{"id":8886,"date":"2018-06-28T19:48:44","date_gmt":"2018-06-28T18:48:44","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=8886"},"modified":"2018-05-22T08:55:09","modified_gmt":"2018-05-22T07:55:09","slug":"regimen-anticancer-todo-lo-que-has-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/regimen-anticancer-todo-lo-que-has-saber","title":{"rendered":"El R\u00e9gimen Anticancer- Todo lo que has de saber"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><\/li><li><a href=\"#Frutas_y_Verduras_que_debes_incorporar_a_tu_dieta_anti-cancer\">Frutas y Verduras que debes incorporar a tu dieta anti-c\u00e1ncer<\/a><\/li><li><a href=\"#El_alga_Chrorella_y_Espirulina\">El alga Chrorella y Espirulina<\/a><\/li><li><a href=\"#Especias_que_se_pueden_anadir_a_los_alimentos_de_esta_dieta\">Especias que se pueden a\u00f1adir a los alimentos de esta dieta<\/a><\/li><li><a href=\"#Otros_complementos\">Otros complementos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p><strong>Sana, alcalina y equilibrada<\/strong>, son tres palabras que deben estar presentes en todo r\u00e9gimen anticancer. Es fundamental para evitar padecer cualquier enfermedad, o ayudar a que desaparezca. Los malos h\u00e1bitos a la hora de comer influyen y mucho, y est\u00e1n directamente ligados con el desarrollo de muchas enfermedades. Es por ello que abandonar aquellos alimentos y costumbres negativas que maltratan nuestro organismo y lo preparan para que sea atacado, se han de cortar y sustituir por una dieta que promueva el bienestar y la salud.<\/p>\n<p>Una correcta nutrici\u00f3n es fundamental para que todo el conjunto de \u00f3rganos, huesos, arterias, venas, est\u00e9n sanos y cumplan con su funci\u00f3n de manera \u00f3ptima. Cuando se tiene esta enfermedad todos estos elementos se ven debilitados y necesitan recibir ox\u00edgeno que encuentran en entornos alcalinos. Al consumirlos los efectos secundarios de los medicamentos y los propios dolores que provoca la enfermedad <strong>se ver\u00e1n reducidos y ayudar\u00e1n a acelerar el proceso de la sanaci\u00f3n completa.<\/strong><\/p>\n<p>Existe en el organismo de todos los seres humanos el llamado PH, que tiene un rango de variabilidad, si est\u00e1 por debajo de 6,5 o de 7, est\u00e1 indicando que la persona lleva una alimentaci\u00f3n muy \u00e1cida, <strong>por lo que a su cuerpo le est\u00e1 costando m\u00e1s que sus c\u00e9lulas puedan intercambiar oxigeno como deben<\/strong>. Sin embargo, cuando esa puntuaci\u00f3n sobrepasa el 7,0 en el PH, las c\u00e9lulas enfermas tienen mucho m\u00e1s dif\u00edcil vivir de manera pl\u00e1cida por el cuerpo, ya que se encuentran con grandes cantidades de ox\u00edgeno a su alrededor. Un tejido que es alcalino contiene veinte veces m\u00e1s oxigeno que uno que es \u00e1cido, por lo tanto, todos aquellos virus, bacterias u hongos que permanezcan en el organismo que era \u00e1cido, pero se transforme en alcalino acabar\u00e1n desapareciendo por completo.<\/p>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><ol>\n<li><strong>Reduce los productos procesados por la industria<\/strong>: Los alimentos que cambian su estado natural y se le a\u00f1aden de manera adicional elementos como la sal, el az\u00facar, grasas u otros m\u00faltiples elementos. Ejemplo de ello son los encurtidos, aquellas verduras o frutas que est\u00e1n en conserva, ahumados, las carnes procesadas, bebidas con alcohol, chucher\u00edas. Todos ellos contienen un exceso en lo que a calor\u00edas se refiere.<\/li>\n<li><strong>Reduce el consume de carnes rojas<\/strong>: Como las carnes que proceden del cordero, las vacas o el cerdo, buey, perdiz, as\u00ed como sus v\u00edsceras. Contienen una mayor cantidad de grasas, al igual que de purinas que se encargan de aumentar el \u00e1cido \u00farico.