{"id":13023,"date":"2021-09-21T21:36:57","date_gmt":"2021-09-21T20:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=13023"},"modified":"2021-08-24T14:39:25","modified_gmt":"2021-08-24T13:39:25","slug":"los-mejores-snacks-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos","title":{"rendered":"Los mejores snacks para ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Una de las grandes preocupaciones de una madre es poder proporcionarles a sus hijos una buena alimentaci\u00f3n.<\/strong> Al hablar de una buena alimentaci\u00f3n, no solo abarca ofrecerles comida saludable, sino tambi\u00e9n variada, que est\u00e9 acorde con sus gustos y que les produzca placer.<\/p>\n

Sin importar cu\u00e1les sean los h\u00e1bitos alimenticios que sus padres se hayan esforzado por inculcarles, por lo general, a todos los ni\u00f1os les gustan los snacks<\/strong><\/a>.<\/strong> No obstante, como es bien sabido, muchos snacks est\u00e1n muy lejos de ser considerados como saludables.<\/p>\n

Muchos est\u00e1n llenos de az\u00facar y grasas trans<\/strong> que, adem\u00e1s de no aportarles nada nutricionalmente, pueden llegar a ser perjudiciales para su salud ahora y en el futuro, cuando lleguen a ser adultos j\u00f3venes.<\/p>\n

Parad\u00f3jicamente, estos tienden a ser los snacks que m\u00e1s les gustan a los ni\u00f1os y los que pueden conseguir en casi cualquier lugar<\/strong>, ya que suelen venir en una bolsa y no requieren de una preparaci\u00f3n adicional.<\/p>\n

\"snacks<\/p>\n

Por eso, para todo padre es un reto ofrecerle a su hijo comida saludable<\/strong> y, al mismo tiempo, deliciosa y f\u00e1cil de preparar, para que no desarrolle el deseo de ingerir dulces, golosinas, frituras y otros aperitivos de ese tipo.<\/p>\n

Si te sientes identificado con esta situaci\u00f3n, no tienes de qu\u00e9 preocuparte. En este breve post te estar\u00e9 dando algunas recomendaciones para que les ofrezcas a tus hijos snacks que puedan comer sin remordimiento. <\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, te dar\u00e9 las recetas para que puedas prepararlos cada vez que lo quieras<\/strong> y conocer\u00e1s qu\u00e9 ingredientes necesitas para que los hagas hoy mismo y sorprendas a tus hijos con snacks de ensue\u00f1o.<\/p>\n

Muchos de estos snacks pueden servirle para hacer una de las 5 comidas recomendadas al d\u00eda o para llevar como lunch al colegio<\/strong> o para alguna actividad extracurricular del colegio al que asiste. Veamos c\u00f3mo hacerlos.<\/p>\n

