{"id":11371,"date":"2019-06-10T13:00:57","date_gmt":"2019-06-10T12:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=11371"},"modified":"2019-06-16T15:19:55","modified_gmt":"2019-06-16T14:19:55","slug":"como-hacer-croquetas-de-berenjena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-croquetas-de-berenjena","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer croquetas de berenjena"},"content":{"rendered":"

Muchas veces en el diario vivir nos olvidamos por completo de que nuestro cuerpo necesita nutrientes variados todo el tiempo. Las croquetas es una forma r\u00e1pida y sencilla de alimentarnos bien<\/a><\/strong>, siempre que las recetas que utilicemos sean saludables y variadas.<\/p>\n

Aunque las croquetas tienen alto contenido de grasa por ser una fritura, tambi\u00e9n se pueden hacer horneadas y quedan igual de deliciosas. Incluirlas en la dieta de los ni\u00f1os es una manera inteligente a ayudarlos a consumir carnes y vegetales que no est\u00e1n muy dispuestos a probar en ocasiones.<\/p>\n

Esta maravillosa hortaliza en la protagonista de un sinf\u00edn de platillos mediterr\u00e1neos<\/strong>. Por su sabor y textura puede transformarse en diferentes recetas justo en lo que necesitas. En esta ocasi\u00f3n est\u00e1 incluida en una receta de croquetas, lo cual no debe sorprenderte pues su sabor tostado es delicioso.<\/p>\n

Alta en potasio y rica en fibra<\/strong>, la berenjena ya sea frita u horneada siempre va bien con el queso. Por ello, hoy te presentamos una manera diferente de comer berenjena. Una manera r\u00e1pida y f\u00e1cil de incluir a la berenjena en tu dieta semanal sin gastar mucho m\u00e1s.<\/p>\n

Muchas opciones para crear<\/h2>\n

\"berenjena\"<\/p>\n

Lo divertido de esta receta es que puedes utilizar diferentes ingredientes para darle el sabor especial de tu toque personal. Para hacer\u00a0croquetas\u00a0puedes utilizar miga de pan, arroz, papa cocida, queso y hasta zapallo entre otros muchos, para destacar el gusto crujiente propio de las croquetas.<\/strong><\/p>\n

En esta ocasi\u00f3n, te mostraremos una opci\u00f3n saludable y uy rica: las croquetas de\u00a0berenjenas<\/a>. A pesar de que se trata de una fritura, el sabor de esta croqueta no es pesado, por ello es uno de los mejores acompa\u00f1antes o entradas junto a una fresca ensalada.<\/p>\n

Es muy conocido que la semilla de la berenjena ayuda a bajar tus niveles de colesterol;<\/a> por ello si es para hacer dieta mejor come las croquetas horneadas. Ahora descubrir\u00e1s una forma diferente de disfrutar de las deliciosas berenjenas. \u00a1Sorpr\u00e9ndelos a todos en tu cocina con tu toque personal!<\/strong><\/p>\n

[instrucciones]<\/p>\n

[necesitas]<\/p>\n

[consejos]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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