{"id":13696,"date":"2022-05-08T08:57:32","date_gmt":"2022-05-08T07:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/?p=13696"},"modified":"2022-04-15T12:58:10","modified_gmt":"2022-04-15T11:58:10","slug":"la-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/la-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas","title":{"rendered":"La gastritis y sus recetas recomendadas"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contenido del Art&iacute;culo<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Desayuno\">Desayuno<\/a><ul><li><a href=\"#Tortitas_de_platano_con_avena\">Tortitas de pl\u00e1tano con avena<\/a><\/li><li><a href=\"#Omelette_basilic\">Omelette basilic<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Almuerzo_yo_cena\">Almuerzo y\/o cena<\/a><ul><li><a href=\"#Carne_molida_con_espinacas\">Carne molida con espinacas<\/a><\/li><li><a href=\"#Huevos_rellenos_de_atun\">Huevos rellenos de at\u00fan<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>La gastritis, esta enfermedad llamada gastritis ocurre en una persona cuando el revestimiento resulta estar hinchado o inflamado. Hay varios tipos de gastritis, el primero es temporal, o mejor llamado gastritis aguda. Este puede hasta incluso durar por 10 minutos. La otra parte que es la peor, es llamada gastritis cr\u00f3nica, esta misma puede durar hasta meses o incluso a\u00f1os.<\/p>\n<p>Cuando una persona presenta una enfermedad, lo m\u00e1s recomendable es que no consuma alimentos que puede llegar a beneficiar a la enfermedad, ya que si se consumen puede empeorar m\u00e1s, aumentando la intensidad y los d\u00edas de los cuales va a durar esta enfermedad.<\/p>\n<p>Las causas de esta enfermedad pueden ser diferentes, est\u00e1 la de que consumes ciertos medicamentos de los cuales aportan para que se manifieste esta enfermedad, tambi\u00e9n entra el tipo de consumos excesivos como el del alcohol y coca\u00edna. Y en la parte de causas comunes, se encuentra el estr\u00e9s excesivo.<\/p>\n<p>Si en este art\u00edculo estas buscando cuales son las recetas o preparaciones para que la persona no se le empeore la enfermedad y sea m\u00e1s dif\u00edcil de lidiar y curar. As\u00ed que comencemos.<\/p>\n<p>Pero antes de que comience, nos gustar\u00eda que leyeras este art\u00edculo que tiene cierta relaci\u00f3n con lo que estas a punto de leer ahora mismo \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/recetas-bajos-en-carbohidratos\">Recetas bajos en carbohidratos<\/a>\u00bb<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13697 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-254.jpg\" alt=\"gastritis\" width=\"640\" height=\"554\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-254.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-254-300x260.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-254-231x200.jpg 231w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Desayuno\"><strong>Desayuno<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Tortitas_de_platano_con_avena\"><strong>Tortitas de pl\u00e1tano con avena<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>En un recipiente vas a colocar 3 pl\u00e1tanos para as\u00ed triturarlos con la ayuda de un tenedor duro, no debe de quedar perfectamente triturados, con tal de que quede como pur\u00e9 est\u00e1 bien.<\/p>\n<p>Posteriormente agregaras la avena para as\u00ed mezclar bien los ingredientes hasta que se integren.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s agregaras el huevo y lo bates ah\u00ed mismo en el recipiente para que las tortitas tengan textura.<\/p>\n<p>Pones az\u00facar, canela, vainilla y polvo de hornear para seguir removi\u00e9ndolos.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s agarras un pl\u00e1tano para as\u00ed picarlo en trozos peque\u00f1os. Y por \u00faltimo vas a poner un poco de la mezcla en un sart\u00e9n con aceite para as\u00ed hacer las tortitas, cuando est\u00e9n listas, puedes agregar los trozos de los pl\u00e1tanos picados encima de la primera tortita o bien la coloras en la mezcla mientras se cocina. Y sigues cocin\u00e1ndolas hasta que se te acabe la mezcla<\/p>\n<h3><span id=\"Omelette_basilic\"><strong>Omelette basilic<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Lo primero que har\u00e1s ser\u00e1 el poner agua en una olla para as\u00ed hervirla, cuando se logre, vas a echar los esp\u00e1rragos para que los dejes cocinar por 5 minutos. Una vez que est\u00e9n listos, vas a picarlos para posteriormente reservarlos.