{"id":12742,"date":"2021-04-14T14:32:18","date_gmt":"2021-04-14T13:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=12742"},"modified":"2021-04-26T11:45:48","modified_gmt":"2021-04-26T10:45:48","slug":"frutas-como-sustitutos-terapeuticos-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/frutas-como-sustitutos-terapeuticos-salud","title":{"rendered":"Frutas como sustitutos terapeuticos para la salud"},"content":{"rendered":"<p>Todos los seres humanos, conocemos las ventajas que tienen el consumir\u00a0 frutas. Ya sean estos preparados en jugos, postres o simplemente comerlas en su estado natural.<\/p>\n<p>Lo ideal es saber c\u00f3mo clasificarlas seg\u00fan sus grupos, para as\u00ed saber\u00a0 que\u00a0 tratamiento usar para mejorar la salud de cada persona que se someta a este proceso terap\u00e9utico natural.<\/p>\n<p>Este conocimiento adquirido se desea\u00a0 implantar no solo al p\u00fablico lector de estos art\u00edculos. Sino tambi\u00e9n a los profesionales de la salud y a todo ente interesado en mejorar la calidad de vida de cada ser humano.<\/p>\n<p>Los frutos\u00a0 por poseer su dulzor natural, ayudan a metabolizar los l\u00edquidos, las prote\u00ednas y sobre todo los az\u00facares. Esta t\u00e9cnica de consumir frutas, se aplica hoy en d\u00eda, para aprovechar al m\u00e1ximo las sustancias medicinales que poseen los\u00a0 frutos. Ayudando a regenerar los \u00f3rganos que se encuentren afectados por cualquier tipo de enfermedad.<\/p>\n<p>Pero antes de empezar, te gustaria saber <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/cocinar-albondigas-pescado-vestidas-zanahoria\">Cocinar alb\u00f3ndigas de pescado vestidas de zanahoria<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12744 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-825.jpg\" alt=\"frutas\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-825.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-825-300x225.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-825-267x200.jpg 267w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-825-86x64.jpg 86w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Clasificaci\u00f3n.<\/h2>\n<p>Por haber una gran variedad tanto en tama\u00f1o y gama de colores en los frutos, lo podemos clasificar en cuatro grupos tales como: dulces, \u00e1cidas, semi\u00e1cidas y neutrales.<\/p>\n<ul>\n<li>Entre las dulces podemos nombrar algunas de ellas: papaya, pera, manzana, n\u00edspero, banano (cambur), uvas, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por ejemplo: la manzana, su\u00a0 versatilidad para mejorar la salud es aplicada para elaborar infusiones para curar la anemia, enfermedades bronquiales, la artritis, hipertensi\u00f3n, nerviosismo, insomnio. Fortalece el cerebro, coraz\u00f3n, ri\u00f1ones y el sistema hep\u00e1tico. El consumo de manzana depura la sangre, limpia las v\u00edas urinarias y los intestinos, evita la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos de \u00e1cido \u00farico, reduce el colesterol y hasta evita la mala digesti\u00f3n. Por esta raz\u00f3n se considera la fruta de la salud, ya que su consumo da sanidad a la persona.<\/p>\n<ul>\n<li>Entre las \u00e1cidas se encuentra el lim\u00f3n, la pi\u00f1a, el tamarindo, la mandarina, kiwi, maracuy\u00e1, ar\u00e1ndanos, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por ejemplo: el lim\u00f3n es una fruta considerada como el mil usos ya que ayuda a sanar el c\u00e1ncer, la obesidad, hipertensi\u00f3n, enfermedades cardiovasculares, molestias reum\u00e1ticas, dolores de cabeza, congesti\u00f3n nasal, cansancio.\u00a0 Las mujeres que tienen inapetencia y est\u00e1n embarazadas o est\u00e1n lactando, se aconseja el consumo de esta fruta. \u00a0Las personas que presentan fiebre tifoidea se le recomienda ingerir el zumo de dos limones.<\/p>\n<p>La pi\u00f1a se considera como la fruta desparasita dora, el maracuy\u00e1 es considerado como la fruta de la pasi\u00f3n porque combate las afecciones de la pr\u00f3stata y la vejiga.