{"id":7912,"date":"2017-06-06T22:01:57","date_gmt":"2017-06-06T21:01:57","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=7912"},"modified":"2017-07-04T10:36:36","modified_gmt":"2017-07-04T09:36:36","slug":"beneficios-de-tomar-manzanilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/beneficios-de-tomar-manzanilla","title":{"rendered":"Beneficios de tomar Manzanilla"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#La_manzanilla_y_sus_virtudes\">La manzanilla y sus virtudes<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si has llegado hasta este post buscando conocer cu\u00e1les son los <\/span><b>beneficios de tomar manzanilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, te vas a llevar una aut\u00e9ntica sorpresa. Porque son tantos los beneficios que tiene esta planta, que seguramente conocer\u00e1s muchos de ellos, pero habr\u00e1 otros que ni siquiera te habr\u00edas imaginado. A priori, la manzanilla es una planta de lo m\u00e1s humilde.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Suele estar presente en la inmensa mayor\u00eda de los hogares, aunque a menudo los envases de manzanilla quedan olvidados en el hueco m\u00e1s rec\u00f3ndito de la despensa. Hasta que nos sentimos mal del est\u00f3mago y corremos a buscarla porque nos hace falta. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, la <strong>manzanilla<\/strong> est\u00e1 muy desaprovechada. Es una l\u00e1stima, porque si supieras cu\u00e1ntas utilidades tiene, muy posiblemente la tendr\u00edas m\u00e1s a mano, reservando el lugar m\u00e1s privilegiado para ella. <\/span><\/p>\n<h2><span id=\"La_manzanilla_y_sus_virtudes\">La manzanilla y sus virtudes<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La manzanilla ofrece multitud de posibilidades de uso, tanto interno, tom\u00e1ndola en infusi\u00f3n como externa, aplicada a cosm\u00e9tica y tambi\u00e9n como calmante natural para las pieles hidratadas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No olvidamos otro uso com\u00fan que seguro que tus abuelas te habr\u00e1n aplicado en alguna ocasi\u00f3n, como colirio o gotas para tus ojos cansados y enrojecidos cuando sufres de conjuntivitis. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy vas a aprender much\u00edsimos datos interesantes y curiosos de la manzanilla; usos que no conoc\u00edas hasta ahora; y tambi\u00e9n vas a saber de qu\u00e9 manera tomarla para obtener todos sus beneficios.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Te adelantamos que, aparte de para calmar las digestiones pesadas, tomar manzanilla tiene muchos m\u00e1s beneficios. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Incluso vamos a ofrecerte recetas para que tomes la manzanilla de un modo realmente delicioso, a trav\u00e9s de los sabrosos y tan populares smoothies.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes consumir la manzanilla tanto en p\u00e9talos como en flores. En cualquier tienda adem\u00e1s, podr\u00e1s encontrar f\u00e1cilmente las bolsitas de manzanilla ya preparadas para infusionar. Prepararse una infusi\u00f3n de manzanilla es muy sencillo, pues solo tienes que hervir una taza de agua y verter en ella una cucharadita de la planta seca, o la bolsita ya preparada. Esperas a que se vaya el calor y lo tomas solo o endulzada con un poco de az\u00facar, edulcorante o miel. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres tambi\u00e9n puedes plantar manzanilla en casa, porque es muy f\u00e1cil de cultivar. La mejor \u00e9poca para plantar sus semillas es en primavera. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te apetece ir m\u00e1s all\u00e1 en el consumo de manzanilla, puedes<\/span><b> tomar manzanilla <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en batidos. En este caso, cuando tengas todos los ingredientes de tu batido listo en la batidora, a\u00f1ade una cucharada de la planta. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes preparar deliciosos y nutritivos smoothies de manzanilla con pl\u00e1tano, manzana o fresas. Si buscas un buen remedio para dormir, preparar un smoothie con frutas, manzanilla y valeriana.\u00a0<\/span>Descubre <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/tomar-licuados-adelgazar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">c\u00f3mo tomar licuados para adelgazar<\/a>.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pesar de que la manzanilla, por lo general, no tiene efectos secundarios, en algunas personas un abuso de la manzanilla puede provocarles v\u00f3mito. En cualquier caso, se desaconseja su consumo junto con alcohol, porque potencia el efecto sedante. Tambi\u00e9n deben tener cuidado las personas que toman anticoagulantes. <\/span><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div><\/span><\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7914\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/04\/Beneficios-de-tomar-Manzanilla-400.jpg\" alt=\"Beneficios de tomar Manzanilla\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/04\/Beneficios-de-tomar-Manzanilla-400.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/04\/Beneficios-de-tomar-Manzanilla-400-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/04\/Beneficios-de-tomar-Manzanilla-400-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe has fijado alguna vez en el envase de las bolsitas de manzanilla que venden para infusionar? \u00bfNunca te ha llamado la atenci\u00f3n? Si eres observadora y curiosa, tal vez el aspecto de la flor de la manzanilla te ha llamado la atenci\u00f3n. Es muy similar al de las margaritas, con hermosas y peque\u00f1as hojas blancas. No en vano pertenece a su misma familia. La manzanilla es llamada tambi\u00e9n camomila y es muy com\u00fan verla en cualquier campo, porque son plantas que crecen en estado salvaje siempre que se trate de terrenos que han sido cultivados. