{"id":13691,"date":"2022-05-29T09:57:30","date_gmt":"2022-05-29T08:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=13691"},"modified":"2022-04-15T12:59:37","modified_gmt":"2022-04-15T11:59:37","slug":"gente-colitis-recetas-recomendadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/gente-colitis-recetas-recomendadas","title":{"rendered":"Gente con colitis y sus recetas recomendadas"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Recetas\">Recetas<\/a><ul><li><a href=\"#Jugo_de_pina_y_espinaca\">Jugo de pi\u00f1a y espinaca<\/a><\/li><li><a href=\"#Manzanas_rellenas_con_almendras_y_queso_cottage\">Manzanas rellenas con almendras y queso cottage<\/a><\/li><li><a href=\"#Hot_cakes_de_platano_con_avena\">Hot cakes de pl\u00e1tano con avena<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Como_prevenir_la_colitis\">Como prevenir la colitis<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La colitis. Esta enfermedad llamada colitis es cuando la parte donde recubre el colon y recto se inflama y se llena de ulceras. La enfermedad puede llegar a ser hereditaria, y la otra opci\u00f3n de que la padezcas es baja, pero sucede a partir de los 15 a\u00f1os. En los s\u00edntomas comunes, puedes llegar a sufrir diarrea con sangre, y dolor abdominal. Seguido de otros s\u00edntomas como la anemia, p\u00e9rdida de apetito, p\u00e9rdida de peso gracias a la diarrea, cansancio, llagas en la piel y etc. Puede llegar a ser muy dif\u00edcil de detectar esta enfermedad.<\/p>\n<p>Las \u00fanicas formas es que le des una muestra de tus heces, sangre, pruebas de im\u00e1genes y colonoscopia para as\u00ed poder confirmar que padeces de la enfermedad. Puede tratarse, de hecho, puedes tener suerte y el dolor de la enfermedad no ser\u00e1 muy fuerte cuando la tengas.<\/p>\n<p>Si eres una persona que tiene esta enfermedad o estas a punto de tenerla, lo recomendable es de seguir una dieta, estas son hechas para evitar ciertos tipos de comida. Pero en este caso te voy a mostrar algo mejor y son recetas para que puedas consumirlas sin ning\u00fan problema para tu colitis.<\/p>\n<p>Pero antes de que comience, nos gustar\u00eda que leyeras de este art\u00edculo que tiene cierta relaci\u00f3n con lo que estas a punto de leer \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/mejores-recetas-para-navidad\">Mejores recetas para navidad<\/a>\u00bb<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13692 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-494.jpg\" alt=\"colitis\" width=\"640\" height=\"524\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-494.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-494-300x246.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-494-244x200.jpg 244w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Recetas\"><strong>Recetas<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Jugo_de_pina_y_espinaca\"><strong>Jugo de pi\u00f1a y espinaca<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Para esta receta, vas a necesitar de ingredientes.<\/p>\n<ul>\n<li>Media taza de pi\u00f1a picada en cubos mediano<\/li>\n<li>Una rama de apio<\/li>\n<li>Una taza de hojas de espinacas<\/li>\n<li>2 cucharadas de pulpa de s\u00e1bila<\/li>\n<li>Taza de perejil<\/li>\n<li>Pepino con cascaras pero sin semillas<\/li>\n<li>Una taza y media de agua<\/li>\n<\/ul>\n<p>La preparaci\u00f3n no es algo tan complicado, de hecho es algo tonta si lo vez.<\/p>\n<p>Solamente debes de poner todos los ingredientes en la licuadora para as\u00ed encenderla hasta que se integren todos los ingredientes. Una vez que se logre eso, vas a apagar la licuadora para que te sirvas inmediatamente. Si tu licuadora no es de gran capacidad, ve haci\u00e9ndolo poco a poco para que as\u00ed no se da\u00f1e el electrodom\u00e9stico.