{"id":9539,"date":"2019-03-19T08:00:16","date_gmt":"2019-03-19T07:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/doncomos.com\/peso\/?p=9539"},"modified":"2019-02-27T16:14:27","modified_gmt":"2019-02-27T15:14:27","slug":"la-stevia-es-un-producto-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/peso\/la-stevia-es-un-producto-natural","title":{"rendered":"\u00bfLa stevia es un producto natural?"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Propiedades\">Propiedades<\/a><\/li><li><a href=\"#Instrucciones\">Instrucciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/a><\/li><li><a href=\"#Consejos\">Consejos<\/a><ul><li><a href=\"#Contraindicaciones\">Contraindicaciones<\/a><\/li><li><a href=\"#Stevia_casera\">Stevia casera<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Procedimientos\">Procedimientos<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En este <strong>art\u00edculo<\/strong> te ense\u00f1aremos si la stevia es en realidad un producto natural, pero primero te diremos \u00bfqu\u00e9 es la <strong>stevia<\/strong>? y sus maravillosos <strong>beneficios<\/strong>.<\/p>\n<p>La stevia es una <strong>planta<\/strong> que se ha usado por muchos a\u00f1os atr\u00e1s en Paraguay, Brasil, Jap\u00f3n, Estados Unidos y hasta en la Uni\u00f3n Europea. Fue nombrada por primera vez por <strong>Pedro Jaime Esteve<\/strong>, un espa\u00f1ol bot\u00e1nico y m\u00e9dico que la encontr\u00f3 en el nor-este de Paraguay.<\/p>\n<p>Esta <strong>planta<\/strong> crece en lugares donde hay terreno arenoso y que son pocos <strong>f\u00e9rtiles<\/strong>; para que pueda crecer se necesita bastante sol, y paciencia porque se tarda un poco.<\/p>\n<p>Al momento de ser <strong>cosechada<\/strong> esta planta, debe ser antes de que le salgan las flores, para as\u00ed cosechar bastante concentraci\u00f3n de sustancias <strong>endulzantes<\/strong> en sus hojas.<\/p>\n<p>La <strong>stevia<\/strong> es parecida a los girasoles que contienen sustancias hidrosolubles, en sus hojas secas. Aparte de eso tambi\u00e9n contienen fibra, f\u00f3sforos, calcio, potasio, zinc, rutina y vitamina A Y C.<\/p>\n<p>Las compa\u00f1\u00edas han aumentado sus productos con stevia, un ejemplo de ello es la empresa <strong>Coca-Cola<\/strong>, saco a la venta un producto <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/dieta-batidos-hacerla-consejos\">inspirado en la stevia,<\/a> diciendo que posee el 30% menos de <strong>calor\u00edas<\/strong>.<\/p>\n<p>La stevia es utilizada como sustancia endulzante y como planta natural o medicinal, es sorprendente que las hojas de esta planta, poseen entre 30 y 45 veces m\u00e1s endulzante que el propio ingrediente principal de la az\u00facar. Muchos usan las hojas de esta planta como <strong>ingredientes <\/strong>en sus comidas.<\/p>\n<p>A la stevia se le conoce como <strong>\u201choja dulce\u201d<\/strong>, y viene en formas de: extracto en polvo blanco, extracto l\u00edquido, hojas secas, bolitas para endulzar y en granulada.<\/p>\n<p>Ahora al fin aprender\u00e1s si la stevia es natural o no; continua leyendo para que conozcas mucho m\u00e1s de esta <strong>planta<\/strong>, sus beneficios, sus contraindicaciones, como la puedes preparar en tu hogar, sus propiedades, tambi\u00e9n te diremos cu\u00e1l es la diferencia que tiene la stevia con la az\u00facar, formas de consumirla y si es seguro consumir esta planta en tu alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9543\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-420.jpg\" alt=\"\u00bfLa stevia es un producto natural?\" width=\"640\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-420.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-420-300x168.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-420-270x151.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Propiedades\">Propiedades<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Es sin calor\u00edas.<\/li>\n<li>Tiene acci\u00f3n <strong>digestiva<\/strong>.<\/li>\n<li>Posee hipotensor <strong>suave<\/strong>.<\/li>\n<li>Es <strong>antimic\u00f3tica<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/relaciones.doncomos.com\/encontrar-la-paz-interior\">Reduce la <strong>ansiedad<\/strong>.<\/a><\/li>\n<li>La stevia es <strong>diur\u00e9tica<\/strong>.<\/li>\n<li>Quita la <strong>fatiga<\/strong>.<\/li>\n<li>Es <strong>inmunoestimulante<\/strong>.<\/li>\n<li>Posee acci\u00f3n <strong>anticaries<\/strong>.<\/li>\n<li>Tiene <strong>antibi\u00f3tico<\/strong>.