{"id":11987,"date":"2020-04-30T21:00:29","date_gmt":"2020-04-30T20:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=11987"},"modified":"2020-03-31T16:10:52","modified_gmt":"2020-03-31T15:10:52","slug":"como-comer-papaya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-comer-papaya","title":{"rendered":"Como comer papaya"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Que_es\">\u00bfQu\u00e9 es?<\/a><\/li><li><a href=\"#Clasificacion\">Clasificaci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Uso\">Uso<\/a><\/li><li><a href=\"#Sus_propiedades\">Sus propiedades<\/a><\/li><li><a href=\"#Distribucion\">Distribuci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_comer_la_papaya\">Como comer la papaya<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La papaya o tambi\u00e9n conocida como lechosa. Es una deliciosa verdura de la que muchos comieron o la bebieron. Aunque hay veces que las personas no saben c\u00f3mo comer papaya o de la forma adecuada. Por lo que en este art\u00edculo te ense\u00f1are a como comer papaya.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12006 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-786.jpg\" alt=\"como comer papaya\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-786.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-786-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-786-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-786-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Antes de empezar primero deber\u00e1s de saber unas cosas que tienen que ver con la papaya o lechosa.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n te puede interesar <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-cocinar-calabaza\">C\u00f3mo cocinar calabaza<\/a><\/p>\n<h2><span id=\"Que_es\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Viene de la clase de planta arbusto, y la palabra \u00abCarica\u00bb viene de la familia Caric\u00e1cea. Esta verdura es reconocida por diferentes nombres que recibi\u00f3 la papaya como: olocoton, papayo, papay\u00f3n, y lechosa o lechosa. Que este \u00faltimo es el nombre m\u00e1s com\u00fan en Venezuela y en Rep\u00fablica Dominicana.<\/p>\n<h2><span id=\"Clasificacion\"><strong>Clasificaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Es una verdura con su tronco que normalmente no es ramificado a menos que este herido. Cuando se cultiva esta planta tiene una altura que es entre los 1,8 y 2,5 metros. Con una corona llena de hojas que son pecioladas y muy largas. Y tambi\u00e9n estas hojas conservan en sus individuos maduros una textura turgente, escasamente le\u00f1osa y suculenta. Estas muestran una gran cantidad de cicatrices, gracias al producto de crecimiento y la ca\u00edda de las hojas consecutivamente. Su savia tiene una consistencia muy lechosa y gracias a esa savia se le dio el nombre lechosa a esta verdura, es muy toxica para el ser humano cuando esta natural la lechosa, por lo que puede producir irritaci\u00f3n al\u00e9rgica cuando toca la piel. Aunque esta savia tiene una enzima que es muy \u00fatil en las carnes que es la papa\u00edna. Que se usa como salsa o jugo para las carnes para hacer una buena barbacoa por lo que deja la carne jugosa y tierna.<\/p>\n<h2><span id=\"Uso\"><strong>Uso<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>La papaya es la que tiene un gran consumo y es importante. Ya que su fino sabor y las propiedades que son nutritivas son ideales. Porque tienen vitaminas B3, B2, B1, niacina y todas con el complejo B. Pues esas normalizan todo el aparato digestivo y el sistema nervioso; Protege el cabello y la piel y es fundamental para el crecimiento, y fortifican todo el musculo cardiaco. Tambi\u00e9n tiene vitaminas C y A, incluso es abundante en calcio como minerales, fosforo, potasio, azufre, magnesio, hierro y sodio. Y otro lado esta fruta es en bajo valor cal\u00f3rico, que est\u00e1 cercado a los 40cal que equivale a los 100g de fruta. Y su contenido de fibra hace que mejor sea la digesti\u00f3n.