieta o serie de entrenamientos f\u00edsicos, visites a un especialista en el \u00e1rea de nutrici\u00f3n para que te eval\u00fae y sea \u00e9l, quien te indique cu\u00e1l es tu peso ideal. No limites tu peso corporal, todos los organismos son diferentes, y por el hecho de que tu amigo est\u00e9 en un determinado peso, no quiere decir que t\u00fa tambi\u00e9n debas estarlo. Tu cuerpo, reacciona de manera distinta al de las personas que te rodean. Quiz\u00e1, s\u00ed te encuentres en tu peso ideal, pero, no lo quieres ver as\u00ed. Por ende, real\u00edzate una revisi\u00f3n m\u00e9dica para salir de dudas. Asimismo, es relevante que conozcas tu estado actual de salud si vas a iniciar una dieta o actividades f\u00edsicas.<\/li>\n<li><strong>Evita la comida basura\/chatarra: <\/strong>una vez, asistas al m\u00e9dico; comienza a hacer cambios en tus rutinas alimenticias. Para ello, deja de consumir tantos dulces, gaseosas y grasas malas. Esas comidas, conocidas como: \u00abbasura\u00bb o \u00abchatarra\u00bb, no le aportan ning\u00fan beneficio a tu organismo. Todo lo contrario, al consumirlas, tu cuerpo las almacenan en distintas partes del cuerpo, espec\u00edficamente, en el \u00e1rea del abdomen; al ser grasas, no se diluyen ni te aportan nutrientes, se acumulan en las zonas cr\u00edticas.<\/li>\n<li><strong>Establece una dieta saludable:<\/strong> luego de retirar los alimentos vac\u00edos de tus rutinas alimenticias, debes agregar fuentes de fibras, vitaminas y minerales. Por ende, comienza a consumir altas cantidades de vegetales, prote\u00ednas y cereales integrales. No te extralimites, igual, debes tener tus tres a seis comidas diarias, todas, en las porciones adecuadas respecto a la cantidad de peso que deber\u00e1s perder. Asimismo, en las meriendas consume una pieza de fruta o frutos secos. Sin embargo, recuerda que las frutas est\u00e1n compuestas con fructosa, no las consumas en exceso para evitar la abundancia de az\u00facar en tu organismo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7812 aligncenter\" src=\"http:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/appetite-1239056_640.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/appetite-1239056_640.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/appetite-1239056_640-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/01\/appetite-1239056_640-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/li>\n<li><strong>No dejes de comer: <\/strong>tu idea es perder peso para llegar a tu meta, y <strong>dejar de comer<\/strong> no encaja como opci\u00f3n efectiva. Todo lo contrario, elevas tu ansiedad al punto de no poder evitar por mucho tiempo estar sin alimentarte, por lo que, recurres desesperadamente a la comida, sin pensar si es buena o da\u00f1ina para tu objetivo. Por ello, <strong>no dejes de comer<\/strong>, est\u00e1s en proceso de desarrollo y crecimiento, necesitas mantenerte alimentado para logar lo que deseas. <strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Consume mucha agua:<\/strong> el agua, es el mejor l\u00edquido que puedes ingerir para mantenerte hidratado, al mismo tiempo, que quemas grasas innecesarias. Adem\u00e1s, te proporciona beneficios a nivel cut\u00e1neo.<\/li>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li><strong>Equilibra tus comidas:<\/strong> el hecho de que adoptes una alimentaci\u00f3n saludable, no quiere decir que debas deshacerte de los temidos <strong>\u00abcarbohidratos\u00bb. <\/strong>Cons\u00famelos moderadamente, tambi\u00e9n necesitas adquirir los beneficios que ellos puedan brindarte. Recuerda, los carbohidratos te generan energ\u00eda, y durante el proceso, vas a necesitarla. Solo, baja la porci\u00f3n a como habitualmente los consum\u00edas.<\/li>\n<li><strong>Haz ejercicios:<\/strong> reserva d\u00edas a las semanas para practicar ejercicios, poco a poco, lo volver\u00e1s una rutina. Sin embargo, no te obsesiones ni dediques muchas horas realizando actividad f\u00edsica. Integra poco a poco el caminar, trotar, yoga, u otra actividad. Ser\u00e1 el complemento perfecto de tu alimentaci\u00f3n saludable.<\/li>\n<li><strong>Descansa lo suficiente:<\/strong> mientras duermes, tu sistema digestivo sigue trabajando continuamente, y se produce la quema del exceso de calor\u00edas. Por ende, descansa ocho horas diarias. Adem\u00e1s, elevar\u00e1 tu productividad y contrarrestar\u00e1 tus niveles de ansiedad.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos_para_bajar_de_peso_siendo_adolescente_y_joven\">Consejos para  bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven<\/span><\/h2><blockquote-content><p>El <strong>peso corporal<\/strong> en los adolescentes, suele ser un tema com\u00fan para los <strong>j\u00f3venes<\/strong>, pues, representa para ellos, la \u00abimagen\u00bb que dan a los dem\u00e1s. Por ello, usualmente, la <strong>juventud <\/strong>suele preocuparse por este t\u00f3pico; el hecho de \u00abestar demasiados gordos\u00bb, es una cuesti\u00f3n que los persigue durante los a\u00f1os que conforman la <strong>adolescencia, <\/strong>llegando a recurrir a m\u00e9todos inadecuados para llegar a su <strong>peso ideal<\/strong>. Por ende, anteriormente, te mencionamos los pasos adecuados a seguir para lograr tu meta. Asimismo, a continuaci\u00f3n, te nombramos algunos consejos que te ser\u00e1n de gran utilidad durante el proceso: <strong>\u00ab\u00bfC\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y joven?