<\/li>\n<li>Combate el <strong>estre\u00f1imiento<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Peso Enlaces Adaptable -->\n                                       <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                            style=\"display:block; height:90px;\"\n                                            data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                            data-ad-slot=\"5560449455\"\n                                            data-ad-format=\"link\"><\/ins>\n                                       <script>\n                                       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                       <\/script><div id=\"div-video-intext\"><\/div><\/div><div class='single-functions-top-instrucciones'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Instrucciones\">Instrucciones<\/span><\/h2><blockquote-content><p>El beneficio m\u00e1s com\u00fan es el de <strong>endulzar<\/strong> pero no solo posee ese, la ciencia ha descubierto que adem\u00e1s de endulzar, la stevia posee muchos <strong>beneficios<\/strong> para nuestra salud.<\/p>\n<ol>\n<li>Fortalece las defensas:<\/li>\n<\/ol>\n<p>La <strong>stevia<\/strong> trabaja como un buen <strong>antial\u00e9rgico<\/strong>, ayuda a nuestras defensas y nuestro sistema inmunitario. Y de esta manera podemos darle frente a toda gripe, resfriado y toda enfermedad.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Ataca la obesidad:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Este <strong>beneficio<\/strong> es el que le gusta m\u00e1s a las los trabajadores en general, porque ayuda a mantener sus cuerpos en forma, y contribuye a bajar de peso debido a que genera menos grasas a nuestro <strong>organismo<\/strong> y tambi\u00e9n ataca la ansiedad.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>Acciona en la hipoglicemica:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Esta planta, es tan <strong>maravillosa<\/strong> que genera de manera natural la insulina, y aporta una acci\u00f3n hipoglicemica a todos los pacientes que tienen diabetes tipo 2, los cuales no dependen de la insulina.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>Bactericida:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es usada tambi\u00e9n para cicatrizar las heridas y quemaduras, y tambi\u00e9n se usa en <strong>chicles<\/strong> para prevenir las caries.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>Diur\u00e9tica:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Esta planta <strong>reduce<\/strong> los niveles de \u00e1cido \u00farico y los niveles de az\u00facar. Elimina la fatiga y algunos problemas estomacales ya que es anti\u00e1cido.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><li>Aparato digestivo:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Esta planta es <strong>clave<\/strong> para tener una buena digesti\u00f3n, debido a su alto contenido en fibra, ayuda a combatir el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>Hipertensi\u00f3n:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Beneficia de manera propicia a los <strong>hipertensos<\/strong> gracias a que contiene vasodilatora y regula la tensi\u00f3n arterial y los latidos del <strong>coraz\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li>Antioxidante:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Este, es un beneficio muy importante en esta planta, pero muy pocas personas lo conocen. Ayuda a prevenir la diabetes, arteriosclerosis, infartos, problemas de circulaci\u00f3n, y es muy buena para el <strong>antienvejecimiento<\/strong>.<\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li>Antibacteriana:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es de mucha <strong>ayuda<\/strong> cuando se combate especialmente la gingivitis, las caries y las ulceras en la boca. Esta elimina la producci\u00f3n de microorganismos que producen infecciones. De tal forma se puede utilizar \u00e9l <strong>t\u00e9<\/strong> de stevia como un enjuague bucal, tambi\u00e9n puedes agregar unas g\u00f3ticas a la pasta de diente en el momento que te vayas a cepillar.<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li>Cuida tu cabello:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Est\u00e1 comprobado que la stevia revitaliza y rejuvenece tu cabello, lo fortalece y lo fortifica. La puedes aplicar a tu champ\u00fa o a tu acondicionador de <strong>manera l\u00edquida<\/strong>. Tambi\u00e9n combate la caspa.