<\/li>\n<li><strong>Reduce el consumo de pescados grandes<\/strong>: Numerosos estudios afirman que cuento mayor sea un pescado m\u00e1s contaminado est\u00e1, es decir, mayor cantidad de mercurio, plomo y t\u00f3xicos varios contiene en su interior. El at\u00fan, el emperador, el tibur\u00f3n, berberechos y los mejillones son los peces y el marisco que normalmente m\u00e1s contaminados est\u00e1n.<\/li>\n<li><strong>Evita consumir grasas saturadas<\/strong>: Estas se localizan tanto en los l\u00e1cteos como las mantequillas, los quesos, los yogures, los aceites de coco o de palma, la manteca de cerdo.<\/li>\n<li><strong>Consumo reducido de \u00e1cidos grasos trans<\/strong>: Este tipo de grasas se encuentran en el \u00f3rgano del est\u00f3mago en determinados animales, por lo tanto, la leche, los quesos, la carne de ternera o de cordero van a contener estos \u00e1cidos grasos. Otra manera en la que se presentan es en aquellos aceites que se calientan a altas temperaturas para fre\u00edr. Otro tipo de productos que tambi\u00e9n son trans, son las margarinas, los helados, las galletas, los caramelos, boller\u00eda, las palomitas, los productos de pasteler\u00eda entre muchos otros.<\/li>\n<li><strong>Reduce la sal y el az\u00facar<\/strong> en las comidas.<\/li>\n<li><strong>No tomes alcohol<\/strong>: ni si quiera aquellas bebidas que tengan un porcentaje peque\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Minimiza las bebidas con exceso de az\u00facar y las energ\u00e9ticas<\/strong>: Todas aquellas bebidas de colores, con frutas y sabores artificiales, con cantidades exageradas de az\u00facar, deben de desaparecer. Ejemplos son las colas, limonadas, naranjadas, el famoso Red bull o Monster, al igual que las bebidas deportivas. Independientemente de la marca que las publicite todas son iguales.<\/li>\n<li><strong>Evitar comer alimentos con un IG elevado<\/strong>: El IG es el \u00edndice de glucemia, y cuando este supera los 70 puntos, significa que el producto no es beneficioso para la salud. Ejemplo de ellos son la, maltosa, glucosa, las zanahorias y las patatas cocidas, la miel, arroz blanco o el pan blanco.<\/li>\n<li><strong>No abusar de los productos con omega 6<\/strong>: Como pueden ser el man\u00ed, el aceite de girasol, el de soja, normalmente los que se usan para cocinar y fre\u00edr, por otro lado, las carnes de color rojo, los huevos, la leche, queso, mantequillas etc.<\/li>\n<li><strong>Dejar de fumar<\/strong>: No basta con reducir el n\u00famero de cigarrillos, se debe de dejar por completo.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<h2><span id=\"Frutas_y_Verduras_que_debes_incorporar_a_tu_dieta_anti-cancer\">Frutas y Verduras que debes incorporar a tu dieta anti-c\u00e1ncer<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Los c\u00edtricos<\/strong>: Debido a su alto contenido en vitamina C al igual que sus bioflavon\u00f3ides que colaboran en la tarea de que esta misma vitamina no llegue a oxidarse. Por otra parte, contienen los no tan conocidos limon\u00f3ides que no se encuentran en el interior sino en la superficie de la c\u00e1scara. Ejemplo de ello son la toronja, las mandarinas, las naranjas, el lim\u00f3n, la lima o el pomelo.<\/li>\n<li><strong>La ciruela y la manzana<\/strong>: Ambas se pueden encontrar en tres colores, amarillo, rojo y negro por parte de la ciruela, y amarillo, rojo y verde por parte de la manzana, pero las dos son muy ricas en fibra que en concreto son solubles como en este caso es la pectina, muy recomendable para la salud del colon.