{"id":13081,"date":"2021-10-25T09:39:14","date_gmt":"2021-10-25T08:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=13081"},"modified":"2022-08-31T10:57:10","modified_gmt":"2022-08-31T09:57:10","slug":"como-hacer-ensalada-de-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-ensalada-de-quinoa","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer ensalada de quinoa"},"content":{"rendered":"<p>Lejos de ser aburrida, simple o mala, <strong>la comida vegana es considerada muy saludable y deliciosa<\/strong>, dos cosas que es dif\u00edcil de encontrar en un plato, ya que para nadie es un secreto que lo que m\u00e1s nos gusta comer, tambi\u00e9n tiende a ser lo que m\u00e1s nos perjudica, como las grasas, las frituras, la carne roja, las gaseosas, etc.<\/p>\n<p><strong>Regirse por una dieta distinta a la que estamos acostumbrados puede llegar a ser dif\u00edcil<\/strong>. Sin embargo, algo que puede facilitar el proceso de transici\u00f3n es contar con un buen repertorio de recetas, que incluyan sopas, ensaladas, arroces, postres y prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Tener variedad para escoger, <strong>har\u00e1 que el paladar poco a poco se vaya acostumbrando<\/strong> hasta que llegue el momento en que ya no extra\u00f1es la comida que consum\u00edas anteriormente.<\/p>\n<p>Por supuesto, quienes deciden dar este paso, por lo general, <strong>lo hacen por motivos de salud<\/strong>, ya sea porque el m\u00e9dico as\u00ed lo ha determinado o para mejorar su calidad de vida actual y futura, al prevenir ciertas enfermedades producidas por comer de manera indiscriminada.<\/p>\n<p><strong>Si te falta un poco de creatividad o de imaginaci\u00f3n a la hora de cocinar<\/strong>, siempre est\u00e1 la alternativa de hacer breves consultas. Por eso, en esta oportunidad, por medio de este post, te estar\u00e9 ofreciendo una mano amiga.<\/p>\n<p>Compartir\u00e9 contigo una receta muy sencilla, pero, al mismo tiempo, deliciosa, la cual <strong>podr\u00e1s llevar a la pr\u00e1ctica hoy mismo, si as\u00ed lo deseas. <\/strong>Se trata de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Chenopodium_quinoa\" class=\"external\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">una ensalada de quinoa<\/a>. La quinoa, adem\u00e1s de contar con excelentes propiedades, te ofrece la oportunidad de variar los ingredientes de tu men\u00fa diario, lo que la convierte en una gran aliada.<\/p>\n<p>Si nunca la has probado, <strong>an\u00edmate a hacerlo preparando esta sencilla ensalada<\/strong>. Recuerda que tambi\u00e9n tienes la posibilidad de a\u00f1adir o eliminar los ingredientes que quieras. Ve\u00e1moslo.<\/p>\n<p>[instrucciones]<\/p>\n<p>[necesitas]<\/p>\n<p>[consejos]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lejos de ser aburrida, simple o mala, la comida vegana es considerada muy saludable y deliciosa, dos cosas que es dif\u00edcil de encontrar en un plato, ya que para nadie es un secreto que lo que m\u00e1s nos gusta comer, tambi\u00e9n tiende a ser lo que m\u00e1s nos perjudica, como las grasas, las frituras, la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10887,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1089,1326],"tags":[112,2048,2056,1168],"class_list":["post-13081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos-y-salud","category-recetas-vegano","tag-ensalada","tag-granos","tag-proteina","tag-quinoa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo hacer ensalada de quinoa - Recetas Don C\u00f3mo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La quinoa es una semilla. No obstante, en vista de sus caracter\u00edsticas tan beneficiosas y particulares, es posible consumirla como un cereal.Debido a que se ha industrializado, es posible encontrarla envasada, limpia y lista para cocinar y consumir. Sin embargo, siempre es recomendable lavarla bien antes de ponerlas a cocinar. Este lavado se realiza bajo el grifo con agua fr\u00eda, por unos escasos minutos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/como-hacer-ensalada-de-quinoa\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo hacer ensalada de quinoa - Recetas Don C\u00f3mo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La quinoa es una semilla. 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