<\/p>\n<ol start=\"11\">\n<li>Cuida tu piel:<\/li>\n<\/ol>\n<p>La <strong>stevia<\/strong> es antibacteriano y antis\u00e9ptico, tambi\u00e9n es antioxidante, y adem\u00e1s, ayuda a combatir las arrugas, la dermatitis, las manchas de tu piel. La pasta de la <strong>planta<\/strong> stevia se unta en pocas cantidades en el \u00e1rea infectada y de esta manera se <strong>curara<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div align=\"center\"><!-- Doncomos Belleza 336 x 280 -->\n                                <ins class=\"adsbygoogle\"\n                                     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\n                                     data-ad-client=\"ca-pub-7889333885495326\"\n                                     data-ad-slot=\"1602990296\"><\/ins>\n                                <script>\n                                (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n                                <\/script><\/div><div class='single-functions-div-instrucciones2'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Que_Necesitas\">Que Necesitas<\/span><\/h2><blockquote-content><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9544\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-695.jpg\" alt=\"\u00bfLa stevia es un producto natural?\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-695.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-695-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/peso\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/01\/\u00bfLa-stevia-es-un-producto-natural-695-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>La stevia es <strong>100%<\/strong> natural. Se comprob\u00f3 con la ciencia, al igual que todos los beneficios que posee. Ella es un suplente de la az\u00facar refinada. Motivo por el cual, si padeces diabetes, o, simplemente, quieres llevar una alimentaci\u00f3n m\u00e1s sana, sigue leyendo este <strong>art\u00edculo<\/strong> para que conozcas m\u00e1s de esta <strong>maravillosa<\/strong> planta.<\/p>\n<p>La stevia es m\u00e1s <strong>beneficiosa<\/strong> que la az\u00facar porque:<\/p>\n<ol>\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> No engorda:<\/li>\n<\/ol>\n<p>Los efectos de la <strong>az\u00facar<\/strong> refinada en nuestro organismo son muy claros, producen calor\u00edas y nos engordan. Y lamentablemente es muy dif\u00edcil dejar de consumir, porque actualmente existen muchos productos que contienen <strong>azucares<\/strong>. Por el contrario, debes saber, que la stevia no tiene calor\u00edas, \u00a1si es sorprendente!, <strong>\u201ccero calor\u00edas\u201d<\/strong>, \u00a1no engorda!<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> No es adictiva:<\/li>\n<\/ol>\n<p>El <strong>az\u00facar,<\/strong> aparte que contiene muchas calor\u00edas, es adictiva y promueve a que nuestro cuerpo desee consumir muchos productos azucarados, nos estimula a comer muchos dulces. En cambio la stevia no es adictiva, por el contrario, elimina la <strong>ansiedad<\/strong> y cualquier antojo.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Trata infecciones provocadas por hongos:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>La candidiasis es una infecci\u00f3n, sus s\u00edntomas son nauseas, diarreas y v\u00f3mitos, esta infecci\u00f3n se da causa de una fermentaci\u00f3n del az\u00facar en los intestinos. Pero cuando esta infecci\u00f3n intenta fermentar la stevia natural, no puede. No es posible para la infecci\u00f3n fermentar la stevia y por lo tanto no provoca esa infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por tal raz\u00f3n es 100% seguro que las personas que padezcan este problema pueden sustituir la stevia por la az\u00facar. De todas formas consulta con tu m\u00e9dico y ten mucho cuidado al consumir 100% la stevia sola.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Previene la placa bacteriana:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>El consumo de az\u00facar o edulcorantes artificiales son el principal elemento que genera placa dental y caries. Los chicles contienen un ingrediente llamado alcoholes de az\u00facar o polioles y pueden ser muy peligrosos para tu salud, debido a que contienen un gran contenido de calor\u00edas y no es nada recomendable para las personas que padecen de diabetes.<\/p>\n<p>Al igual que la az\u00facar, la stevia tambi\u00e9n posee polioles pero sin ning\u00fan efecto secundario.