<\/li>\n<li><strong>Las uvas de color moradas y rojo<\/strong>: Que acaban con los malditos radicales libres , gracias a compuestos llamados fen\u00f3licos que se dividen en taninos, flavon\u00f3ides y antocianos, todos ellos son antioxidantes. Estos evitan y frenan la aparici\u00f3n y el desarrollo de sustancias enfermas en las c\u00e9lulas.<\/li>\n<li><strong>Frutos de color rojo<\/strong>: Como son los ar\u00e1ndanos, grosellas, las frambuesas, las moras o las fresas todos ellos son altamente antioxidantes debido a que contienen antocianinas, que frenan y neutralizan todas aquellas sustancias enfermas que encuentren en el organismo.<\/li>\n<li><strong>Otras frutas<\/strong>: guayaba, kiwi, <a href=\"https:\/\/jardin.doncomos.com\/como-plantar-pina\">pi\u00f1a<\/a>, acerola, todas ellas contienen una gran cantidad de vitamina C.<\/li>\n<li><strong>La granada<\/strong>: Tiene un gran poder alcalinizante y desintoxicante, debido a los fitoqu\u00edmicos que contiene detienen el desarrollo de las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Tiene un alto contenido en vitamina C.<\/li>\n<li><strong>M\u00e1s frutas alcalinas<\/strong>: Banana, me\u00f3n, sand\u00eda, ruibarbo, coco, cerezas, albaricoque, melocot\u00f3n, nectarina, pera, <a href=\"https:\/\/jardin.doncomos.com\/como-plantar-un-aguacate\">aguacate<\/a>, higos, d\u00e1tiles, y muchas otras de tipo tropical.<\/li>\n<li><strong>Las verduras crudas o en zumo<\/strong>: Es la manera en la que mejor act\u00faan. Ejemplo de ello son el puerro, el ajo, cebolla, el br\u00f3coli, la col de Bruselas, coliflor, col de tipo rizada, la lombarda, remolacha espinacas.<\/li>\n<li><strong>Otras verduras alcalinas<\/strong>: alfalfa, berenjena, cebolla, pimentos, calabaza, nabo, r\u00e1bano, batata, berro, tomate, acelga, guisantes, lechuga, hongos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8889 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-495.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-495.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-495-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-495-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"El_alga_Chrorella_y_Espirulina\">El alga Chrorella y Espirulina<\/span><\/h2>\n<p>Contienen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Flavonoides, caratenoides, y polifenoles<\/strong>, los cuales se encargan de acabar con las bacterias, y frenar a aparici\u00f3n de sustancias cancer\u00edgenas, protegiendo as\u00ed a todo el organismo, y reforzando sus defensas.<\/li>\n<li><strong>M\u00e1s prote\u00ednas que muchas carnes<\/strong> procedentes de las vacas.<\/li>\n<li><strong>Son ricas en ficocianina<\/strong>, un fitoqu\u00edmico muy potente en concreto contra el c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><strong>Formadas por un \u00e1cido llamado gamma-linol\u00e9ico<\/strong>, que es muy bueno para el coraz\u00f3n y el cerebro.<\/li>\n<li><strong>Ricas en \u00e1cidos grasos esenciales<\/strong>, as\u00ed como vitaminas del grupo B, C, D YE.<\/li>\n<li><strong>Ricas en minerales<\/strong> como el potasio, zinc o el hierro.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8888 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-306.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-306.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-306-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-306-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Especias_que_se_pueden_anadir_a_los_alimentos_de_esta_dieta\">Especias que se pueden a\u00f1adir a los alimentos de esta dieta<\/span><\/h2>\n<p>Estas especias tienen las mismas propiedades beneficiosas y combaten la aparici\u00f3n de enfermedades, por lo que es bueno a\u00f1adirlas a carnes, pescados o ensaladas, son un complemento alimenticio muy saludable.