[instrucciones]<\/p>\n

[necesitas]<\/p>\n

[consejos]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una de las grandes preocupaciones de una madre es poder proporcionarles a sus hijos una buena alimentaci\u00f3n. Al hablar de una buena alimentaci\u00f3n, no solo abarca ofrecerles comida saludable, sino tambi\u00e9n variada, que est\u00e9 acorde con sus gustos y que les produzca placer. Sin importar cu\u00e1les sean los h\u00e1bitos alimenticios que sus padres se hayan […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":12865,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1089,1142,1087,13,1326],"tags":[1248,547,90,2418],"class_list":["post-13023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos-y-salud","category-bocadillos","category-frutas","category-postres","category-recetas-vegano","tag-frutas","tag-galletas","tag-recetas","tag-snack"],"acf":[],"yoast_head":"\nLos mejores snacks para ni\u00f1os - Recetas Don C\u00f3mo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estos snacks, adem\u00e1s de deliciosos, son muy f\u00e1ciles de preparar. De hecho, no lleva nada de tiempo hacerlo. Sin embargo, si quieres ofrecerles algo m\u00e1s elaborado, ya sea para una ocasi\u00f3n especial o para salir un poco de la rutina, lleva a la pr\u00e1ctica alguna de estas recetas sencillas:\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los mejores snacks para ni\u00f1os - Recetas Don C\u00f3mo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estos snacks, adem\u00e1s de deliciosos, son muy f\u00e1ciles de preparar. De hecho, no lleva nada de tiempo hacerlo. Sin embargo, si quieres ofrecerles algo m\u00e1s elaborado, ya sea para una ocasi\u00f3n especial o para salir un poco de la rutina, lleva a la pr\u00e1ctica alguna de estas recetas sencillas:\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Recetas Doncomos.com: Recetas R\u00edcas y F\u00e1ciles de Hacer\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-21T20:36:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-24T13:39:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-Bocadillos-de-Guayaba-473.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"G\u00e9nesis\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"G\u00e9nesis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos\",\"name\":\"Los mejores snacks para ni\u00f1os - Recetas Don C\u00f3mo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-21T20:36:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-24T13:39:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde\"},\"description\":\"Estos snacks, adem\u00e1s de deliciosos, son muy f\u00e1ciles de preparar. De hecho, no lleva nada de tiempo hacerlo. Sin embargo, si quieres ofrecerles algo m\u00e1s elaborado, ya sea para una ocasi\u00f3n especial o para salir un poco de la rutina, lleva a la pr\u00e1ctica alguna de estas recetas sencillas:\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Los mejores snacks para ni\u00f1os\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/\",\"name\":\"Recetas Doncomos.com: Recetas R\u00edcas y F\u00e1ciles de Hacer\",\"description\":\"Recetas - Encuentra recetas de todo tipo y de muchos pa\u00edses diferentes. Recetas paso a paso y con fotos.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde\",\"name\":\"G\u00e9nesis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"G\u00e9nesis\"},\"description\":\"Dedicada a la redacci\u00f3n de contenidos de calidad, correcci\u00f3n de estilo y actualizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n; con experiencia en gesti\u00f3n de informaci\u00f3n veraz y estrategias de comprensi\u00f3n lectora.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/pe.linkedin.com \u203a genesis-leon-s-\",\"https:\/\/twitter.com\/twitter.com \u203a Gnesis83839134\"],\"url\":\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/author\/beatriz\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Los mejores snacks para ni\u00f1os - Recetas Don C\u00f3mo","description":"Estos snacks, adem\u00e1s de deliciosos, son muy f\u00e1ciles de preparar. De hecho, no lleva nada de tiempo hacerlo. Sin embargo, si quieres ofrecerles algo m\u00e1s elaborado, ya sea para una ocasi\u00f3n especial o para salir un poco de la rutina, lleva a la pr\u00e1ctica alguna de estas recetas sencillas:","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Los mejores snacks para ni\u00f1os - Recetas Don C\u00f3mo","og_description":"Estos snacks, adem\u00e1s de deliciosos, son muy f\u00e1ciles de preparar. De hecho, no lleva nada de tiempo hacerlo. Sin embargo, si quieres ofrecerles algo m\u00e1s elaborado, ya sea para una ocasi\u00f3n especial o para salir un poco de la rutina, lleva a la pr\u00e1ctica alguna de estas recetas sencillas:","og_url":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos","og_site_name":"Recetas Doncomos.com: Recetas R\u00edcas y F\u00e1ciles de Hacer","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/doncomos","article_published_time":"2021-09-21T20:36:57+00:00","article_modified_time":"2021-08-24T13:39:25+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/04\/\u00bfC\u00f3mo-hacer-Bocadillos-de-Guayaba-473.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"G\u00e9nesis","twitter_misc":{"Escrito por":"G\u00e9nesis","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos","url":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos","name":"Los mejores snacks para ni\u00f1os - Recetas Don C\u00f3mo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#website"},"datePublished":"2021-09-21T20:36:57+00:00","dateModified":"2021-08-24T13:39:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde"},"description":"Estos snacks, adem\u00e1s de deliciosos, son muy f\u00e1ciles de preparar. De hecho, no lleva nada de tiempo hacerlo. Sin embargo, si quieres ofrecerles algo m\u00e1s elaborado, ya sea para una ocasi\u00f3n especial o para salir un poco de la rutina, lleva a la pr\u00e1ctica alguna de estas recetas sencillas:","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/los-mejores-snacks-para-ninos#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/doncomos.com\/recetas"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Los mejores snacks para ni\u00f1os"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#website","url":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/","name":"Recetas Doncomos.com: Recetas R\u00edcas y F\u00e1ciles de Hacer","description":"Recetas - Encuentra recetas de todo tipo y de muchos pa\u00edses diferentes. Recetas paso a paso y con fotos.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#\/schema\/person\/cd69075ee37d261d08cf9ffc10b29dde","name":"G\u00e9nesis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46333e3e29b1f29bc7ce089606b3ea291627561f954bf6aee907bf309273cfed?s=96&d=mm&r=g","caption":"G\u00e9nesis"},"description":"Dedicada a la redacci\u00f3n de contenidos de calidad, correcci\u00f3n de estilo y actualizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n; con experiencia en gesti\u00f3n de informaci\u00f3n veraz y estrategias de comprensi\u00f3n lectora.","sameAs":["https:\/\/pe.linkedin.com \u203a genesis-leon-s-","https:\/\/twitter.com\/twitter.com \u203a Gnesis83839134"],"url":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/author\/beatriz"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13023"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13133,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13023\/revisions\/13133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}