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Es m\u00e1s dulce:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>El endulzante en polvo que se extrae de esta planta, es hasta 300 veces m\u00e1s dulce que la az\u00facar y puede ser guardada por aproximadamente 5 a\u00f1os.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li class='single-functions-li-instrucciones'><input class='single-functions-instrucciones' type='checkbox'> <strong>Tiene un \u00edndice gluc\u00e9mico de 0:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>El \u00edndice gluc\u00e9mico es el que mide la velocidad, en la cual un alimento es capaz de aumentar el az\u00facar, en la sangre en una persona.<\/p>\n<p>Los alimentos a los cuales se les calcula un \u00edndice gluc\u00e9mico inferior a 50, son considerados buenos para los diab\u00e9ticos, entre m\u00e1s bajos muchos mejor para estas personas que padecen esta enfermedad.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n<div class='single-functions-consejos'><h2 class='h2-title-single'><span id=\"Consejos\">Consejos<\/span><\/h2><blockquote-content><p>Puedes consumirla en algunas recetas de postres, es <strong>ideal<\/strong> para los alimentos muy calientes. Si deseas utilizarla como una planta medicinal para <strong>combatir<\/strong> alguna enfermedad, debes consumir sus hojas secas, porque de esa manera se puede tomar todos sus <strong>nutrientes<\/strong>.<\/p>\n<h3><span id=\"Contraindicaciones\">Contraindicaciones<\/span><\/h3>\n<p>Si usas esta planta de manera moderada no te ocasionara ning\u00fan <strong>problema<\/strong> a tu cuerpo. Seg\u00fan la ciencia se puede consumir 4mg por kilo de peso al d\u00eda de <strong>stevia<\/strong>.<\/p>\n<p>Pero cabe destacar, que en muy pocas personas esta planta les ha producido mareos, hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago, nauseas; es por eso que debes tener mucho cuidado al <strong>consumirla<\/strong>.<\/p>\n<p>Pero as\u00ed como la <strong>stevia<\/strong>, a unas personas les cae mal, a otras <strong>personas les es muy \u00fatil para la diabetes e hipertensi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n<p>Para las mujeres embarazadas antes de consumirlas deben consultar a su m\u00e9dico y las personas que sufren de alergias deben tener mucha precauci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span id=\"Stevia_casera\"><strong>Stevia casera<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Para preparar la <strong>stevia<\/strong> en tu casa necesitas:<\/p>\n<ul>\n<li>Un mortero<\/li>\n<li>Una liga<\/li>\n<li>Una taza con su respectiva tapa<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Procedimientos\">Procedimientos<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Corta las <strong>hojas<\/strong> de stevia, que esten bonitas y frescas.<\/li>\n<li>Arranca las hojas con ra\u00edz y <strong>am\u00e1rralas<\/strong> con la liga.<\/li>\n<li>Col\u00f3calas en un lugar frio por una <strong>semana<\/strong>, ese es el tiempo que ellas duran para secarse.<\/li>\n<li>Luego de que haya pasado la semana colocas las hojas en el mortero y <strong>mach\u00e1calas<\/strong> hasta que se vuelva polvo.<\/li>\n<li>Finalmente gu\u00e1rdala en la taza y <strong>t\u00e1pala<\/strong> muy bien.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si <strong>deseas<\/strong> que la stevia te quede liquida, a\u00f1ade una taza de agua, a 6 cucharadas del polvo de stevia que hiciste, luego d\u00e9jala que <strong>repose<\/strong> como por d\u00eda y medio, luego de eso, cu\u00e9lala y refrigera.<\/p>\n<p>Puedes usar esa <strong>mezcla<\/strong> para realizarte una mascarilla para tu rostro, aplicando la soluci\u00f3n liquida, y dejando actuar por lo menos por una hora. Por consiguiente retiras con abundante agua y secas con una <strong>toalla limpia<\/strong>.<\/p>\n<p>As\u00ed que en conclusi\u00f3n la stevia es completamente natural y <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/peso\/dieta-fruta-hacerla-consejos\">puede sustituir a la az\u00facar<\/a>, y al usarla en nuestras comidas, podemos seguir disfrutando de ellas, pero ahora sin ninguna calor\u00eda.<\/p>\n<\/blockquote-content><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este art\u00edculo te ense\u00f1aremos si la stevia es en realidad un producto natural, pero primero te diremos \u00bfqu\u00e9 es la stevia? y sus maravillosos beneficios. 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