<\/p>\n<ul>\n<li>Mijo<\/li>\n<li>Canela<\/li>\n<li>Curry<\/li>\n<li>Jengibre<\/li>\n<li>Chile<\/li>\n<li>Sal marina<\/li>\n<li>Mostaza<\/li>\n<li>Comino<\/li>\n<li>Perejil<\/li>\n<li>Laurel<\/li>\n<li>Or\u00e9gano<\/li>\n<li>Albahaca<\/li>\n<li>Cilantro<\/li>\n<li>Romero<\/li>\n<li>Pimienta<\/li>\n<\/ul>\n<p>Frutos secos entre horas.<\/p>\n<ul>\n<li>Almendras<\/li>\n<li>Casta\u00f1as<\/li>\n<li>Avellanas<\/li>\n<li>Uvas pasas<\/li>\n<li>Nueces<\/li>\n<li>Pistachos<\/li>\n<li>Semillas de lino<\/li>\n<li>Semillas de linanza<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Otros_complementos\">Otros complementos<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8890 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-900.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-900.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-900-300x137.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2018\/03\/El-r\u00e9gimen-anticancer-Todo-lo-que-has-de-saber-900-270x123.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Introduce los cereales de tipo integral<\/strong>: El trigo en concreto elimina las sustancias de tipo cancer\u00edgeno de las zonas intestinales, as\u00ed como del colon, p\u00e1ncreas y del est\u00f3mago, adem\u00e1s, acelera y aumenta el flujo intestinal, manteni\u00e9ndolo saludable. Debido a que este tipo de sustancias enfermas no son absorbidas por el organismo se evita el padecimiento de esta enfermedad. Tambi\u00e9n se recomienda comer pan de centeno, o pan de espelta, de pipas o la quinoa.<\/li>\n<li><strong>El aloe vera<\/strong>: A pesar de ser una planta posee m\u00faltiples beneficios cuando se toma en forma de zumo, pues debido a su contenido en germanio, fortalece el sistema inmunitario del cuerpo. Tiene la funci\u00f3n de atacar y disminuir la aparici\u00f3n de sustancias cancer\u00edgenas. Posee la propiedad de sanar las capas de los intestinos y del est\u00f3mago.<\/li>\n<li><strong>La soja<\/strong>: Su contenido rico en prote\u00ednas, fibras de tipo vegetal, vitaminas del grupo B, C , A y D, y minerales como el potasio, sodio, f\u00f3sforo, hierro, zinc o cobre entre otros, as\u00ed como l\u00edpidos. Todo ello en conjunto es un buen aliado contra la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><strong>Legumbres:<\/strong>\u00a0Por su alto contenidos en vitaminas, en minerales y en prote\u00ednas que fortalecen las defensas. Su composici\u00f3n formada por fitoqu\u00edmicos, fitoesteroles y tocoferoles son un gran aliado contra la aparici\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Destacan las saponinas que son un potente antiinflamatorio. Ejemplo de ello son jud\u00edas, garbanzos y lentejas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoFrutas y Verduras que debes incorporar a tu dieta anti-c\u00e1ncerEl alga Chrorella y EspirulinaEspecias que se pueden a\u00f1adir a los alimentos de esta dietaOtros complementos Sana, alcalina y equilibrada, son tres palabras que deben estar presentes en todo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":8888,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1576],"tags":[],"class_list":["post-8886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietas"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El R\u00e9gimen Anticancer- Todo lo que has de saber - Peso Don C\u00f3mos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo te explicamos todo lo que has de saber sobre la dieta Anticancer para que disfrutes comiendo mientras haces una dieta que te ayudar\u00e1 a evitar o suavizar esta enfermedad. 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