<\/p>\n<h3><span id=\"Manzanas_rellenas_con_almendras_y_queso_cottage\"><strong>Manzanas rellenas con almendras y queso cottage<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Los ingredientes son<\/p>\n<ul>\n<li>Una taza de queso cottage<\/li>\n<li>Cuatro manzanas<\/li>\n<li>Una taza de almendras<\/li>\n<li>Medio kiwi y cortado en cubos peque\u00f1os<\/li>\n<li>1 cucharada con miel<\/li>\n<li>Menta para la decoraci\u00f3n<\/li>\n<li>2 cucharadas con avena<\/li>\n<li>frambuesas para la decoraci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Primero empezaremos en cortar un lado de la manzana de la cual te sea f\u00e1cil de poder retirar su pulpa, cuando lo hagas vas a buscar una cuchara para as\u00ed puedas ayudarte a quitarle todo el relleno para que quede hueca. Reservaras la pulpa, tambi\u00e9n retiraras las semillas del coraz\u00f3n de la fruta.<\/p>\n<p>En un bol, vas a poner el queso cottage, el kiwi, almendras, avena, miel y la pulpa de la manzana, lo mezclas hasta que se integren y lo reservas.<\/p>\n<p>Ahora vas a agarrar las manzanas para as\u00ed rellenarlas con la mezcla anterior, ahora usaras la menta y frambuesas para decorarlas y listo, a disfrutar de esta receta.<\/p>\n<h3><span id=\"Hot_cakes_de_platano_con_avena\"><strong>Hot cakes de pl\u00e1tano con avena<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Los ingredientes de esta receta son<\/p>\n<ul>\n<li>Taza con avena<\/li>\n<li>Dos pl\u00e1tanos<\/li>\n<li>Huevo<\/li>\n<li>Cuchara peque\u00f1a con canela<\/li>\n<li>3 cucharadas peque\u00f1as de az\u00facar<\/li>\n<li>2 cucharadita con polvo para hornear<\/li>\n<li>3\/4 de tazas con leche<\/li>\n<li>Cucharada peque\u00f1a de esencia de vainilla<\/li>\n<li>Aceite de aerosol<\/li>\n<li>Fresas<\/li>\n<li>Miel de maple<\/li>\n<li>Mantequilla para acompa\u00f1ar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Primero vas a licuar el pl\u00e1tano, canela, huevo, avena, az\u00facar, esencia de vainilla, polvo para hornear y leche. Lo dejaras licuando por unos 5 minutos. Pasados esos minutos, vas a pasarlo a un bol o taza del cual puedas agarrar la cantidad que gustes con un cucharon.<\/p>\n<p>Ahora vas a preparar un sart\u00e9n roci\u00e1ndolo con el aceite en aerosol, y con la ayuda del cucharon vas a agarrar la mezcla y ponerla en el sart\u00e9n la cantidad que deseas. La parte de los hot cakes se la deben de saber todos, al poner la mezcla, vas a voltear el hot cake cuando el lado libre empieza a burbujear, y al voltearlo no lo sacaras hasta que pase un tiempo corto para que as\u00ed no se queme y se pegue en el sart\u00e9n.<\/p>\n<p>Te haces la cantidad de la cual t\u00fa quieras y al finalizar y hacer una torre, vas a acompa\u00f1ar los hot cakes con miel y fresas. Si quieres agregar mantequilla, si\u00e9ntete libre de hacerlo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13693 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-449.jpg\" alt=\"colitis\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-449.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-449-300x169.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/Gente-con-colitis-y-sus-recetas-449-270x152.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Como_prevenir_la_colitis\"><strong>Como prevenir la colitis<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Sigue una dieta equilibrada: Puedes comer cualquier cosa que te guste, est\u00e1 bien, siempre y cuando no beneficie mucho a la enfermedad. Si estas teniendo diarrea, lo mejor ser\u00e1 el evitar la fibra por un momento. Y as\u00ed en otros casos de los cuales est\u00e9n relacionados con los s\u00edntomas de la colitis<\/li>\n<li>Come poco, pero frecuente: Con comer 4 platos al d\u00eda est\u00e1 bien, pero que sea de poca cantidad, y al consumirlo te lo comas despacio, recuerda masticar bien los alimentos<\/li>\n<li>No fumes: Esto no se requiere tanta explicaci\u00f3n, todos sabemos que el fumar tiene sus beneficios, pero son sus riesgos los que son m\u00e1s peligrosos y casi cubren los beneficios al consumirlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si te gusto el leer de este art\u00edculo, entonces te podr\u00e1 gustar el leer sobre \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/mejores-recetas-bajas-en-calorias\">Mejores recetas bajas en calor\u00edas<\/a>\u00ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoRecetasJugo de pi\u00f1a y espinacaManzanas rellenas con almendras y queso cottageHot cakes de pl\u00e1tano con avenaComo prevenir la colitis La colitis. 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