<\/p>\n<p>Sus semillas muy amargo pero a\u00fan sigue siendo comestible. Normalmente las semillas son molidas y se usan como un buen remplazo a la pimienta negra. Y en la mayor\u00eda de partes en Asia, ponen a las hojas j\u00f3venes de la fruta a hervir y se comen como si fueran espinacas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes leer <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-bizcocho-sin-gluten\">C\u00f3mo hace un bizcocho sin gluten<\/a><\/p>\n<h2><span id=\"Sus_propiedades\"><strong>Sus propiedades<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Esta fruta tiene unas excelentes caracter\u00edsticas que ayudan a que sea f\u00e1cil la digesti\u00f3n que son algo dif\u00edciles de ingerir. Gracias al elevado contenido de una enzima que se llama papa\u00edna. Y la papa\u00edna es muy utilizada para fabricar de cosm\u00e9ticos, cerveza y en la industria alimenticia, por lo que se producen m\u00e1s de 100 millardos en toneladas por a\u00f1o en todo el mundo.<\/p>\n<p>Es coadyuvante a la cicatrizaci\u00f3n, anti-helm\u00edntico, eup\u00e9ptico-digestivo, anti-inflamatorio. Y sus semillas son emenagogo y verm\u00edfugo. Estas son interesantes para combatir contra la \u00e1scaris, strongyloides, trinchuris y ancylostomas.<\/p>\n<h2><span id=\"Distribucion\"><strong>Distribuci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Al ser una especie que tiene origen en Mesoam\u00e9rica. Antes en M\u00e9xico se distribu\u00edan por el Golfo desde la Tamaulipas\u00a0 hasta la Pen\u00ednsula de Yucat\u00e1n, etc. Y despu\u00e9s de un tiempo, la papaya es cultivada en todas las regiones que son tropicales de Am\u00e9rica, desde argentina a M\u00e9xico y Brasil, y es naturalizada en todos los tr\u00f3picos que se encuentran el Viejo Mundo. Actualmente esta fruta se cultiva en la generalidad de todos los pa\u00edses (en la zona intertropical del orbe). Siendo los principales como: Brasil, la india, M\u00e9xico, Nigeria e indonesia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12007 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-462.jpg\" alt=\"como comer papaya\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-462.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-462-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-462-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/Como-comer-papaya-462-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Ahora que ya sabes estas cosas de la papaya ahora podremos pasar al \u00faltimo punto.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-un-pan-sin-gluten\">C\u00f3mo hacer un pan sin gluten<\/a><\/p>\n<h2><span id=\"Como_comer_la_papaya\"><strong>Como comer la papaya<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Normalmente se come crudo la papaya, pero evidentemente se quita las pepitas o semillas que tiene la fruta que son amargas. La pulpa a una ensalada o preparar un jugo natural, pero si lo preparas en jugo pierde su fibra diet\u00e9tica.<\/p>\n<p>Puedes aprovechar las semillas para hacer infusiones o batidos. Ya que sus beneficios son de tener un abundante en carpaine, y un alcaloide que ayuda a combatir par\u00e1sitos e infecciones intestinales. Tambi\u00e9n puedes consumir las semillas as\u00ed como esta o molerlas y usarlas como un condimento. Tambi\u00e9n tiene una composici\u00f3n que es diferente al fruto. Ya que contiene una baja cantidad de carbohidratos y agua, y una buena cantidad de prote\u00ednas y fibra (aunque solo constan los estudios cient\u00edficos sobre los efectos que tiene al consumirse o estar fermentada.<\/p>\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo comer la papaya, podr\u00e1s experimentar esta fruta de diferentes maneras y m\u00e1s con las semillas que se pueden hacer diferentes tipos de bebidas medicinales o usarlas como un buen condimento para la comida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culo\u00bfQu\u00e9 es?Clasificaci\u00f3nUsoSus propiedadesDistribuci\u00f3nComo comer la papaya La papaya o tambi\u00e9n conocida como lechosa. Es una deliciosa verdura de la que muchos comieron o la bebieron. Aunque hay veces que las personas no saben c\u00f3mo comer papaya o de la forma adecuada. Por lo que en este art\u00edculo te ense\u00f1are a como comer papaya. 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