<\/p>\n<ul>\n<li>Entre las semi\u00e1cidas est\u00e1n las uvas, fresas, el lulo, guayaba, mango, melocot\u00f3n, frambuesas, durazno, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por ejemplo la guayaba es considerada la reina de las frutas porque posee nutrientes, minerales, oligoelementos, vitaminas \u00a0y prote\u00ednas. Las hojas y sus ramas en infusiones ayudan a controlar la diarrea y los dolores estomacales en las personas. Tambi\u00e9n curan enc\u00edas inflamadas o ulceradas, cicatrizan heridas y otras afecciones que puedan tener en la piel. Controla la tensi\u00f3n alta estimulando el coraz\u00f3n a tener una actividad m\u00e1s sana.<\/p>\n<ul>\n<li>Entre las frutas neutras tenemos las almendras, las nueces, las avellanas, el man\u00ed, el coco, entre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por ejemplo el man\u00ed, por su alto contenido de aceite, se recomienda su consumo para fortalecer a las personas que est\u00e1n d\u00e9biles ya sean estos adultos o ni\u00f1os, es decir que les corrige la desnutrici\u00f3n, evitando a que en ellos se les presente cansancio f\u00edsico y debilidad muscular.<\/p>\n<p>En cuanto al coco, su carne o pulpa reconstituye la memoria, quita el agotamiento y la debilidad de los nervios. El agua de coco cura las infecciones de la vejiga. Si preparas una infusi\u00f3n con las mechas del coco y los cabellos del jojoto o mazorca, har\u00e1 la funci\u00f3n de sustituir la leche de vaca, adem\u00e1s de limpiar los ri\u00f1ones si lo consumes en ayunas.<\/p>\n<p>Otros sub-grupos de clasificaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La existencia de estos sub-grupo es importante. Ya que debes\u00a0 tomar en cuenta a la hora de mezclar los qu\u00edmicos de cada fruta y verdura, para no producir ning\u00fan tipo de reacci\u00f3n contraproducente para el organismo humano. Entre ellos tenemos:<\/p>\n<ul>\n<li>Los tub\u00e9rculos: man\u00ed, jengibre, malanga, r\u00e1bano, etc.<\/li>\n<li>Las de algod\u00f3n: guama, guan\u00e1bana, hicaco, chirimoya, etc.<\/li>\n<li>Las de doble fin: estas se les llama as\u00ed porque sirven de verduras y frutas. Entre ellas tenemos calabac\u00edn, ahuyama, pepino, etc.<\/li>\n<li>Las de hueso: Semi-\u00e1cidas: albaricoque y ciruela. Dulces: melocot\u00f3n y cereza.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p>Te interesaria saber <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-albondigas-de-pescado\">\u00bfC\u00f3mo hacer alb\u00f3ndigas de pescado?<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12745 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-761.jpg\" alt=\"frutas\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-761.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-761-300x199.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/Frutas-como-sustitutos-terapeuticos-para-la-salud-761-270x179.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>Recomendaciones o consejos b\u00e1sicos.<\/h2>\n<ul>\n<li>Es importante conocer la clasificaci\u00f3n de las frutas y a que grupo pertenece, porque hay veces que ligamos el consumo de una fruta con otra y podemos alterar los qu\u00edmicos naturales que en ella est\u00e1n, haciendo que nos perjudique el organismo. Las frutas \u00e1cidas y semi\u00e1cidas no se pueden mezclar entre s\u00ed. Las neutrales y las dulces si se pueden mezclar entre s\u00ed a excepci\u00f3n de la patilla que se debe consumir sola.<\/li>\n<li>No abuses de los jugos o frutas de sabor \u00e1cido.<\/li>\n<li>Las c\u00edtricas se consumen preferiblemente en la ma\u00f1ana, despu\u00e9s de las dos de la tarde no es recomendable.<\/li>\n<li>Lavar bien, extraer las semillas y consumir maduras.<\/li>\n<li>Estas deben ser frescas y que est\u00e9n en la estaci\u00f3n de cosechar.<\/li>\n<li>Todo en exceso es da\u00f1ino, por lo tanto no abuses en consumir las frutas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te invitamos a que leas <a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-preparar-pastel-de-carne-molida\">\u00bfC\u00f3mo preparar pastel de carne molida?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos los seres humanos, conocemos las ventajas que tienen el consumir\u00a0 frutas. 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