<\/p>\n<p>En un recipiente vas a aplastar unos 100g de ar\u00e1ndanos. Cuando termines de aplastarlos vas a batir unos huevos e un bol. Puedes agregar la albahaca picada antes o despu\u00e9s de picarlos, cuando termines de batir le agregaras pimienta y sal.<\/p>\n<p>Luego, pondr\u00e1s a calentar un sart\u00e9n con aceite para as\u00ed a\u00f1adir los huevos que ya batiste, cocinaras cada cara y despu\u00e9s agregaras esp\u00e1rragos, los ar\u00e1ndanos tambi\u00e9n pero en forma de lluvia y que ocupen por todos lados. Despu\u00e9s volteas hasta que se dore un poco para as\u00ed retirar el sart\u00e9n.<\/p>\n<p>Ahora te sirves y si te queda albahaca vas a espolvorearla y listo, a disfrutar.<\/p>\n<h2><span id=\"Almuerzo_yo_cena\"><strong>Almuerzo y\/o cena<\/strong><\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Carne_molida_con_espinacas\"><strong>Carne molida con espinacas<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Este es simple, solamente vas a poner a calentar un sart\u00e9n con aceite para as\u00ed poner el fuego a medio y a\u00f1adir la carne. Lo revolver\u00e1s de forma espor\u00e1dica hasta que logre perder su color colorado.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s a\u00f1adir\u00e1s la cebolla, pimientos y espinacas para as\u00ed mezclarlos bien, despu\u00e9s lo tapas para que se cocine todo a fuego lento y lo revolver\u00e1s de nuevo en forma espor\u00e1dica. Cuando notes que la carne ya est\u00e1 cocida y los pimientos los sientes tiernos. Es cuando sabr\u00e1s que est\u00e1n listos para as\u00ed servirte y condimentarlos con sal.<\/p>\n<h3><span id=\"Huevos_rellenos_de_atun\"><strong>Huevos rellenos de at\u00fan<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Para comenzar, vas a cocinar 8 huevos en una olla con agua, lo dejas a fuego medio. Cuando el agua este hirviendo vas a poner los huevos a temperatura ambiente por varios minutos.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s vas a poner en un recipiente con agua fr\u00eda para as\u00ed poner los huevos y detener la cocci\u00f3n por dentro. Cuando puedas agarrarlos sin quemarte mucho les quitas la cascara y lo sacamos con cuidado para no romper las claras.<\/p>\n<p>Ahora vas a cortar el huevo a la mitad desde la parte larga si hay partes de yemas y claras, las vamos a reservar.<\/p>\n<p>Mientras que en su relleno vas a necesitar un recipiente para as\u00ed poner el at\u00fan, despu\u00e9s picaras finamente una cebolla para ponerlas en un sart\u00e9n para que se fr\u00edan. Cuando la cebolla este transparente le agregaras el at\u00fan para as\u00ed mezclarlos, agregaras las yemas que reservamos para as\u00ed mezclarlos.<\/p>\n<p>Cuando est\u00e9 listo, vas a vaciar el recipiente para as\u00ed ponerle mayonesa y tomates fritos. Los remueves bien con un tenedor para as\u00ed rellenar cada huevo con la mezcla, decoraras las yemas sobrantes y las esparcir\u00e1s encima. Y para finalizar, agregaras cebollinos picados en formas finas. Y a disfrutar de esta receta.<\/p>\n<p>Te invitamos a que leas de este otro articulo relacionado con el que acabas de leer \u00ab<a href=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/mejores-recetas-bajas-en-azucar\">Mejores recetas bajas en az\u00facar<\/a>\u00bb<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13698 size-full\" src=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-632.jpg\" alt=\"gastritis\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-632.jpg 640w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-632-300x200.jpg 300w, https:\/\/doncomos.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/La-gastritis-y-sus-recetas-recomendadas-632-270x180.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido del Art&iacute;culoDesayunoTortitas de pl\u00e1tano con avenaOmelette basilicAlmuerzo y\/o cenaCarne molida con espinacasHuevos rellenos de at\u00fan La gastritis, esta enfermedad llamada gastritis ocurre en una persona cuando el revestimiento resulta estar hinchado o inflamado. 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