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La manzanilla es una de las plantas m\u00e1s populares y su uso goza de una larga tradici\u00f3n. Desde tiempos muy antiguos se ha estado utilizando como remedio para calmar los est\u00f3magos enfermos y los gases. De or\u00edgenes europeos, esta planta se ha ido extendiendo por otros lugares del mundo gracias a su f\u00e1cil cultivo y sus excelentes propiedades medicinales. Si te cuento que la manzanilla alivia la pesadez de est\u00f3mago no te descubro nada nuevo. Pero \u00bfy si te digo que <\/span><b>beber manzanilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sirve para aliviar la ansiedad? Pues as\u00ed es. La manzanilla tomada en infusi\u00f3n o t\u00e9 ayuda a <\/span><b>calmar los nervios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y la ansiedad. As\u00ed que es una bebida perfecta para quienes sufren de estr\u00e9s. Sustituir nuestro caf\u00e9 de las tardes por una infusi\u00f3n relajante de manzanilla podr\u00eda ser una excelente idea para esos periodos de nuestra vida en los cuales nos sentimos m\u00e1s acelerados. Tambi\u00e9n es muy recomendada para tomar una tacita de manzanilla antes de acostarse y, especialmente, en el caso de los ni\u00f1os que tienen problemas para dormir o trastornos del sue\u00f1o, como pesadillas o terrores nocturnos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Volviendo a su propiedad m\u00e1s conocida, esto es, la <\/span><b>funci\u00f3n digestiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, no solo alivia la pesadez de est\u00f3mago y los gases, sino que adem\u00e1s puede calmar los dolores de los est\u00f3magos realmente delicados, como sucede en los casos de \u00falceras. En este sentido, tambi\u00e9n incide positivamente sobre el <\/span><b>h\u00edgado y los intestinos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tienes trastornos biliares, no te olvides tampoco de la <\/span><b>manzanilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pues resulta especialmente indicada para personas que padecen de reflujo gastroesof\u00e1gico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La funci\u00f3n limpiadora y <\/span><b>depurativa de la manzanilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se extiende igualmente hacia los ri\u00f1ones, los cuales eliminan toxinas y l\u00edquidos cuando bebemos manzanilla, pues esta tiene propiedades <\/span><b>diur\u00e9ticas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cuando sufras cistitis ya sabes a qu\u00e9 remedio recurrir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si eres mujer, querr\u00e1s tener la manzanilla muy cerca de ti a partir de ahora, porque tambi\u00e9n es muy eficaz para combatir los c\u00f3licos y <\/span><b>dolores menstruales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, como ayuda a eliminar l\u00edquidos es perfecto para estos d\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La manzanilla tambi\u00e9n tiene propiedades <\/span><b>antimicrobianas, antif\u00fangicas y antiinflamatorias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Estas tres propiedades han propiciado que la manzanilla forme parte de los compuestos de ciertos medicamentos y que, tomada con regularidad, pueda aliviar a personas que sufren este tipo de trastornos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A la manzanilla se han atribuido incluso propiedades anticancer\u00edgenas y reductoras del colesterol malo. Esta \u00faltima, gracias a su alto contenido en colina.<\/span><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p><span style=\"font-weight: 400;\">La manzanilla tambi\u00e9n es muy beneficiosa en uso externo. Sirve principalmente para calmar la piel, por lo que se utiliza como componente de muchos productos para la limpieza de la piel y cosm\u00e9tica. Adem\u00e1s de en pomadas para pieles irritadas o al\u00e9rgicas. El agua de manzanilla es un excelente t\u00f3nico facial. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy antiguo el empleo de manzanilla como limpiador para los ojos con lega\u00f1as o cuando existe resfriado ocular o conjuntivitis. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro remedio muy popular consiste en utilizar manzanilla para aclarar el tono de color del pelo. Antiguamente, nuestras madres y abuelas usaban la infusi\u00f3n de manzanilla para darse reflejos rubios en el pelo, empapando su cabello y dej\u00e1ndolo secar al sol. Por el mismo efecto, se emplea igualmente para aclarar el vello corporal. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya has visto la cantidad de usos y propiedades beneficiosas que tiene <\/span><b>tomar manzanilla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y aplicarla en forma t\u00f3pica sobre la piel, el cabello y en los ojos. \u00bfA que no imaginabas cu\u00e1ntas maravillas ten\u00eda esta planta a su favor? Adem\u00e1s cuesta muy barata, as\u00ed que ya sabes, que nunca falte manzanilla en tu casa. <\/span><\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si has llegado hasta este post buscando conocer cu\u00e1les son los beneficios de tomar manzanilla, te vas a llevar una aut\u00e9ntica sorpresa. 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