\u00bb<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>No te compares. El peor error que puedes cometer durante un r\u00e9gimen de <strong>p\u00e9rdida de peso<\/strong> durante la <strong>adolescencia<\/strong>, es comparar tu cuerpo con el de otras personas. Est\u00e1s esforz\u00e1ndote por llegar a tu peso corporal ideal, no es necesario que te obsesiones con tener el f\u00edsico de alguien m\u00e1s. Valora tu cuerpo, valora que tienes cada parte de \u00e9l. Recuerda, fuera, hay miles de j\u00f3venes que les falta un brazo, una pierna, son desnutridos (por las circunstancias). <strong>\u00a1Qui\u00e9rete y no te quejes de tu cuerpo!<\/strong><\/li>\n<li>No exageres con los ejercicios, podr\u00edas causarte un da\u00f1o que te impedir\u00e1 practicarlos por mucho tiempo. <strong>\u00a1S\u00e9 cuidadoso!<\/strong><\/li>\n<li>S\u00e9 constante, el proceso de <strong>p\u00e9rdida de peso<\/strong>, es lento. Persevera y mant\u00e9n la constancia, siempre, visualiza tu meta para motivarte.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb. Y consiste en el proceso evolutivo normal, que se efect\u00faa desde la concepci\u00f3n y nacimiento hasta la muerte. Asimismo, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[742],"tags":[],"class_list":["post-7811","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-adelgazar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven - Peso Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven - Peso Don C\u00f3mos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Peso Doncomos.com: Pierde Peso y Adelgaza\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-01T14:45:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-01-30T15:09:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@doncomos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven\",\"name\":\"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven - Peso Don C\u00f3mos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-02-01T14:45:34+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-30T15:09:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#\/schema\/person\/ece1e049c1ec5d45f91d7b85eb6e62cb\"},\"description\":\"El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/\",\"name\":\"Peso Doncomos.com: Pierde Peso y Adelgaza\",\"description\":\"Peso - Buenos Trucos y Consejos para Perder y Bajar de Peso con dietas y consejos Interesantes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#\/schema\/person\/ece1e049c1ec5d45f91d7b85eb6e62cb\",\"name\":\"Jesus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29066278a4e6678ed325cb86c8fa1af4a713555fa6da14dbc9a6d338456287e3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29066278a4e6678ed325cb86c8fa1af4a713555fa6da14dbc9a6d338456287e3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesus\"},\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/autor\/enrique\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven - Peso Don C\u00f3mos","description":"El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven - Peso Don C\u00f3mos","og_description":"El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb.","og_url":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven","og_site_name":"Peso Doncomos.com: Pierde Peso y Adelgaza","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos","article_published_time":"2017-02-01T14:45:34+00:00","article_modified_time":"2017-01-30T15:09:14+00:00","author":"Jesus","twitter_card":"summary","twitter_creator":"@doncomos","twitter_site":"@doncomos","twitter_misc":{"Escrito por":"Jesus","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven","url":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven","name":"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven - Peso Don C\u00f3mos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#website"},"datePublished":"2017-02-01T14:45:34+00:00","dateModified":"2017-01-30T15:09:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#\/schema\/person\/ece1e049c1ec5d45f91d7b85eb6e62cb"},"description":"El ser humano experimenta ciertas variaciones f\u00edsicas y mentales desde su nacimiento hasta su fallecimiento, esto, lo conocemos como: \u00abdesarrollo humano\u00bb.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/bajar-peso-siendo-adolescente-joven#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/doncomos.com\/peso"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo bajar de peso siendo adolescente y j\u00f3ven"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#website","url":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/","name":"Peso Doncomos.com: Pierde Peso y Adelgaza","description":"Peso - Buenos Trucos y Consejos para Perder y Bajar de Peso con dietas y consejos Interesantes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#\/schema\/person\/ece1e049c1ec5d45f91d7b85eb6e62cb","name":"Jesus","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29066278a4e6678ed325cb86c8fa1af4a713555fa6da14dbc9a6d338456287e3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29066278a4e6678ed325cb86c8fa1af4a713555fa6da14dbc9a6d338456287e3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesus"},"url":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/autor\/enrique"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7811"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7814,"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7811\/revisions\/7814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}